ホット一息

ハンナです🌸

みなさん、朝ごはんは召し上がりますか？

私は、先日まで朝は食べないのが基本だったのですが、

モーニングエクササイズをするには、どうも朝食を少しは食べた方が

代謝しやすく、筋肉も作られるようですね。

そんなわけで、先日少し朝に時間があったので

お仕事前にモーニングをいただきに出かけました。

コーヒーカップが可愛い💕

ハンドルにおリボンがついてるじゃあないの🎀

ついパシャリ。

これだけで、今日1日のスタートがいつもより

幾分も優雅なが気がしました☕️

モーニングエクササイズの後に、ブレックファーストをいただく。

🟢ブレックファーストというと聞こえはいいけど、

パジャマからパッと着替えて徒歩5分のところにある喫茶へ笑

🟠モーニングエクササイズというとおしゃれな感じするけど、

要は軽くストレッチして、息が切れないウォーキングするぐらい笑

でも、

あえてオシャレないい方にして、優雅な気分になって

「今日の私いいじゃない〜♪」

と自分で自分のモチベを上げることって

実は毎日の生活の中でとっても大切なことかもしれません🍀

ハンナT