その乾燥、洗顔のし過ぎと化粧水のタイミングが遅いから！

最近、朝寒くて洗顔する気が失せます。サッと洗って水でよくすすいで終わりです。でも実はそれくらいが丁度良かったりします。

まず、洗顔のし過ぎとは強く5454したり洗顔料を長く顔につけていたりする事です。そうすると、必要な皮脂や常在菌も洗い流されて行ってしまいます。

そもそも肌には皮脂と汗と常在菌が合わさって出来る皮脂膜で覆われています。普段はこの皮脂膜が肌を乾燥から守ったり、汚れや紫外線といった刺激から守ってくれています。

だから、必要以上に皮脂膜を落とさないように洗顔はかる～くで良いのです。どれくらいの強さかと言うと、キッチン測りを手で押して10gを指すくらいです。1度やってみて下さい。泡を動かすだけでそれくらい行きますｗそれくらい洗顔はかる～くで良いのです。

また、洗顔して顔を拭いたら速攻で化粧水、そのクリームとか乳液とかで保湿してください。洗顔後時間を置きすぎると元から肌の表面にある水分ごと乾燥していってしまうのです。

新聞紙を濡らした後乾かすとパリパリになって元に戻らなくなりますが、これも元々新聞紙にあった水分ごと乾燥しているから。

だから、洗顔後は速攻で化粧水、乳液orクリームでの保湿が必要です。

洗顔はし過ぎないで、サッと終わらす（洗顔料は良く洗い流す）。洗顔後は速攻で化粧水、乳液、クリームでの保湿。この意識でこれからの季節を乗り切りましょう！