腰痛改善のストレッチや筋力トレーニングを図解付きで丁寧に提案（6ページ目）

初めまして！ パーソナルトレーナーのあゆみです。 「運動が苦手…」 「ジムが続かない…」 「何から始めたらいいか分からない…」 そんなあなたのための やさしく寄...

こちらの前に、無料カウンセリング体験トレーニングの ページからご購入頂くことをお勧めします。 1回90分　¥6,000 ・キツすぎる運動は好きじゃない、続かない方 ...

【あなたは今、こんな課題に悩んでいませんか？】 スタッフの説明がバラつき、患者様が不安を感じていないか心配。 「腰痛の原因」など、複雑な説明に時間がかかり、診療時間が圧...

ページをご覧いただきありがとうございます。 もし良ければプロフィールもご覧いただけると幸いです。 『ブログ記事書きます』 ・2000文字～5000文字（∞） ・文字単価...

ご覧いただきありがとうございます。現場の最前線で働く現役の介護職員です。 介護の現場で、こんなお悩みはありませんか？ 「オムツ交換で横漏れ・背中漏れが多くて時間がかかる…」 ...

はじめまして！ 『エンジェルヒーリング♡Rie』 しのざきりえ と申します(*☻-☻*) 　頭痛や肩凝り腰痛など、心身の不調を抱えて いま...

◾️オンラインマタニティトレーニング まずは30分から！ その日の体調に合わせた運動を、一緒に行いましょう♪ 「運動した方がいいとは聞くけど、何をしたらいいかわからない...

腰痛の痛みを経験してました。 今はn産横浜工場で立ち仕事8時間を笑いながらこなしてます。　六月で皆勤賞です 腰痛はオンラインで解決できるんです。 高いマッサージや高い強い...

腰痛で悩んでましたが、この度改善方法を日産横浜工場で開発できました。 一、基本裸足でやります ２、私の腰痛体操は日産横浜工場が毎日録画しています。嘘はつけない証拠映像 3、派遣会...

物流・倉庫現場向けの 「ヒヤリハット管理パック」を作成します。 労働基準監督署・安全衛生管理を意識し、 現場で実際に運用しやすい内容で作成しています。 セット内容 ・ヒヤリハット報...

こんな方におすすめです 整形外科では「異常なし」と言われたけど、まだ痛い・不安がある 姿勢が悪い・体が硬い・肩こり・腰痛が治らない リハビリに通っているが、自分に合...

その首・肩こり、原因から改善しませんか？？ 本サービスでは、体の仕組みや姿勢のクセをもとに原因を分析し、あなたの体の状態に合わせたオーダーメイドで対応します。 単なるス...

この度は、ご閲覧、誠にありがとうございます。 お力になれればと思います。 サービス内容や購入までのご質問等、気軽にメッセージをご利用ください。 ◾️サービス対象者 新人...

「お腹を凹ませたい」 「自分に合った痩せ方がわからない」 「でもネットの情報は多過ぎて何を信じていいか分からない…」 そんな悩みを抱えるあなたへ。 はじめまして、元...

あなたにぴったりのピラティスエクササイズメニューをカスタマイズします！ 「自己流のトレーニングで効果を実感できない…」 「体の悩みに合わせたメニューを作ってほしい！」 そんな...

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男性なら6パック！ 女性ならお腹に縦にラインが入る！ そんな美腹筋を手に入れたい方に 1日たった5分でできるトレーニングを教えます。 ・引き締まった腹筋はカッコいい...

【お悩み相談・チャット】筋トレ・食事の疑問に何でも答える「1週間専属サポーター」 メニュー作成や食事添削をセットにして、1週間〜2週間、チャットでいつでも質問に答える伴走型の...

腰痛で死ぬ人が2億人 腰痛の悩みはなかなか解決しません 私は今でも横浜工場で立ち仕事12時間を40歳で乗り切ってます 昼休みは食事しないで、部品補充の仕事してます ...

ココナラ1番人気のヨガレッスン☆ 75分のしっかりヨガやった〜！感を味わえるレッスンです♪ ヨガ初心者から始めたわたしと、一緒にヨガをやりませんか？^^ "誰...

管理職、衛生管理者、現場作業者などを対象に、例えば次の教育を行います。 • 化学物質・SDS・ラベル教育 • リスクアセスメント教育 • 保護具の選定・使用方法 • ...

頭痛をお持ちの方へ！ ✔️肩凝り・首凝りからきている方、 ✔️デスクワーク、長時間画面を見ている方、 ✔️寝不足な方、 ✔️ストレスがたまっている方、 朝起きてか...

『 しっかり食べて健康美人に！！ 』 いろんな情報に惑わされて、何がよくて、何が悪いのかわからない。 　　　　　　　　　　　　　　　 健康美をつくるための食事の摂り...

・産後のお腹のぽっこりが戻らない ・腹筋をしても下腹だけ変わらない ・姿勢が崩れて、お腹が前に出て見える ・腰痛や股関節の不調も続いている ・骨盤底筋を鍛えたいけど、正しい...

効果的なストレッチ！ 専門家がお悩み相談をお受けします！ ・肩こり、腰痛がひどい ・姿勢が悪い ・痩せたい そんなお悩みを解消したいと思いませんか？ 私は国家資...

こんにちは。柔道整復師の国家資格を持ち、10年以上にわたり体や心の悩みと向き合ってきました。 この電話相談では、施術ではなくお話を丁寧に伺いながら、気持ちや考えを整理しやすくする...

理学療法士として15年以上勤務をしている、理学療法士のhirokiと申します。 「からだ」に関する健康相談、お悩みをお答えします。 整形外科分野で様々な状態の患者様を診て来...

ご覧いただきありがとうございます！ こちらではビデオ通話によりご自宅に居ながら手軽に出来るエクササイズを提供しています。 リンパの流れや血行を改善して、体のむくみ・肩凝...

Grace心理カウンセリングです。 エンジニアに就かれている方、 「残業が多い」 「徹夜もある」 「デスクワークや不規則な生活で健康面が心配」 「ゲームやアニメが好き...

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ピラティス資格取得経験と実務経験をいかし あなたにあったトレーニングをビデオチャットにて指導させていただきます。 例えば ランニングを始めたいけど怪我しないか...

貴方はご自分の健康に自信がありますか？何かやらなければと思いながら先送りにしていませんか？ あるいは、やらなければいけない事はわかるけど、何をどうすれば良いのか？ そのお手伝い...

※こちらは初回限定体験版商品です※ 40代になって、今までと同じように頑張っているのに、体が変わらない——。 そんな声を、これまでたくさん聞いてきました。 でも大丈夫。年...

なんとなく苦しい。 でも、誰に話せばいいか分からない。 そんな時に、ただ安心して話せる場所があったらいいなと思い、このサービスを始めました。 はじめまして。 鍼灸師...

「ヨガを始めたいけど、どこから始めればいいか分からない…」 「身体が硬くて不安…」 「妊娠中でも安心してできるヨガを探している…」 ＼そんなあなたのために！／ Yuka...

ウォーキングを頑張っているのに 「なかなか痩せない」「体型が変わらない」 そんなお悩みありませんか？ 実は「歩く」だけでは、体に合っていない運動になっていたり、消費カロリ...

「肩こりや腰痛が気になる…」 「デスクワークで疲れが抜けない…」 「姿勢が悪く、身体が重い…」 「運動したいけど、何をすればいいかわからない…」 そんなお悩みに対して、...

初めまして。Naoと申します。 フィットネスジムでインストラクターとして約５年勤めております。 自分自身産後ダイエットとして育児と仕事を両立させながら 自宅でダイエットエクサ...

カイロプラクティックに携わり早15年。 沢山の患者様のお身体を診てきました。 現在施術を受けている方やそうでない方、沢山の方が様々な症状に悩まされているかと思います。 医者で...

初めまして！ 妊活・マタニティ・産後専門の施術をしている鍼灸・柔整師です！ マタニティ期にはたくさんのお悩みがあるかと思います！ そんなお悩みをプロに話してみませんか？ ...

【慢性腰痛のお悩み電話相談】心と体、両方の荷物を軽くしませんか？ 長引く腰痛に悩んでいませんか？ 慢性腰痛は、単なる体の不調だけでなく、ストレスや不安、生活の変化など「心の...

「最近、腰痛がひどい」「ちょっと眠れない日が続いて辛い」「自分の健康にちょっと不安がある」といったお悩みはありませんか？ なかなか人に相談しにくい、相談する機会がないという方...

ヨガではうまくポーズをできる事よりも自分自身が心地よいポーズをとることが大切です 自分のペースで大丈夫 ヨガとは、誰かと比べたり、競い合うことはしません。 楽しんで癒されにき...

初めまして！ 妊活・マタニティ・産後専門の施術をしている鍼灸・柔整師です！ 産後にはたくさんのお悩みがあるかと思います！ そんなお悩みをプロに話してみませんか？ 「...

こんなお悩みありませんか？ 「膝や腰が痛くてつらい…」 「身体の調子悪い気がする」 「一人で運動をやっているけど、誰かに話してみたい。アドバイスがほしいな…」 「最近栄養を...

身体の違和感には、 肩こりや腰痛のような症状だけでなく、 疲れやすい、呼吸が浅い、身体が硬い、動きづらいなど様々なものがあります。 この相談では、 現在感じ...

姿勢に特化した整体院を運営しています。 そこでの人気サービスがAI姿勢分析！！ それでわかることは、次の通りです。 １．今の身体の歪みを分析 ２．姿勢のタイプ分...

こんなお悩みありませんか？ 「膝や腰が痛くてつらい…」 「身体の調子悪い気がする」 「一人で運動をやっているけど、誰かに話してみたい。アドバイスがほしいな…」 「ダイエット...

意外と多い体のお悩み、 スペシャリストがお聞きします！ 体の悩み、早く解消しないと… ・痛みが強くなる ・関節が硬くなる ・ネガティブになる ・思考力が落ちる ・...

現役ダンスインストラクター、 ピラティス資格取得経験と実務経験をいかし ストレッチをレクチャー！ 肩こりや腰痛など 悩み別に対応も可能！ さまざまなシーン...

⭐︎⭐︎ ヨガ初心者大歓迎 ⭐︎⭐︎ ・ヨガを初めてみたくても、子育て中でなかなかスタジオに通えない ・スタジオで周りの人の目が気になる ・一人だと続かない ・肩こりを...

6年間・毎月100名以上を対応している現役トレーナーが、 ✔ あなたの姿勢タイプ分析 ✔ 不調の原因の言語化 ✔ 今すぐできる改善ポイント ✔ やるべきセルフケアの方向...

肩こり・首こり・腰痛・膝の痛みなど、 日常生活で感じる不調にお悩みではありませんか？ 現役理学療法士（10年目）が、お身体の状態や生活習慣をお伺いしながら、一人ひとりに合わ...

こんなこと、きいていいのかな?病院では質問しにくい。 助産師ゆぴが産前・産後・育児のお悩みにお答えします。 まずは気軽に匿名で、お話しできる場としてご利用ください。 はじ...

はじめまして！柔道整復師として日々多くの方の体をみてきた経験を活かし、写真を送っていただくだけで姿勢の歪みをチェックし、改善のアドバイスをいたします。 こんな方におすすめです...

✅ こんな方におすすめ！ ・お腹周りだけなぜか痩せない… ・食事制限がつらい・続かない ・運動が苦手、または時間がない ・健康的に美しいお腹を目指したい！ ✅ サービ...

「体を大きくしたいけれど、何を食べ、どう鍛えればいいか分からない」 「痩せ型から抜け出して、威厳のある体格（タイガーボディ）を手に入れたい」 そんな悩みを持つあなたへ。 現役の慶...

「運動したいけど何から始めればいいかわからない」「肩こりや腰痛を改善したい」「健康的に体を整えたい」そんな方をサポートします。 私はアスレティックトレーナーの資格を保有し、こ...

このサービスは、30〜50代の「肩こり・腰痛・猫背・巻き肩」など慢性的な不調を、オンラインで根本から改善するための【セルフケア習慣化サポート】です。 ●出張整体師として500...

ストレッチを通してあなたの感情を「元気」にすることを目標にするサービスです。 コロナ禍の影響で全く身体を動かせていない。 体も硬くなってきたり、疲れるようになった人も多いの...