腰痛改善のストレッチや筋力トレーニングを図解付きで丁寧に提案（6ページ目）

画像は私の自撮りになっているので、苦手な方はお控えください。 ※サービスは電話またはビデオチャットで行いますので、チャットでは基本的に指導やサポート行いませんのでご了承くださ...

産後のママさんの骨盤底筋引き締めや産後ダイエットしたい方、お子さんと一緒に楽しみたい方へ。肩こり、腰痛などの痛みや　骨盤矯正.ボディシェイプなどのお身体の悩みに合わせたピラティスや...

今年こそ体を変えたい！もうあきらめたくない！ 誰でも出来る画期的な方法！ 腸内をキレイにすると・・・ ・体重が落ちやすくなる ・疲れが取れやすくなる ・味覚が変わ...

こんにちは！みーです。 女性特有のお悩みって相談しにくいですよね。 女性の医師が診療する産婦人科でさえも抵抗があると感じる方も多いです。 お悩みは人それぞれ、ライフス...

こんな悩みはありませんか？ 「なぜHPやLPがしっかりしているのに集客ができていないのか？」 「同じような施術をしている他の整骨院はなぜ、自分よりも集客できているのか？」 ...

【こんなサービスです】 「運動したいけど続かない…」 「ジムに行くのはハードルが高い…」 「まずは短時間で試したい！」 そんな方のための 30分オンラインパーソナル...

＊心身の健康を手に入れるためには免疫力アップが必要 ＊健康習慣になるためには願望が大切 ＊こんなお悩みありませんか？ 　・原因不明の体調不良 　・いつもモヤモヤしている ...

耳には全身とつながるツボがあります。 その数なんと100以上(@@)!!! そんな中からあなたの体のお悩みに合った耳つぼを 厳選して数箇所お教え致します！ さら...

＊心身の健康を手に入れるためには免疫力アップが必要 ・なかなか健康習慣にならないこんなお悩みありませんか？ 　・原因不明の体調不良 　・いつもモヤモヤしている 　・頭痛・肩...

【初期実績づくり・先着5名様限定の特別価格】 本来、15年以上の現場知見をベースにした個別カウンセリングは5,000円以上で想定しておりますが、ココナラでの初期実績作りの期間とし...

① なぜ「60分」のオンラインレッスンなのか？ 産後の不調は、筋肉のコリだけでなく、脳の出力エラー（使い方の忘れ）や自律神経の乱れが複雑に絡み合っています。 本サービスでは、6...

整体院・整骨院・パーソナルジム向けに、自律神経・姿勢・呼吸・栄養・疲労・メンタルなど、健康分野に特化したブログ記事を制作いたします。 単なるSEO記事ではなく、「読んだ人が理...

こちらはヨガインストラクターの仕事に興味がある女性、インストラクターになりたい女性のためのサービスです。 ーー＊ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーー ヨガIR（インストラクター...

～こんな方におすすめです～ ◆誰かと話したい、話を聞いてもらいたい ◆身近な人に相談できないけど、誰かに話したい ◆第三者の意見を聞いてみたい ◆愚痴を聞いてほしい ◆恋...

【こんなあなたの悩みを解決いたします】 ○ダイエットしても3日坊主で続けられないあなた。 ○痩せてもリバウンドしてしまうあなた。 ○姿勢が悪く肩こりがひどいあなた。 ○腰痛...

はじめまして、ながたくと申します。 理学療法士として多くの方の身体と心に向き合ってきましたが、相談を受けていて常に感じるのは、心と身体はつながっているということです。 肩こ...

【国家資格者が、あなたの「体作り」の迷いを電話でスッキリ解決します】 「YouTubeやSNSで情報が多すぎて、何が正しいかわからない」 「ジムに通い始めたけれど、どこを鍛えれ...

整体院・整骨院のホームページを見て、改善点を10個お伝えします。 「ホームページはあるけど問い合わせが少ない」 「何を直せばいいか分からない」 「見た目は悪くないのに予約...

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ ご覧いただきありがとうございます！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ✅ 出産してから、腰痛や骨盤･股関節が痛い… ✅...

　ヨガの聖地、インドのリシュケシュ で500時間（呼吸法、アーサナ＝ポーズ、瞑想、哲学）を学んだ現役ヨガインストラクターがあなたの身体に合った、あなただけの特別呼吸法ヨガレッスンを...

今年こそ体を変えたい！もうあきらめたくない！ ☆あなたの人生変わるかも☆ 取れない疲れ、頭痛、肩こり、腰痛、痩せたいのに痩せられない、胃腸が重い イライラする、落ち込...

サービス内容 「ジムに通っているが、何をすればいいか分からない」「YouTubeを見てやっているが効果が出ない」そんな方のための、完全オーダーメイドメニュー作成サービスです。 ...

耳には全身と繋がる【ツボ】が100以上あるといわれています。 だから！ あらゆる症状に効果的なのです！ こちらのサービスは 肩こりからリフトアップまで 27症状に...

整体院・接骨院・サロンなど、健康・美容系店舗のブログ記事を作成します。 「ブログを更新したいけど、文章を考える時間がない」 「専門的な内容をお客様にわかりやすく伝えたい」 ...

「運動したいけど何から始めればいいかわからない」「肩こりや腰痛を改善したい」「健康的に体を整えたい」そんな方をサポートします。 私はアスレティックトレーナーの資格を保有し、こ...

ページをご覧いただきありがとうございます。 もし良ければプロフィールもご覧いただけると幸いです。 『ブログ記事書きます』 ・2000文字～5000文字（∞） ・文字単価...

【保健師が、企業・健康メディア向けの記事を執筆します】 「健康経営の記事を出したいが、社内に書ける人がいない」 「メンタルヘルスやストレスチェックの記事を、正確に書いてほし...

整体院・整骨院・リラクゼーションサロン向けに、InstagramやXで使えるSNS投稿文を10本作成します。 「何を投稿すればいいか分からない」 「毎回文章を考える時間がな...

＜レッスン内容＞ 陰ヨガ60分レッスンです。 陰ヨガとは・・・ ヨガのポーズ１つにつき３分〜５分程度キープし、 じっくり体の奥深いところまでほぐしていくヨガのことです。...

ダイエット、柔軟性向上、姿勢改善、パフォーマンスアップ、腰痛改善、肩こり改善など様々な目的に対して全てに応えます。 圧倒的な経験で皆様の身体のサポートをし、確かな結果を提供い...

ダイエット、身体作り、腰痛改善、肩こり改善、姿勢改善、パフォーマンスアップなど、あらゆる目的に合わせたトレーニングを完全オーダーメイドで実施いたします。 圧倒的な経験で、どん...

おうち時間が増えて運動不足、ストレス溜まっていませんか？？ 腰痛、肩こり、自律神経の乱れなど心身ともに不調が出る方がとても多くなっています。 ヨガはカラダだけではなくココロのケ...

ダイエットトレーナーのみきです！ この度は数あるサービスの中から、当サービスに興味を持っていただきありがとうございます！ 私自身、歳と共に体型が崩れていく現実に嫌気がさ...

！緊急告知！ 先着20名様のみ4,000円でのご案内です。 ※残り4名です 21名以降は5,000円になりますので 是非お早めにお求めください(^^) プロのパー...

あなたにぴったりのピラティスエクササイズメニューをカスタマイズします！ 「自己流のトレーニングで効果を実感できない…」 「体の悩みに合わせたメニューを作ってほしい！」 そんな...

＼がんばる主婦のための、自分メンテナンス／ 平日午後限定・1回完結型のオンラインピラティスレッスン（45分／3,000円）です。 家事や育児で忙しい毎日。 つい自分のことは後回し...

PDF『イスに座ってできるストレッチ集』A4/動的ストレッチ８種・静的ストレッチ８種の2ページセットを提供いたします。 写真付き・各種目に注意点、呼吸、目安回数など説明付き こ...

ココナラ1番人気のヨガレッスン☆ 75分のしっかりヨガやった〜！感を味わえるレッスンです♪ ヨガ初心者から始めたわたしと、一緒にヨガをやりませんか？^^ "誰...

○先着1名限定で60分×2回のレッスンを提供します。（ヒヤリング等、10分含む） ○なぜくびれが出来ないの？どうして普通の腹筋ではおなかは引っ込まないの？　など、丁寧に説明しなが...

理学療法士として15年以上勤務をしている、理学療法士のhirokiと申します。 「からだ」に関する健康相談、お悩みをお答えします。 整形外科分野で様々な状態の患者様を診て来...

整体・整骨院向けの集客チラシ・バナーを作成します。 肩こり・腰痛・体の不調など、 お客様のお悩みが一目で伝わる やさしく安心感のあるデザインが得意です。 「初めての...

ご覧いただきありがとうございます！ 北海道で理学療法士、ピラティスインストラクターとして活動しています。鈴木です！ 腰痛、肩こり、股関節や膝関節痛などの痛みにお悩みの方や、姿勢...

現役の理学療法士があなたの姿勢・動きのクセをチェックし、 その人に合った “完全オーダーメイド” のストレッチ・セルフケア をオンラインで提供します。 「動画を見て真似して...

■■現在、肩こりや腰痛などでお悩みの方■■ ■■整体やマッサージ、スポーツジムに通ってるが持続的に改善がみられない方■■ ■■何となく服の着こなしが上手くいかない■■ 提...

「何度もダイエットに失敗してきた…」 「ジムに入会したけど、幽霊部員になってしまった…」 そんな方にこそ受けていただきたい、完全マンツーマンのオンラインパーソナルトレーニングで...

※こちらは初回限定体験版商品です※ 40代になって、今までと同じように頑張っているのに、体が変わらない——。 そんな声を、これまでたくさん聞いてきました。 でも大丈夫。年...

なんとなく苦しい。 でも、誰に話せばいいか分からない。 そんな時に、ただ安心して話せる場所があったらいいなと思い、このサービスを始めました。 はじめまして。 鍼灸師...

理学療法士としての知識と経験をもとに、 身体の不調や健康に関するお悩みをテキストでサポートします。 ・腰痛、肩こり、膝の痛みなどの慢性的な不調 ・姿勢の崩れや身体の使い方...

整形外科勤務経験のあるカイロプラクターです。 腰痛や肩こり、膝の痛みなどでお悩みの方は、病院、接骨院、整体院、マッサージなど どこで治せばよいのか迷う場合がとても多いですね...

私のクラスにご参加の方のほとんどが、ヨガ初心者や 「運動はちょっと苦手……」という方々です。 「ヨガ後は、肩の荷が降りたように体が軽くなる」 そうおっしゃって、多くの方が半年...

整体院・整骨院向けの SNS投稿用画像を作成します。 肩こり・腰痛などの お悩みが一目で伝わる構成と、 はじめての方にも安心してもらえる やさしく清潔感のあるデザイン...

健康運動指導士の資格を持ち、スポーツ施設でのトレーナーや整形外科のリハビリ室、産後妊婦のストレッチ指導などをしてきました。 それぞれの方に合わせたメニューを作るのが得意です。...

ふんわりヨガオンラインレッスンをパーソナルで受けられる、ココなら限定レッスンです 体が硬い人のためのヨガスタジオ 【こんな方に特におすすめ】 肩が痛い又は上がらない ...

身体の違和感には、 肩こりや腰痛のような症状だけでなく、 疲れやすい、呼吸が浅い、身体が硬い、動きづらいなど様々なものがあります。 この相談では、 現在感じ...

【お悩み相談・チャット】筋トレ・食事の疑問に何でも答える「1週間専属サポーター」 メニュー作成や食事添削をセットにして、1週間〜2週間、チャットでいつでも質問に答える伴走型の...

育児や家事で忙しいママのためのオンラインヨガ 産後の体調が戻らない、妊活中で体を整えたい、 リフレッシュしたい… そんなママの声にお応えします！ 私はヨガインストラク...

初めまして！ パーソナルトレーナーのあゆみです。 「運動が苦手…」 「ジムが続かない…」 「何から始めたらいいか分からない…」 そんなあなたのための やさしく寄...

この度は数あるサービスの中から当サービスに興味をもっていただき、誠にありがとうございます。 現役保健師ライターが、専門記事をわかりやすく書きます！ 【こんなお悩み、あり...

その首・肩こり、原因から改善しませんか？？ 本サービスでは、体の仕組みや姿勢のクセをもとに原因を分析し、あなたの体の状態に合わせたオーダーメイドで対応します。 単なるス...

「ほぐす」＋「伸ばす」で柔軟性アップ！ ―筋膜ラインを意識したコンディショニングヨガ― このクラスでは身体のつながりである筋膜ラインを意識しながら、 柔軟性を高めたい部位...