愛され上手になりたいあなたの、お話聴きます

愛される・優しくされるのが苦手・幸せになる不安からの解放へ

幸せになること、 幸せでいることに対して、なぜか不安。 優しくされるのが苦手。 愛されることに不安を感じる。 自分を大切にしてくれない人と一緒にいる事が多い。 パートナーがいい人だから、自分には不釣り合いな気がする。 好きな人と両思いだけど、いい人過ぎて…心がもやもや。 逆に自分を粗末に扱ったり、雑に扱う人と関係を持ってしまう。 愛されるのがこわい。 無条件の愛情を、素直に受け取れない。 自分が幸せでいてもいいのか、と悩んだり、 愛されることに抵抗がある、 優しくされると挙動不審になる、 いつも自信がなく不安、 褒められても、嬉しくない。 自分が嫌いだけど、自分を好きになれたら、と思うし、 自分を好きでいてくれる人と親しくなりたい。 と悩んでいる方と沢山、出会ってきました。 僕自身も、 僕を大切に想ってくれる人と、より親しくなったり近い関係になるのが、 とても怖くて、とても不安で、 深い関係を作らず生きてきたり、 本当に愛情深く良い人を遠ざけたりする人生でした。 今でも、その癖が完璧に直せたか、というと完璧ではありません。 しかし、いろんな経験や出会いを経て、 優しく愛情深い人々と、関わりを持てるようになってきて、 人生も好転してきました。 だから、次は、 僕と同じように、 愛されることが怖い、不安、 いい人だとわかっていても遠ざけてしまう、 そんな悩みを抱えている方の力になりたいと思っています。 心のなかに抱えているもの、 もやもやしたもの、不安なこと、 色々な感情、 それらを吐き出していくことだけでいいんです。 そして、 吐き出すことに慣れてくると、 だんだんと、 自分自身を大事にできる感覚が身についてくると思っています。 その他でも、 ・自己肯定感不足を自覚している ・愛着障害かも、と思っている。 ・アダルトチルドレンだと思う。 ・毒親育ち、片親育ちが原因だと思っている。 ・ネグレクト・虐待されたことが原因だと思う。 ・異性や親へのトラウマだと思う。 など、 理由がはっきりしていて、愛されることが苦手、優しさがこわい、 という方もこちらのページからお話しましょう。 愛情を素直に受け取れない、 愛されるのがこわい、 あなたのことを愛情で満たしてくれる人たちとの人生を歩めるように、 力になりたいと思っています。