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こんにちは　アカシックリーダー早乙女結弦です。ある美容家さんが話されていました。「たるみ、シワケアよりまず大切なのは洗顔、保湿」まずは洗顔をきちんとされて、保湿をした方がいいそうです。洗顔、私は普通に洗顔してましたが、その普通ってどの程度？泡泡でこすらず洗顔して、すすぎがめちゃくちゃ重要で30回以上すすぐそうです。30回って・・・その事を聞いて、自分のすすぎの回数を数えました。洗顔料を泡泡にしてこすらずに汚れを落とし、1回2回3回4回・・・たったの4回(>_<)ダメじゃんデス！すすぎは30回(基本です)多分もっとすすいでもいいのかもですが肌のトーンが変わるらしいですし、たるみやシミケアの基本だそうですよ。あと、やっぱり甘い物は控えるのがベスト。甘い物・・・食べたいですよね(´；ω；`)ｳｩｩすすぎがんばります。今日も待機してます。よろしくお願いします。

【効かない冷房】15歳の中学3年生の夏休み受験勉強の為自分の部屋にこもり冷房が効かない部屋の中でうだうだ勉強してた。この時の冷房は窓枠にはめ込む縦型の冷房で音がとてもうるさく全然冷房効果がなかった。なので俺は冷房の強さを最強にして何時間もつけっぱなしで強引に部屋の温度を下げる。しかし外の気温が36°もあった時どう頑張っても部屋の中の気温が30度以下にならずとても暑くもう勉強なんてしてられなかった。しかもこの頃ニキビがすごくて汗をかいたり顔が脂っこくなるとニキビの量が増えてしまいこの暑さがとても気に入らない。(# ﾟДﾟ)ﾌﾟﾝｽｺでもこの冷房じゃ全然涼しくならず何とかしてニキビ対策をしないと夏休みが終わった時ニキビだらけになってかっこ悪い。ﾋｨｰ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉなのでニキビ対策として俺は顔が脂っこくなってきたらそく顔を洗ってすっきりし常に顔を乾燥させておく事にした。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【光熱費】その顔を洗う頻度は1時間で顔が脂っこくなるから1時間に1回のペースで洗い1日に12回位洗ってた。( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．そんな事をしてたら今度は体が汗ばんで脂っこくなる事もなんだか気持ち悪くなってきて1日3回位お風呂に入り始めた。それを見てた弟に「そんなにお風呂に入ってしずかちゃんみたいじゃん」そう言われてしまう。以前までは体がスグ脂っこくなる体質でも全然気にならなかったけどニキビが出来て凄く気になってきた。ｱﾜﾜヽ(´Д`;≡;´Д`)ノｱﾜﾜそれもこれも全部あの冷房のせいだと思いもっと涼しくする為に1日中冷房をつけっぱなしにした。そんな日が何日も続くと母親に光熱費の事

【１人洗い】５歳の時１人で体と頭を洗えと母親から命令された。ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ今までは母親に髪も体も全部洗ってもらってたから凄く楽だった。でも突然１人でやるように言われて見よう見まねで覚えたやり方でチャレンジする事にした。まず髪を洗おうとシャンプーハットを付けてシャンプーを付けた。そしてゴシゴシ洗ってシャワーで流そうとしたら母親に「３秒しか洗ってないじゃない」そう言われてしまった。仕方ないので俺はもう数秒だけゴシゴシしてシャワーで洗い流した。( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．次に体を洗う為に俺はシャンプーハットを取ると母親に「全然洗い流されて無い！」そう怒られてしまった。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【泡立て方】そして母親にシャンプーハット無しで髪にシャワーをかけられ洗い流されてしまう。この時俺は鼻や目に水が入ってしまいそれを必死に我慢してた。ﾋｨｨｯ!!∑(；Д；ﾉ)ﾉそしてシャンプー地獄が終わりやっとタオルに石鹸を付けて体を洗う事にした。しかし石鹸がタオルに全然つかず泡立って来ない。なので俺は石鹸をお湯につけ水分量を多くしてタオルを泡立てようとした。でも全然泡立たせる事が出来ず母親にやり方を聞いてみた。(´･д･`)ｼｮﾎﾞｰﾝすると母親は「そんなに石鹸をお湯に付けずにそのままゴシゴシこすってみて」そう教えてくれた。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【体洗い】俺は母屋から教わった通り石鹸をお湯に１回だけ付けてタオルに必死にこすってみた。するとタオルにだんだん石鹸がついて白くなってきた。( *ﾟДﾟ))ﾌﾑﾌﾑでも見た目には全然泡立ってなくタ

【不合格】先日俺の合成写真を販売してる「PIXTA」に販売申請出したらほとんど全部不合格になってしまい全く販売できなかった。ﾋｨｨｯ!!∑(；Д；ﾉ)ﾉでも俺は今までと全く同じ審査基準で作り今回も普通に合格するはずなのにそれが全部不合格だった。そして俺はものすごい理不尽さを感じてしまい「PIXTA」に何でかダメか聞こうとメールを出してみようと思った。しかし企業の事だからまた審査基準の内容なんて教えず審査に通らなかったと一点張りの回答だけだと感じた。そこで契約書をよく読むといきなり審査基準が変わる時があり今までのNGになる時もあるのでそれを了承しろと書いてある！(# ﾟДﾟ)ﾌﾟﾝｽｺもしかしたらいきなり今までの物が審査に通らなかった理由は基準が変わったからだと思った。でもこのままじゃ俺の気もおさまらないから試しにどこが悪いのかメールを出して聞くことにした。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【解決】もしメールの返事が審査基準に通らないだけの一点張りの回答だったら販売サイトを変えようとも思た。そうしないとこれから先販売したくて合成写真を提出しても全部審査基準に満たない物となりもう販売できなくなる。( ﾟ皿ﾟ)ｷｰｯそしてメールを出して数日待つと「PIXTA」から回答が来て今回審査する人が違った為ほとんどNGになった書いてある。なのでさっそく俺は「PIXTA」のサイトを見てみるとなんと！全部販売開始になってて凄くホッとしてしまった。°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°「PIXTA」の審査は人がやっていることを知ってたがまさかに人が違うだけで審査基準も変わるなんて怖い。でもまさか「PIXTA

【ニキビ】13歳の時顔中ニキビが出来てしまいブツブツ少年になってしまった。最初の頃は1個か2個位しか出来なかったけどあっという間に増えていった。ｵﾛ((ヾ(*'д';*)ﾉｼ))ｵﾛこの頃の俺はバレーボール部に所属してて部活をすると凄く汗をかく。( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．その後家に帰りお風呂で顔を洗ってたが全然治る気配がない。それ処か日に日に増えて先端に白く噴き出てきてしまう。俺はこの白いのを毎回潰し一生懸命取り除いてた。そうすれば治りが速いと思いそのあと顔を洗う粗治療をした。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【クレアラシル】当時俺が顔を洗うのは朝と夜お風呂に入った時だけでそれ以外洗わなかったt。( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．母親からは「しょっちゅう顔を洗わないとニキビが治らないよ！」そう言われてた。しかし俺はその習慣のまま変えず顔を洗う回数を面倒くさくて増やさなかった。そんな俺を見かねたのか母親が「クレアラシル」を買って来てくれた。°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°このクレアラシルという物はニキビを治す専用の薬でニキビの原因の脂肪分を吸い取って治してくれる。でもこのCMに出てた芸能人はみんな可愛い女の子でクレアラシルが女子向けに感じこれを使用するのが恥ずかしい。しかしクレアラシルに頼らないともうどうにもできないほど顔中ブツブツだった。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【ヌメヌメ】この後俺はクレアラシルを洗顔後に必ず塗り早くニキビが無くなる事を祈った。(*･д人)ｵﾈｶﾞｲしかしニキビが治る気配が全然なくなぜか増えて行く一方だった。この状態が続いたまま夏休みに入り家にいる時間が

こんにちは、あおの化粧品です。みなさん、洗顔やボディソープは使いますか？？「泡立つ！泡が汚れを落としてくれているんだ！」とお思いの方もいるかと思います。結論から申し上げますと、泡と洗浄力は直接関係していません！じゃあ、泡の役割は何でしょうか？今回は、・泡のできる仕組み・泡の役割・洗浄力の高さを比べるには？についてお話していきます。泡のできる仕組み泡はまず、ある程度水分があり、かつ界面活性剤が水面に並んでいる環境でできます。　界面活性剤についてはこちらの記事を参照ください♪：https://coconala.com/blogs/2831504/139960）その環境で、皮脂などの油汚れがある中で泡立つ仕組みは次のようになります！①界面活性剤が、本来なじむことのない水と油の間に入り、なじませる②油汚れを界面活性剤が包む③別の界面活性剤が空気を包む④空気が水中に残る＝泡形成つまり、泡は汚れを包んでおらず、物理的に汚れを取り除いているのは界面活性剤ということになります！泡の役割「じゃあ、泡は何のためにあるの？？」と疑問になるかと思います。泡は、・摩擦を防ぐ・使用感の向上という役割を持っています！例えば、洗顔が泡立つことによって、手と肌が直接触れてこすれて摩擦になるのを防ぎます。また、泡がクリーミーだと、肌に乗せたとき気持ち良いですよね♪そういった使い心地を良くする働きにも関わっています。洗浄力の高さを比べるには？ここまで聞いて、みなさんの中には「泡立つほど洗浄力が高いと思ってた、、、。じゃあ、洗浄力の高さはどうやって判断すれば良いの？？」とお思いの方もいるかと思います。そうです、泡の多

とくにスキンケア初心者さん、スキンケアめんどくさがりさん必見です👀こんにちは。 かけだし肌カウンセラーrryyk91です！ かけだしとはいっても、過去に美容サロンに勤務していたので、カウンセリングさせていただいた経験があります。 実際にサロンでカウンセリングを受けさせてもらったお客様で、アトピーの症状がよくなり、皮がむけて痛々しかった手が、皮膚と皮がくっつきはじめたと喜ばれた経験や、 ウエストが増えたせいでスーツが入らなくなって新調したというお客様には、その方の体質に合わせた体質改善アドバイスをさせていただき実践していただいたところ、ウエストと新調したパンツスーツとの間にこぶし一個分のすきま間ができた！と見せてくれた経験があります。 本ブログの最後に、軽くわたくしrryyk91のことを書いてますので、知ってもらえたらうれしいです！ こちらのブログに目をとめていただき、たいへん感謝です！ ココナラ3回目のブログ投稿です！よろしくお願いいたします♡ ブログでは美容や健康にまつわる記事をあげていこうとおもっています。 最初は1つのブログ（記事）だけで、すべての肌タイプに合うスキンケア選びを書き上げる予定でした。 ブログを書きながらテーマの内容が思った以上に奥深いことに我ながら気づいてしまい（笑） 【すべての肌のタイプでも合うスキンケア選び】をテーマに2つのブログに分けて書いてきました。2つでは奥深すぎてまとめきれず、なんと3つ目に突入しました👏本ブログは続編であり、最終編でもある、【すべての肌のタイプでも合うスキンケア選び＠後編②】になります。 前編は、一般論にもとづいく肌タイプ別の

特にスキンケア初心者さん、スキンケアめんどくさがりさん！目からうろこ、必見です👀こんにちは。かけだし肌カウンセラーrryyk91です！ かけだしとはいっても、過去に美容サロンに勤務して過去に美容サロンに勤務していたので、カウンセリング経験はあります。 実際にサロンでカウンセリングを受けさせてもらったお客様で、 アトピーの症状がよくなり、皮がむけて痛々しかった手が、皮膚と皮がくっつきはじめたと喜ばれた経験や、 ウエストが増えたせいでスーツが入らなくなって新調したとおっしゃる方で、その方の体質に合わせた体質改善アドバイスをさせていただき実践していただいたところ、ウエストと新調したパンツスーツとの間にこぶし一個分のすきま間ができた！と見せてくれた経験があります。 本ブログの最後に、軽くわたくしrryyk91のことを書いてますので、知ってもらえたらうれしいです！ こちらのブログに目をとめていただき、たいへん感謝です！ココナラで２回目のブログ投稿です！よろしくお願いいたします♡ブログでは美容や健康にまつわる記事をあげていこうとおもっています。 記念すべき第一回目のブログでは、【すべての肌のタイプでも合うスキンケア選び＠前編】をテーマに書いてきました。 前編は、どちらかというと、一般論にもとづいた肌タイプ別スキンケアの仕方をメインに書いています。 今回２回目のブログ投稿は、前回のつづき、【すべての肌のタイプでも合うスキンケア選び＠後編①】です。 タイトルどおり、本質的なすべての肌タイプでも合うスキンケアの選び方をつたえています。特にスキンケア初心者さんや、スキンケアめんどくさがりさんには、

最近、朝寒くて洗顔する気が失せます。サッと洗って水でよくすすいで終わりです。でも実はそれくらいが丁度良かったりします。まず、洗顔のし過ぎとは強く5454したり洗顔料を長く顔につけていたりする事です。そうすると、必要な皮脂や常在菌も洗い流されて行ってしまいます。そもそも肌には皮脂と汗と常在菌が合わさって出来る皮脂膜で覆われています。普段はこの皮脂膜が肌を乾燥から守ったり、汚れや紫外線といった刺激から守ってくれています。だから、必要以上に皮脂膜を落とさないように洗顔はかる～くで良いのです。どれくらいの強さかと言うと、キッチン測りを手で押して10gを指すくらいです。1度やってみて下さい。泡を動かすだけでそれくらい行きますｗそれくらい洗顔はかる～くで良いのです。また、洗顔して顔を拭いたら速攻で化粧水、そのクリームとか乳液とかで保湿してください。洗顔後時間を置きすぎると元から肌の表面にある水分ごと乾燥していってしまうのです。新聞紙を濡らした後乾かすとパリパリになって元に戻らなくなりますが、これも元々新聞紙にあった水分ごと乾燥しているから。だから、洗顔後は速攻で化粧水、乳液orクリームでの保湿が必要です。洗顔はし過ぎないで、サッと終わらす（洗顔料は良く洗い流す）。洗顔後は速攻で化粧水、乳液、クリームでの保湿。この意識でこれからの季節を乗り切りましょう！

終わらない肌荒れとの戦い…肌を綺麗にするために食事に気を付けて、睡眠不足に気を付けて、敏感肌用やニキビ用化粧品を試して、あれこれ頑張っているのに、肌荒れとの戦いが一向に終わらない・・・乾燥、吹き出物、赤み、くすみ・・・あなたの肌ケア、路頭に迷っていませんか？そんなあなたに、お伝えしたいことがあります！肌ケアの基礎に戻ろう！お伝えしたいこと、それは「摩擦しない」 という肌ケアの基礎に戻ること！！「今さら～」って思いました？基本的なこと過ぎて、意識してませんでした？しかし！「摩擦」が肌に与えている影響は、本当に大きいのです。中でも、盲点になっていることが多いのが「シャワーでの摩擦」お風呂場で洗顔する時、シャワーを直接お顔に当てていませんか？サッと流せて楽チンですが、お肌はダメージを受けています。では、どうやってシャワーを使えばいいのでしょうか？今日からシャワーはこう使う♡今まで、シャワーを直接お顔に当てて、サッパリと洗顔されていたあなた！これからは、シャワーのお湯を一度手のひらにためて、そのお湯を優しくお顔に当てるようにして、泡を流してください！最初は面倒に感じたり、サッパリと流しきるのに時間がかかるかもしれません。しかし、３日間、１週間と、短期間でも続けると、だんだんとお肌が綺麗になってくるのが分かります！シャワーの後も大切♡優しくお顔を洗った後はもちろん、●清潔なタオルで優しく押さえるようにして水分をとり●保湿化粧品も優しくつけてあげましょう。タオルでゴシゴシ擦って拭いたり、化粧品を強く肌に叩き込んだりしては、せっかくシャワーの使い方を改善した意味がありません！大切な自分のお肌

【初ニキビ】 13歳の春頃になったとき鏡を見たら 額の端に小さな赤い物がぽつんとあり ただのおできかと思い最初気にもせず これくらいならすぐ治ると感じてた ところがそれは一週間もたたない内に 増殖し始め頬や顎や鼻の周りに広がり 多分ニキビかなと感じたが普段通りの 洗顔習慣のまま顔を洗ってた (´･ωゞ)ｺﾞｼｺﾞｼ この頃俺はバレーボール部に所属して 部活をする所の体育館の蒸し暑さの中 毎日激しい練習で汗をかき試合形式の 練習ともなれば顔中から汗が噴き出す その状態で家に帰りシャワーを浴びて 顔を洗うのが習慣だったが凄く丁寧に 洗顔してもニキビは一向に良くならず むしろ日に日に増えて行ってしまった あるとき先端が白いニキビを見つけて その白い所が気になって仕方無い俺は ついついそのニキビを潰し白い部分を 指で押し出しす粗治療してた そうすればすぐに治ると思ってたけど それは完全に逆効果で潰した所が余計 赤く腫れ上がりかさぶたが出来さらに 目立つようになってしまう ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ 母親がニキビだらけの俺の顔を見た時 「こまめに顔を洗わないとニキビは 治らないよ！」と忠告してきたけど 俺は面倒で今まで通りの洗顔を続けた 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【洗顔】 ある日母親がクレアラシルを購入して 「これニキビに効くから使いなさい」 と渡してきてこれを見た俺は「昔見た 三上博史のCMのやつだ」と思った °˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖° しかし可愛い女子もたくさん出演して 女子らしい清潔感のデザインだったし 「これでニキビすっきり！」と笑顔で 紹介してたから女

YouTubeのコメント欄に、丁寧なご質問をいただきました。日々のスキンケアを真剣に考え、成分まで確認されている姿勢はとてもすばらしいです。今回は、「油分フリーの洗顔フォームは使っても大丈夫か」というご相談をご紹介します。視聴者コメント「いつもお世話になっております。過去のものから動画毎回みています。改めてご質問なのですが、洗顔料についてですが洗顔フォームは油分が多いため無添加の石鹸をおすすめされていますね。そちらも大好きで使っておりますが、油分フリーの洗顔フォームだった場合は使っても大丈夫でしょうか？数少ないとは思いますが自分なりに調べております。また改めて洗顔についての動画もあっぷしてくださるととても嬉しいです。」専門家の視点このご質問は、**「洗顔の目的」**を正しく理解している方ならではのものです。一般的な洗顔フォームには、なめらかな泡立ちや保湿感を出すために油分や合成界面活性剤が含まれています。これらは洗い上がりを良く感じさせますが、肌本来の皮脂バランスを崩す原因になることがあります。一方で、「油分フリー」と明記された洗顔フォームは、成分設計がシンプルである場合が多く、肌に不要な油膜を残しにくいのが特徴です。ただし、製品によって洗浄成分の強さやpHバランスが異なるため、「油分フリー＝安心」とは言い切れません。あなたの肌の場合は同じ“乾燥肌”や“敏感肌”でも、皮脂量やターンオーバーの速度には個人差があります。もし現在、つっぱり感や赤みが出やすい場合は、石鹸洗顔を継続した方が安定しやすいです。逆に、皮脂が多くベタつきが気になる時期には、油分フリー洗顔フォームが合うこともあ

【洗顔リップ】 13歳の時顔中ニキビが出来てしまい 夏休み中家でゲームをしてたから顔が 脂ぎってくるので1時間毎に洗顔して ニキビを全部治した (∩´∀`)∩ﾜｰｲ しかし学校が始まると洗顔が出来ず すぐに顔も脂ぎってしまってたから 家から石鹸を持って行き休み時間毎に 洗顔をする日々を続けてた でも洗面所で洗顔してるとそれを見た 女子達に変人扱いされてしまいとても 恥ずかしかったがニキビが出来るより 全然マシと思い開き直って続けた すると常に顔かに油が無い状態が続き 肌がパリパリになってしまって唇が ひび割れてしまい血が出てきたから とうとうリップまで塗り出した その瞬間を隣の席の女子に見られ俺は 女子の方を見ると凄く驚いた顔つきで 「男の癖にリップ塗るんだ」と言われ 何が悪いのかよく解らなかった なので俺は「変？」と言うと女子が 鏡を貸してくれて「自分の顔見ながら リップ塗って見なよ」と言われたので 言う通りにしてみる そして自分がリップを塗ってる姿を 鏡で見てみると口紅塗ってるみたいで 自分の姿がオカマに見えこの時初めて 確かに変態に見えると解った ﾋｨｨｯ!!∑(；Д；ﾉ)ﾉ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【化粧パック】 その後リップを塗る時は誰もいない 所で塗る事にしただでさえ洗顔変人と 言われてるのにこれ以上ダサく見られ 敬遠されないように気を使った ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ しかしクラスの中で休み時間に洗顔し リップまで塗ってる人は俺だけだから 男子でニキビがない子はどうやって ケアしてるのか不思議で聞いてみた そしてクラスで1番モテてカッコ

【美意識】 13歳の時の夏休み顔中ニキビが出来て 1時間に1回洗顔をしてクレアラシルを ファンデーションの様に顔に塗り続け すると夏休み中にすっかり治った！ (∩´∀`)∩ﾜｰｲ そして2学期になり学校に登校すると 1学期は顔中ニキビだらけだったのに 俺の顔を見たらスッキリ治ってたから みんなビックリしてた 俺は久しぶりにクラスの皆を見ると 半数近くが顔にニキビがたくさんあり 特に男が多く女子は数人しかいなくて 何で女子はニキビが無いのか不思議 そこで女子にどんな事すればニキビが 出来ないのか聞いてみると「洗顔後に 母親のジェル乳液と化粧水塗ってる」 そう教えてくれた 俺はてっきり女子はニキビができない 特殊な体質があるんだと思ってたけど 陰でそんな苦労をしてたなんて知らず 女子のお洒落に対する意識に感心した 男はみんな朝と帰宅時と入浴の時しか 顔を洗わず特に何もケアしないから ニキビが出来ても治り難くそれでも 気にしない奴ばかり 反面女子の美意識の高さは男と比べて 格の違いを見せつけられてしまい俺は 自分も含め世の男共は女子にモテたい 意識が欠落してると呆れてしまった ＿|￣|○ ⇒ ＿|＼○＿ ⇒ ＿__＿○＿ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【子供臭い】 俺は夏休み中にニキビを治したけど それは家でゲームばかりしてたから しょっちゅう顔を洗える事が出来て それが治る事に大きく貢献してた しかし学校が始まるとしょっちゅう 洗顔する事が出来ず顔がすぐ脂ぎって ベトベトになりまただんだんニキビが 顔に出来始めてしまった ｵﾛｵﾛ((；д；`≡´；д；))ｵﾛｵﾛ そこで俺は

こんにちは♪気まぐれ猫です😺忙しい朝に泡を立てて洗顔するのってなかなか大変じゃないですか？そんな時に【レンジで簡単ホットタオルの作り方♬】①タオルを濡らして10秒から２０秒ぐらいレンジで温めます。②乾いた素肌の状態で、顔全体をタオルでおおいます。③小鼻や目のキワ、口の周りなど、細かい部分は指先を使って優しくふきます。④耳の後ろのへっこんだツボを痛すぎない程度に押して首からデコルテにかけ、上から下へ血液やリンパを流すようにふきます。あとは化粧水など、いつものケアを行います。【効果】簡単で気持ちよくて皮脂や汚れがサッパリ落ちます☆化粧のノリも良くなるで気に入ってやってます(*´ω｀*)身体にホットタオルを使う時にお好みのアロマを一滴垂らしてレンジでチンするとリラックス効果も♪もしよろしければ試してみてください😊

【正しいスキンケア】けすんけです。肌の状態のレベルを上げると若返ります。逆に、乾燥しているなとかトラブルがあるなとか脂っこいなとかなんらかの肌トラブルがあると肌の基本的なレベルが下がってしまいます。　年齢と共に成長因子が減ってしまって細胞の分裂が遅れ、肌のターンオーバーが遅くなり、栄養の循環、排泄機能の低下は避けられないです。　だからといって乾燥が気になっているのに、放って置いたり老廃物が溜まっているのに、放って置いたりしてしまうと、どんどん肌のレベルが悪化して一気に老毛への道筋に入っていきます。　そのために、一回肌をリセットするためにもスキンケアの重要性に気がついていただければ嬉しいです。　で、スキンケアの前に非常に重要な洗顔について書いていきます。　　洗顔はかなり重要なポイントになります。いくらいい化粧水や、美容液を使っていても地盤となる肌が詰まっていたり、キレイな状態を維持できていないと　浸透するものも、浸透せずに、表面だけを漂うだけになってしまいます。　そうならないためにも、洗顔の重要性を認識していただきたいです。　例えば、畑があったとします。その畑は雑草がぼうぼうの生えていて乾燥していて、土も硬い状態です。　そこにどんなにいいタネを撒こうがどんなによい肥料を撒こうがきちんと手入れをしていかないといいものも育ちませんし、畑自、体のレベルが上がりません。土の改善をしないといいものが育たないということです。取り入れればいいという問題だけではないのでまずは土台の整備をしてほしい。それが洗顔というわけです。具体的な方法論はまた明日書きたいと思います！！

YouTubeのコメント欄に、スキンケアを継続されて肌が整ってきた方からご質問をいただきました。日々の積み重ねで肌の調子が上向くと、次に気になるのは「毎日の細かな習慣」が正しいかどうかという点です。視聴者コメント「いつも参考にさせていただき肌改善に非常に良い効果が出てきてます。ご質問させて頂きたいのですが、ノーメイクの日も日焼け止めクリームは必ずぬっているのですが日焼け止めは、洗顔石鹸で落とし切れるのでしょうか？」専門家の視点日焼け止めには、大きく分けて「肌表面で紫外線を反射するタイプ」と「紫外線を吸収して無害化するタイプ」があります。肌にやさしいタイプの多くは、石けんで落とせるように作られています。ただし、ウォータープルーフ仕様や長時間崩れにくいものは、石けんだけでは残る場合があります。落とし切れない成分が肌に残ると、乾燥やごわつきの原因になります。あなたの肌の場合はスキンケアで改善が見られているということは、今の肌がバランスを取り戻している段階です。この状態を保つためには、「落としすぎず、残しすぎない洗顔」が重要です。日焼け止めのタイプや肌の状態によって、どの程度の洗浄が必要かは変わります。同じ「石けんで落とせる」と書かれた製品でも、実際の落ちやすさには差があります。ご相談はこちら現在、肌質や使っている日焼け止めの種類に合わせたスキンケア相談を受け付けています。肌に負担をかけずに清潔を保つ洗顔方法や、日中の紫外線対策についても個別にお伝えしています。気になる方は、ページ下部の「相談する」ボタンからご覧ください。まとめ日焼け止めは毎日の紫外線対策として欠かせませんが、落とし方

本当は書こうと思っていたことがあったんですけど、あまりに顔が痛いので今日はこの一文だけで終わります。何で顔が痛いかというと、ついさっきうっかり間違えて歯磨き粉で顔を洗ってしまってヒリヒリが収まらないからです！！くぁ～～～～！痛いよおおおおお

こんにちは！【髪の校長先生】Akです！お風呂に入ってからまず、始めにどこから洗いますか？間違った順番で洗うと​​肌荒れの原因​​になってしまいます！「肌荒れなんて気にしない！」という方は今すぐこのページを閉じて下さい。結論から言うと、​洗顔は最後​です。洗顔を最後にしないと頭の汚れが顔に付いたままになってしまう可能性があります。​顔の皮膚は敏感なのです。正しい順番１、化粧落とし２、シャンプー３、トリートメント４、洗顔になります。今日からできるので是非やってみてください！最後まで御観覧頂きありがとうございました。

【洗顔の正しい方法】けすんけです、洗顔が正しく行われていないと肌を傷つけてしまったり、炎症を起こしたり、乾燥してしまったりしてしまいます。誤った、洗顔方法をしているとどんなにいけ商品を使おうがどんなクリニックケアをしようがあなたの肌は良くならないかもしれません。そこまで重要な洗顔についてお伝えしていきます。とは言っても色々な部分で見たり聞いたりしていると思いますが、その抑えるべきポイントが実践できているかどうかということが大切です。ぜひ、参考にしていただき、見直すためのきっかけにしていただければなと思います。メイクアップ はオイルや、クレンジングウォーターで優しく落としてあげましょう。洗顔の正しいやり方。１）洗顔前に手をキレイに洗浄しておきます。２）洗顔料をしっかりと泡立てていきます。泡立てネットなどを使って濃厚なものがいいです。逆さにしても下に落ちないようなものがいいです。３）たっぷりの泡を皮脂の多い鼻の周り、額、に載せていきます。お肌の汚れを泡に吸着させてあげる感じです。ゴシゴシするのは禁止です。４）次に油の少ないフェイスラインをささっと洗い最後に目元、口元など皮膚の薄い部分を洗っていきます。５）特に、薄い部分はささっと洗います。しっかりとすすぎをします。水がいいとか、ぬるま湯がいいとか色々とありますが、気にせずにふつうに水道から出てくる、普通の水で洗いましょう。濯ぎ残しがないようにしっかりと２０回ぐらいは水を手に溜めてパシャパシャ洗い流していきましょう！！６）最後に清潔なタオルなどで水分を拭き取ります。軽く押さえるように水分を取ります。ティッシュペーパーなどもすごくおすす