精神を鍛える方法を伝授します

精神を鍛えて誰にでもなりうるうつ病の予防、思考を変えよう

誰がいつなるか分からない「鬱病」 怖いですよね。 でも、鬱病って精神を鍛えれば予防できます。 何があっても負けないという鋼のメンタル。 私も人生でいろんなことがありました。しかし、負けずになんでも乗り切り、今では仕事が苦痛なんて思ったことがありません。 精神を鍛えて鬱病を予防しましょう。 具体的には動画で解説をします。 ※仮に、悩み等があれば事前に送っていただければと思います。もしあれば、専用の動画を作らせていただきます。