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こんにちは、有村りんです♡Nissyの全国6大ドームツアーのトレーラー映像で相手役が「パク・ミニョン」さんでした♡その中でも、すごく印象に残ったセリフがあったので、ブログでご紹介します♪（パ）「いつも大丈夫だって言うけど、じゃあ、大丈夫じゃない時は、どうするの？」（N）「笑顔になれる場所があるから大丈夫」（パ）「どこにあるの？」（N）「ナイショ」↑このあと、２人で顔見合わせて、笑顔になるシーンがあるんですけど…♡♡もう、キュンキュンが止まりませんっ♪でも、物語の結末がドーム会場行かないと見れなくて、最後どうなったのか分からないんです(笑)ハッピーエンドだったらいいなぁ。で、セリフのお話しに戻りますが、「笑顔になれる場所があるから大丈夫」ってすごく素敵な言葉ですよね。毎日、生活している中で、ずーっと笑顔でいるのはなかなか難しいと思うんですけど、自分のことを分かってくれる人がいるほっとしたり、落ち着く人がいるそう思うだけで、すごく安心しませんか？♡ちょっとイヤなことがあってももう少し、頑張ってみようって思えるかもしれませんよね。あなたの「笑顔になれる場所」そっと大事にしてくださいね♡わたしも、あなたにとって「笑顔になれる場所」になれたらとても嬉しいです♪最後までお読みいただきありがとうございました。あなたの笑顔が増えますように♪明日も素敵な１日になりますように☆✨現在、素敵な３名様と交換日記中です♪新出品セール（残り２名様）↓

こんばんは♡よしのです。夏の暑さの中、みなさん調子はいかがでしょうか？私は夏生まれのくせに、暑さに弱い..体力をつけようと思うのですが、なかなかです ꒰◍ᐡᐤᐡ◍꒱そんな暑さに弱い自分をダメな奴とジャッジすると気分悪いです。でも、暑さに弱いよね..と受け止めると気が楽になる。ジャッジでなく観察する。疲れやすいから人よりもたくさん寝ます。緊張しやすいから、マッサージとか自然の中にいることだったり、リラックスすることが好きで興味があります。無理をするとすぐ体に出ます。去年の夏、ハウスの中でミニトマトの収穫をして５キロやせて倒れました..(ToT)体が強くて無理に耐えれる方、無理しないでくださいね♡何か体がサインを出していたら、気がついてあげてほしいです꒰⸝⸝•｡•⸝⸝꒱あなたのこと一番見てあげれるのはあなたです。ジャッジして責めるより、あたたかい目で観察してあげてくださいね♡あなたがダメだと思っているところが、実はあなたの長所、才能につながっていたりします♪自分のことをよく思って上げれない時、しんどい時はいつでもお電話お待ちしていますね♡

正解をどこか、遠くやだれか、他人やだれかもわからない、世間に合わせたり求めていませんか？協調性やマナーって大切なことでも、私を押し殺す必要はありません『わたし』が、ほっとすること、ほっとする環境『わたし』が、喜ぶこと、喜ぶ環境選んでみましょうね(^^♪https://coconala.com/users/3258678↑elico.と話してみたいなぁって方、気軽にメッセージお待ちしています♡↑elico.にチャット相談してみたいなぁって方、ポチっとどうぞ♡↑直接、elico.と話してみたいなぁって方向けで、ビデオチャットもご用意しています(^^♪このブログが、皆様の心の癒しとなれば幸いです(^^♪

今日は、ほっこりする本を紹介したいと思います(^^♪韓国のハ・ワンさんが書かれた本ですこの本を見ていると、『世間』の常識に惑わされてなかったかな？って立ち止まれる本です(^^♪その一生懸命は何のためでしょうか？『わたし』が求めていることでしょうか？一生懸命頑張ることも素晴らしいこと👏でも、それは、だれのため？なんのため？必要以上に、自分を押し殺していませんか？協調性を持つことは素晴らしいこと👏ただ、必要以上に自分らしさを押し殺しているなら『わたし』がいる場所ではないのかも必要以上に良い悪いとジャッジすることはやめてみませんか？それはなぜよいのでしょうか？それはなぜ悪いのでしょうか？立場や環境が違えば、それを選択した意味合いも変わってきますよね今日は、月曜日一週間のスタートですね年末にかけてお仕事も忙しくなってくる頃かと思います一日の中に、ほっとできる時間も意識して取り入れみてくださいね♡elico.と話してみたいなぁーって思ったら、ポチっとどうぞ♡

皆さんは、『わたし』の存在をどんな風に感じていますか？『わたし』の存在をどんな風に見ていますか？『わたし』ってどんな存在でしょうか？ダメな存在できない存在してはいけなかった消えてしまいたいなんて、考えていませんか？そんな風に思ってしまうタイミングももちろんありますよねでも、ぜひ誰かに何か言われたとしても『わたし』って素晴らしい存在唯一無二の存在かわいい（かっこいい）人気者って、伝えてみてください(^^♪最初はなれなくて苦しいかもしれません誰かにこれを話す必要はありません私だけはどんなときも『わたし』にすてきだよって親や学校会社社会から否定されてもそれは、相手の価値観なだけと気付いてみてくださいね『わたし』の存在は素晴らしい♡私から『わたし』へ、言葉のプレゼントを贈ってみてください(^^♪『わたし』の存在は素晴らしいって思い出してみてくださいね♡

日常にリラックスする時間ほっとする時間は、ありますか？日常を過ごしているとどうしても緊張感を持つ時間よくも悪くも集中することで身体が固く緊張してしまいます身体を心をゆるむ時間忙しい毎日を送っている『わたし』にプレゼントしてみてくださいね私はストレッチすること瞑想すること心理学オタクなので心のことを考えている時間お風呂に浸かる時間いいよ～って、本当は選びたかったことを選んでみる、頭の中だけでも許してみる好きな食べ物を食べる時間キャンドルを眺めている時間などなど『わたし』は、どんな時間にリラックスしていますか？忙しい日常で頑張っている私にリラックスする時間、ほっとする時間プレゼントしてみてくださいね♡

こんばんは、モモの助です。今日の関東は春らしくとても暖かったです♪さて新生活を送っているみなさん以前と変わらず頑張っているみなさんお疲れ様です！！今回はそんなみなさんに新しい場所でもいつもの場所でもほっとできる物がそれぞれにあるんじゃないかな〜と思い少しでもそのお手伝いができればと思っています♪私、一足先に３月から新しい仕事を始めたのですがどれだけ周りが優しくてもやはり新しい場所って疲れる・・・。いつも一息つく時はコーヒーを入れてはあ〜っとしてるのが休憩場所は小さくていつも人がいるし😅今の仕事ではコーヒー飲みながら仕事はできないのでなかなか一息つけない。そんな時！最近ハマっているアロマを持っていって人のいないところでちょっと嗅げばリフレッシュできるかも！とひらめき？気に入った２つのアロマオイルを嗅ごうとバックから取り出した瞬間すでに家を思い出してなんだか体が脱力した感じになりました。持ってるだけなのに、視線の先に持ってる手を見ただけで家にいる感じがしたんですよ〜。自分でもびっくり😲その後嗅いだらさらにはあ〜とリラックスすることができました。個人的にリラックスする時はあまり人と会いたくない派なので一人になれない環境がちょっと苦痛だなあと感じていました。でも家から馴染みのものを持っていっただけでこれだけリラックスできたんです！みなさんもそういうものを探してみては？😊コーヒーが静か飲める環境があるならそれが一番なんですけどね笑今の環境に慣れるまではしばらくアロマ効果を頼りにぼちぼちやっていこうと思います✨明日もみなさんの良いと思う方へ向かいますように🍀ではまた〜

こんにちは。プラス思考、引き寄せ、メンタル心理カウンセラー【コーヒーポノ】です。最近いろいろな気づきがありました😊『自分がどうしたいのかわからないときこそ新しい発見がある！』👌私にはやりたいことがあります^^＜このブログを始めた理由＞『自分がたくさんたくさん悩んできたおかげでこれから先やるべきことが見つかった！！』😊〇同じく悩んでいる人を笑顔に変えたい〇私自身プラス思考、引き寄せ、心理セラピストで人生変えてきたので今度はそれをみなさんにお伝えして、みなさんも自分の力で変わることを知ってほしい^^〇一人でやろうと思ってもなかなか続かなかったり、やり方がわからなかったり・・引き寄せに気づいていなかったり・・😣〇誰かと繋がっていると思ったら心がホッとしませんか^^みなさんに少しでも安らげる場所、自分はこれでいいんだと思ってもらえるブログにしたい😊〇みなさんの変わるきっかけになれたら嬉しい^^こんな想いがありました。でもどうやって書けばいいんだろう・・・😣みんなはすごい・・・とほかの人のブログを見ては圧倒されていました(´；ω；`)ｳｩｩ他の方のブログを見に行って気づきました！！(⌒∇⌒)●完璧でなくてはならないとがんじがらめになっていました・・・そもそも完璧でもなかったし・・・😅　　　　　　　　　『私がやりたいことはなに？』＜原点に戻って考えました(>_<)＞★メンタル心理★心理セラピスト、これは『ものすごいワーク』があるのでそれも使いつつ、みなさんを悩みから解放してあげたい！！(*'▽')^^『プラス思考、引き寄せ』をやりつつ○○心も軽くなって元気にすごしてほしい😊○○

本日は、左目に引き続き右目の手術でした。左目の時と同じように前日から点眼薬したりしてました。今日も行くと、点滴をしたり点眼薬したりとされてます。いよいよ手術室へやはり痛みや、気持ち悪さはなかったですが、眩しさがしんどかったです。今は、両目の白内障手術が済んでほっとしています😊これでみえてくる景色が変わるのかな？と思うと、綺麗にみえると嬉しいな。って思います☺️手術して良かったです♪( ´▽｀)読んでくださりありがとうございます😊💖また明日お願いします☺️💖

ハンナです🌸みなさん、朝ごはんは召し上がりますか？私は、先日まで朝は食べないのが基本だったのですが、モーニングエクササイズをするには、どうも朝食を少しは食べた方が代謝しやすく、筋肉も作られるようですね。そんなわけで、先日少し朝に時間があったのでお仕事前にモーニングをいただきに出かけました。コーヒーカップが可愛い💕ハンドルにおリボンがついてるじゃあないの🎀ついパシャリ。これだけで、今日1日のスタートがいつもより幾分も優雅なが気がしました☕️モーニングエクササイズの後に、ブレックファーストをいただく。🟢ブレックファーストというと聞こえはいいけど、パジャマからパッと着替えて徒歩5分のところにある喫茶へ笑🟠モーニングエクササイズというとおしゃれな感じするけど、要は軽くストレッチして、息が切れないウォーキングするぐらい笑でも、あえてオシャレないい方にして、優雅な気分になって「今日の私いいじゃない〜♪」と自分で自分のモチベを上げることって実は毎日の生活の中でとっても大切なことかもしれません🍀ハンナT

あると思います。そんな時は、ジタバタしたくなるし、助けを求めたくなる。だけど、その瞬間、目を閉じてじっと感じてみて。私は本当は何を求めているんだろう。答えがすぐにでなくても大丈夫。その一瞬の「時間のポケット」が、あなたのこれからに大切になってきます。ユズル