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おはようございます！りさこです。皆様、日々のココナラ活動お疲れ様です！(^-^)ところでこちらのブログを読んでくださった皆様の中にも何だか気持ちがしんどいなぁ誰かに聞いてもらいたいなぁと思うことって、ありませんか？？例えば✅仕事でしんどいことがあった✅家族のことでモヤモヤしている✅不快な出来事があった✅ココナラ活動もしんどくなってきたなどなんとなくモヤモヤしているけどそんなに、たいしたことでもないと思いながら自分の気持ちにフタをしてしまったり自分で解決できるからとそのままにしていることもきっとあるかと思います。私も出品者の立場ではありますが正直モヤモヤ、イライラ吐き出したい気持ちは当然あります！(^-^)仕事、家庭のこと、私生活、自分のこと生きていれば色々あるのも当然ですよね。出品者だって弱音を吐いたらいけないなんてないと思うのです！私もココナラを始めて先輩方にメッセージを送ったり時には電話をかけて直接しんどい気持ちを聞いていただいたこともたくさんあります！今でもあります！聞いてもらったあとは本当に気持ちが前向きになってその後の自分のパフォーマンスだって上がったり、普段はついついイライラしてしまう家族にたいしても優しく接することが出来ていたりしてなんと！生き生きしている自分がいるのです！直接自分の気持ちを声に出して吐き出すことってこんなにすごいことなんだ！って気付くことができます！なので今、ほんのちょっとのことでもモヤモヤしている気持ちがあったら今すぐ解放してみませんか？？悩んでいるあなたにも話すことのすごさをぜひ感じてみてほしいです！(^-^)例え、解決できないとしても聞いて

人は誰しも、口には出さないだけで悩んでいること、辛いこと、苦しいこと、人には言えないことがある。それが原因で大変な思いをしている人もいる。人生なんていうものは、楽しいことよりも、辛いこと、苦しいこと、しんどいことの方が圧倒的に多い。どんな人であっても、人には言えない秘密や悩みを抱えて、日々生きている。私にだって、あなたにだって。笑顔の裏側には「孤独・寂しさ・悲しみ」が隠されている。普段、弱音を吐かない人や、強がっている人こそ、その思いを隠している。人は本当は、繊細でとても弱い。でも、人は言葉を使ってコミュニケーションを取る事が出来る。たわいもない話や愚痴を話すことで、心が軽くなる。なにかアドバイスをしなくてもいい、ただ聞いてくれるだけで、それで、十分なのだ。そして何かに迷った時、辛い時、苦しい時、あなたは逃げていい。立ち上がれる準備が、今はまだ出来ていないだけ。立ち上がれる準備が出来たなら、進め。自分の心のままに。良かったらプロフィールの方も見て下さい^^

ご覧いただきありがとうございます。私ダメだとわかっていてでもおっちゃんと進んでしまいました。気持ちが増すほどどんどん辛くなりました。さて不倫してる側がなぜ辛い？されてる側の方がだんぜん辛いに決まっている！そうなんです。その通りなんですけど・・・してる側もやっぱり辛い。。。友人に「一緒にいても気持ちがないのと気持ちがあっても一緒にいられないのとどっちが辛いと思う？」そう言われたことがあります。↑まだ、お互い秘密で会っていた頃です。（２０年前）そうですよね。気持ちがあると思えるのは　幸せ。でもね、気持ちが増すほど「私だけを見て」「昼夜関係なく　一緒にいたいときに一緒にいて」そう思っちゃって・・・その想いをぶつけようと思うたび罪悪感が押し寄せてきました。そんなことを言える立場？自分が人の家庭を壊そうとしているのわかってる？相手の奥さんや子どものこと考えたことあるの？そんな思いがどど～～～～っと押し寄せます。そしてどうにも辛くて辛さを言葉にするとだいたい責めの言葉で返ってきてました。だから弱音は口にしなくなった。弱音を吐くことを責める以上に周りは不倫自体を否定して不倫している私を責める人がほとんどでした。当然です。ただ私の場合はママ友で一人。否定せず、全面私のみかたになってくれた人がいたのとなにより父が、全面味方になってくれてものすごく力になってくれたのが本当に大きな支えになりました。恵まれてます。でもその味方にも弱音を吐くことはできなかった・・・おっちゃんを信じていこうと決めたのは私。一緒にいたい。信じていきたい。その姿を見せていました。心の中は不安で不安で・・・・離婚しないなら一緒

こんにちは、咲希です⭐️ ✼••┈┈┈┈┈┈••✼✼••┈┈┈┈┈┈••✼ あなたは今 こんなこと感じていませんか？ ✅弱音は吐いちゃいけない ✅愚痴っちゃいけない ✅頑張らなきゃ ✅嫌な事は早く忘れよう 真面目で頑張り屋さんな方ほど 本音を隠して 溜め込んで 一人で解決しなきゃ！ そう思いがちですよね(ToT) そして心のモヤモヤは 行き場がないまま いつまでたっても スッキリしないまま... これって結構しんどいですよね(ToT) ✼••┈┈┈┈┈┈••✼✼••┈┈┈┈┈┈••✼ わかります 私もそう思ってました そういうことは 自分の中で解決しないと そう思って 気分転換に 体動かしたり 音楽聞いたり 沢山寝てみたり...でも一時的にすっきりするものの またやってくるのです あのモヤモヤが... そこで思い切って 気を許せる友達に 話してみたところ 次から次へと 溜めこんでた思いが 一気にでてきました その後は びっくりするくらい スッキリしていました さらには どうしたらいいか？ と解決策まで思いつきましたこの時はじめて 弱音も愚痴も 思いのまま吐き出すって 大事！！ そう気づきました(’-’*)♪ ✼••┈┈┈┈┈┈••✼✼••┈┈┈┈┈┈••✼ 今あなたが抱えている モヤモヤはどんなことですか？ ⭐職場のあの人にこんなこと言われた ⭐どんどん仕事が増えてく ⭐断れない ⭐いくらやっても褒められない ⭐なんで自分はこうなんだろう... ⭐もうムリ！ このような思いは 吐き出してしまえば 意外と スッキリするかもしれません 私は周りの人から 「なんか何でも話したくなっち

がんばりすぎてしまう人ほど、 「これくらいで弱音を吐いちゃだめだ」 って、 自分に言い聞かせてしまうことがあります。 本当はしんどいのに、 「もっと大変な人がいる」とか 「これくらい普通だよね」って、 自分の気持ちを 小さく、小さくしてしまう。 でも、 その“これくらい”の中に、 ちゃんとしんどさはあるんですよね。 気づかないふりをしてきただけで、 ちゃんと、疲れている。 今日は、 少しだけ自分の気持ちを そのまま見てあげてもいい日かもしれません。 もし、 ひとりで抱えきれないと感じたときは いつでも、気持ちをそのままの形で 持ってきてくださいね。

心がほどけるまで、あなたはそのままでいい気がつけば、ずっと力を入れて生きていませんか。「頑張らなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」と思うあまり、心も身体も固くなってしまう。本当は疲れているのに、笑顔でいようと無理をする。でもどうか覚えていてください。心がほどけるまで、あなたはそのままでいい のです。◆ 無理に前を向かなくてもいい誰かに弱音を見せられないとき、心は孤独の中で固まってしまいます。「まだ頑張れる」「平気」と言い聞かせるほど、本当の気持ちは奥に押し込められていきます。けれど、立ち止まることは悪いことではありません。むしろ、休むことは「自分を大切にする勇気」なのです。◆ 心がほどけていく瞬間心は、小さな安心でゆっくりとほどけていきます。・温かい飲み物を手にしたとき・信頼できる人の言葉を聞いたとき・静かな夜に、ふっと涙が流れたときそれらはすべて「もう我慢しなくていい」というサイン。ほどけるとき、心は新しいエネルギーを取り戻し始めます。◆ あなたはそのままで愛されている私たちはつい「強い自分」でいなければと考えてしまいます。けれど本当に大切なのは、笑顔でも涙でも、そのままのあなた。無理に飾らなくても、あなたはすでに十分価値ある存在です。愛されるために頑張る必要はありません。そのままのあなたでいることが、いちばんの輝きなのです。◆ ヒーリングというサポートもし「心をどうしても軽くできない」と感じているなら、ヒーリングを通じてお手伝いすることもできます。・心の奥に溜まった不安や緊張を浄化する・オーラやチャクラを整え、安心感を取り戻す・眠っていた“本来の自分”の温かさを呼び覚ますヒーリング

２４時間頑張っている男性のみなさん！自分を大切にしてますか？日々、妻と親の板挟みになって辛い人仕事のプレッシャーで押し潰されそうになってる人誰にもどこにも弱音を吐き出せない人自分に自信がなくなってきてる人悩みは人それぞれですが、男の人はその悩みを心の中に押し込めがちですよね　╯︿╰私の元夫も、あの頃はいっぱい悩みやストレスを抱えてたんだろうな～って、今更になって思います。家は自営業で、造園・土木建設業。自分は長男だから当然跡取り！大学は当たり前のように工学部を選び、卒後２年で父親が亡くなり、表面上の社長になりました。でも、実権は母親が握っているからただのお飾り社長で、昼夜なく会社の為に働いていました。社員と社員の家族を守れ、と絶えず言われ続けそのせいで自分の本当の家族を守ることができませんでした。あの時、元夫が私たちに対してどんな気持ちでいたのか？少しは大事に思ってくれていたのか？それとも、そんな事考える余裕もなく毎日に追われていたのか？今更、訊ねる術はありませんが、あの時、もう少し私に心の余裕があれば彼の本心に気づいてあげられたのかもしれません。先日、元義母が亡くなりそれから、元夫が娘たちに連絡をしてくるようになりました。離婚してから今まで一度も会おうとしなかった彼がです（＞人＜；）母親の手前、男だから！と、弱音も吐けず日々頑張ってきたんでしょうか？母親が亡くなって、初めて自分の本音を出すことができるようになったのかも。幸い、私は離婚してから一切父親の悪口は言ったことがなかったので娘たちは戸惑いながらも彼を拒否る事はしていません(*^_^*)会いたいと思ったなら会いに行っても

あなたは普段、ちゃんと「しんどい」って言えていますか？世の中には、「まだいける！」「私が頑張らなきゃ！」と自分を追い込んでしまう人がたくさんいます。でも、実は「しんどい」と言える人こそ、本当に強い人だと思うんです。なぜなら、弱音を吐くことって、勇気がいるから。「迷惑をかけるかも…」とか、「こんなこと言ったら情けないかな…」とか、いろんな考えがよぎる中で、素直に「しんどい」と伝えられるのは、自分を守るための賢さを持っている証拠。実際、限界まで頑張ってバーンアウトするより、早めに「ちょっとしんどいです」と言えた人のほうが、結果的にうまく物事を乗り越えられるんです。「しんどい」と言うのは甘えじゃなく、戦略！世間では「我慢するのが美徳」「頑張り続けるのが偉い」みたいな風潮がありますよね。でも、その結果どうなるかというと…無理しすぎてメンタル崩壊 　　→ 立ち直るのに時間がかかる抱え込みすぎて爆発 　　→ 周りもびっくりして対応が遅れる「頑張れる人」と思われ続けて逃げ道なし 　　→ さらにしんどいこれ、正直めっちゃ損じゃないですか？むしろ、早めに「しんどい」と言えた人のほうが、周りのサポートを受けながらうまく状況を乗り切れるし、心のエネルギーも長持ちする。つまり、長期的に見れば『しんどい』を言えた人のほうが最強なんです。とはいえ、「いきなり弱音を吐くのはハードルが高い…」という人もいると思います。そこで、少しずつ言えるようになるためのコツを紹介します！✅ 小出しにする：「めっちゃ無理！！」と一気に言うのではなく、「ちょっと疲れたかも」「少し休みたいな」と、日常の中で軽く伝えておく。✅ 言

あなたは普段どんな言葉を使っているだろうか。考えたこともないだろう。人生は自分の発する言葉で決まる。それはなぜか。人間というのは自分が発する言葉を一番近くで聞いているから。他人の悪口や陰口を言っている時も他人を励ましている時も弱音を吐いている時もその言葉を一番聞いているのは、自分自身。そしてその言葉は、いつしか性格になり、運命になる。だから言葉の使い方を間違ってはいけない。毎日、笑顔で過ごしている人の言葉遣いはいつも丁寧で、誰かを励まし、元気付けている。一方で、毎日不機嫌でイライラしながら過ごしている人の言葉遣いはいつも乱暴で誰かを傷つけている。若しくは、その言葉で人を”死”に追いやっているかもしれない。たった一言で。良い言葉は良い人生を、悪い言葉は悪い人生を引き寄せます。言葉というのはブーメランのようになっていて最終的には自分に必ず返ってくる。良かったらプロフィールの方も見て下さい^^

　みなさまこんばんは！いつもブログをご覧頂きありがとうございます！　連日のように「コロナ感染者数」が公表されていますが、そんな「数字」に一喜一憂するのではなく、個人個人が感染予防について、高い意識を持たないと終わりがみえてこないのでは無いでしょうか？　今日はそんな状況を鑑み、平日のオープンテラスなら風通しも良いし、人も少ないので、妻と海沿いのカフェでランチミーティングをしてきました！　先日のブログでもお伝えしましたが、私は、大勢の方とコミュニケーションをとったりするのが、と・て・も・苦手です。ですから、ビジネスの上においても、妻は、良きパートナーです。※昨日のブログ「コミュ障」。https://coconala.com/mypage/blogs/edit/80833　以前、何気なく読んだ本に書かれていたのですが、「人は自分の事を１５%程度しか理解していない」そうです。。。俄（にわ）かに信じがたい話ではありましたが、「そうかも知れない！」と素直に受け取ってみることにしてみました。　　それまでの私は、営業の第一線で２０年近く「戦ってきた」と、自負がありましたので「弱音を吐いたり、素直な気持ちを伝えるのが恥ずかしい事」　だと、考えておりました。　　しかし、営業の第一線を退いた今、家族と過ごす時間がこれまで以上にとれるようになり、また、今までの「自分を見直す機会」にも恵まれ、正直な気持ちや、分からない事を素直に話せるようになりました。　今日はそんな話しを聞いてもらう為のミーティングでした💦💦　そして、ココナラを始めたのは「妻の後押しがあったからです」　個人的には、フェイスブックやインス

《弱音は吐く。でも、愚痴は言わない。》 仕事が忙しくて、時間がないとき、 「今日はちょっとバタバタなんだ」と 家族に弱音を吐きますが、 「仕事が嫌だ」「やりたくない」 という愚痴は、言わない。 弱音は、助けを呼ぶ言葉。 愚痴は、誰かの心を重くする言葉。 毎日、言葉を選びながら暮らしています。 毎日ちょこっと風水を実践して、 開運体質になりましょう！ 言葉の選び方ひとつで、 家の空気はやわらかくも、重たくもなります。 弱音を吐くと、 「洗い物やっておくよ」と 言ってくれることもあります。 そんなときは、大げさに感謝します(^_-)

強くいないといけない弱音を吐くことがいけないことだって思っていませんか？強がっていませんか？いいんですよ弱さを認めることこそ勇気と強さ

今回は人の自我意識による、もうこれ以上頑張れない、こなせない、 ​ ​ 背負えない、一杯一杯の悲しみや弱音をシェアできない幻覚、 ​ ​ 肩の荷が下りない幻術が解けることをテーマとした ​ ​ 遠隔法術ヒーリングをお届けします☆ ​ ​ ​ ​ 本日はキャパオーバーになりがちな方々に ​ ​ 向けられたようなテーマが来ました。 ​ ​ ​ ​ この動画を見る方は業務量が非常に多い立場の方や、 ​ ​ 同棲しているカップル、子育て世代の夫婦で、 ​ ​ 仕事も家事も育児も何事も器用且つ丁寧に ​ ​ こなしているような方でしょうか。 ​ ​ ​ ​ かなり真面目で優秀な姿が目に浮かびますが、 ​ ​ 今はもう一杯一杯の状態で、本当は誰かに弱音をシェアして ​ ​ 肩の荷が下りるようにしたい気持ちが ​ ​ 湧き起こっていることが示唆されています。 ​ ​ ​ ​ どうやらあなたの一杯一杯の弱音や悲しみを聴いて、 ​ ​ 共有して、一緒に背負いたいと思っている人が存在するようで、 ​ ​ その弱音や悲しみを他者とシェアすることで ​ ​ 緩みや自由が拡大していき、肩の荷が下りる流れに繋がるようです。 ​ ​ ​ ​ プライド、遠慮、迷惑をかけたくない思い遣り、決まり事、 ​ ​ 義務感などの影響から抵抗感を抱いているかもしれませんが、 ​ ​ 思い浮かぶ人に弱音を吐いてみるのは、いかがでしょうか？ ​ ​ ​ ​ 惹かれる方はヒーリングのエネルギーを受け取ることを ​ ​ 意識しながら、リラックスして動画を御覧下さい(^-^)