♦︎72 安心の言葉で眠りをつくる

絵本を読み終えた瞬間

娘が泣き出した

抱っこしても

布団に戻しても

なかなか落ち着かない

寝かしつけって

どうすればいいんだろう

翌日

先生に聞いてみた

「眠る前って

ちょっと不安になりやすいんです」

「だから“安心できる言葉”を先に伝えてあげてください」

たとえば

・“あと5分で絵本おしまいだよ”とか

・“今日はパパが一緒に寝るね”とか

「見通しがわかると安心します」

「“一緒にいるよ”って伝わることも大事です」

その夜

少しだけ言い方を変えてみた

「あと5分でおしまいだよ」

「今日はパパも一緒にいるね」

すると

娘は少しずつ落ち着いていった

特別なことじゃなくていい

安心できる言葉を先に伝えること

それだけで

寝る前の時間は変わりはじめる

---

この投稿をやる想い

目を通してくれると嬉しいです。↓

「保育士」から「保育志」へ