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ワークライフバランスって言葉、「ワーク」と「ライフ」がまるで同等のもので、その2つのバランスが大切、というような印象を受ける。 でも絶対違うよね。同等なはずがない。 ワークなんか、ライフのほんの一部分。当然ワーク＜ライフなんだから。 ライフにおけるワークのバランスをしっかり調節して、ライフ全体の充実度を目指す、というのがきっと本来の考え方であり、万人の理想。 でも。 ワーク、つまり「働くこと」自体が、ここ数年大きな負担になっているし、だからこそ余計にライフ、つまり「人生」の充実を目指すことが難しくなってきているな、と感じる。 2chの開設者であるひろゆき氏が以前、 「働いていると払う罰金」 という言葉を使ってツイートしましたね。 法改正によって雇用保険料が上がることに対しての発言だったと思います。 働くことによって必ず伴ってくる保険料のことを「働いてると払う罰金」と揶揄しての表現なのですが、 毎度この人は、センセーショナルな言い回しで的を得たことを言うな、と感心してしまう。 確かに、組織で働いていても差し引かれるものが多すぎるし、物価は上がるしで、生活はいつまでたっても豊かにならないというのが実情。 働かないことが「勝ち組」かどうかは置いておいても、「FIRE」を目指す人は確実に増えているだろうなと容易に想像できる。 「FIRE」とは？ Financial(経済的な) Independence(自立) Retire(退職) Early(早期) の略。 退職後の資金を貯蓄や投資(による不労所得)で得て、若いうちに「働くことを辞める」ことを「選択」する生き方のこと。 アメリカ、中国

ご挨拶はじめまして。この場所を訪れていただき、ありがとうございます。私は、暮らしや思考の中から「雑多なノイズ」を極限まで削ぎ落とした先にある、シンプルで美しい構造を愛しているミニマリストです。長年、完全に「独学」の趣味として、以下のジャンルを深く探求してきました。 ・イタリアン・サルトリア（仕立て服）：男性の身体を最も美しく見せるための緻密な構造美。・近代アート・モダニズム建築：余計な装飾を排した先にある、極限の抽象表現と洗練された空間。・株式投資のポートフォリオ：溢れる情報（ノイズ）を削ぎ落とした、強固でシンプルな資産設計。一見バラバラに見えるこれらの要素ですが、私の中ではすべて**「無駄を徹底的に引き算し、本質的な美しさと強さを生み出す」という一つのテーマで完全に結びついています。これからこの場所でお伝えしていくこと服が美しい人は、部屋も美しい。部屋が美しい人は、お金の扱い方（投資）も美しい。　そしてそれらはすべて、近代アートのように知的な「引き算」の思想から生まれます。これまで個人的に深めてきたこの美学ですが、これからは、空間から装い、資産にいたるまでをトータルで心地よく整える「ライフスタイルの設計」のエッセンスとして、必要な方へ届けていきたいと考えています。また、自由に話せる英語を介して、フランス語、スペイン語、イタリア語、中国語などの多言語を学びながら、世界の美術館や建築を巡る旅の記録も、その背景にある哲学とともにシェアしていきます。物の豊かさではなく、洗練された構造の美しさに共鳴していただける方と、この場所でつながれることを楽しみにしています。気軽にお仕事についてご

やってきたぞよ。クールでスタイリッシュで、エキサイテイングなヤツラじゃ。＾＾ボクもこの「カリフォルニア　ライフ　スタイル」の中の一曲が大好きなのじゃ。「少年チャンプル」でもおなじみじゃ。「POPPIN＝ポッピン」だけではナイぞよ。その曲は「FREAKIN」じゃ。これがボクの「Cali Life Style」の出発点じゃ。＾＾なんか全曲イイのよねぇ～♪大好きじゃ。「もしや天才？」とか思ってしまう。＾＾今は「大谷翔平」で有名になった？感の「カリフォルニア州」じゃけど、ずっと前はやっぱこの「C・L・S」じゃ。＾＾だけど、「アリーグ」から「ナリーグ」に変更してもどっちも「カリフォルニア州」じゃんか。まあ「効率的」ではアルぞよ。でも「金銭面」では、ちと「効率的？」では無かったかもねぇ～。フフフ。（やっぱアレって、大谷も知っていたんでしょ？・・・ま、いっか。）ヤバっ！i will introduce cali life style this time.i love them so much.specially freakin' music.speaking of california, it was cali lifestylein old days, but is famous for shohei otani now.it changes in the times.hehehe[lost] BY cali life style[SIDE2SIDE] BY cali life style[ordinary day] BY cali life style[Rydah] BY cali li

最近、億女の小田桐あさぎさんの YouTubeや本を見まくっている 彼女の考え方をダウンロードして 自分にインストールをして 果ては億女になってみたいと 密かに憧れているのだが笑 結局、彼女が伝えている事は とてもシンプルだ 『自分の持っているリソースを どこに費やすのか？』という事だ どうやら私たちは 心の底からやりたいと思うことだけに リソースを使うと勝手に豊かに なっていくということらしい リソースとは、自分が持っている 時間、お金、体力だ ゲームのように分かりやすく ライフと言い換えてみる 例えばライフ100あったとして やりたくもない仕事や家事に 80も90も奪われてしまったら やりたいことに回すライフは ほとんど無くなってしまう でも逆にやりたくないことを 極限まで減らして やりたいことだけに集中すれば とうぜん沢山のライフを使えるし 何ならどんどん楽しくなるので ライフを使いながら更に 増やしていくことも可能だ リソースだろうがライフだろうが それはエネルギーのことなので エネルギーをやりたい事に集中するとは すなわち理想の現実化が 格段に加速するということなのだろう 私達は、親や社会的刷り込みによって お金を得るとは、我慢代だったり 自分の時間を差し出す事だと思ってきた でも、どうやらそれはとても効率が悪く 実はやりたいことだけをすることで 効率良く理想の現実化に エネルギーを使えるということだ。 大事なお金を何にいくら使うかは 必死に考えていたが 時間と体力を何に使うかは 意外と無頓着だった 確かにお金持ちは 自分の気分を1番大事にしていると 聞いたことがある

みなさんは過去・現在・未来のどのあたりを見ながら日々を送っているでしょうか。以前、退任間近のある役員の方と立ち話をした時に、「俺はこれまで前しか見ていなかったから、過去のことはひとつも憶えちゃいないな。」とおっしゃっていたのを聴いて、随分とかっこいいなあ～、と感心したことがあります。私自身は、過去があるから現在があり、現在は未来につながっているという考えに常日頃から意識的です。が、やはりこういった捉え方も人によって全然違ったりするのでしょう。過去を大事に思う人もいれば、今ここにひたすら生きる人もいて、さらには未来の自分を思い描き生きるエネルギーにする人もいると思います。その生き方はすべてその人のものです。＊先日、自分自身のワーク＆ライフラインを描き、それを他者に語ることによってキャリアの自己認識を深めるというワークに参加しました。私にとってはもう２８年前の昔のことですが、大学を卒業して入社した時点から、じっくりと年を追って、自分が何をしていたのか、その時の気持ちはどうだったのか、何を学んだのか、について書き出してゆきました。別のワークで使った資料があったおかげで、あれよあれよという間にＡ４用紙２枚にわたってワーク・ライフラインが書き上げられ、しげしげとそれを眺めました。２８年間というのは結構な積み重ねになっているものだなあ、と感慨深いものがありましたし、これから自分はどうするんだろう？という思いも湧き上がってきます。＊そのワーク・ライフラインを使って、３人グループで「キャリアの自分語り」をしました。１人１５分ほどでじっくりと自身の軌跡を話し、他の２人は言葉を挟まず、聴くに徹しま

ブログにお越しいただきありがとうございます。認知症の方と音楽が大好きな、ケアマネピアニストのHitomiです。音楽を認知症の方に使うとき。ただ楽しむことが目的なら音楽レクリエーション解決したい目標があって評価していくのが音楽療法私がしたいのは、スピリチュアルカウンセラーをしていた亡くなった友人Aさんから言われたことば。『介護の仕事は明日のパラダイスを作る仕事よ』明日のパラダイス今日のパラダイスこの瞬間のパラダイス少しでも心の扉を開いて笑顔になれたら。介護でいう”QOLの向上”クオリティ　オブ　ライフのライフは、生活　人生　生命生活の質を上げる自分の人生を受容できる肯定できる全ての愛を感じられるそう、私のセッションの目的はどんな状態であっても人生を受容できて愛を感じられるってこと。うまく言葉でまとめられないな、まだ。

こんにちは！実践サポートコーチのNonです！(^^)ココナラで「コーチング」をサービスとして出品させていただくにあたり、「そもそもコーチングとは何か？」についてお伝えしたいと思います。コーチングとは何か？コーチングは、「個人やグループが自己成長や目標達成をするための支援を行う手法」です。✨コーチングはただアドバイスをするのではなく、クライアント自身が内に秘めた潜在能力を引き出し、自己発見と成長を促進することを重視します。 コーチは質問や対話を通じて、クライアントの内面を掘り起こし、自己理解を深めるお手伝いをするのです。 ちょっと難しい言い方ですかね💦もっと簡単にまとめるとこんな感じ！・コーチがクライアントに質問したり、話をしたりする。・クライアントは質問や話を聞いて考え言語化する。・クライアントは対話を繰り返して自分を見つめ直すことで、新しい自分を発見したり、目標や課題が分かり、自分がしたいこと・するべきことが明確になる。コーチは適切な質問や情報提供を行い、クライアントが抱える課題や目標に焦点をあてて、具体的なアクションプランを一緒に考えます。 コーチングは個別に合わせたアプローチが特徴であり、クライアントのニーズや目標に合わせてカスタマイズされたサポートを提供します。 それによって、クライアントは自分自身の強みや成長の方向性を明確に把握し、ポジティブなマインドセットを養うことができるんです。 コーチングは近年非常に話題となっており、分野問わず個人だけでなくビジネスやチームの成果向上にも応用されています🔥まとめ コーチングの概要をお伝えしましたが、興味を持っていただけたでしょう

皆さん、こんにちは。小野勝広です。私は毎日のようにキャリアプランや キャリア設計について情報発信をしていますが、 これは「正答がない」ので、 「考え続ける」しかないというのが理由です。 安易な行動は失敗の源ですし、 いろんな角度から、 様々な検討をしておいたほうがいいです。 だいたいキャリアには そもそも答えがない、 逆にいくつも答えがあったりするものですので 安易に結論づけるのではなく、 常に問い、考え「続ける」べきと思います。 キャリアリテラシーは ここからがスタートと考えたほうがいいですね。 「キャリア＝転職」 この構図はわかりやすいですが 明らかに間違いです。 求人サイトや 転職エージェントの思う壺です。 転職を失敗してしまい キャリアダウンするということもあり得ますし、 キャリアプランなき転職は 自分の人生を戸惑わせることも多いです。 キャリアで彷徨い続けてしまい、 ビジョンも二転三転してしまったら 中長期的には自分のためにならないどころか 自分を不利にすらしかねませんよね。 「キャリア＝人生」 こちらのほうが自分に有利です。 求人サイトや 転職エージェントの出る幕はなくなりますけどね。 キャリアを近視眼的に 浅く考えるリスクは全て自分が負います。 そもそも何のためにキャリアアップするのか？ 何のためにキャリアを磨かねばならないのか？ 生活や人生を後回しにしたキャリアは 昭和の時代では機能しましたけれど 令和の時代にはマッチしないと思われます。 生活を安定させるために。 生活を向上させるために。 人生を豊かにするために。 人生を充実させるために。 そのためにキ

私の67歳のお友達から聞いたお話、第二弾。彼の話はいつも興味深く、私の知り得ないことをたまに教えてくれたりします。彼の経験談がほとんどですが、昔の話や、時代の違いから私の全く知らない、経験できないことを教えてくれるから、ついつい聞き入ったりしてしまうんですよね。今日は”死神”と”生”のお話。好き嫌いが分かれるところではあると思いますが…。彼の友人で自殺をした人がいました。でも彼は病院に運ばれ一命を取り留めました。退院した日、何人かの友人で集まり退院した友人を元気づけようと、いつものように麻雀をしていました。友人らは、もう二度と馬鹿なことするな、と彼に言い、その時はいつものように世間話や馬鹿話をして盛り上がっていたそうです。夜も深くなり、みんなそれぞれに眠ってしまったんですね。朝起きると、退院してきた友人は亡くなっていたそうです、自らの手で。私の友人はその出来事があったときに誰かに聞いたそう、”一度死を選んだ人間には死神が取り付いて、結局連れて行ってしまうんだ”と。”死ぬことしか考えられなくなってしまう”と。だいぶヘビーな話になってしまいましたが、彼は私に「生きるって、大変なこともあるし辛い時もある。でも、この世に生まれたら迎えが来るまでは働いて、食って、寝て、楽しくなくても生きなきゃいけない。それが決まりだ。そういうもんだろ」と言いました。たまに、なんのために生きてるんだろ、とか、人生ってなんなんだろ、なんて漠然と思ってしまうときってないですか？私あるんですけど、彼の”人生そういうもんだ”っていうシンプルな考え方って、潔く気持ちがいいな、と思いました。生まれたことや人生に疑問を

近道や楽な道を選ぶことは、我々が日常生活でよく直面する誘惑の一つです。しかし、迷ったときに「楽な方」を選ぶことは、成長と達成においては致命的な選択と言えるでしょう。なぜなら、挑戦や困難に直面することこそが、真の力と成熟を生み出すからです。 人間は快適ゾーンを好む傾向があります。新しい道に踏み出すことや未知の領域に挑戦することは、不安や緊張を引き起こすかもしれません。しかし、そこにこそ成長のチャンスが潜んでいます。努力や困難を乗り越えることで、自分の限界を超え、新しいスキルや洞察を手に入れることができます。 「楽な方」を選ぶことは瞬間的な安心感をもたらしますが、これが続くと成長が停滞し、自分を進化させる機会を逃してしまいます。逆に、挑戦に立ち向かい、困難に立ち向かうことで、自分の潜在能力を引き出し、自信を築くことができます。 成功した多くの人々は、困難や失敗を経験し、それを克服することで自身の強さを発見しています。迷ったときに「楽な方」を選ばず、少しの不安や苦労を受け入れることで、自分の可能性を最大限に引き出すことができるのです。 したがって、迷ったときには、どちらが楽であるかではなく、どちらが成長と達成につながるかを考えることが重要です。挑戦を恐れず、困難を乗り越える勇気を持つことで、より豊かな人生を築くことができるでしょう。

　みなさんこんばんは。寒かったり暑かったり体がついていかない千冬です。これで急に蒸し暑い季節がきますね。やだやだ。　週休３日制について時折議論がありますね。私は週休１日制の時代から働いていますので、週休２日になっただけで、かなり楽に感じました。まぁ超超ブラックな職場ですので、実質はお休みの量はあまり変わりませんが、それでもまだましになったと思います。　あと１０年で定年になりますので、今更３日制と思っても、やはり期待してしまいます。働きたくないというより、体がもたない感じです。できるだけ定時に帰れるように働いてますが、その分朝早く出勤したりしています。　月のトータルで４５時間以内に収まるようにしていかないと、指導が入るのでパソコンの起動をしないで仕事をしたりもしますね。上司にとってもマイナスな時間が増えますので、その辺はお互いさまになるようにしてますね。　週休３日になると２日疲れ果てて寝ていても、１日は動ける時間が増えます。万が一仕事が楽になった場合は、毎週３連休ですので旅行に出かけることも増えるでしょう。ただし、ここで重要なのが収入です。収入を減らしての休みは、結局副業をして稼がないといけませんので、結果あまりプラスにはなりません。　まぁ想像するよりやってみてからの感想ですね。何％の収入減になるかにもよりますよね。まぁそこまで働いているかは不明ですが（笑）。　みなさんは週休３日制になったら、どうしますか？３連休がいいか、１日飛びで休みがいいか。いろいろ想像できますよね。働きすぎず休みを有効に過ごせる日々を願っています。　久しぶりになってしまいましたが、ここまで読んでいただきあり

最初にお世話になった会社の教育は　会社の概要、経営理念、方針、数値目標のようなものを新入社員の私たちに伝えると、人事部長から次のように言われました。　わが社はとても忙しい、いちいち君たちに手とり足取りのちまちました教育をしとる暇はない。現場にはいって観察し先輩たちの動きをみて覚えよ、社長が君たちに伝えた流通機構の改革に向かってわが社はまい進するのだという「理念」のもと必死に努力せよとの話を忘れるな・・・　簡単に言えば、自分で勉強せよ、その題材は現場にたくさんある。理論を学ぶのは勤務が終わってから、会社推薦の本を読み覚え、覚えたことを現場に応用し自らの力とせよ・・・　自己啓発とOJTそして配置転換(転勤・働く部署の転換の連続)がわが社の教育方針と心得よ。という事でした。　とにかく毎日が忙しかった「チェーンストアマンの自己啓発書」なるものを読み漁り、日常の業務をこなしていく。理論なき労働は無駄を生み、労働なき理論は机上の空論という事をびっしり自らの頭と体に叩き込むことだった2年ほどの期間を過ごした・・・　適所に配置されていく同期のメンバーとの出世競争という事になるのですがそれはサラリーマン社会の宿命のようなものなのかもしれない。　社会科学といったジャンルから「パレートの法則」という理論があるチームの業績の８割は２割の活動によって生まれるというやつだ、私たち同期入社組は何とかその２割中に入っていなければならないという事、各店舗の売り場責任者になっているメンバーもいれば仕入れ担当、電算担当といろいろな部署に配転、私はこの時代に外食事業部に所属。この辺の話しは過去のブログにて紹介している

こんにちは。「電磁波」って聞いたことありますか？スマホの電波、Wi-Fi、電子レンジの熱、太陽の光、これ全部電磁波のおかげなんです。普段気づかないけど、私たちの生活に欠かせない存在なんですよ。身近なものからその正体を少し覗いてみましょう。 電磁波って何？簡単に言うと、電気と磁石の力が一緒に動いてできる「波」。海の波みたいに、空気の中を光の速さ（1秒で約3億メートル）で進みます。専門的には、電場 (E) と磁場 (B) が直角に交わり、c=1/√(μ×ε)（ここでcは光速、μとϵは真空の性質を表す定数）で進むとされます。1秒間に地球を7周半進むくらい速いんです。種類もいろいろ。目に見える光やX線、Wi-Fiも電磁波です。波の大きさ（波長）で違いがあって、小さいとエネルギーが強く、大きいと遠くまで届きます。例えば、波長(λ)と振動数(f)は c=f×λの関係で決まります。波であり「光子」という粒でもあるのが面白いところでもあり、難解な所以なんですよ。普段は意識しないけど、電磁波はいつもそばにいます。スマホの画面も、窓の光も電磁波のおかげ。次に太陽を見たら、「これも電磁波か」って思ってみてください。日常がちょっと特別に感じるかも。もっと知りたいことがあれば、気軽に聞いてくださいね！

いきなりなのですが、僕の生活で「一ヵ月10万円以下での生活は可能か実践」ということを試してみました。エアコン必須のこの時期に10万円で生活なんて無理だよって私も自信は無かったですが検証と共にやってみようと思ったのがきっかけです。 これは去年2024年の夏頃の期間7月1日から7月31日におこなった期間を目安にしました。私は一人暮らしで賃貸住宅に住んでいおります。その一か月間に使用した金額をこれから記載していこうと思います。家賃　　　41000円　　 （管理費込みです） 電気代　　6500円　　　（エアコン使用で去年や先月より上がりました） ガス代　　4500円　 　　 (都市ガスでは無く、LPガス使用です） 水道代　　2000円　 　　 (水道代が安い地域です） 通信費　　5200円　        (光回線とスマホ料金の合計） 生活雑貨　3000円　        (ティッシュ、洗剤、シャンプー等） 美容代　　4900円　        (美容院） 食費　　 15000円           (普段、1日1食生活で500円程です） 趣味等 　15000円　      （趣味や娯楽、唯一の自由に使えるお金） 合計掛かる金額は.......                                 こちら、97100円!!となりました。このような形となり、結果100000円を切ることが出来ました‼(/・ω・)/ 今回記載したのは7月1日から7月31日までの期間となりますが電気代、ガス代はスマホのアプリでその日までの電気使用料金やガス料金を調べることができて本日までの使用