健康オタクなので 簡単に作れて 持ち運びにも便利な
栄養補給とお楽しみも兼ねたスイーツを手作りしています
家に常備している食材を使って
計り要らずで簡単
私は体に優しくて美味しいものが大好きですが
体型も気になるので お砂糖と小麦粉は使いません
フルーツの甘さを存分に引き出すスイーツです
私は登山や スポーツにも持って行きます
ランチが取れない場所や
スケジュール過密で食事が取れない時の
栄養補給に最適です
30分も有れば完成しますよ
ぜひ一度作ってみて あなた流にアレンジしてみてくださいね
計りを使わないで 短時間で 手軽に作る事ができます
オーブントースターを使いますが メーカーごとに
若干の誤差が有りますので 温度と時間はご自宅での機種に
あった設定をされてください
普段クッキーを焼く時の温度と時間の設定を参考にされてください