うつ・精神疾患の悩み相談（アドバイス）（2ページ目）

初めまして！ HSS型HSP×INFJ提唱者 はせです✨ 今、ココを読んでるあなたは凄くお辛い状況なのでしょう、、 辛い時は同じ辛い思いをしてる人を探してしまいま...

初めまして。さくらいと申します。 私は20代女性、未婚、HSPと一緒に人生を歩んでいます。 今は心のサロンを経営しており、 お悩みを抱えている方々の心の支えとなれるように...

遡ること15年前、学生の頃から希死念慮で悩み、精神疾患を患っていました。 何錠もの薬、精神保健福祉手帳、障害者年金、ヘルプマーク、これらをいつも肌身離さず持ち歩く生活をしています...

最愛の人がうつやうつ気味になってしまった。 フォローしたいけどどうすれば良いか解らない。 励ましても元気になってくれない。 そんなお悩みありませんか？ うつは心の病...

お相手の行動、思考、発言から深層心理を読み取っての分析した結果をお伝えします。 うつ病歴10年の32歳「デラさん」と申します。Twitterでは同じ名前でフォロワーが約2.7...

看護学生向けにお悩み相談を受け付けます。 主な相談項目 ・キャリア ・実習 ・留年 ・就職活動 ・大学院 ・自身のQOL ・友人との人間関係 ・学費 ・国家...

皆さん、こんにちゎ。 りぅまま。ゆる☆ゆるコーチです。 りぅまま。をみつけてくれて 本当にありがとうございます✨ 出来ることはやってきたけど なかなか良くならない...

はじめましてレイラネェです 私は更年期障害かな〜からの婦人科受診を続けていました がだんだんと時間ばかりが過ぎて行く中その女医さんから心療内科の受診を勧められるようになりま...

はじめまして！プロフィールをご覧いただきありがとうございます。 栄養士のらりねと申します。 ​私自身、数年にわたりうつ病や不安症と向き合い、心と体のバランスを崩した経験があ...

身近な人が双極性障害になり、 「支えたいのに、どう関わったらいいか分からない」 「体調が悪化しないように気遣いすぎて疲れてしまった」 ネットで調べても正解が分からず、本人...

「このしんどさ、経験した人じゃないとわからない…」 そんなふうに感じることはありませんか？ 調子が良くて何でもできそうな時。 突然、気持ちが落ちて何もしたくなくなる時...

頑張りすぎて疲れてしまった方へ 「休んでいるのに回復しない」 そんな感覚はありませんか？ ・頑張ってきたのに氣力が出ない ・以前のように動けなくなった ・休ん...

「どう支えればいいのか分からない」 「何を言っても届かない気がする」 「そばにいたいのに、どう関わればいいのか悩んでしまう」 大切な人がうつ状態になると、本人の苦しさはも...

私のうつの経験からのアドバイスなどはできます ✲朝起きたら気分がすぐれない ✲外に出れない ✲なにもやる気がしない ✲辛い時どのように過ごすか etc. ...

心が軽くなる 自責、うつからの解放 話す相手がいない方へ 私自身上記の自責は何回もしてきました うつで自責する必要はないです 心が軽くなる考えやあなたのお話を一生懸命...

うつ病、うつ回復期で、心が追いつかずにつらい方へ 「もう大丈夫」と言われて、苦しくなったことはありませんか 答えを出さず、否定せず、早朝にお話を聴きます 周りから ...

はじめまして。 数あるサービスの中からご覧いただきありがとうございます。 私は過去に適応障害を経験し、仕事を続けることができなくなりました。 毎日不安で眠れず...

ここにたどりついたあなたへ はじめまして。 みさ(*^^*)です。 あなたのうつ、今何がお辛いですか？ ハミガキが苦痛 お風呂に入るのが、苦痛 眠れない ...

はじめまして、のんびり相談室のぱんだいこです(･ω･) わたしは30年近くにおよぶ挫折・闘病・治療で得た経験や知識、そして社会復帰まで出来た経験を使って、この今、うつや不安、...

はじめまして(⁠｡⁠•̀⁠ᴗ⁠-⁠)⁠✧ 心の病からの最短回復を知る、元シンママカウンセラーのあさみです！ \今この瞬間、しんどいあなたへ/ ・今すぐ誰かと話した...

୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 「なんかしんどい」 「理由はわからないけど、心が重い」 「誰にも言えない気持ちがたまってる」 そんな時、気軽に話せる“友達”がいたら...

はじめまして。 精神科で10年以上勤務している現役看護師です。 ✔ 誰にも言えない悩みがある ✔ 家族や職場に理解されない ✔ とにかく今しんどい、誰かに聞いてほしい ✔...

否定しません。あなたの気持ちを、そのまま聴かせてください。 「誰かに話を聴いてほしい」 「こんなこと、誰にも言えない……」 「ただ気持ちを受け止めてほしい」 そんなときに、...

私は7年前から「パニック症（パニック障害）」「不安症」とともに生きています(*^_^*) 私が実際に経験したこと ・電車に乗ると息苦しい ・スーパーに行けない ・家にい...

【四谷カウンセラー学院初等部卒業(２年) 】 カウンセリングを勉強しておりました。 30歳頃より精神科に通院、 双極性障害歴20年以上のスゥと申します。 【電話だか...

ご覧いただきありがとうございます。 うつ病や精神疾患を抱えるご家族を支えている方、大切なご家族を亡くされた方へ。 一人で重圧を抱え込み、心が押し潰されそうになっていませんか...

はじめまして。うつ病歴10年の32歳「デラさん」と申します。Twitterでは同じ名前でフォロワーが約2.7万人。ブログ「うつ恋」を運営。ココナラをメインに活動をしています。 ...

ご観覧いただきありがとうございます( ¨̮ ) ここでは100％秘密厳守で身バレなし！ 老若男女、問わず相談受け付けます ✔うつ病で悩んでいる方、落ち込んでいる方 ...

元ナース、4姉妹育てるママです（上2人は成人、下2人は未就児） ４子出産後、PMS、 PMDD（月経前不快気分障害）悪化し産後うつへ　その後うつ病患い加療中　子育て主婦しながら落...

はじめまして！ゆーみんといいます。 こちらのサービスを見てくださりありがとうございます。 この電話相談では、 うつを経験した私が、あなたの気持ちに寄り添ってお話をお聞...

メンタル不調で仕事を休んだり、辞めたりして、 「このまま本当に働けるようになるのかな」 「いつから仕事を始めればいいんだろう」 「復職するか、転職するか迷っている」 「...

【初回限定】精神科看護師にきゅな相談室 はじめまして。 精神科看護師として、こころのお悩みについてのご相談をお受けいたします。 発達障害 ADHD ASD 統合...

双極性障害、あなたには、こんなことはありませんか？ □朝、早く目が覚めてしまう □高額の買い物をしてしまった □気持ちが高ぶってしまう □多弁になった □夜眠くならな...

見つけてくださりありがとうございます♡ こちらは往復10回のチャットサービスです♦ ともです* 大丈夫ですか？ 鬱病や不安障害をお持ちの方、、今日もお疲れ様です‎＊ ...

誰にも話せない気持ち、私に聞かせてください。 「誰かに話したいけど、話せる人がいない」 「自分でもどうしたらいいのかわからない」 「精神的につらいけれど、周りには...

話すのはしんどい。でも、誰かに気持ちを聴いてほしい。 そんなときは、文字でゆっくりお話ししませんか？ うつ・適応障害で休職中の方の、 「復職するか、退職するか迷っている」...

ご覧いただきありがとうございます。 精神科病院で相談員をしたり、在宅での訪問看護（PSW）をしたり、発達しょうがいや精神しょうがいを専門にした支援をしてきました。小学校や中学校で...

周囲に話すことができない、そんな方へのサービスです ここに思う存分辛さを出していってください 周りに頼れず我慢してる方は話を誰かに聞いてもらうことがあまりないので沈黙してし...

ご覧いただきありがとうございます。 朝、目が覚めた瞬間から 「今日は何もしたくない」 「誰かと少し話したい」 「でも、身近な人には話しにくい……」 そんなことはあ...

私の母は私が幼稚園の頃からうつ病を患っており、今も療養中です。中高生の頃には悩む事も多かったですが、長年付き合ったことで、母の気持ちを少しづつ理解出来るようになり、この経験をうつ病...

「眠れない」「朝、体が動かない」「仕事に行こうとすると涙が出る」 これって甘え？病院に行くほど？と迷っていませんか。 精神看護学の元大学教員で、看護師・保健師の私が、トークルー...

ご覧いただきありがとうございます。 朝、目が覚めた瞬間から 「今日は何もしたくない」 「誰かと少し話したい」 「でも、身近な人には話しにくい……」 そんなことはあ...

・抜きたくないのに髪の毛やまつ毛などを抜いてしまう ・無意識にやってしまう ・子供が髪の毛を抜き始めてどうしたらいいかわからない 今苦しんでいる方、ご家族に症状があり悩ん...

「精神疾患の波があり、家族や友人にはこれ以上弱音を吐けない」 　日々の生活の中で、そんな「生きづらさ」や「孤独」を一人で抱え込んでいませんか？ 　はじめまして。「よしくん」と申...

適応障害やうつ症状でで悩んでいるあなたへ 無理に頑張らなくても大丈夫です。あなたのペースで、心の中にある不安や悩みを安心して打ち明けてください。友人や家族になかなか相談できな...

はじめまして。 以前、福祉職員として働く中でうつ病を経験し、「支援する側」と「支援を受ける側」の両方を経験してきました。 頑張らなきゃいけないのに動けない。 理由もな...

ソフトウェア開発会社でメンタルヘルス担当委員を務め、様々な社員と向き合った私がご相談にのります。また、自信もメンタル不調で大変苦しんだ時期があり、自分事でお話を聞かせて頂きます。 ...

♡はじめまして♡ 私自身、双極性障害と共に生きながら、毎日の気分の波に悩んできました。 「誰かに分かってもらいたい」 「無理せず話を聞いてもらいたい」 そんな気持ちを抱...

サービス内容 仕事がつらい。 上司や会社のことを思い出すだけでしんどい。 休職中で、この先どう考えればいいかわからない。 でも、身近な人には話しづらい。 そんなと...

ご覧いただきありがとうございます。 精神科看護師として3年間の勤務経験があり、私自身も産後にメンタル不調を経験した一人のママです。 「赤ちゃんは可愛いのに、なぜか涙が止まら...

ご覧いただきありがとうございます。 朝、目が覚めた瞬間から 「今日は何もしたくない」 「誰かと少し話したい」 「でも、身近な人には話しにくい……」 そんなことはあ...

お気軽に話してください。受け止めます。 コロナ渦の中、産後うつかな？子育て、不倫、離婚、母子家庭、なんか心がもやもやする、そんな貴女のお話聞きます。同じ経験をししました。その時に...

うつ病や適応障害などの悩みを、一人で抱え込んでいませんか？ このサービスは、適応障害やうつ病で悩んでいる方、またはそのご家族やご友人のための電話相談サービスです。 私は...

誰かに話したいけれど、身近な人には言えない そんな気持ちをひとりで抱えていませんか？ 私自身、うつ症状やパニック障害に苦しみ、精神科への入院を経験したことがあります。 ...

はじめまして。淳（じゅん）と申します。 心の不調やうつでお悩みの方に寄り添う、電話カウンセリングを行っています。 私はこれまで17年間、うつ病や解離性障害など、さまざまな心...

ご覧いただき、ありがとうございます。 ・周りの人に否定されて辛い。 ・話を聞いてくれる人がいない。 ・身近な人にできない話がある。 私は社会福祉士として、日頃精神疾...

重度精神疾患症17年　社会人歴15年 精神疾患アドバイザリー歴4年　公共団体と民間団体との連携　食事療法(＋サプリメント)&寛解出来る思考方法　お薬の知識等 経験の全てを伝えます。...

自律神経失調症 自律神経の交感神経と副交感神経が乱れると様々なつらい体、心の症状がでます……… 周りに話しても理解されないことも多い そんな時、私が優しくあなたに寄り添い...

過去、うつ病発症により 就職→休職→退職と繰り返していたのですが、 現在寛解し、社会復帰をして 経験を活かした仕事をしています。 「働くために自分はうつ病とどう向き合え...

双極性障害と診断され、10年以上のベテランです。 それと同時に3歳児のママでもあります。 双極性障害のお悩みはもちろん、育児についてのお悩みもお聞きします。 また、当...