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連休は実家に帰っていました。私は20年、横浜住み、会社で休職を機に地方都市に引っ越しました。実家に帰ることは、時間もお金もかかるので、帰ることに躊躇していました。実家に帰る旅費が飛ぶから嫌。実家に帰るだけで疲れてしまうから嫌。この状態が20年続きます。１８歳で家を出て、実家が嫌でたまらなかったのもあります。が・・・。わかる人にはわかるかもしれませんが、田舎すぎると、高校を卒業したら家を出る人がほとんどです。そこから、ほぼほぼ年に１〜２回、1年以上帰省しなかった時もありました。それがハラスメントをきっかけに休職をして、退職をし、地元近くの「地方都市」に引っ越してからは１ヶ月に１度土日を利用して帰るようになりました。昔は実家が嫌だった私も歳をとるにつれて実家が嫌ではなくなり、逆に「唯一の居場所」のようになります。これが良いのか悪いのかはわかりません。他に友達を作れば？と感じる人もいるでしょう。また、両親との関係が悪い人であれば羨ましいと感じる人もいるでしょう。とにかく、１８歳の時は家から離れたくて離れたくて仕方がなかった。なんとか自分一人で生活したいと思っていました。あれから20数年・・。「離れていたからこそありがたみがわかる。」ようやくそのような感覚になりました。田舎独特の閉鎖的なところは今だに大嫌いです。しかし・・・。唯一、自分のままでいても良い場所がそこでした。そして、唯一、自分が許せる人も家族でした。両親との時間が大人になってから増えました。日帰り旅行なんてしたことがなかったのに、大人になってから両親と出かけるようになりました。東京で働いていた頃は、実家が関東実家に簡単に帰

アリス、山Pでてきましたよ〜、まさかの登場でルールが頭に入らない入らない🤪‼️今ほど、クラブのキングゲームクリアしました〜見れば見るほどすごい話💦今日はいいこと？がありました🙎‍♀️私のボス、何やらいきなり質問をしてきたかと思うと、、、。「あなたは合格です❗️おめでとう👏」と🧐え？え？ポカンとしていると、仕事が増えました✌️そしてお客様に気に入られました😘新年早々、良きお客様と掛け合わせてくれました❣️私看護師ですが、完全歩合でやってますのでとてもありがたい🙏看護師の皆さん、え？どういう賃金ですか？って思いましたよね？両者ともに発言も、、、。と思いましたよね？かつての私は上司に「稀にあるラッキーな職場です(^^)v本当にありがたい🙏今日は私ごとのありがたかった事の共有でした⭐︎皆さんの良かった事の話、楽しかった話、聞いて欲しいを現実に。。。その逆に、苦しい・辛い今の現実から逃れたい、聞いて欲しいを現実に。。。いつでもおまちしております⭐︎あなたの心をニコっと、虹をかけましょう😊

「いいことないなぁ」 　 たまに周りから聞くセリフです。 　 いいことない 　 そう思い込んでないですか？(^^; 　 いいことって具体的に何ですか？ 　 何があったらいいこと なんでしょう？ 　 　 例えば、私の場合ですが 　 今日は台風の影響で、雨がひどかったですが 　 出かける時と、用が済んだ帰りは 風もなく、雨も小降りでまったく濡れずに 有難いと思いました(*^^*) 　 予定をすべてやり切れましたし その他の、思いついたことまでやれました。 　 　 じゅうぶん良い一日でした 　 いつもと変わらない毎日だから つまらないと思い込んでませんか？ 　 何かドラマティックなことがないから いいことがないと思い込んでませんか？ 　 よーく日々、思い返すと いいことって、コッソリ隠れて存在します。 　 今日一日のあなたにとっての良いことは なんだったでしょうか？ 　 いいことがないなぁ ではなく 　 今日はどんないいことがあったかな？ と、考えてみてください☆ 　 明日も佳い日になりますように(*^^*)　

こんにちは！るなです最近少しずつ暖かくなってきて過ごしやすくなってきましたね卒業シーズンになり入学、進学、入社、結婚などなど自分のライフスタイルがガラッと変わる人もいるんじゃないでしょうか自分の周りの友人や兄弟のライフスタイルが大きく変わるとちょっと焦ったりしませんか？私はどうだろう？何か進化はあったかな？なんて身近な「誰か」と比べてしまったりすることもありますよねそんな時、自分の生活に進展が無いとどうしても「不安」になってしまいます「友達はいい所に進学したのに」「兄弟は東京に就職が決まったのに」「同い年のあの子はもうすぐ子供が生まれるのに」でも私、俺は・・・なんて気がついたら誰かと比べて落ち込んでしまっていることがありますでも安心してください💕身近な人に幸せが訪れた時実は自分もとても良い流れ、波動になっているんです「類は友を呼ぶ」などと言いますが、実は本当で「身近に良いことが起きた」というのは実はアナタにもその流れが来てますよ！のサインだったりしますだから素直に羨ましいと思いつつ私にもいい流れきてる！と喜んじゃっていいんです次はアナタの番になる可能性はすごく高いんですだからどうぞワクワクしながら、毎日を楽しくお過ごしくださいね☀️きっと素敵な奇跡がもたらされますよ♡ココナラさんで、楽しく占いをさせてもらっていますどうぞお気軽にお越しください🤗

地域によっては、卒業式も終わりました１年間のお勤め、そして年度末の激務、お疲れさまでしたまん防のせいで、休校や閉鎖・・・例年よりも　忙しかったあ…とうとう、年度末、ほっとする間もなく提出文書の嵐です山のようにある報告書等の中で、絶対提出を求められるのが「公簿」ですその筆頭が、指導要録です　　近年、どの自治体でも電子化が進んでいます　　手書きはぐんと減っています　楽になりました２０年保管の公文書です　　母校に赴任した同僚が、（そんなことしないでほしいのに）自分の要録を　　見たのだそうです（普通ならばそんなこと絶対しません　私も２５歳の時　　に母校に赴任しましたが、そんなこと考えもしなかった）　　そして、プンプン怒っていました　　当時の校長が、彼の卒業担任だったのです　　校長は、子供のころから俺を評価していない　等々　　（だいたい、大人になってそんなことをするのですから、いわんや子供の　　　ころは・・・だと思いませんか）今の時代、情報開示が求められることがあります上記の先生のように、秘密に盗み見なくても　堂々と見ることができるのです小学校の指導要録の情報開示を求められることは、まずありませんしかし、私立中学受験などで提出を求められる場合もあります厳封の上、提出しますが、中には受験校に提出せずに、自宅で開封してしまう保護者もいますその上、上記の教員のように文句をいう保護者までいる時代です要録は「いつ見られてもよいように、いいことだけを書きましょう」が鉄則！文句をつけられるからという理由もありますが、２０年間の残るものですから、よいことを書き残しましょう先生と合わないキャラの子供でも、

どうも。白湯トライ○○日目です。いや、カウントしてませんでした……。白湯（さゆ）が良いというのは、かなり昔から知っていて、でもコーラから離れることが出来なかったんですよね。でも、最近かなり足が攣ったり、ミネラル・水分不足を感じるようになって、始めてみました、白湯。といっても、意識が高い人みたいに、朝は必ず白湯！ってんじゃなくて、（朝はどうしても外せない缶コーヒーの呪縛）家事が終わって、缶コーヒータイムが終わって、仕事を始めるタイミングで白湯を飲んでいます。本当は朝一番がいいのだろうけど、まぁ、プラセボも期待できるし、水分は前より入りやすくなるし、ということで、緩めのトライです。今の所……効果として感じているかもしれないのは、「頭痛が前より楽になったかも？」です。まぁ、これは多分今までかなりカフェイン過多だったのが少し和らいでいるんではないかと思います。足が攣るのは漢方薬とミネラルタブレットも飲んでいるので、どれが効果が出ているのか、相乗効果で良くなっていくのかはわかりません。白湯の効果的な飲み方とタイミングを見てみましょう。1.朝の白湯朝は内臓が冷えているので、ゆっくり温めていくことが効果的と言われています。1口ずつ20分から30分かけて飲み、朝食の30分前までに飲むと、朝食の消化が良くなると言われています。2.食後に飲む白湯食事が終わってすぐに水分を大量に摂りすぎると消化の妨げになりやすいので、食後30分を経過してから飲むのがオススメ。3.就寝前の白湯身体を温め、副交感神経を優位にし、リラックスに効果的と言われています。少し温めの温度まで下げたものを、ゆっくりと飲むようにしま

ルノルマンカードは、ナポレオンが活躍した時代の占い師、マリー・アン・ルノルマンの名前に由来するカードデッキです。とはいえ、カードは彼女が考案したものではないそうで、彼女の没後にルノルマンの名を付けられ、ドイツで広まった…という面白い成り立ちを持つカードです。占い師の名前を冠するものが普及したという所に、物語とパワーを感じます。タロットカードのような正位置・逆位置の解釈はありませんが、トランプの絵柄が付いていて、意味合いの補足をしている奥深いカードです。よろしければ、そんなルノルマンのカードをご覧ください。36枚のプチ・ルノルマン。ワンオラクルで、３枚出してみました。左側・中央・右側の３枚があります。「あなたに訪れるラッキーは？」よろしければ、直感で１枚お選びください。表面を出しますね。【左側】　庭園　　このカードを選ばれたあなたは、人間関係の好転と発展があります。庭園は、ガーデンパーティに象徴される、たくさんの人が集う場所。会議、セミナー、イベントなど、集うことを通して人との関わりが増え、人脈が広がります。「人の悩みの９割は人間関係」ともいわれるほど、人との関わりは煩わしい面が出やすいとされますが、その煩わしさは影をひそめていきます。この先は、人と関わることで打開策やサポートを得られる、成長と成功を支えてくれる人と出会うなど、人間関係の豊かな面が目立つようになります。関わった人の心に充足感をもたらし、円滑な対人能力が必要とされる場でも力を発揮されていかれるでしょう。【中央】　太陽　　このカードを選ばれたあなたは、チャンスに恵まれ、希望が叶うことが多くなりそうです。明るいパワーに

こんにちは、涼音（すずね）です。 最初のブログで「小さな金メダル」のお話をしましたが、 「例えばどんなこと？」と思われた方もいらっしゃるかもしれません。 なので今日は、私の今朝の「金メダル」をお裾分けさせてください。 それは…… 「5分間の二度寝を楽しんで、その後ちゃんと起きられたこと」です。 アラームが鳴って、一度は止めたものの、あと少しだけ……と潜り込んだ布団のあのふわふわした幸せ。 そして5分後、「よしっ！」と気合を入れて布団を跳ね除けた自分。 傍から見ればなんてことのない日常の一コマですが、 私にとっては、その小さな葛藤と決断（！）こそが、 今日を無事に始められた立派な「金メダル」なんです。 大人になると、当たり前にできていることばかりに目が向いて、 「これくらい普通だし」と自分を褒めるのを忘れてしまいがちですよね。 でも、本当はもっと自分に甘くていいし、 小さな一歩を「すごいね」って言い合える場所があっていい。私は、そんな風に思っています。 「今日は二度寝しちゃったけど、仕事には間に合った！」 「欲しかったコンビニのスイーツ、自分に買ってあげたよ」 「苦手な人に、自分から挨拶できた！」 そんな、あなたの中にだけある「小さな金メダル」を、 私にもそっと教えていただけませんか？ うまく言葉にまとまっていなくても、大丈夫です。 あなたの今日という一日を、そのまま持ってきてもらえるのを楽しみに待っています 🐈✨ こちらでお待ちしていますね

おはようございます♪ もう春ですね〜 少しお散歩お買い物で歩いてきましたが、 芽吹いて、目覚めるような 広がるいのちのエネルギーを感じて ふわわ〜んというような心地に包まれていました。 今日も何かエネルギーが起きてきていて 文字を打とうとしているサラさんです。 お話のご縁の皆さんの中にも 目覚めてこられてる全体に開かれてきておられる方は 身近なところで 一見、悪いというような変化 事故や、病気などが起きてることもあるみたいだけど いのちに目覚める、そのひかりが広がると 今まで見えなかった詰まりが照らされて自然の流れの中で 不調として現れることがあるかもしれません。でもね、それは今という一つの 窓を覗いて、悪いと判断するかもだけど、 いのちの流れの中では 良き流れ 広がりの中のこと うちの娘でいうと、 歩きすぎてなのか、足裏の筋肉を 痛めるという現象が起きて、 ２年ほど完治するにはかかるかもと 言われて お散歩大好きな娘は絶望してたけど そんな中、インフルエンザにかかって 数日動かなかったことで、 体調良くなるころには 足の痛みがなくなっていたみたいです。 足の痛みや、インフルエンザ そこだけみると悪いことと判断できるけど 広い視野で見れば すべてはきっかけなのですね。 近しい存在も仕事で大変辛いことがあって 心身とても消耗していて 休職して、ゆっくり考えようかという 思いも湧いてきてるようです。 今、辛いこと、しんどいこと 一見悪いことのように判断できることに 向き合われる方もおられるかもしれないけど それはもしかしたら 自らのひかりが広がる中で 詰まりが流れようとしてる 自然

こんにちは、占いをさせていただいております 『ののあ』と申します(^^)/急に寒くなりましたね！！皆さんは、お風邪などひかれてませんでしょうか？私は、年末年始に風邪をひいたので、今はとっても元気です！！皆さんもお体を温めて、お大事になさってくださいね(^^)/今回のテーマは「困った事とチャンスは突然やってきて、重なる！！？」です(*´ω｀*)当たり前のことですが、意外と日ごろそれを意識することが無くて、毎回急にやってきて、ビックリさせられちゃうんですよね！！私ごとですが、父が入院しました！！８５歳の父で、とっても元気で８５歳とは思えないほど、食べて、運動して、しゃべる、近所でも元気なおじいちゃんと評判だったこともあり、入院したことにみんな驚きました！一人暮らしでしたので、たまに、連絡を取っていました！入院する2週間前に、電話で話したときは、普通でとっても元気でした！入院する4日前までは、しっかり歩いて買い物にも出ていたようです！それが、急に体調が悪化して、救急車で搬送されたそうです。面会した父は、しゃべることもままならず、動くこともできず、水すらも飲みこむことが難しくなっていました。あんなに元気だった人でもここまで急になることがあるのだと、驚きました、、自分の考えの甘さを反省いたしました。そして、先日私も病院の検査に引っかかりました。こういうことって、重なるのだなー(;^ω^)と、実感しました！まだ、詳細な検査結果は出ていませんが、私の方は、幸い大したことなさそうな気がしています(*´ω｀*)また、甘い考えだったりするかもですが(;^ω^)で、さらに、前々から事務の仕事をしたい

　先週私は良いことと悪いことを体験しました。まず悪いことから言うと、ズバリ財布を落としてしまいました。私はいつも自転車で仕事に出掛けています。仕事中は財布は私の後ろポケットに入っているのを確認していました。仕事から帰る途中、いつも通り自転車を漕いでいると急に後ろポケットが涼しく感じました。もしかしたらと思って、右手を後ろポケットに回したら、財布がなかったのです。どこかに置いてきたのか、それとも自転車を漕いでいる途中に落としてしまったのか・・・　私は気が動転してしまい、とりあえず来た道を戻ってみましたが見つかりませんでした。そして途中で寄った場所に電話をして財布がないか確認しましたが、そこにもありませんでした。仕方ないので近くの交番に行き、財布を落としてしまったことを伝え紛失届を提出しました。　財布の中にはクレジットカードも入っていたので、すべてカードを止めてもらいました。その日は気持ちも落ち込んでしまい落ち着かない一日でした。ただ食欲と睡眠はしっかり摂れていたのは良かったです。　良いことは次の日に起こりました。仕事中に電話が掛かってきました。電話番号をみると末の三桁が110になっていたので、警察からの電話であることはすぐに分かりました。そして私の予感も的中しました。財布が見つかったのです。親切な誰かが私の財布を拾って警察に届けてくれたみたいです。　私はすぐに警察署に行って財布を確認しました。財布に入っていたお金やカード類は全くそのままの状態で安心しました。　日本もまだ捨てたものではありません。親切な人はいるものです。たまたま拾ってくれた人が親切な方だったのかも知れませんが、とて

今日のマインドセットは、 【99%の情報は無視しろ！】です。これは過去のエモーショナルメンターでも 少し話していることですが、 99％の情報は無視してください。 なぜかというと、 99％の情報は不要だからです。 要するに無駄な情報です。 多くの人は 情報が多いこと＝良いこと だと勘違いしてます。 でも、そうじゃないんですね。 むしろ、逆です。 情報が少ないことで行動できます。 本当に価値のある情報、 自分にとって必要な情報だけを 取り入れるようにすることが大事です。 そして、本当に価値のある情報 自分にとって必要な情報は １％だと思ってください。 ９９％は不要な情報です。 99％の情報を無視するための 具体的な行動としては ・テレビを捨てる（見ない） ・SNSの時間を制限する ・ノウハウコレクターを辞める ・アドバイスを受ける人を1人にする ・コンサルやメンターの浮気をしない こういう行動をとっていくといいです。 とにかく、自分にとって本当に必要な情報は 1％しかない。 そう思って生活して欲しいと思います。 あなたはこの話を聞いて どう思いましたか？  

　みなさんこんばんは。親戚からいただいたリンゴを食べてる千冬です。歯が折れそう…。　今日は１日を振り返ろうです。振り返るだけでなく、良かったことを３つノートに書きだしましょう。どんなささいなことでも構いません。大事なことは良かったことを３つ出すことです。　憧れの先輩を見たとか、好きな人とおしゃべりできたとか、お弁当に大好物の班バグが入ってたとか。何でも構いません。良かったことを３つ探しましょう。書き出すことでより一層明日が豊かになります。　私の今日のよかったこと。１　ぐっすり寝て早起きができたこと。２　いつも忙しく働いている女子社員とゆっくり会話できたこと。３　上司が出張でいなくて、定時きっちりに会社を出れたこと。　こんな感じです。私の場合これがベスト３です。他にも茶柱が立ったとか、手伝いをして感謝されたとかあります。　毎日はどんどん過ぎていきます。すごくしんどい日もありますが、天中殺でもいいことは３つくらいあるものです。　良かったことを探す力を身に付け、メモを残しましょう。携帯の日記でも構いません。１０年日記とかおすすめですよ。　では、みなさんいいこと３つ探して、メモを残してから寝てくださいね。私からの宿題ですよ～（笑）。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　千冬

今日あった良いこと、いくつありますか？　では悪いことは？ 良いこととは・面白い・感謝する・元気になる ・関心を持った・勇気が出た・嬉しかった・幸せに感じた・愛情がわいた・親しみがわいた・信頼できた・誇りに思った・自信が付いた・安らいだ・満足した悪いことは ・いら立った・恥ずかしかった・見下された・嫌われた・後悔した・自分を責めた・憎んだ・疑った・悲しんだ・落胆した・不幸に感じた・恐ろしかった・ストレスを感じた・緊張した・不快だった人は平均、良いことが２起こり、悪いことが1起こると思っているようです。ポジティブに生きていくにはそれを３対１にすればポジティブに生きられるらしいですよ。ご飯を作ってもらって感謝する・新聞を読んで何かに関心を持つ・お風呂に入って安らいだとかは、毎日「良かった」とカウントできそうですね。 ちなみに夫婦がポジティブでいられる割合は５対１なのだそう。そして夫婦が離婚するときは１対１の割合になるそうです。お気を付けください！Cheerことりの心理学×四柱推命鑑定はコチラからhttps://coconala.com/users/5029213

自分自身をゆるっとゆるめることができると良いことに気づいたり自分の中に余白を作るとなんだか良い情報がに入ってきたり・・・言い尽くされた表現ですし、よく言われることですがやっぱり、本当だな～って、思います。私はまだまだ発展途上その中で、たくさんの出会いや新鮮な気づきがあります。～～～昨日も、素敵な方の素敵な感覚に触れました。五感を大事にする　自分の軸を感じるどんな時も　それがどんなにしんどい時にも【まずは自分】そのことに　スッと気づける状態の時は、素直に進んじゃっても良い時かも。また逆に、なかなか手放せないものがあることにある時は、まずはそのことに取り組む、向き合うそしてさらに　何にこだわっているかわからないけれど、重苦しい自分を解放したいと思った時には、自分に優しく、負担のない小さなことから自分自身の「気になる事」に取り組んでいく・・・～～～コツコツと今できる事、あると思います。今の現実は、過去からの何かが見せてくれているのかもしれないしだとしたら、今この瞬間から　タイムラグはあるかもしれないけれど新しい未来を進めるかもしれない・・・パラレルワールドみたいに実は、ちょっとずつ、丁寧に育んでいけるかもしれないそんな未来に、私自身が近づいていきたいと思いました。つらつらと　独り言です。お読みいただき、本当にありがとうございます☆彡

こんにちは☆ 占いと聞き手をさせていただいております 『ののあ』と申します(^^)/３月はとても寒くて、いつになったら春が来るのだろうと思ってきたら、急に暖かくなりましたね(^^♪全然、桜が咲かないので、今年が咲かないのかと思ってヒヤヒヤしていたら、一斉に咲いて驚きました(*'▽')桜だけじゃなくて、他のお花も一斉に咲いたので、町中が華やかでとってもいいです(^O^)『お花を眺めて、その美しさをまだ感じる』というのは、心が落ち着き開運に繋がります(^^)/考えてもわからないけど、ただただ美しさを感じながら眺める！！日頃忙しく、ついつい常に何かを考えてしまう事が多い人には、特におすすめです！お花の美しさは考えてもわからないものです☆彡そのわからないものをだた感じる！その感覚を覚えておくと、どんな時でも心を落ち着かせることができるようになります(^^)/みなさん、お忙しいと思いますが、ひと時、そんな時間を作ってみてはいかがでしょうか？

夜明け前の空。 だんだん早起きがつらくなる今日この頃ですが、このようなキレイな空を見ると、早起きも悪くないな〜と思います。 平日は5時起き。身支度と家事をして、息子の朝勉強の付き添いのため、このような早い時間に起きることに。 私は朝にぼーっとする1人の時間は必要なので、がんばって少しでも早く起きます。 最近は8時から16時まで在宅で仕事をしているのもあって１日があっという間です。 流れ作業的に時間が過ぎていくことが多いので、こういう時こそ今を大切にしたいですね。 私たちには今しかないですからね^^ 

良いことも悪いことも、今の自分に必要なもの。大切なことは、起こっている出来事の意味を考えること。すると、物事の必然性に気づけるようになります。偶然だ、運が悪かったと捉えてしまうと、そこから成長が無くなる。運で捉えると、良いことならもう同じことは起こらないかもしれないし、嫌なことならまた同じようなことが起きてしまうかもしれません。起こる出来事はすべて自分に必要なこと。多くの出来事の基にあったのは、自分自身の動機にあったかもしれませんね。「あ、だからこういうことが起きたのか」この教訓を明日の自分に繋げていくことで、着実に人生を輝かせることができます。