運動と食事の両面からダイエットや体力づくりを丁寧に支援（26ページ目）

毎年同じことを指摘されていると、病気になってしまいますよ！ 40代以降は、健診結果の一つや二つ、異常があるのは仕方ないって思っていませんか？ その調子でいくと10年後は目も当て...

「シニアになってきたけど、どんなことに気を付ければいい？」 「持病があるけれど、お家での過ごし方はこれで大丈夫？」 「介護や日々のお世話について相談したい…」 そんな飼い...

こんな方におすすめです •健康診断で肝機能や脂質、血糖などに「要経過観察がついた •「生活習慣を改善したいけどどこからしたらいいかわからない」 •夜スマホでだらだらして...

はじめまして！ 医療機関で理学療法士（国家資格）として、数多くの方のリハビリや身体作りをサポートしているペンギンと申します。 「肩こりがひどいけど、どんなストレッチがいい？...

＼ こんな方におすすめのサービスです ／ ☑︎ マシンピラティスを始めたけど何をしたらいいか分からない ☑︎ レッスンの予約がなかなか取れない ☑︎ 次のレッスンまでの間...

運動を始めたいけど、何をすればいいか分からない…。 ジムに行くのは不安…。 そんな初心者女性向けに、“無理なく続けやすい”トレーニングメニューを作成します！ 私は「頑張り...

ランニングを始めたいけど、 「何から始めればいいんだろう？」 「まずはウォーキングからでもいい？」 「ランニングシューズって必要？」 「何kmくらい走ればいいの？」 ...

このサービスでは、 犬猫のシニア期ケアを専門とする愛玩動物看護師が、 あなたとその子の状況に合わせて丁寧にお話を伺いながら、 「今できるケア」「考え方」「向き合い方」を一緒に...

内科・消化器病・消化器内視鏡・肝臓専門医として、消化器領域の医学・健康情報をわかりやすく解説します。 胃や腸、肝臓、胆のう、膵臓に関する病気や検査について、「専門用語が多くて理解...

サービス概要: ダイエットに関するお悩みや目標に対し、アスレティックトレーナーとしての専門知識を活かして、個別対応のダイエットプランを提供します。食事、運動、モチベーション管理を通...

​【忙しい大人女子・運動初心者の方へ】 ジムに通う時間が取れない、自己流の食事管理で成果が出ないとお悩みではありませんか？ ​本サービスは、厳しい食事制限や過度な運動は一切行い...

・ダイエット・減量・体型改善・トレーニング 上記の項目に少しでも気になると思うことがある方、実際に私が栄養学、筋力トレーニングを学び実際に取り組んだことにより得た知見をもとにあな...

•競技別（例：野球／サッカー／マラソン／筋トレ）の栄養サポート献立作成 •1日分(1食)の献立＋買い物リスト •試合前後の食事マニュアル（タイミング・摂取量の目安） •栄養の...

御覧いただきありがとうございます！ 産後3年でフィットネスコンテストで日本一に♪ ママトレーナーのMIHOKOです☆ フィットネスジムにてパーソナルトレーナーとして働いていま...

ダイエットについて、食事・運動・生活習慣などのお悩みを一緒に整理する相談サービスです。 「何を食べればいいか分からない」 「運動が続かない」 「頑張っているのに思...

走っている動画を送って頂き、そこから走り方の癖や、効果的なトレーニングなど、要望に応じて相談にのらせていただきます。

「週8分のワークアウト」や脳と身体の再起動アプローチを、一時的な体験で終わらせず「一生モノの習慣」として日常に完全定着させるための1ヶ月集中伴走プランです。 ■ 提供内容 ...

こんな方におすすめです ・子供が居てジムに通えない ・産後、体型や体の不調が気になっている ・骨盤まわりや体の歪みが気になる ・ヨガだけでは少し物足りない ・運動不足...

お子さまや、大人の方まで、チック症のある方向けのヒアリングです。私は小学生の頃に音声チック、運動チックともに発症し、中学では殴る蹴るの暴力を親からも同級生からも受けました。しかし、...

【理学療法士歴9年】が、あなたのお仕事環境と姿勢を解剖学・人間工学の観点からスピーディーにチェックします！ 「在宅勤務で長時間座っていると、首や腰の負担が気になる…」 「リ...

ボディメイク、 ・何をしたらいいかわからない ・続かず終わってしまう ・食事や筋トレがストレスになる そんな状態になっていませんか？ このサービスは、 ...

◇サービスの内容◇ 肩こりや腰痛等を繰り返していませんか？ ・マッサージを受けても数日で戻ってしまう ・デスクワークで首や肩がつらい ・立ち仕事で腰が重い ・スト...

あなたは、どんな身体を目指していますか？ そして、その身体になるための最短ルートを知っていますか？ 減量をしてもなかなか結果が出ない、 忙しくて食事のことまで気にしていら...

野球指導者6年 スポーツ教室指導2年の私が モチベーションの持ち方に悩むあなたに届けます！ 高校まで野球をしていた実体験。 子どもたちを指導する中で、親御さんからの ...

【実践していただく内容】 ・疲労を抜くための簡単な運動、骨格ケア × 生活習慣（休息・睡眠）の見直し 質の高い毎日を送れていますか？ 「もっと自分のパフォーマンスは高いは...

1時間のカウンセリングをさせていただきます。 食事の状況 お仕事 生活習慣 運動歴 既往歴 なりたい自分、理想 悩み等 詳しくお聞きします。

上履き、運動靴、スニーカーのガンコな汚れ❗️ 正直言ってウンザリしますよね。 ⭐️下記内容をご確認頂き、結果でご購入を お願い致します。 ———————...

「健康のために食事を見直したい」 「自分の食生活、このままで大丈夫？」 「体重が気になるけれど、無理な食事制限はしたくない」 「ネットには情報が多すぎて、何を信じ...

【先着1名様限定・モニター特別価格】 ※サービス改善および実績作りのため、終了後に「率直な評価レビュー」と「体重・数値の変化」をご報告いただける方限定の特別枠です。 「ダイ...

「最近疲れやすくなった…」 「体型が気になってきた…」 「若々しく見られたい…」 そんな40代以降の方向けに、無理なく続けやすいトレーニングメニューを作成します！ ...

通う時間０分の オンラインピラティスレッスン（５０分） 自分に優しく、自分をいたわる時間を持っていますか？ いつも頑張っている自分のことを 緩めることをしていま...

毎日の食事内容をチャットでご報告いただき、丁寧にフィードバックします。きつい運動や過度な制限は一切なし！一人ひとりの生活スタイルに寄り添い、ストレスなく健康的に痩せる一生モノの習慣...

＼こんなお悩みありませんか？／ ・「落ち着きがなく集中力が続かない」 ・「音や光、食感に敏感ですぐ癇癪を起こす（HSCかも）」 ・「偏食がひどく、身長の伸びが遅い気がする」 ...

愛犬の食事について、もう少し詳しく相談したい飼い主さま向けのサービスです。 「今のごはん、本当にこの子に合っているのかな？」 「手作りごはんを取り入れたいけれど、栄養が...

「痩せたい」「引き締めたい」「身体のラインを綺麗にしたい」 そんな方に向けた、大阪限定の対面パーソナルトレーニングです。 ただ体重を落とすだけではなく、姿勢・身体の使い方・...

現役リハビリ職として培った身体の構造から痩せやすい運動・ストレッチ方法、今日からでも始められる食事内容のご提案、そして痩せる・健康になるために必要不可欠な生活習慣を整えることのポイ...

【サービス内容】 腰痛に関する疑問をご相談ください。 ・腰痛の原因について80％は原因がはっきりしない非特異的腰痛と言われています。 ・その多くは姿勢や日常生活による習慣から...

管理栄養士がお客様の食生活を拝見し、**「食べて痩せるためのヒント」や「健康的な食生活を送るためのアドバイス」を提供します。無理な制限ではなく、「心を満たしながら痩せる」**ことを...

「次、どの山に行けばいい？」を解決します！ 日帰りまたは1泊2日の登山を対象に、あなたに合った「次の山」を3つ選んでご提案します。 登山を始めたけれど、次にどの山へ行け...

家事の時短満載アイデアと、ご希望の3個のPDFのオマケ付きでワンコインは超お得ですよ。 目次 A、まさかの場所でのデッドタイム活用で家事( a〜n大量情報量) B、洗濯関...

ダンスが初めての方、久しぶりに体を動かしたい方へ。自宅から参加できる、初心者向け50分のオンラインダンスレッスンです。 指導経験を活かし、できない動きを無理に進めず、一人ひと...

モデルのような体型は、女性皆の憧れになります しかし、その身体を手に入れるためには大変な努力が必要となります ☓【男性にモテる ＝ モデル体型】とは限りません ○...

！朝のオンラインストレッチ！ KOBAトレ&体軸ファシリテーター有資格者による ！！朝トレ！！ 朝の時間を有効活用し、1日の始まりを気持ちよく迎えるためのオンラインス...

こちらの商品はPDFデータでの販売になります。 電子BOOKに入っている内容 ・反り腰の基本情報 ・セルフチェック方法【2本の動画で解説】 ・反り腰の原因になる筋肉につ...

皆さんは、 『妊活』 どんなこと頑張られていますか？ 私自身、本当にアレコレ試してみました。 サプリ、病院での治療はもちろん、 食べ物や運動、ヨガなどなど...

・園児さん向け縄跳び指導 （前跳び、後ろ跳び、縄跳びを使った様々な運動を指導） ・二重跳び指導 （全く跳べない子を１回跳べるようにアドバイスします。） （跳べる子は連続...

！ナイトオンラインストレッチ！ KOBAトレ&体軸ファシリテーター有資格者による ！！週末ストレッチ！！ お仕事終わりの時間を有効活用し、1週間の終わりを気持ちよく迎...

産後2年かけて25キロの減量に成功した私が、実践してきたダイエットをもとにあなたの悩みを解決します。 ○ダイエットインストラクター ○腸活アドバイザー の資格を保持しておりま...

食事を変えるだけでもかなり体重は変わります。 ネットにはあれがいい、これがいいなど様々な情報がありますが結局どれを信じればいいの？って感じですよね... 今回ご紹介する...

男女問わず、年齢や目標に合わせた短期間で効果を実感できる、【お客様だけ】のダイエットプランを作成し指導させていただきます。 ○朝08:00～夜01:00までメッセージの返信対...

【期間限定価格】です。コンビニ・大手書店でベストセラー３冊を出版し 有名治療院でも治療指導している理学療法士が あなたの体の健康相談に直接乗ります。 整形・循環器・神経・...

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初回限定モニター3000円 覧いただきありがとうございます！ 病院勤務9年、デイサービス3年、訪問リハビリ10年以上、のべ数万人の「歩行」と「在宅生活」を支えてきた現役の理...

「筋トレしてるのに痩せない…」 そんな方のために、原因を特定し改善プランを作成します。 ✔ 食事を気をつけているのに変わらない ✔ トレーニングしているのに体脂肪が落ちない ...

一緒にダイエット卒業しよう(^^)♡ はじめまして(^^) 現役看護師でダイエットサポーターののんのんです♫ 小さい頃から食べるのが大好き！ 学生の頃から太っていて...

体のラインを変えたい、痩せたい、でも体のどこかに痛みや動きにくさがあって運動ができない、等体についてのお悩みにお答え致します。 むやみにジムに行っても解決しない事も、ちょっとした...

リピーター様多数！注文殺到！うちわ文字屋さんです 現在30代主婦ですが学生の頃からジャニーズライブにお邪魔しています！フリマサイトにてお取引1000件超え、皆様ありがとうございま...

Unityの物理シミュレーションのプロジェクトファイル一式をお売りします。 物理学、統計学、数学における正規分布の妥当性をUnity上でシミュレーションするといった趣旨のプログラ...

① まずは“あなたの理想”を丁寧にヒアリング • どこが気になる？ • どこを引き締めたい？ • いつまでに痩せたい？ 1人ひとりの目的に合わせて、最短ルートを一緒に...

睡眠の質を上げることにより ・思考力 ・アイディア力 ・体調 全てが良い方向へ、改善されます 睡眠以上に、良い薬はないのです 『生産性を上げるためには睡眠の質を向上...