うまくいかない😓からの脱却💨

こんにちは

看護師でカウンセラーの

ゆきです(*´꒳`*)

仕事ができるようになりたい！

ダイエットを成功させたい！

恋人と長続きしたい！

など、

うまくできたらいいのにな…

と思うことありませんか？

今日は、

うまくいく人の考え方に

ついてお話ししたいと思います！

気になる方、興味のある方は、

ぜひ最後まで読んでくださいね✨

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うまくいく人は

『肯定的なセルフインプット』が

上手だと言われています。

肯定的なセルフインプットとは、

「やればできる！」

「自分ならできる！」

という前向きな考え方のことです(*´꒳`*)

ただし、

このうまくいくための

肯定的なセルフインプットには

うまくいくための条件があります！

それは、

『自分の中に失敗やうまくいかない

　原因を見つけられる人』にしか

効果がないということです！

できないことを何か他の物や

誰かのせいにしている人には

効果がありません💦

例えば…

「私が失敗したのは、

　先輩が気づいてちゃんと教えて

　くれなかったからだ😤」

「私が太るのは

　コンビニが美味しいスイーツを

　販売しているからだ😠」

「彼氏が私の気持ちを

　察してくれなかったのが

　悪い😡」

など…

うまくいかないことを

誰かのせい、何かのせい、

にしていてはうまくいきにくいです😓

「私が失敗したのは、

　手順やマニュアルを

　事前に確認しなかったのが

　よくなかったんだ💦」

「私がダイエットに失敗したのは、

　コンビニスイーツを食べすぎた

　からだ(^^;;」

「彼氏に察してもらおうではなくて、

　言葉でうまく伝えればよかったかな😓」

など、自分の中に

うまくいかない原因を

見つけることができていれば、

次に向けた対策をすることが

できますよね！

原因に基づいた

対策があるからこそ、

「よし！やろう！」

「やってみよう！」

「できる気がする！」

「きっとできる！」

につながるのです(*´꒳`*)

うまくいかないことがあったら、

まずは自分にある原因を振り返る

ことがうまくいくにつながる

第一歩なのかもしれません(*´꒳`*)

振り返りをするときは、

自分を責めるような振り返りではなく、

「こうしたらよかったかもしれないな🤔」

という前向きな振り返りにしてくださいね😊

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仕事、職場の人間関係など、

お悩み、愚痴、相談、

納得いかない理不尽なこと、

どんなお話も受け止めます！

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辛すぎて…

落ち込む、どん底にいる、立ち直れそうにない、

心に溜め込んでいるものを吐き出して

心を楽にしませんか？

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