こんにちは
看護師でカウンセラーの
ゆきです(*´꒳`*)
仕事ができるようになりたい！
ダイエットを成功させたい！
恋人と長続きしたい！
など、
うまくできたらいいのにな…
と思うことありませんか？
今日は、
うまくいく人の考え方に
ついてお話ししたいと思います！
気になる方、興味のある方は、
ぜひ最後まで読んでくださいね✨
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うまくいく人は
『肯定的なセルフインプット』が
上手だと言われています。
肯定的なセルフインプットとは、
「やればできる！」
「自分ならできる！」
という前向きな考え方のことです(*´꒳`*)
ただし、
このうまくいくための
肯定的なセルフインプットには
うまくいくための条件があります！
それは、
『自分の中に失敗やうまくいかない
原因を見つけられる人』にしか
効果がないということです！
できないことを何か他の物や
誰かのせいにしている人には
効果がありません💦
例えば…
「私が失敗したのは、
先輩が気づいてちゃんと教えて
くれなかったからだ😤」
「私が太るのは
コンビニが美味しいスイーツを
販売しているからだ😠」
「彼氏が私の気持ちを
察してくれなかったのが
悪い😡」
など…
うまくいかないことを
誰かのせい、何かのせい、
にしていてはうまくいきにくいです😓
「私が失敗したのは、
手順やマニュアルを
事前に確認しなかったのが
よくなかったんだ💦」
「私がダイエットに失敗したのは、
コンビニスイーツを食べすぎた
からだ(^^;;」
「彼氏に察してもらおうではなくて、
言葉でうまく伝えればよかったかな😓」
など、自分の中に
うまくいかない原因を
見つけることができていれば、
次に向けた対策をすることが
できますよね！
原因に基づいた
対策があるからこそ、
「よし！やろう！」
「やってみよう！」
「できる気がする！」
「きっとできる！」
につながるのです(*´꒳`*)
うまくいかないことがあったら、
まずは自分にある原因を振り返る
ことがうまくいくにつながる
第一歩なのかもしれません(*´꒳`*)
振り返りをするときは、
自分を責めるような振り返りではなく、
「こうしたらよかったかもしれないな🤔」
という前向きな振り返りにしてくださいね😊
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仕事、職場の人間関係など、
お悩み、愚痴、相談、
納得いかない理不尽なこと、
どんなお話も受け止めます！
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心に溜め込んでいるものを吐き出して
心を楽にしませんか？
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