姿勢改善やダイエット向けの個人エクササイズを有資格者が指導（20ページ目）

「練習は頑張っているのに、なかなかタイムが伸びない」 「体幹がぶれる・キックが弱いと言われる」 「成長期に筋トレをさせて大丈夫か不安」 そんなジュニア競泳選手と保護者の方...

沢山の情報・道具が溢れる中から正解を見つけられますか？ 高額な商品を買って安心してませんか？ 本やネットで覚えたエクササイズを続けられますか？ 1日5分で！　...

子育ての時間も自分の時間も大切にしたいママさんへ。忙しい生活の中で少しだけ自分の心と体をケアする時間をつくりませんか。一緒にリフレッシュしながら産後太りを解消しましょう！ ★...

こんにちは！スポーツメンタルトレーナーをしています。私は理学療法士で整形外科で勤務すし、アスリートのトレーニングやメンタルトレーニングを行っています。 このサービスでは、スポーツ...

１００％天然のエッセンシャルオイルを使ったアロマケア、ピラティスをベースとしたマットワークと簡単なステップ、そしてエクササイズの後に植物系ミネラルを飲んで、身体の内側から全身を整え...

1人ではダイエットが継続出来ない方に向けてトータルサポート致します。 元GGトレーナーからトレーニング、食事の管理を学び自身のダイエットを成功させました。 またジムに通うこ...

具体的なサービス内容は以下となります。 ・ダイエットを行う上で最も重要な、自己管理についてのアドバイス ・正しい食事管理を行う方法についてのアドバイス ・定期的な食事チェ...

◾️オンラインパーソナルトレーニング ◾️オンラインストレッチ ◾️オンライン身体機能改善エクササイズ 姿勢を見て、お一人おひとりにあったトレーニングやストレッチを実施い...

私のページをご覧いただきまして、誠にありがとうございます。 昨今、パーソナルトレーニングが凄いスピードで普及され、流行りだしてきました。 最短で理想の結果を手に入れるには、正し...

体の正しい動きにするために、そのエクササイズを入れれば整うものをお伝えします！

宅トレって何から始めようか？そんな方に ・スキマ時間プログラム：5分・10分でできる時短トレ ・部分引き締めレッスン：お腹・二の腕・ヒップアップなど ・リラックスヨガ・ストレ...

単発でオンラインパーソナルトレーニングを提供します。 家でトレーニングをしているが、正しいやり方なのか分からない、または何を行ったら良いか分からないと言う方は多くいらっしゃい...

アメリカでのヘルシーな食生活、家で簡単にエクササイズ、アメリカ在住3年目の4児のハーフママでありバイリンガルの私がアドバイスをします。ヘルシーな食事生活に変えてから1年がたちました...

私自身2度も妊娠・出産で18kg増えました。 産後にエクササイズをこつこつ続け、元の体型に戻り以前よりも調子が良くなりました。 【理想の体型と違う】とお悩みの方もいらっしゃ...

強い負荷の筋トレや大きな動きのエクササイズは 「インナーマッスル」 いわゆる深部の小さな筋肉の働きが基礎になっていることで正しく動くことができます。 ・ 多くの方々がこの部...

身体のクセに気付いてゆがみを整えるヨガです。 整体に通っても繰り返し同じような不調が現れてしまうことはないですか？ カバンを...

自分の体が太っているな、他の人よりも痩せているな…と思ったことは誰にでもあるはず。 体型は健康を判断する指標のひとつであり、最も他人の目に触れる特徴でもあります。 エクササイズ...

整形外科で働く現役理学療法士(8年目)がゴルフプレー中、プレー後の腰痛を問診、動作を確認し、適切な運動・セルフケアの方法を指導します。 ⭐︎指導の流れ ①問診 ・どのよう...

家庭事情により在宅介護7年、現在は医療現場にて3年リハビリテーション専門職にて日々鍛練しています。医療面では健康に関するものやエクササイズ、身体ケアを中心にご相談お待ちしてます。介...

60分でカウンセリング、相談します。 ダイエットや体型改善のための食事・エクササイズアドバイス。ヒアリング・体型診断→問題点→プログラムに進みます。 栄養、フィットネス...

ダイエットに関わる天使たちへの祈りの言葉です。 健康的に減量するには、日々のエクササイズと正しい食生活が不可欠です。 それを実行させるために祈りをささげることで、意識が変わりダイエ...

普段の日常生活で身体の事でお困りのことはありませんか？ 例えば ✅肩こりが酷い ✅腰痛が酷い ✅腕がなかなか上手く上がらない ✅よくつまづく 等々。 そういう...

家庭事情により在宅介護7年、現在は医療現場にて3年リハビリテーション専門職にて日々鍛練しています。医療面では健康に関するものやエクササイズ、身体ケアを中心にご相談お待ちしてます。介...

格闘技に興味はあるけど、ジムや道場は敷居が高いな^^; 続けられるか心配だし、高いし、ちょっと怖い、、、 と、お考えの方に、楽しく武道に触れていただきたいと思って当団体を立ち上...

「姿勢が気になるけど、どこを意識すればいいのかわからない…」 「猫背、反り腰、体型のクセを改善したいけど、自分では分からない…」 そんなお悩みに、ピラティスの視点から、 ...

おうちで手軽に身体をほぐすリリース方法から、 お悩み別・目的に合ったプライベートレッスンを行います。 〈こんな方にオススメ〉 ・プライベートレッスンを受けてみたい ・個...

このサービスでは、お客様一人一人のニーズに合ったダイエット方法をお教え致します！ネットにある情報はあくまでダイエットの上辺しか触れていません… 性別や体型、筋肉量、脂肪量、運動歴...

美容整体師のSTYLE UP・不調改善エクササイズ！！ マンツーマンだから、運動が苦手な方も安心して自分のペースで受けることができます♪ 筋トレや食事制限などのダイエットを...

私はグループレッスンでトレーニングやエクササイズ教えています。その中でもなかなかみなさんが鍛えられない腹筋の簡単で正しく効率的な方法を教えちゃいます♩ 10パックの男性はもち...

タコサムダンスプロジェクトの振付ここがすごい！ ◉ドラマ・CM・アイドル振付と第一線で活躍する振付師が格安で振付制作・指導！ 「真犯人フラグ」といったドラマの劇中ダンスや、栄養ド...

マンツーマンオンラインレッスンでしっかりインナーマッスル強化できます！ ピラティスはリハビリ用に作られたエクササイズです！ 自分の筋肉や骨にしっかり集中し身体の事を考えなが...

ダイエットは継続することが大事です。 １ケ月で5kg減を目指していきます。 運動・食事レシピ・メンタルという3つの観点から簡単に始められるダイエットのポイントをお届けします。 ...

肩こり予防改善のストレッチと 簡単なエクササイズをご紹介いたします！ ◇期待できる効果 ・首、肩が少し軽く感じる ・血の流れを感じる ・頭痛緩和 ・ストレスの軽減 ...

ダンス習いたい！教えてほしい！初心者でも大丈夫かな？ その悩みにお応え致します！！！ この機会にダンスを一緒に楽しみましょう。 ダイエット、エクササイズでのご利用もOKで...

所要時間は４５分 周りのことに敏感になって、休まる暇のない脳を、ゆっくりリラックスさせる時間です。 目を動かしたり、深呼吸を取り入れたエクササイズで、頭すっきり、軽い！を感...

厚生労働省認定国家資格、柔道整復師の資格を取得しております。大阪で3年間フィットネスクラブで運動指導を行い、その後3年間トレーニングジムで運動指導を行っていました。現在セミプロで活...

ボディーメイクは勿論メンタルトレーニングもやってます↓↓ アスリートから一般の方まで幅広くメンタルトレーニングや心理カウンセリングを行います。 アスリートはもちろん、こんな方に...

私は10年間陸上競技を続けてきました。（走幅跳） 戦績 ・全日本インカレ6位 ・東海秋季大会3連覇 ・東海春季2連覇 ・岐阜県選手権3連覇 ・全道大会優勝 など ...

オンラインで75分のクラスとなります。 あなたが今心に思っていること、改善したいことを、心、ビジネス、ファッション、日常生活の中から絞り出し、その部分を重点的に話し合って行き...

ゴルフの悩み、ヨロズ相談を日本初のゴルフ博士・大東将啓(オオヒガシ　マサヒロ)日本プロゴルフ協会Ａ級ティーチングプロが解決します。　毎日5分でゴルフが上達する「ゴルフエクササイズ」...

スポーツ（アメフト、サーフィン、エクササイズ、ダイエット）、ファッション（メンズカジュアル）、ライフスタイル、留学（アメリカ）、語学学習（英語、英会話）などをテーマにした記事作成や...

パーソナルピラティス 女性限定になります。 60分でみっちりと ピラティスのレッスンをしませんか？ ☆身体の引き締め ☆姿勢の改善 ☆産後の引き締め ☆マタニ...

ダイエットをしていて、その時は体重が落ちてもいつもリバウンドしたり、なかなか思うような結果が得られないというような経験はありませんか？ そんな方は、うまくいかない理由が必ずありま...

押し入れにバランスボールは眠ってませんか？ リハビリから生まれたバランスボール。 関節に負担の少ないボールを使って、 産後の身体や心のケアをしませんか？？ ヨガマット１枚分...

ジョギングを始めたいが、走るのが不安な方、ダイエットでランニングを始めたい方、ランニングで必要なトレーニング・エクササイズについて教えてほしい方など、アドバイスいたします。 靴の...

美ボディゲットしたくないですか？ 電話でダイエットに関するお悩み等の相談を受け付けます。 また、オススメの食事のとり方やエクササイズ法をお電話でアドバイスいたします。 私...

165cm62kgだった私が たったの1週間で57kg！ 学生なのに-5kgできた食生活や短時間の運動方法を お教え致しましょう！ 実際に私が-5kgの減量...

バーレスクダンスインストラクター歴12年のAyakaです　 こちらでは　 痩せるだけじゃない！！ ♡メリハリモテボディメイク♡のトレーニングをレッスンいたします。　 くびれ...

3週間ほぼ毎日5分〜30分、筋トレ、運動、エクササイズをやります！ 筋トレや運動習慣、毎日やろうとしてもなかなか続かない。あしたやれば良いかの繰り返し… そんな状況を打破するた...

中学生や高校生は、体が発達の途中にあるため、大人と同様のダイエット方法を行うのは発育において弊害が生じる可能性があります。 中でも、極端な食事制限は、成長に必要な栄養が足りな...

フルートのレッスンでは小学校４年生から大人の方（初心者歓迎）懇切丁寧に指導いたします。 ジャズフルートレッスンではフルート練習曲（ケーラーのイージーエクササイズ終了程度） ...

整形外科に勤めて3ヶ月で指名してくださる患者さんが30人を超えました！ 自分自身が腰痛に悩まされた事をきっかけに今のスキルと知識を身につける事ができたので自身があります！ セルフ...

<女性限定> ５日間あなたが行っているダイエットのサポートをします♪ 一人だとついつい食べ過ぎてしまう···けど誰かの管理の元なら頑張れるかも。そんな方に。 こちらか...

ボディメイクコンテスト競技者(フィジーク)兼パーソナルトレーナーがトレーニング指導、食事指導を行います。あなたの理想の体に必ず導きます！ボディメイクでは、トレーニングを頑張るだけで...

整形外科に勤めて3ヶ月で指名してくださる患者さんが30人を超えました！ 自分自身が肩こりに悩まされた事をきっかけに今のスキルと知識を身につける事ができたので自身があります！ セル...

当日（結婚式や写真撮影など、ドレスを１番キレイに着たい日）から最低でも３ヶ月前のお申し込みをお願いします。 ドレスを着た際に目立つ、二の腕、背中、ウエストを中心に姿勢も改善してい...

30歳までの方のみの対象とさせていただきます。 ファッションアイテム&コーデの紹介、ネット上のアイテムの他サイトとの価格比較、高級ブランドの価格査定、これから話題になるであろう商...

ネットに溢れている根拠のない誤った情報、個人の体験談ではなく、科学的根拠に基づいた本当に正しい情報をお届けします。 脂肪燃焼、筋肥大、疲労回復、美容、脳機能、老化予防など...

【筋肉があなたの表情を作っている】 メイクと表情筋はとても深い関係で繋がっており、 いくら毎日メイクを頑張っていても表情筋が滞っているとなんだか顔が疲れて見えてしまったり、...

痩せたい、筋肉をつけたいけど、やり方がわからない、いきなりパーソナルトレーナーにつくのはハードルが高い。 そんな初心者さんに向けてまずは気軽に相談していただいて、一緒にダイエット...