もし「私心の病かな」と思った方の相談にのります

「私、心の病かな」と思って気軽に精神科の門を叩くと、場合によっては悲惨な目にあうかもしれません。 現在、精神科で扱っている病気は200を超えます。 ですが、その全てには科学的な根拠があるわけではなく、その治療法にも科学的な根拠はないのが現状です。 そのために、適切な対応（休職する、休学する、栄養価の高い食事をする、など）によって改善していたであろう心の状態が、悪化し、何年も精神科に通うことになってしまいます。 そうならないために、一度私にご相談ください。 18年間の精神保健福祉の活動の中で、精神科にかかっても改善しない人を数多く見てきました。 反対に、生活環境や物事の捉えた方を変えることで、心の病から卒業した人も数多く見てきました。 ですので、「私、心の病かな」と思ったら私にご相談ください。