最近「自己肯定感が低い人用の恋愛マニュアル」といったものをよく見かけますが、
自己肯定感が低い人はまず恋愛できる自信が無いのではないでしょうか。
連絡先を交換したくても「こんな自分じゃ連絡先すらも交換してもらえない」と連絡先を聞くこともできず、
素敵なお相手との未来を想像しても「あんな素敵な人に私なんかじゃもったいない」とアプローチすることも躊躇ってしまう。
その気持ちよく分かります。
自分が「素敵だ」と思えば思うほど、「そんな素敵な人なんだから、もっと素敵な人が似あうはず…私なんかが隣を歩くなんて不釣り合いにもほどがある…!」
また仮にうまくお付き合いできてもその考えは付きまといます。
「あの人にはもっと綺麗で可愛い子が似合うのに、隣にいる自分が恥ずかしい。周囲からも絶対不釣り合いなカップルだなって思われてる。どうして私なんかと付き合ってくれたんだろう。私の何が良いんだろう。きっと彼はすぐにもっと素敵な人と浮気するだろう、、それは嫌だ悲しい、、でもその方が彼のためになるんだろうな…」
など、悲観的な思いが消えることはありません。
私もずっとそうでした。
彼がなぜ私を選んでくれたのか、その理由が分からず、いつ自分の元を去ってしまうのではないかと常に不安で、自分への自信の無さから彼の「好きだよ」という言葉や気持ちも信じてあげられず、結局彼を疑ってしまい自己嫌悪に陥っていました。
正直今も自分に自信はありませんが、前よりも「うん、自分は自分。これでいいんだ」と思えるようになってきました。
ネガティブな気持ちに囚われてずっと悲しい気持ちで過ごすのは辛いですよね。
私が思うに、「自分なんて」って思う人は、普通の人より少し謙虚で優しい人なんです。
相手の幸せを考えることができる、優しい人です。
その気持ちは大事にしたまま、少しだけ自分が幸せになるための優先順位を上げていけばいいんです。
あなたが何を思っているのか、聞かせてください。
私はあなたが、少しでも自分のことも幸せにしてみよう、って思えるようにお手伝いをさせていただきます。
自分に優しくしてもいいんだよ、ってことを、お伝えできたらと思います^^
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あなたにとって大事なことをまとめていただけるとスムーズなご回答ができます^^気になることがございましたら、お気軽にご相談ください。
よろしくお願いいたします。