美しくなる為

こんにちは　アカシックリーダー早乙女結弦です。

ある美容家さんが話されていました。

「たるみ、シワケアよりまず大切なのは洗顔、保湿」

まずは洗顔をきちんとされて、保湿をした方がいいそうです。

洗顔、私は普通に洗顔してましたが、その普通ってどの程度？

泡泡でこすらず洗顔して、すすぎがめちゃくちゃ重要で30回以上すすぐそうです。

30回って・・・

その事を聞いて、自分のすすぎの回数を数えました。

洗顔料を泡泡にしてこすらずに汚れを落とし、1回2回3回4回・・・

たったの4回(>_<)

ダメじゃんデス！

すすぎは30回(基本です)多分もっとすすいでもいいのかもですが

肌のトーンが変わるらしいですし、たるみやシミケアの基本だそうですよ。

あと、やっぱり甘い物は控えるのがベスト。

甘い物・・・食べたいですよね(´；ω；`)ｳｩｩ

すすぎがんばります。

今日も待機してます。よろしくお願いします。