うまくいきそうになると壊したくなる ── 無意識は変化より現状維持を選ぶ
◆順調なはずなのに、なぜか違和感が出てくる関係は悪くない。流れもいい。このままいけば、うまくいきそう。それなのに、どこか落ち着かない。少し距離を取りたくなる。余計なことを言いたくなる。なぜか流れを止めたくなる。その自分に気づいて、戸惑うことがある。◆壊したいわけじゃないのに、結果的に崩れていくわざとじゃない。むしろ大切にしたいと思っている。それでも、小さな行動や言葉が流れを乱してしまう。そして後から、「なんであんなことをしたんだろう」と思う。◆人は“変わること”に無意識で抵抗する良い方向の変化でも、未知の状態は不安を伴う。今まで経験したことのない関係。これまでと違う安定。それに近づくほど、無意識はブレーキをかける。◆現状維持は“安心できる状態”として優先されるたとえ苦しくても、慣れている状態は安心できる。不安定な恋。距離がある関係。追いかける立場。それが当たり前だった人ほど、安定した関係に入ると逆に不安になる。◆壊したくなるのは“元に戻ろうとする力”新しい状態へ進もうとすると、無意識が引き戻そうとする。それが、距離を取る行動や関係を揺らす言葉として現れる。◆この反応は、弱さではなく“防御”失敗を避けるため。傷つかないため。これまでの経験が、同じことを繰り返さないように守ろうとしている。◆でも、そのままだと同じパターンが続くうまくいきかける。崩れる。また同じ形になる。その繰り返しに、どこかで気づき始める。◆変えるポイントは“止めること”ではなく“気づくこと”無理に行動を抑えなくていい。ただ、「今、壊そうとしているかもしれない」と気づくこと。それだけで流れは少し変わる。◆今日は、自
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