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「子供の歯科医院を選ぶ」の3つのポイント1、「楽しい」と思えるが、ふんいきが、あるかです。チャイルドルーム、キッズルーム、絵本、おもちゃ、子供らしいかざりつけなどが、あるかです。子供が「楽しい」と思えるものが、多ければ多いほど良いです。2、「怖くない」と思わせるくふうが、あるかです。治療するための機械や器具などを、見せて説明したり治療中に鏡を持たせることで、子供は「怖くない」と思います。3、「説明」をくわしく、ていねいに、してくれるかです。特に大事なのは、「治療前の説明」で、その時に「質問や相談」ができるかです。「治療方法」など聞きたいことは、ここで必ず聞いて下さい。それが、今後のお互いの「信頼関係」に大きく影響するからです

「虫歯を作るおやつ」「虫歯を作らないおやつ」「虫歯を作るおやつ」は、「砂糖」が入っている物で、「甘いお菓子や甘い飲み物」です。「虫歯を作らないおやつ」は、「砂糖」が入っていない物です。「砂糖」というエサがなければ、虫歯ができないからです。虫歯菌は、「砂糖」をエサとして、うんちとおしっこを作ります。このうんちである歯垢（プラーク）に虫歯菌が住み、おしっこである酸で歯を溶かし虫歯ができます。「虫歯を作るおやつ」ガム、キャラメル、キャンディ、ビスケット、クッキーなどジュース、炭酸飲料、スポーツドリンクなど「虫歯を作らないおやつ」おにぎり、さつまいもなどの野菜、果物、チーズ、素焼きナッツ、水、お茶など「おやつ」は、甘いものではなく、栄養を補うものです。今までの経験から、「おやつ」に「甘いお菓子や甘い飲み物」を、取る方が多いです。「おやつ」は、「砂糖」が入っていない物で、栄養を補う物が良いです。

「子供」から「歯科検診」に通うメリット1，大人になっても、虫歯になりにくいです。虫歯は、虫歯菌というばい菌が原因です。歯磨き、食生活指導などの予防で子供の時から、虫歯菌が増えにくいという環境にすることができます。2，子供の成長に伴い、かみ合わせや歯並びを観察できます。この時期に矯正すると、痛みも少なく、歯を抜かないで、できる可能性が、かなり高くなります。子供にとっても、負担を軽くできます。3，子供の心にプラスになります。できるだけ、泣かないようにするための方法や、できるだけ、怖くないようにするための工夫があります。また、歯科検診に行くことで、歯医者は、痛いところではなくて、お口の中がきれいになり、すっきりする、うれしい所、楽しい所になります。

「虫歯」を作らない、オススメの「おやつ」オススメの「おやつ」は、　「ナッツ」　「チーズ」「おやつ」には、食事で取りきれない栄養を補い、血糖値を保って精神を安定させるという利点があります。「虫歯を作るおやつ」は、「砂糖」が入っている物で、「甘いお菓子や甘い飲み物」です。「虫歯を作らないおやつ」は、「砂糖」が入っていない物です。「おやつ」に「甘いお菓子や甘い飲み物」を、取る方が多いです。「おやつ」は、「砂糖」が入っていない物で、栄養を補う物が良いです。1、「ナッツ」は、不飽和脂肪酸などの脂質が中心であるので、吸収が遅く、血糖値が急に上がりにくいです。また、歯ごたえがあり何回も噛むので、少しでも、お腹がいっぱいという満腹感が得られます。2、「チーズ」は、脂肪を燃やす働きを促すビタミンＢ2が含まれています。また、タンパク質や脂質が多く含まれるので、少しでも、食べたという満足感が得られます。

「歯磨き」と「うがい」を利用した「子供の泣き」の予防法子供が泣いている時は、寝かせずに座らせて「歯磨き」をさせます。座らせることで呼吸が深くなり安定します。寝ているときは、内臓が側方へ広がり横隔膜が肺を圧迫し、呼吸が浅くなりますが、座らせることでこれを防げます。子供は、「歯磨き」をしながら泣くことはできません。まず、自分で歯を磨かせます。ゆっくりと磨くことで、呼吸が整ってきます。また、「うがい」をしたり、水を飲ませます。子供は、泣きながら、「うがい」したり、水を飲むことはできません。泣けば、水がむせます。そのため、子供自身が自ら呼吸をコントロールするため、落ち着き、子供の泣きも止まります。子供の泣きは、「歯磨き」と、「うがい」で予防できます。子供が泣いている時は、寝かせずに座らせて「歯磨き」をさせます。座らせることで呼吸が深くなり安定します。寝ているときは、内臓が側方へ広がり横隔膜が肺を圧迫し、呼吸が浅くなりますが、座らせることでこれを防げます。子供は、「歯磨き」をしながら泣くことはできません。まず、自分で歯を磨かせます。ゆっくりと磨くことで、呼吸が整ってきます。また、「うがい」をしたり、水を飲ませます。子供は、泣きながら、「うがい」したり、水を飲むことはできません。泣けば、水がむせます。そのため、子供自身が自ら呼吸をコントロールするため、落ち着き、子供の泣きも止まります。子供の泣きは、「歯磨き」と、「うがい」で予防できます。

子供にもわかるように、「虫歯ができる原因と対策」を説明します。１，お口の中にいる、ばい菌である「虫歯菌」が原因です。この「虫歯菌」が、「うんち」を出します。この「うんち」を、歯垢（プラーク）といいます。この「うんち」に、「虫歯菌」が住みつきます。またこの「虫歯菌」は、「おしっこ」も出します。この「おしっこ」を、酸（さん）といいます。この「うんち」と「おしっこ」が、歯を溶かして「虫歯」を作ります。この「虫歯菌」を、とるために、「歯磨き」が大切になります。２，糖質、特に「砂糖」が原因です。この「砂糖」は、「虫歯菌」が、「おしっこ」を作る材料に使われます。「虫歯菌」は、「砂糖」を利用して、「おしっこ」を作ります。「砂糖」が多いほど、「おしっこ」の量も多くなりますので、歯も溶けやすくなり、「虫歯」になりやすいということです。「砂糖」を多く含む、おやつ（甘いお菓子、甘い飲み物）の、回数が多い人や、ダラダラと長い時間食べる人は、「おしっこ」に、さらされる時間が長くなるので、「虫歯」になりやすいです。おやつの取り方が大事になります。「虫歯ができる原因」１，「虫歯菌」２，「砂糖」「虫歯の対策」1，「虫歯菌」を減らすための「歯磨き」2，「砂糖」を減らすためのおやつ（甘いお菓子、甘い飲み物）の取り方

「子供」にもわかる、なぜ「虫歯」ができるのか？なぜ「虫歯」ができるのか？１，「ばい菌」である「虫歯菌」２，「あまい物」である「砂糖」１，「ばい菌」である「虫歯菌」この「虫歯菌」が、うんちを出します。このうんちを、歯垢（しこう）といいます。また「虫歯菌」は、おしっこも出します。このおしっこを、酸（さん）といいます。このうんちとおしっこが、「虫歯」を作ります。２，「あまい物」である「砂糖」この「砂糖」は、「虫歯菌」が、おしっこを作る材料に使われます。「虫歯菌」は、「砂糖」を利用して、おしっこを作ります。「砂糖」を多く含む、おやつ（あまいお菓子、あまい飲み物）の、回数が多い人や、ダラダラと長い時間食べる人は、「虫歯」になりやすいということです。「おやつ」の取り方には、気をつけて下さいね。

「歯科」で「子供」が泣く3つの理由2歳までは、泣くのは、あたりまえです。3歳以上で泣くのには、理由があります。1，「恐怖」2，「痛み」3，「甘え」1，「恐怖」で泣くときは、優しい態度、言葉、機械、鏡を見せて、説明することで、恐怖心を取ります。2，「痛み」で泣くときは、麻酔を効かせます。麻酔も、痛みを感じないように打ちます。3，「甘え」で泣くときは、自分を表現するためです。自分を、かまってくれる人に対して、オーバーに泣きます。泣けば、すべて受け入れられ、許されるという母子関係と、関係があります。これは、子供が、我慢するということを理解していくなかで、減らすことができます。

「子供の歯科治時時の泣き」と「服装」とには、深い関係があります。その理由は、「呼吸」にあります。泣いている時は、「呼吸」は浅くなり、不規則な「呼吸」になります。「呼吸」が浅くなる「服装」は、治療の時は、着ていかないことです。経験上、つなぎのズボン、タートルネックの服、厚着をしている子供は、「治療中に泣く子供」が多いです。つなぎのズボンで、診療台に寝ると、服の重さが胸にかかり、胸が苦しくなり、首を絞める力が働くので、「呼吸」が浅くなります。また、厚着をしている場合も服の重量が胸にかかり、「呼吸」が浅くなります。これらの服を着て治療に行かないようにしてあげてください。「子供の歯科治療の泣き」と「服装」とには深い関係があります。

「ひな人形」と「顔の形」「食生活」「虫歯」との関係「ひな祭り」は、平安時代に宮中で誕生して、江戸時代に庶民の間で流行しました。江戸時代前期、元禄時代の「ひな人形」の「顔の形」は、丸い顔をしている。江戸時代後期、享保時代の「ひな人形」の「顔の形」は、面長な顔をしている。このわずか10年の間に「顔の形」が、変化しているのです。これには、「食生活」「虫歯」が大きく関係しているのです。元禄時代は、町民文化が栄えた時代で、歌舞伎や絵画だけでなくて、「食生活」が変化した時代です。やわらかい食べ物が多くなった。玄米から精製米を食べ始めました。また、庶民が砂糖をとり始めたのもこの時代で、「虫歯」が増えています。やわらかい食べ物や「虫歯」が増えると、かむ力が弱くなり、顎の筋肉の発達が弱くなるため、面長な顔になります。元禄時代の「食生活」が享保時代の「顔の形」を変えたのです。現代の若者は、顎が細く面長な顔が増えています。やわらかい食べ物や「虫歯」が多いからです。「ひな人形」と「顔の形」「食生活」「虫歯」には、関係がありますね。

「子供」から「歯科検診」に通うメリット1，大人になっても、虫歯になりにくいです。虫歯は、虫歯菌というばい菌が原因です。歯磨き、食生活指導などの予防で子供の時から、虫歯菌が増えにくいという環境にすることができます。2，子供の成長に伴い、かみ合わせや歯並びを観察できます。この時期に矯正すると、痛みも少なく、歯を抜かないで、できる可能性が、かなり高くなります。子供にとっても、負担を軽くできます。3，子供の心にプラスになります。できるだけ、泣かないようにするための方法や、できるだけ、怖くないようにするための工夫があります。また、歯科検診に行くことで、歯医者は、痛いところではなくて、お口の中がきれいになり、すっきりする、うれしい所、楽しい所になります。

「乳歯の虫歯」が多い子供は、「永久歯の虫歯」も多くなる「永久歯の虫歯」は、「乳歯の虫歯」に比例して増えます。「乳歯の虫歯」が多い子供は、「永久歯の虫歯」が、約２倍のスピードで、増え続けます。経験上「乳歯の虫歯」が多い子供は、「永久歯」でも、すぐに、虫歯になります。「乳歯」が、「永久歯」を決めます。「乳歯の虫歯予防」が、一生にわたって歯の健康に関係しますので、大事になります。

「新型コロナウイルス感染症」における「歯磨き」「うがい」の「注意点」「歯磨き」「うがい」の「注意点」唾液に他の人が接触したり、飛沫を吸い込んだり、しないようにすることです。具体的には、「歯磨き」や「うがい」の時間をずらしたり、「歯磨き」や「うがい」の場所の換気をよくする、家族でも、歯ブラシを接触しないようにすることが、必要となります。「新型コロナウイルス感染症」は、「歯磨き」、「うがい」によって、ウイルスの数を、減らすことができます。その効果によって、新型コロナウイルス（ＣＯＶＩＤ－１９）の原因となる（ＳＡＲＳ－ＣＯＶ－２）が、細胞へ付着することを、防ぐことが、明らかになっています。注意しながらも、「歯磨き」、「うがい」は、感染予防に有効なので、行って下さいね。

古典に学ぶ「歯」と「寿命」との関係そもそも、「歯」は「命」そのものを意味しました。中国の古典「礼記」には、「歯は年齢を意味する」と著されています。また、人生の総仕上げにあって、「徳」を成就することを「歯徳」といいますよね。昔の中国や日本には、年の初めに硬い物をかんで長寿を祈る「歯固め」という風習がありました。年を取っても、歯がしっかりしていれば、なんでも、かめて食べられます。だから、長生きできると考えられたのですよね。「歯」と「寿命」には関係があると思います。「歯」を大事にして下さいね。

「歯磨き」と「うがい」を利用した「子供の泣き」の予防法子供が泣いている時は、寝かせずに座らせて「歯磨き」をさせます。座らせることで呼吸が深くなり安定します。寝ているときは、内臓が側方へ広がり横隔膜が肺を圧迫し、呼吸が浅くなりますが、座らせることでこれを防げます。子供は、「歯磨き」をしながら泣くことはできません。まず、自分で歯を磨かせます。ゆっくりと磨くことで、呼吸が整ってきます。また、「うがい」をしたり、水を飲ませます。子供は、泣きながら、「うがい」したり、水を飲むことはできません。泣けば、水がむせます。そのため、子供自身が自ら呼吸をコントロールするため、落ち着き、子供の泣きも止まります。子供の泣きは、「歯磨き」と、「うがい」で予防できます。

「歯科矯正」は「子供」から始めた方が良い理由１、痛みが少なくできる。個人差はありますが、子供の方が大人より痛みを少なくできます。２、歯の動くスピードが早い。子供の方が大人より骨が、やわらかいので早く動きます。３、歯を抜かないで、できる可能性が高くなる。子供の成長期を利用して、骨を広げたり、動かせるので、歯を抜かないでできる可能性が高くなります。経験上からも、「歯科矯正」は「子供」から始めた方が良いと感じています。また、歯科矯正は保険が、きかないので自費治療になります。料金や、期間などについては、よく相談してください。

「かむ」回数が、昔に比べ「６分の１」に減った「原因」弥生時代には、、１回の食事で「かむ」回数は３９００回という調査があります。それが現代では、１回の食事で「かむ」回数は約「６分の１」の６２０回に減ってしまいました。「原因」は、日常の食事や、ファーストフード、スナック菓子など、軟らかい食べ物が、増えたからですね。よく「かんで」食べると、脳を刺激して、腹八分目でも満腹感を得ることができるので、肥満の予防にもなり、また、ぼけの進行を弱め、脳の老化防止にもなります。健康法といっても、特別なことではありませんね。お金のかかることでもないですよね。「よくかむこと」こういう生活の基本を一つ一つ、大切にしていくことかと思います。

「歯科矯正」は「子供」から始めた方が良い理由１、痛みが少なくできる。個人差はありますが、子供の方が大人より痛みを少なくできます。２、歯の動くスピードが早い。子供の方が大人より骨が、やわらかいので早く動きます。３、歯を抜かないで、できる可能性が高くなる。子供の成長期を利用して、骨を広げたり、動かせるので、歯を抜かないでできる可能性が高くなります。経験上からも、「歯科矯正」は「子供」から始めた方が良いと感じています。また、歯科矯正は保険が、きかないので自費治療になります。料金や、期間などについては、よく相談してください。

「歯磨き」には、人類が昔から努力してきた。古代エジプトのパピルス（古文書）には、すでに「歯磨き」についての記述が残されています。ナポレオンは、専属の歯科医をつけて、「歯磨き」などお口の衛生に気をつけていたので、歯は非常にきれいで、身体も強かったのです。ブッダの時代にも、今の「歯ブラシ」に当たる「ようじ」で歯を磨いていたことが、仏典に記されています。今の「つまようじ」とは違って、小枝をかんで、その汁で歯を磨いていました。かんでいるうちに枝の先が裂けて「歯ブラシ」のようになります。ブッダは、弟子たちが、のどを突かないように、「歯磨き」には、人類が昔から努力してきたのですね。

「歯磨き」の「ポイント」と「注意点」「ポイント」１、歯ブラシの持ち方鉛筆を持つように端を軽く持ちます。２、歯ブラシの当て方歯と歯ぐきの境目に４５度くらいの角度で当てます。3、歯ブラシの動かし方一カ所につき１０回ほど小刻みにに磨きます。歯磨きは、虫歯の原因となるばい菌が作る歯垢（プラーク）を、いかに少なくするかが、大事だからです。「注意点」歯ブラシの力は、弱く軽くで力を入れすぎないことです。経験上、歯ブラシの動きが大きい方、強く磨きすぎる方が多いです。力を入れた方が歯垢がとれやすいと思っている方が多いですが、実際は、力ではなくて小さく細かく動かす方がよくとれます。また、力を入れすぎると、歯ぐきが傷ついたり、歯ぐきが下がったり、歯が、しみやすくなりますので注意してください。歯並びが悪い歯の場合は、歯ブラシを1本ずつ縦に当ててください。奥歯の高さが低い歯は、歯ブラシを斜め横から入れて磨いてください。特に、奥歯の外側、後ろ、かみ合わせの部分などは、ばい菌（歯垢）が残りやすいので気をつけて下さいね。

「歯磨き」「うがい」は、「新型コロナ」の感染予防に「有効」な理由 1，「新型コロナウイルス」の数を減らすから。 2，体の「免疫力」を上げるから。 1，お口の中が不潔な人ほど、感染しやすくなります。 お口の中の、ウイルスの数が、増えるからです。 ウイルスの数が増えると，体内に侵入しやすくなります。 「歯磨き」「うがい」をすることで、ウイルスの数を、 減らすことができます。 2，お口の中が不潔な人ほど、体の「免疫力」が、 下がります。 ＩｇＡという抗体による「免疫」の働きが、 悪くなるからです。 「歯磨き」「うがい」は、「新型コロナ」の感染予防に 「有効」である。

「歯」にいい「健康」にいい「食べ物」結論は、「繊維質のものを食べること」です。なぜなら、繊維質の多い食品を食べると、「歯」がきれいに掃除されるだけでなく、腸内環境、糖尿病、脂質異常症、高血圧、動脈硬化など、さまざまな生活習慣病の予防に効果があるからです。たとえば、穀類 　玄米、とうもろこし豆類　 煮豆、 納豆芋類 　さつまいも、こんにゃく野菜 　ごぼう、タケノコ、キャベツ、切り干し大根果物　 みかん、グレープフルーツ 、バナナきのこ類 　しいたけ、しめじ、えのき海藻類 　わかめ、ところ天というわけで、「歯」にいい「健康」にいい「食べ物」は、「繊維質のものを食べること」ですね。

「虫歯」になりにくい人は「歯周病」になりやすい理由なぜなら、「虫歯菌」と「歯周病菌」は、住みやすい環境が異なり、性質が違うからです。「虫歯菌」は、酸素があってもなくても生息できる性質の菌です。「歯周病菌」は、特に酸素を嫌う性質の菌です。「歯周病」は、歯の付け根の歯ぐきから菌が入り、進行すると歯ぐきから膿が出たり、歯がぐらついて抜けてしまう病気です。丁寧な「歯磨き」と、「歯ぐきのマッサージ」が予防に効果的ですよ。「虫歯」がないからといって油断することなく、「定期的に歯科検診」を受けることをお勧めしますね。

「子供の仕上げ歯磨き」は、何歳まで？「子供の仕上げ歯磨き」は、小学校３年生から４年生の、９歳から１０歳まで、してあげて下さい。この頃の子供は、自分で磨いていても、まだ十分ではなく、磨き残しが多いからです。経験上小学校の入学とともに、「仕上げ磨き」をやめる保護者が多いです。しかし、６歳前後は、永久歯が生えてくる時期です。生えたての永久歯は、やわらかく、虫歯になりやすいです。とくに、６歳臼歯は、乳歯の奥歯の後ろに生えてきて磨き残しが多くなりますので、気をつけて下さい。

「乳歯」は、一度に「多くの虫歯」を作る「乳歯」は、１本が虫歯になると、他の歯もすぐに、虫歯になり、「多くの虫歯」を作ります。「甘い飲食」は、１本の歯で食べるのではなく、お口全体で食べるからです。お口の中の環境を変えないと、また、「虫歯」はできます。「虫歯ができる原因」を取ることが必要です。

「歯科」で「子供」が泣く3つの理由2歳までは、泣くのは、あたりまえです。3歳以上で泣くのには、理由があります。1，「恐怖」2，「痛み」3，「甘え」1，「恐怖」で泣くときは、優しい態度、言葉、機械、鏡を見せて、説明することで、恐怖心を取ります。2，「痛み」で泣くときは、麻酔を効かせます。麻酔も、痛みを感じないように打ちます。3，「甘え」で泣くときは、自分を表現するためです。自分を、かまってくれる人に対して、オーバーに泣きます。泣けば、すべて受け入れられ、許されるという母子関係と、関係があります。これは、子供が、我慢するということを理解していくなかで、減らすことができます。

「子供の虫歯菌」は、親からうつる生まれた時の子供の口の中には、「虫歯菌」はいないです。お父さん、お母さん、おじいちゃん、おばあちゃんなどの「唾液（つば）」から、うつります。「ほにゅうびん」、「スプーン」、「キス」からうつります。「ほにゅうびん」の温度を確かめようとお母さんが飲むときに、うつりますので、温度を確かめるときは、手にたらして確かめて下さい。特に「ほにゅうびん」に、ジュースやスポーツドリンクなど「砂糖」が入っているものは、「虫歯」になりますので、注意して下さい。

「おやつ」を食べる、ベストの「時間」ベストな「時間」は、午後2時～午後4時遺伝子に、糖を脂肪に変えるたんぱく質があります。この働きが低くなるのが、午後2時～午後4時だからです。この「時間」には、糖が脂肪になりにくため、脂肪がつきにくくなるからです。午後4時以後に、このたんぱく質の働きが、高くなり、午前0時ころに、最高になります。昼間に食べるより、夜遅くになるほど、脂肪がつきやすくなります。つまり、3時の「おやつ」は、ベストな「時間」です。

「源氏」が「平家」に勝った要因である「食べ物」の違い質実であった「源氏」は、蒸して炊いたご飯ゴボウ等の汁物、いわしの干物、大根の漬物など、つつましく「硬い食事」をしていたので、あごも発達し、体も頑丈であった。貴族化していた「平家」は、水炊きのご飯、魚の煮付け、蒸しアワビ、ナスのしょうゆ漬けなど、ぜいたくで「軟らかい食事」をしていたので、体つきも、きゃしゃであった。「源氏」が「平家」に勝った要因に、「食べ物」の違いがありました。栄養学的にも、バランスのとれた「源氏」の「食べ物」は、理想に近いものであったようですね。

「不老長寿の薬」である「唾液」の作用「唾液」には、食べ物を飲み込みやすくし、消化を助ける働きがあります。虫歯菌などで傷ついて歯を修復する働きや、口の中の細菌や食べかすを洗い流し、虫歯や歯周病など歯の病気を防ぐ作用もあります。それによって、口臭も防ぎます。さらに、発がん物質の毒を消す酵素や、若さを保つホルモンも含まれます。そのため、「不老長寿の薬」になるのですね。かめば、かむほど、「唾液」の量が多くなります。かむことができれば、食事もおいしく味わえますね。楽しく食べれないと、生きる意欲まで失われますよね。かむことは、健康をつくり、長生きするために、欠かせない要素だと思います。

「子供」にもわかる、なぜ「歯磨き」が必要か？子供さんに、台所にあるパイプの「ぬめり」を見せて、触らせてあげてください。この「ぬめり」は、水で流しても取れにくいですね。タワシやスポンジでこすると、よく取れるのを一緒に体験しましょう。この「ぬめり」が、虫歯菌の「うんち」であること。虫歯菌の「うんち」を取るためには、「歯磨き」が必要であることを伝えると子供さんにも、わかりやすいですよ。「歯磨き」は、寝る前が一番効果があるので、子供さんと一緒に頑張ってくださいね。

「キレる子供」と「甘いおやつ」「加工食品」「ジャンクフード」との関係「甘いおやつ」にふくまれる「砂糖」は、体内で分解する過程で、「カルシウム」や「ビタミンＢ群」を消費します。「甘いおやつ」をとりすぎて、「カルシウム」「ビタミンＢ群」が不足すると、イライラしたり、協調性を失います。また、「加工食品」や「ジャンクフード」を、とりすぎることでも、「カルシウム」や「ビタミンＢ群」が不足します。「カルシウム」や「ビタミンＢ群」が不足すると、神経が過敏になり、イライラしやすくなります。「キレる子供」と「甘いおやつ」「加工食品」「ジャンクフード」とは関係があります。

「かむ」ことの「10の効用」1、消化しやすくなる2、飲み込みやすくなる3、唾液を多くだす4、異物を取り除く5、口の中をきれいにする6、脳を活性化する7、肥満、糖尿病を防ぐ8、食中毒を防ぐ9、口の周りの器官を成長させ、機能を維持する10、顔の表情筋を刺激して豊かな顔つきになり、しわも出来にくい「かむ」ことが生きる力を引き出します。「かむ」ためには「歯」が必要です。「歯」を大事にしてくださいね。