初めての方にも楽に走れる方法を教えます

ジョギングを始めたいが、走るのが不安な方、ダイエットでランニングを始めたい方、ランニングで必要なトレーニング・エクササイズについて教えてほしい方など、アドバイスいたします。 靴の選び方、履き方から、基本動作まで幅広く対応いたします。 まずはお問い合わせください。 フルマラソン35回出場・完走経験あり(2018/11現在） また、ジョギングインストラクターというジョギング関連の資格を取得し、靴の選び方、履き方、楽な走り方を多数指導。パーソナルトレーニングも始めました。ジョギングだけでなくトレーニング、食事指導など幅広い分野での指導も可能。