身体の不具合、診察します

身体の中で痛いところ、動かないところ、教えてください

普段の日常生活で身体の事でお困りのことはありませんか？ 例えば ✅肩こりが酷い ✅腰痛が酷い ✅腕がなかなか上手く上がらない ✅よくつまづく 等々。 そういうった日常の不具合を不定愁訴(ふていしゅうそ)と言いますが、 多くは筋力低下やストレッチ不足による身体のアライメント(正しい身体のポジション)のエラーが原因です。 簡単におうちでできるエクササイズ、ストレッチ等をご紹介致します。 普段私が仕事としてサービスの提供を行ってる内容なので、非常に有意義なものになるかと思います。