心と体の生き方総合プライベートレッスンします

オンラインで75分のクラスとなります。 あなたが今心に思っていること、改善したいことを、心、ビジネス、ファッション、日常生活の中から絞り出し、その部分を重点的に話し合って行きます。 私の今までの生の経験をもとに、どんな選択肢があるかそれぞれの人にあったアドバイスをして、最後に、ストレッチ、綺麗な姿勢、コア筋肉のエクササイズ、または基礎ベリーダンスで、体と心のバランスを整え、生き方総合でほこほこになれるレッスンです。