「かむ」ことの「10の効用」

「かむ」ことの「10の効用」

1、消化しやすくなる

2、飲み込みやすくなる

3、唾液を多くだす

4、異物を取り除く

5、口の中をきれいにする

6、脳を活性化する

7、肥満、糖尿病を防ぐ

8、食中毒を防ぐ

9、口の周りの器官を成長させ、機能を維持する

10、顔の表情筋を刺激して豊かな顔つきになり、しわも出来にくい

「かむ」ことが生きる力を引き出します。

「かむ」ためには「歯」が必要です。

「歯」を大事にしてくださいね。