身体の違和感を一緒に整理します

身体の違和感には、 肩こりや腰痛のような症状だけでなく、 疲れやすい、呼吸が浅い、身体が硬い、動きづらいなど様々なものがあります。 この相談では、 現在感じている違和感や悩みを一緒に整理しながら、 身体の使い方や感覚をオンラインで確認していきます。 私は30年以上にわたり身体動作を探究し、 現在は四万十市でBODYWISE身体動作研究所を運営しています。 著書『身体の奥行き』出版。 一般の方から運動指導者まで、 幅広い方の身体と向き合ってきました。 この時間は、 身体を「治す」ためではなく、 身体との関係を見直すための時間です。 肩こり・腰痛・柔軟性・姿勢・呼吸など、 どんな入口からでも大丈夫です。 まずはお気軽にご相談ください。 --- こんな方におすすめ ✅ 身体の違和感が続いている ✅ 整体やマッサージを受けても戻ってしまう ✅ 身体が硬いと感じる ✅ 呼吸が浅い気がする ✅ 姿勢が気になる ✅ 身体について相談できる人を探している ✅ 身体との付き合い方を見直したい 入口はたくさんあります。 身体との関係を思い出すところから始めましょう。