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こんにちは！かじぱぱです。まだまだ、新型コロナウイルスの感染拡大に歯止めがかからない状況ですが、皆さんはどのようにして日々を過ごされていますでしょうか？ 私は保育園の送り迎え以外、外出することはなく毎日、パソコンとにらめっこしています(笑) この前、久しぶりに妻と外出したのが自転車で行ける距離のダイソーでした(笑) コロナ禍において、フードデリバリーの流行は目覚ましいものがありますよね。外に出ることなく美味しいごはんが食べられるのですから、それは皆さん利用するはずです。 今回の記事は、そんなフードデリバリーの配達員に挑戦する子育てパパの私の様子を書いていければなと思います。 フードデリバリーの中でも、主に「ウーバーイーツ」や「メニュー」などといったデリバリー配達員の様子について書いていきます。用意するものが意外と多いコロナ禍の影響で、お仕事がなくなってしまい、フードデリバリー配達員をはじめようと思う方も多いと思います。 かくゆう私のその部類なのですが、意外と用意するものが多いなというのが正直な感想でした。・自転車 ・配達バッグ ・モバイルバッテリー ・自転車用スマホホルダー上記の4つは必ず必要です。万が一、購入する場合で1番、高価なのは自転車かと思います。通常のよく見かけるカゴと荷台のついた1人乗り用の自転車などを持っていれば特に問題ないのですが私の場合、家にあるすべての自転車に子供を乗せるためのイスを設置してしまっていたので、1人で使える自転車がありませんでした。 そのため、上記の写真のようなロードバイクを購入することにしたのです。私の場合は、そこまでお金をかけられないのでネ

こんにちは！かじぱぱです。最近、暑すぎてバテ気味ですが、なんとかフルーツを摂取して頑張っている今日この頃(笑) さて今回の記事では、私の子育てパパとしての1日のリアルなスケジュールについてお話していきたいと思います。 「興味ないよ！」 そういった声は重々、承知しておりますが良ければ是非、ご覧ください(笑)8：00　起床「起床時間こんなに遅いの？」 と思う方もいらっしゃると思います。 これについては1日の終わりに答えがありますので、最後まで是非、ご覧ください。 息子の保育園に9：00までに行かなければならないため、いつも、だいたいこの時間に起床して息子も起こして朝食を食べさせます。 朝はどうしても不眠症の関係で妻が起きられないので、朝は私の担当です。10：00　洗濯保育園から帰宅して少し休憩をします。そして、もし洗濯がたまってしまっていたら、洗濯をします。11：00　仕事開始最近は仕事を始める前にドリップコーヒーを入れて、それを飲みながら仕事をするのにハマっています(笑)最近はnoteとはてなブログともに、1８：00にアップすると決めています。なので、もしストックがなければ仕事を始める前にその作業をします。16：00　保育園のお迎えに出発 だいたい最近は11：00～16：00までは仕事はノンストップですね(笑)昼食もとらないです。 そして、16：00になったら息子をお迎えに行きます。 もし妻の体調が良ければ妻がお迎えに行ってくれます。18：00　妻と夕食の支度だいたい、この時間に夕食の準備を始めます。場合によってはこの前に私が洗い物をして、ご飯を炊いておきます。 料理だけは確実に

はじめまして。 昨年春、18年暮らした東京を離れ、家族で沖縄にUターンで帰って参りました。40代 オヤジりゅうです。 趣味はマリンスポーツ、ボクシング、バレーボールと体を動かすこと。その他、車やロードバイクいじりですが、最近は三歳になる息子と遊ぶことが一番の楽しみです。ココナラ出品を機にココナラブログをスタートします。沖縄から色々なサービスを提供して皆様に喜んで貰えるよう頑張ります。まだまだ、コンテンツは少ないですが。今後増やしていく予定です。こんなサービスあったらいいな等、ご要望があればコメントください。どうぞよろしくお願いします。りゅう

みなさん、自分を大切にできていますか？・パートナーと親の間で板挟みになってつらい人・仕事や家庭のプレッシャーで押しつぶされそうな人・弱音を吐く場所がなく、心の中で耐えている人・自信が揺らぎはじめている人悩みは人それぞれですが、男性は女性以上に、自分の気持ちを「しまい込む」傾向があるように思います。最近は、子育てに積極的に関わるパパさんや、男性の育休を推奨する企業も増えてきました。とても良い流れだと思いますし、家庭がよりあたたかい場所になっていく期待も感じます。でも、それでもまだ、「気持ちを気軽に相談できる」そんな環境が一般的とは言えません。家では“頼れるお父さん・夫”でいなきゃいけない。職場では“弱音を見せない男”でいなきゃいけない。そうして、どちらでもがんばり過ぎてしまう男性が、今もたくさんいるのではないでしょうか。元夫のことを思い返すと…私の元夫も、あの頃はきっと、弱音を吐ける場所が一つもなかったのだろうなと思います。家は自営業で造園・土木建設業。長男だから当然跡取り。大学も工学部を選び、卒後２年で父親が亡くなり、若くして「社長」という肩書を背負いました。でも実権は母親が握っていました。元夫はただのお飾り社長で、昼夜なく会社のために働き続けていました。「社員とその家族を守れ」と絶えず言われ続け、そのせいで、自分の“本当の家族”を守れなくなっていったのかもしれません。あのとき彼は、私たちにどんな気持ちでいたんだろう？少しは大切に思ってくれていたのか？それとも、そんな余裕もなく毎日に追われていたのか？今となっては訊ねる術はありませんが、私自身にもう少し心の余裕があったなら、彼の

手足口病がちらほらみられる地域もあるとSNSでみかけたのですが、みなさんのお近くはいかがでしょうか。 今回は手足口病についてお伝えします。 夏かぜといわれている手足口病ですが、夏に流行のピークがくる乳幼児に多いウイルスの感染症です。 コクサッキーウイルス、エンテロウイルスの感染により罹患します。 ★潜伏期間 感染してから発症するまではだいたい3～6日と言われています。 ★感染経路 経口感染・飛沫感染・接触感染 手足口病になったこどもの咳・鼻汁から1～2週間ウイルスが排出され、便からも数週間から数か月排出されると言われます。 ★症状 発熱と手足の末端から足はおしりまでの水疱、口の中や咽頭にも水疱が出ます。口腔の水疱によって、食事がいつも通りとれなくなるこどもがいます。また、足の裏や手のひらにも水疱がでることで、こどもが違和感が出ることで不快に感じることもあります。 ★★予防 手足口病の感染源になるウイルスはアルコール消毒の効果が低いです。ウイルスの中にはアルコール消毒によって不活化しないウイルスが存在します。 ただ、このウイルスは長期間ウイルスの排出がされるため、しっかり石鹸で手洗いすることが感染予防には大事になってきます。 また、タオルなどの共有をさけることも感染予防に繋がります。 ★登園基準　 ウイルスの排出期間が長いですが、全身状態が安定しており、食べものを普段通り食べれるようになったら登園・登校は可能となっています。 おこさんにより症状の程度は変わってくるので、かかりつけ医に相談しましょう。 明日からも夏かぜといわれている感染症についてお伝えして行こうと思いますので、明日

「また今日もうまく寝かせられなかった…」泣き続ける子どもの横で妻に「やっぱり私がやるね」と言われた頑張ってるつもりなのになかなかうまくいかない翌日先生に話した先生はやさしく「寝かせようとしすぎなくて大丈夫です」「眠る前って“安心できるか”が大事なんですだから安心する言葉をかけてみてください」・“今日も楽しかったね”とか・“パパここにいるよ”とか「短くて大丈夫ですその安心できて落ち着く声かけに」「子どもは“一緒にいる安心”で眠りに向かっていきます」その夜「パパもキミも今日もがんばりました」すると子どもが少し笑った完璧じゃなくていいまずは一つ安心する言葉を増やしてみるそれだけで寝る前の時間は少しずつ変わっていく「保育士」から「保育志」へhttps://coconala.com/blogs/5231888/735356「想い」https://coconala.com/blogs/5231888/735352６話：保育士試験の先にある『志』https://coconala.com/blogs/5231888/746812５話：気合いで埋める現場https://coconala.com/blogs/5231888/746460４話：”子どものため”の競争https://coconala.com/blogs/5231888/745826３話：書類の向こうに子どもはいるかhttps://coconala.com/blogs/5231888/745327２話：保育の静かなSOShttps://coconala.com/blogs/5231888/744888１話：”子どものため”の難しさhtt

昨日お話したみずぼうそう（水痘）に感染したあとに罹る病気が帯状疱疹です。 過去に水痘に罹った人が免疫が低下した際に、神経に潜伏していた水疱帯状疱疹ウイルスが再活性化します。 その結果、帯状疱疹の症状が出現するのです。 本日は帯状疱疹についてお伝えします。 ★症状 神経に沿って皮膚に症状が出現します。 水痘に罹った後、水疱帯状疱疹ウイルスが神経細胞に潜伏するので、神経に沿って症状が出現するのです。 発疹が胸や顔面、腰周辺など様々な箇所に出現しますが、 どちらか片方に出ることが多いです。 発疹は水疱のような赤みがあり、群をなしてでることが特徴的です。 また神経に沿って症状が出現するため、激しい神経痛を伴います。 この神経痛は後遺症として痛みがしばらく残ることがあります。 また、水疱の中に存在するウイルスに接触することにより感染します。 帯状疱疹の水疱からの接触感染により、水痘に罹ったことがない 人が感染すると、水痘に罹ることになります。 ★治療 抗ウイルス薬により治療します。 ★予防 水痘に罹る前に水痘ワクチンの予防接種によって、水痘帯状疱疹ウイルスの感染を予防することで、帯状疱疹の罹患を予防できます。 また。50歳以上の予防として、帯状疱疹ワクチンの予防接種が有効です。 水痘ほどの感染力はないと言われていますが、妊婦や免疫抑制する治療をうけている人の感染では重症化する場合があると言われています。 帯状疱疹に罹患した人が水痘に罹患していないこどもに接触する場合は、接触感染しないような留意をする必要があることも覚えておいていただきたいです。 毎日こどもに関するInstagramでライ

「また泣いてる……」夜中赤ちゃんの泣き声で目が覚めたでも少し迷っているうちに隣では妻が赤ちゃんを抱き上げていた翌朝妻が笑いながら言った「昨日も私だったね」責める言い方じゃなかったけど少し考えてしまったある日保育園の先生に聞いてみた「夜泣きのときはパパって何をすればいいんでしょう」先生はやさしく言った「夜中に全部代わることだけが育児じゃないんじゃないですか」「朝ごはんを用意する保育園の準備をするママが少し休める時間を作るそれも立派なサポートです」先生は続けた「大事なのは“自分にできること”を見つけることですよ」その日から朝の支度を担当することにしたそして妻に言った「昨日の夜はありがとう」できなかったんじゃないただ自分の出番が見えていなかっただけだったまずは一つ”自分にできることは何かな？”そう考えることから家族を支えるパパの一歩は始まる

日曜日のお昼すぎ。保育プランナー事務所の会議室にはやわらかい陽の光が斜めに差し込んでいた。大きな木目のテーブルの上にはコンビニで買ってきたコーヒー、開けかけのお菓子袋、数冊の育児雑誌。それに誰かが持ってきた小さなぬいぐるみが無造作に置かれている。ガラス越しの隣の部屋では子どもたちが遊んでいた。積み木のぶつかる音。小さな笑い声。ときどき「あー！」という元気な声も聞こえてくる。ゆき先生がガラス越しの子どもがニコッと笑ってまた走っていった。その様子を見ながら、ハルが椅子にもたれた。「なんかさ、こういう空間いいですね」スーツ姿のヨルもガラスの向こうの子どもを見て笑う。その隣ではベージュのジャケットを羽織ったあさひが紙コップのフタを開けながら頷いた。「今日は“保育園で使ってる・買ってよかった・気になってる”を持ち寄る会。保育園で使ってるものって、意外と家でも便利だったりしますよ」あさひがタブレットの画面をテレビに映し出した。テーブルの端でなつはスマホを握ったまま少し前のめりだ。最近、検索履歴が育児グッズだらけになっている。その横でアキもメモアプリを開いて準備万端。「いやほんと、何買えばいいかわかんなくて…」その言葉にハルとふみが顔を見合わせて笑った。ふみがストローをくるくる回しながら言う。「最初、“いろいろと必要そう”に見えるんだよね」なつがすぐ反応した。「それ知りたいです！」「これは使ったな」ハルがスマホを取り出してテーブルの中央に置いた。表示されていたのは”バウンサー”。みき先生がすぐ反応する。「保育園にもあります」「保育園でも使ってるんですか？」アキが驚く。ゆきが椅子を少し前に引き

こどものMRワクチンは麻疹と風疹の混合ワクチンです。 日本において、2012-2013 年にワクチン未接種の成人男性を中心に約 17,000 人、2018-2019 年に同じくワク チン未接種の成人男性を中心に約 5,000 人の流行がありました。 今回は風疹についてお伝えします。 ★風疹は風疹ウイルスの飛沫感染により感染します。 感染すると2週間くらいの期間をへて症状が出現します。 15～30％は不顕性感染といわれ、抗体はできるけれど症状があらわれないため、気づかないうちに感染を広げてしまうことになります。 発疹が出る7日前から5日後まで感染力があると言われています。 ★症状 1～3日　37℃の微熱や軽度のリンパの腫れ 1～3日　38～39℃の発熱、顕著なリンパの腫れを発疹が出現します 1～3日　解熱し、発疹が軽快しますがリンパの腫れは続くことがあります 大人の感染では関節痛が持続したり、重症化することがあります。 ★合併症 3000人にひとりは血小板減少性紫斑病を起こすことがあり、血小板の減少により、出血傾向・紫斑が出現することがあります。 ★★妊娠初期（20週以前）に風疹に感染すると 先天性風疹症候群の赤ちゃんが生まれることがあります。 目や耳、心臓に障害をもった赤ちゃんがうまれることになるのです。 ★予防 予防接種によって予防することが出来ます。 昔は風疹に罹患することで免疫を獲得していました。 そのことで流行したことをうけ、 昭和37年4月2日生まれ～昭和54年4月1日生まれの男性は 2024年度まで風疹の抗体検査、ワクチン接種無料クーポンが配布されています。ぜひご活

咳の回で少しこどもの喘息について触れましたが、こどもの呼吸器官は未熟なので、風邪などから喘息様の症状があります。こどもの喘息の定義は「小児の気管支喘息は、発作的におこる気道狭窄によって、喘息・咳嗽および呼気延長を伴う呼吸困難を繰り返す疾患」です。今回はこどものアレルギー喘息についてお伝えします。おさらいですが、喘息になると風邪の炎症のように気道が炎症を起こし狭窄してしまいます。喘息の場合は慢性的に炎症を起こし、気道狭窄をおこしてしまうのです。★アレルギー喘息の原因多くの場合、喘息児の原因の90％がハウスダストとダニです。花粉やペット、真菌カビなどの抗体も高いです。原因となるアレルゲンだけでなく、運動や感染・刺激ガスや天候の変化・ストレスによって誘発される場合があります。★症状呼気延長を伴う呼吸困難により、呼吸数が多くなり、陥没呼吸や起坐呼吸、チアノーゼや喘息、呼気時にゼーゼー、ヒューヒュー音が聞かれることがあります。また、乳幼児の場合は「5歳以下で反復性喘鳴があり、24時間以上続く呼気性喘息を3エピソード以上繰り返す場合、気管支拡張剤を吸入後に呼気性喘息・努力呼吸・Spo2の改善が認められる場合」に喘息と定義されます。★喘息の症状が出た場合気管支拡張剤が効果的です。また、症状が出た場合は悪化させない、室内の温度調整や加湿をし、すごしやすい環境つくりをしてください。また、喘息を繰り返さないよう、日頃からほこりやカビ、けむりなどを避けるような環境整備をしましょう。喘息の発作が出た場合、こどもは呼吸が苦しくなります。喘息の症状が出現した際にはすぐに医療機関を受診しましょう。また、こど

夜中子どもの体が少し熱いと気づいたどう動けばいいのか迷ったその横で妻は体温を測り水を用意している後日保育園の先生に聞いてみた「発熱したとき、パパって何をすればいいんでしょう」「難しく考えなくて大丈夫ですよまずは観察して測ってあげたりしてあげてください」体温を測る水分を用意する“欲しいものある？”とか声をかける「完璧にやろうとしなくていいんですよパパが何かしてくれて心配してくれるのって子どもは嬉しいと思います」その日から子どもが具合が悪そうな時には体温を測って水を用意して「何かある？」と妻にも聞いてぎこちなく動いたすると妻が「それだけで助かる」と特別なことじゃなくていいまずは動いてみるそれだけでパパの出番はちゃんとある

「パパ…お友だちに『お友だちじゃない』ってきついこと言っちゃった…」一瞬叱る言葉が浮かんだが飲み込んだ本人が一番わかっている翌日先生に“どう声をかけたらいいよかったのか”聞いてみた「大事な場面ですね」そして「“何をしたか”より“どう感じたか”を聞いてあげてください」「“言ったあとどんな気持ちだった？”って」「子どもは気持ちを整理できると自分で次の行動を考えられるようになります」叱らなくてもいいと言うことか？「必要なときは伝えればいいですでもまず気持ちを大切にしてあげてください」その夜聞いてみた「言ったあとどんな気持ちだった？」かなしかった…そこから少しずつ話し始めた叱ることより気持ちに寄り添うそれだけで子どもは前を向ける

アレルギーってなに？からだは自分の害になると思ったものに対して、免疫を作ってからだを守ろうとします。花粉や食べ物、害ではないのに同じように害だと思って免疫をつくってからだに反応が起こるのがアレルギー反応です。こどもでもある特定の食べ物に反応してしまうのが食物アレルギーで、原因となる食べ物は乳児の場合、卵・牛乳・小麦が代表的です。幼児期になると、ナッツや果実・そばや魚介類などの食べ物もアレルギーとなることがあります。多くの場合はこどもの成長とともに軽症化、治っていきます。★アレルギーの症状はどんな症状が出る？皮膚は部分的にじんましんが出現することや全身に出現する場合もあります。のどの違和感から咽頭痛になることもあり、腹痛が悪化すると下痢や嘔吐を繰り返す場合もあります。呼吸器症状として咳や鼻水から増悪すると犬吠様の咳が出る場合もあります。また、脈が速くなることや血圧低下で重症化すると徐脈、心停止に至るケースもあります。元気がない状態からねむけや頭痛、増悪するとぐったりし、意識消失してしまう場合もあります。アナフィラキシーショックを起こすと命の危険が出てきます。★食べ物でアレルギーが出現した場合アレルゲンとなる食べ物に関しては、かかりつけ医と相談しながら負荷試験をおこなっていきます。必ず医師と相談のうえで進めていきましょう。★予防のためにアレルギー疾患に関しては乳児期からのスキンケアが食物アレルギーに有効であるといわれています。乳児湿疹をケアすることでその後の食物アレルギーを抑制すると言われています。食物アレルギーに関しては心配になる親御さんもいらっしゃると思います。現在は「正しい診

おこさんがけがをする場面はよくあることですよね。こどもは興味が多く、活発です☺ではけがをした場合、どうしたらいいかについてお伝えします。★擦り傷の場合は、きれいに流水で汚れを落としてください。傷口にばい菌が入ると、化膿することがあります。流水で流しても、傷に石や砂が混じっていて取り切れない場合は受診しましょう。★切り傷の場合は、まずはしっかり止血します。きれいなタオル等で圧迫し、大きな傷や深い傷は止血しながら医療機関に連絡しましょう。また、指などの切断の場合は、止血しながら救急車を呼びます。出血部位の根本を圧迫し、止血します。★皮膚の表面が傷ついてしまうので、じわじわと出血が続く場合があります。出血だけでなく、痛みは強いです。なかなか出血が止まらない場合は、受診しましょう。また、傷が広範囲な場合、深さがある場合や顔など目立つ部位の傷の場合は、形成外科に連絡してみましょう。★傷に関しては、乾かさないようにする方が治りが早いを言われています。被覆材（ひふくざい）などを使用してカバーしましょう。軽度の傷であれば、絆創膏などのカバーで様子を見ましょう。こどものけがはよくあることです。ただし、「転倒によって頭に傷を負ってしまった」などの場合は傷だけでなく、頭への衝撃に影響がないかなどの心配も出てきます。そのような際には医療機関に連絡し、受診しましょう。Instagramでこどもに関するライブ配信中です。お時間ある場合はぜひ遊びに来てください☺

風が強い日が続いています。昼間は日差しがあっても、夜になると空気が乾燥しておこさんは鼻水がよくでる子も多いかなぁとも思ったり。今日は鼻血が出たらどうする？？について解説します。こどもは鼻粘膜も弱く、冷たい空気やほこり、花粉等の刺激によっても鼻水が多くなったりします。鼻水が溜まってくると、鼻いじりをする子もいます。そんな時、鼻血が出ることも多いです。ただ、「だめ！お鼻ばっかりいじらない！」と言っても、こどもには分かりません。大人でも鼻をほじって汚れを出そうとするのと同じように、こどもも同じことをしているのです。もし、鼻血が出た際に「あんまりお鼻ばっかりいじると血が出るから、ママに教えてね」と声をかけておいて、加減が分かる年齢になるまではお鼻掃除は”ママとの時間”にしてみるのはいかがですか☺？では鼻血が出た時の対応１，鼻の中央には毛細血管が多いので、鼻の中央の部分を上から圧迫します。２，座らせて、圧迫したまま下を向くように促します。３，このまま5分程度圧迫します。注意点★鼻の中にティッシュなどを詰めるを呼吸が苦しくなることがあるので、上からそのまま圧迫し、血が流れてくる場合はタオルなどで押さえましょう。★出血部を心臓より高くするために座っていた方がいいです。座ることが難しい場合は抱っこでもいいです。★10分以上圧迫しても、ポタポタ出血が続く場合は耳鼻科に受診しましょう注意点とはべつに覚えていてほしいのは「こどもは血が出ることにびっくりしたり、こわかったりする」ということです。親御さんもびっくりするとは思うのですが、できればおこさんが怖い気持ちを冷静に受け止めてあげられるように行動し

現在Instagramで写真のような「こどもの〇〇編」と題して、リール投稿しております。今後はもっと詳細にインスタライブを通じてお伝えしていけたら！と思っています。興味がある方はぜひ☺Instagram　＠kodomo_mirai_429わたしはココナラで電話相談サービスを販売しているわけですが、商売を始めるときに扱う商品を ・商品は何か ・商品の価値は何か ・どこに提供するのか で考えていくかと思います。 ではわたしが提供できる商品は ・こどものお悩みに関する電話相談サービス ・小児科看護師の知識と経験を踏まえ、相談をお受けすることが出来る ・主にこどもを持つ親、現在妊娠している女性 そんなわたしが今取り組んでいるのがSNSでの発信です。 具体的には自分の知識や経験をわかりやすく発信しています。 例えば投稿で分かりやすく、ライブでより細かく発信すること。 今はインターネットで検索すれば情報過多といわれるほど、 情報に溢れています。 知識を仕入れるのは簡単です。 わたしが発信する内容は調べたらどこかで拾える情報です。 ただ溢れる情報の中に自分が当てはまるものを誰も教えてはくれません。 わたしの経験はわたし自身が発信しなければ、どこにも披露されることないわけです。 ただ、その経験の中に 本当は伝えたいことがつまっていたりします。 例えばこどもの死因の順位は厚生労働省から発表されています。 その中で0歳～14歳までのすべての原因に不慮の事故が入っています。 この順位は更新され、変動していくものではありますが、 看護師は知っている情報です。国試にも出題されます。 そしてみなさんも知る

どうでもいいお話ですが、わたしの写真フォルダーの半分は食べもので埋め尽くされています。それはやせないわ、、、と誰もが思うほどの食いしん坊です。ただ、器用に物事を処理することが出来ないため、やることタスクが増えると若干パンクしてしまうところがあり( ﾟДﾟ)食を楽しむ時間すらとることを忘れ、ひたすらに作業にいそしむGWです。昨日今日と卵かけご飯とラーメンをさささっと食べた程度で、いつもの食を楽しむ余裕すらないのが自分でも分かります。一見ポンコツすぎるだろ！と自分自身を突っ込みたくなるところですが、それなのに頑張ってるわたし、えらい。（実際は全くえらくはないことも自負しております(;'∀')）さてココナラブログは継続して投稿しているわけですが、きっと読んでくださっている多くの方は、ココナラで販売されている側の方が多いかと感じます。ありがたい限りです(;_:)とはいえ、わたしの販売実績はといえばいまだご購入者ゼロ(-_-;)よって、前回も触れましたが、インスタグラムやXのアカウントを開設し、集客のための行動をはじめました。ただ、お客様に自分から価値提供を発信していない事実に気づいたからです。よさが分からないのに人は動きませんし、発信すらされていないものを知る余地もありません。わたしが提供できること・子どもの医療的な視点からの知識・子育ての経験から同じように悩んだときにどうしたのかこれらのことはわたしが発信しなければお客様になる人たちには届かないものです。そのための行動として「SNSを活用して自分の提供できる価値を発信していく」この積み重ねだということに気づきました。いいえ、気づいては

22時を回る頃赤提灯がぶら下がる賑わいを見せる居酒屋の中にハルさんアキくんみき先生プランナーのヨルの４人が集まっていたアキが口を開く「子どもが生まれたら…お金も仕事も正直どうしたらいいのか分からなくて」ハルが少し笑う「俺も最初そうだったよ収入増やさなきゃって思って副業始めたんだよね」少し間を置いて続ける「でも気づいたらさ家で話す時間減っててなんか…家の空気がちょっと悪くなった」みきがうなずく「園でも聞いたことある」３人が見る「お母さんが言ってた“旦那が副業始めてから家にいても頭はそっちにいってる感じがする”って」アキが少し驚く「家にいても…？」みきが続ける「子どもも変わるんだよ前は“パパ見て”って来てた子がだんだん来なくなっちゃたんだ」「子どもなりに気を使ったってことか…」ハルが少し黙る「……ちょっと分かるかも」空気が少しだけ静かになるそのタイミングでヨルが口を開いた３人が視線を向ける「収入を増やす→時間が減る→余裕が減る→会話が減る」少しだけ間を置いて「多くの人が“収入を増やす＝安心”だと思ってるんですけど」「実は不安って収入じゃなくて“見えなさ”から来てることが多いんじゃないかなと思うんです」アキが聞く。「見えなさ？」「例えば“いくらあれば安心か分からない状態”」ハルがうなずく「確かに…なんとなく不安で動いてたかも」ヨルが少し笑う「“最悪ライン”だけ決めるんです」最低生活費と貯金の下限「これを出してそれを下回らなければOKとする」アキが少し前のめりになる「それで変わるんですか？」「ある家庭で旦那さんが副業を増やしてたんですでも“最悪ライン”を出したら今の収入で十分だった」ハ

絵本を読み終えた瞬間娘が泣き出した抱っこしても布団に戻してもなかなか落ち着かない寝かしつけってどうすればいいんだろう翌日先生に聞いてみた「眠る前ってちょっと不安になりやすいんです」「だから“安心できる言葉”を先に伝えてあげてください」たとえば・“あと5分で絵本おしまいだよ”とか・“今日はパパが一緒に寝るね”とか「見通しがわかると安心します」「“一緒にいるよ”って伝わることも大事です」その夜少しだけ言い方を変えてみた「あと5分でおしまいだよ」「今日はパパも一緒にいるね」すると娘は少しずつ落ち着いていった特別なことじゃなくていい安心できる言葉を先に伝えることそれだけで寝る前の時間は変わりはじめるこの投稿をやる想い目を通してくれると嬉しいです。↓

「なんでそんな言い方するの…？」子どもに強く言ったあと部屋が少し静かになったその夜「もう少し違う伝え方あるのかな」と思って先生に聞いてみた「気持ちに寄り添う言葉から」「“どうしたの？”より“イヤだったんだね”って」「3歳はまだうまく言葉にできない時期です“わかってもらえた”と感じると落ち着きやすくなります」「正しい言い方じゃなくて“わかろうとしている言葉”」次の日「イヤだったんだね」すると泣き声が少しやわらいだ特別なことじゃなくていい一言変えるだけで関わり方は変わる

なんか体横に伸びてない感じしない？たまにはサイドひらこう左右ゆっくり5呼吸やり方① 足を広めに開く② 片手をすね or 床へ③ 反対の手を上に伸ばすポイント下に行くより、上に伸びる意識胸をひらくのがコツどこに効く？・体の横（わき腹）・股関節・姿勢一言：伸びると余裕ができる

こどもに多い事故、誤嚥です。飲み込んでは危険なものを飲んでしまった！のどにつまらせてしまった！こどもはこれくらいの物なら飲み込める、これは食べられるの判断が出来ません。今回は誤嚥で多いものの対応についてお伝えします。★おもちゃを飲んだ場合おもちゃの誤嚥で多いのが、兄弟がいて兄弟のおもちゃを下の子が飲んでしまったケースです。こどもは興味があるものを口にします。※詰まってしまったら、顔色が悪くなって、よだれが出て、呼吸が出来ずに苦しくなります。慌ててしまって呼吸状態が悪化することもあるので、救急車を呼んでください。1歳未満のおこさんの場合、親御さんの太ももの上にこどもをうつぶせにし、背中から肩甲骨あたりを強く叩きます。1歳より大きいおこさんの場合、こどもの背中側から親御さんの腕を回し、みぞおちのあたりで手を組んで上向きに圧迫します。※呼吸が戻ってきた場合でも医療機関を受診してください。予防のためにはのどに詰まるサイズ（4センチ程度で飲み込みやすいサイズ等）のおもちゃは置かないようにしましょう。★たばこをのんでしまった場合ニコチンの毒素でこどもは1本程度のニコチンでも致死量にあたります。ニコチンを摂取すると、顔色が悪くなったり、吐き気がでて重症になるとけいれんや心停止をします。また、たばこが捨てられている水や濡れているたばこを口にすると、水に溶けているニコチンは吸収が早く危険です。もし、気づいたら「どのくらい飲み込んでしまったか」「受診できるまでの時間」を確認し、大至急対応してください。※口には灰皿などの水で汚れているけれど、飲んだかはわからない場合は、飲んだものとして対応してくださ

朝7時半、娘と公園で遊ぶ その後朝ごはんを済ませ、片付けをして近所のショッピングモールへ 一通りブラブラして義母の家へ向かい、娘を少しだけ見てもらい 4日ぶりのジムに行った トレーニングを終えて、妻が入院している病院へ洗濯物を取りに行き 娘を迎えに行って帰宅 干していた洗濯物を今度はたたみ、 もう一度洗濯機を回し、干す 娘を風呂に入れ、晩ご飯を食べさせて、後片付け 散らかしたおもちゃをしまい、歯磨きをしてようやく1日が終わる やることが多い とにかく細々としたやることが 出したものはすぐにしまわなければ、次のやることに押しつぶされる 歩くたびに、次はこれをやらないとアカンと目につく 奥さんが退院して帰ってくるまでに、出したらすぐしまう癖をつけておかないと、、、 （今まで何度も言われてきたのに） 今までは物が元の場所にあった 奥さんが片付けてくれていたんだな〜

「なんで私ばっかりやってんの？」妻のその言葉にすぐ返事ができなかったゴミ出しもする寝かしつけも時々やるでもそれは“手伝っている”感覚だったのかもしれない翌日保育園の先生に聞いてみた「共働きってどう支えればいいんでしょう」先生はやさしく言った「全部を完璧にやろうとしなくていいんじゃないですか」「“頼まれる前に動く”」「“今日の寝かしつけはやるね”とか」「“洗濯回しておくね”とか」「“気づいてくれてる”って感じるだけで安心することって多いんですよ」その日初めて自分から言ってみた「今日のごはん俺が作るよ」すると妻が少し笑った“手伝う”から“一緒に担う”へ大事なのは完璧さじゃない気づいてひとつ動いてみることだった

「もうお風呂入って！」何度言っても動かない子どもについ声が強くなってしまったある日迎えのときに先生に聞いてみた「“入って”って言われると子どもは入らないということも」「それは“やらされる”感じになるので」「そんなときは選ばせてみてください」「“シャワーにする？”“ジャンプで行く？”みたいに」「どっちでもいい選択肢を渡すんです」「それで変わりますか？」「“自分で決めた”になると動きやすいです」次の日言い方を変えてみた「シャワーにする？それともジャンプでお風呂行く？」子どもは少し考えて動き出した怒る必要はなかった変えるべきは伝え方だった