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　寒くなり、葉が舞い落ち、暗い時間が長くなり、寂しさが一際身に染みる季節になってきましたね。 　本日は、この時期彼氏、彼女がいなくて寂しいかってもがいている方にこのコラムを書かせていただきました。 　去年、一昨年は、コロナ渦の最中で、独り身の方は、お店も開いていないし、制限があるし、誰かといられなくても仕方ない状態であったのが、 今年は、制限もなく、誰かと一緒にいることだって自由にできるのに、パートナーがいない、一緒にいられないことに余計、寂しさを感じる方が多いように思います。 　皆さんは、自分の中の寂しさを満たすためには、 誰か一緒にいてくれる人が必要だと思い込んでいませんか？ それは大きな勘違いであり、落とし穴です。 　寂しさが癒されていない時に出会う人は、さらに あなたを寂しくさせてしまいます。 　相手が何をしてくれても、相手と一緒に何をしていても、寂しい気持ちに目が向いてしまうのです。 ないところばかりに意識がいってしまいます。 　例えば、そのお相手と一緒に、カップルのたくさんいる場所に行ったとしましょう。 一緒に観覧車の列に並んだとしましょう。 周りは幸せそうに見えるカップルだらけ。 だけど、自分は隣にいるこの人を愛してはいない。ただ寂しさを埋めようと思っただけ。 周りのカップルとは違うと感じてしまう・・・そう思うと、虚しくなって涙が出てきてしまうのです。 やってることは周りのカップルと何ら変わりはないのに。 心は伴っていないから。 相手を変えたところで、また同じことが起きるでしょう。 　もし、そんな恋愛を繰り返しているのなら、 一度1人になって、自分の寂しさを自分で

あなたが1番ほしいものは何ですか？ 愛情？自由？幸せ？.... この答えは、幼い頃に、本当にほしいのに、幼いながらに諦めて、我慢してきたのかもしれません。 　 人は、1番ほしいものが手に入らないと分かってしまうと、諦めてしまったり、代用品で満足させたりしようとしてしまいます。 　 例えば幼い頃、親に愛されたかったのに愛されなかったり、 本当はお母さんと一緒にいたかったのに、一緒にいられなかったり。 　 「私は寂しい」 って、言えなくて、嫌われたくなくて、いい子でいたくて、褒められたくて。 ぐっと我慢をする。 　 逆に、悪いことをしたらお母さんがお仕事中でも帰ってきてくれるから、相手をしてくれるから、学校などで問題行動を起こす。 そして、相手はしてくれるけど、どんどん親から疎まれるようになる。 　 愛されたいのに、どうやって愛されたらいいのか分からない。 　 大人になって、恋愛をすると、こういった心の闇を抱えてる方たちが陥りやすいことは、 　 本当は、愛てくれる人と一緒になりたいのに、 無意識に、自分のことを大切にしてくれない人を選んでしまう。 または、彼女のいる男性など、最初から叶わぬ恋向かってしまう。 自分でデート代も何もかも、進んでお金を払ってしまう。 もしくは、お相手の愛情をいつも確かめてしまう。ちょっと思い通りにいかなかっただけで、もう別れなきゃいけないと、 相手に壊される前に自分で壊さないといけないと、戻れないところまでぐちゃぐちゃに壊してしまう。 　 そしていつも傷ついて、なんであんなことしたんだろうって。 本当はずっと一緒にいたかっただけなのに。って。 彼は私のこ

私たちの心の中には、時に寂しさが入り混じることがあります。この寂しさは、誰もが経験するものであり、私たちを深く考えさせ、成長させる重要な感情です。しかし、忘れてはならないのは、寂しさの背後には、愛情と幸せが潜んでいるということです。愛情は、私たちが誰かを思う気持ちや、大切な人との絆を深める力を持っています。愛は時に、暖かな光のように心を包み込み、寂しさを和らげてくれます。幸せもまた、寂しさを和らげた愛情によって、心の中で育まれていきます。日常のその時々の瞬間が、その時々の感情で織りなし、私たちは生きているのです。だとしたら、皆さんに覚えていてほしいのは、感情を恐れないでください。感情と向き合ってください。感情は心の声。自分が何が好きで何がきらいか。求めているものは何か。どんな状況に心が安らぐのか。寂しさは、愛情や幸せをより一層強く感じるための糧ともなり得るものです。心を豊かにするスパイスです。心の奥底に眠る愛情と幸せを、色々な感情で育てあげ、自分らしい心を手にしましょう。難しく考える必要はありません。どうか、自分らしく生きるに繋がりますように。

【恋人に寂しさを埋めてもらおうとしない】 そう女神が告げています。孤独感や寂しさを感じることは仕方ない だって人間は誰もが孤独。けれど恋人ができた時 その寂しさを恋人に埋めてもらおうとすると バランスが悪くなる。恋人なのにどうしていけないの？ それでは恋人の意味ってあるの？ 恋人だからって何でも期待して 孤独や寂しさも全て埋めてもらえるものだという考え それは間違ったまま刷り込まれたものではないですか。男性は忙しい 女性の寂しさや孤独まで全ての面倒をみている暇はないのです それではバランスが悪くなり、重くなる その期間が長く続いてしまうと、逃げられる。【誰かに支えてもらいたい】 このエネルギーがある女性は、重い。強い女性もたくさんいる 自立している女性もたくさんいる。心を鍛えながら、メンタルも鍛えながら 自分を鍛える、お金を稼ぐ能力も鍛える。鍛えて乗り越えて、成長して... 重くない女性になること それは恋愛が上手くいくコツ。蒼みれい

こんにちは、木下愛理紗(ありさ)ですお部屋の中が乾燥しますね(・・;)そんな時はこれエッセンシャルオイルを入れることができる加湿器です普段は光は消してゼラニウムとクラリセージのエッセンシャルオイルを炊きますただ…古いパソコンのよこで加湿器使うのは怖くて机の外に置くのですがそうすると香りが全くしないというジレンマが…さて、今回は短めの記事を…私は今「24時間電話対応」を謳ってカウンセリングや雑談を聞いていますお風呂でもビニール袋に入れて持ち込み通知を聞き逃さないようにしています（慌てて飛び出たことも(^^;)夜はワイヤレスイヤホンを付けて音量最大にして通知に気が付くようにしていますけれど実際ココナラ初心者の私にはそこまで相談はきませんただ、もし誰かの目にとまり心の中のもやもやを解消していな、と思ってくれるかもしれない産後うつや若い子のリストカット…心にある小さな不安少しでも役に立てたら嬉しいな、とただココナラを始めたときは女性の相談者さんが多いと思ったら…割合として男性の方が多くびっくりしました出来ることなら産後うつの料金を０にしたいそうしたら相談に来てくれるかも…でもスマホをもつ余裕さえないかもそんなことを考えながらも少しでも見てもらえるようお気に入りのマークを押してもらうことをお願いしてました(^^;)本当にそれで閲覧数が増えるのかわからないので手探りです女性のみなさんも気軽にご相談ください24時間深夜早朝お昼時いつでもお話し聞きますので例えばお母さんたちの悩みならやこんなものも用意してますがきっと電話してる暇があったら休みたいかも…とも思ってしまって(・・;)中々難しいです

ひとりぼっちだった。 見て貰える、一緒に居て貰えるのは笑える時だけ。 相手にとって都合の良い時だけで。 本当に欲しい時には、みんな離れていく。 まわりが賑わうほど。 余計に寂しい。 余計に、自分はひとりぼっちなんだって思ってしまう。 そうだね。 とっても寂しいし、とても安心なんて出来ない。 そう感じてしまうよね。 ずっと笑顔でなんていられない。 笑えない時も含めて、あなたなのにね。 いろんな気持ちを抱えながら。 毎日、頑張ってる。 今日もよく頑張ったよね。

人が弱音を吐き出すとたまに聞く、 「それくらいみんな我慢している」 という言葉。 その言葉の裏には、 「みんなに合わせろ」 「お前も我慢しろ」 ⁡という同調圧力が潜んでいる。 みんなでおてて繋いで不幸に向かって団体行動しましょう、⁡ ⁡という片道切符を渡される様なもの。 その先の未来や、帰りの切符までは、誰も保証してくれない。そんな社会の在り方、違うでしょ。それぞれの幸せに向かっていける社会が理想でしょ。 あなたは、あなたの「幸せ」を追求して良いの。 だから、何も考えずに、弱音も愚痴も吐き出して良いんだよ。 それは、受け止められるべきなんだよ。 吐き出すことは、弱さじゃない。 我慢することは、美徳じゃない。 思いの丈を打ち明けた先で、強く優しくなることだってできる。 自分で幸せに向かって歩こう。 まずは、その胸のうちを分かってもらうところから。大切に聞いてもらい、丁寧に対応してもらって、心のささくれを優しく包もう。私はいつでもその準備ができています。

こんばんわ。物価が上がる一方の日本、気持ちの余裕まで下がりそうな最近。静かな貧困、声をあげられない女性たちというとある記事を読みました。ひとり親家庭の貧困率は50％を超え、結婚していたとしても扶養範囲内で働いていた女性は旦那さんが十分な生活費を入れてもらえないと貧困を経験します。離婚を経験すれば収入が少ない女性へのダメージも大きい。また、未婚で実家に暮らす女性の親が他界した場合や、夫が他界した高齢女性も十分な遺族年金がなければ、貧困に陥ります。最低賃金が上がり、非正規雇用者が加入できる保証を増やすなど、経済的に自立する環境を整えないと女性の貧困は解決しません。この社会で解決すべき問題に地域や個人でできることは限られているので、せめて相談できる場があれば救われる人も多くなるのではないか？と、この活動を始めてみました。利用できる制度の情報などを発信することが、必要とする人に届いて生活を立て直す機会になれば。そう考え、サービスを出品しています。

寂しさを乗り越えるコツ人はみんな誰しもが寂しい、という気持ちを持っています。それは親になかなか相手にされなかったり辛い経験をしてそんな思いに駆られる人もいます。でも「寂しさ」は誰かに埋めてもらうことでは根本の解決には至りません。一瞬は誰かに埋めてもらえるかもしれないけどその人に依存していたら、その人がいなくなった時、落ち込むでしょう寂しい感情は、自分をよく見てあげられていないところからやってくるとおもうのです自分に気をかけてあげられていますか？酷使していませんか？自分に厳しすぎませんか？嫌なら嫌でいいんです。誰かに否定されてもあなたがそれでよければそれでいいのです。そうやってあなたが自分に優しくしてあげることであなたの寂しさは埋められていくのです自分で寂しさを埋められた人は最強ですもう寂しくなることはありませんなぜなら、自分の最大の味方は自分なのですから。

皆様こんばんは。今日はお休みでした。午前中にお洗濯と掃除を済ませ、午後はのんびり過ごしていました。私はほとんどテレビを見ないので、普段家では静かなJazzを流しているのですが、今日はとても暑かったので、涼しい川のせせらぎの音をずっと流しながらのんびりしていました。そして先ほど、ぬるーいお風呂にゆっくり入り、サッパリしてきたところです。今はゆるーいJazzを聞きながらこれを書いています。前回の続きです。私自身のお話です。なぜ孤独なのか、なぜ寂しいのか、いつもいつも考えていたのですが、当時は、その感覚を、きっと自分が育った家庭環境のせいだろうと、思っていました。両親の離婚で突然母と二人だけの生活になってしまったことは、私にとってはとてもショックで、父に会えなくなるのが寂しくて、両親がいる友人を、とてもうらやましく思って過ごしてきました。きっと、子どもの頃の家庭環境の変化がトラウマになって、そのせいで私は孤独感や寂しさを常に抱えることになったんだ。当時そう考えていた自分は、結局その寂しさの原因を、両親のせい、つまり、“ひとのせい”にしていました。そして私は、 学生時代、不良だったことも、 夜の仕事で稼いで、そのお金で遊び惚ける生活をすることも、 無駄遣いで贅沢することも、 セックスに明け暮れることも全て、 心のどこかで、ひとのせい、誰かのせいにしていたのだと思います。実は、寂しさや孤独感が埋まらない原因は、そこにあったのです。そのことにまだ気づいていなかった私は、寂しさを抱えながらも、好き勝手に生きていました。でも、それは大きな間違いでした。本当は、誰のせいでもなく、全て自分で決め

【モツ焼き】7歳の時モツ焼きが大好きだったので夕食のおかずはモツ焼を頼む事が多く当時のモツは今より凄く安かったからよく買って来てくれてた母親が作るモツ料理はもつ鍋とかモツ入り味噌汁とかモツ入り豚汁とかモツを焼いてくれる事が少なくて俺が望むモツ料理じゃなかった(；д；)ｸﾞｽﾝ俺が望んでるモツ料理はモツ焼きでモツをほんのり焦がしパリパリにしてすると良い臭いがして美味しくなりそれをカリカリ食べるのが良い俺はモツを煮るとゴムみたいになりその食感が好きでなくグルメな俺はモツは焼きが1番美味しいと感じてて母親に焼いてくれるよう頼んでみたこの事を聞いて母親は「モツって焼くより煮る方が楽なのよ」と言いモツを焼く料理が面倒なようであまり乗り気じゃなかったしかし俺はモツ焼きが食べたいから必殺技の駄々こねスペシャルで頼み母親を何とか納得させ今度の夕食をモツ焼きにしてもらう°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°そしてモツ焼きの日母親は約束通りモツを焼いたけど野菜炒めと混ぜて俺が望んだモツ単体をサラダ菜で撒いて食べる物でなく悲しくなった〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【高級肉】ある日家族で外食に行く事になり行く場所は当時普通だった1000円で焼肉が食べ放題の場所で車で行くと10分で到着する所だったこの店は焼肉屋ジャンジャンと言い俺が住んでた三郷団地の人達はみんな焼肉食べに行くとしたらこのお店でとても人気店だったジャンジャンは肉を自分で取りに行くセルフ式のお店で肉を取りに行く時手が届かないから母親と一緒に行き肉を指さして取って貰う(∩´∀`)∩ﾜｰｲこの時モツは好きだけどもっと好きなカルビやロースや豚バラや豚ロー

リベンジものの映画が大好物です、梨仙です。過日いただいたご相談の中に「彼の仕事が忙しく、全然かまってもらえません。最近仲良くなった他の男の人がいます。 その男の人とどうこうなるつもりはありませんが、彼にその男の人の存在を話そうと思います。」というものがありました。プチ復讐をしたくなる心理映画にあるような、非常事態な復讐心はなくても日常には小さな復讐心が潜伏しています。たとえば、上記のご相談。彼に連絡しても、なかなか返信がない。週末のデートも、彼は疲れ気味だし遠慮して誘えない。彼女は、寂しさを解消できない状況です。そんな中、他の男性が現れた。彼が好きだし、別れるつもりはないからその男性と友達以上の関係になりたいわけじゃないけど放っておいたら他にいっちゃうよ彼も私と同じ寂しい思いをすればいいんだこれが、プチ復讐心。プチ復讐心の結末とはここで気をつけたいことは彼女の「彼と会いたい、話したい」だったり「彼とのつながりを感じることで、寂しさを埋めたい」「彼の愛情を感じたい」という本来の願望が、達成されない、ということです。もし彼に、他の男性といい感じになっているということを伝えたら、確かに彼は「彼女をとられるかもしれない」と焦り、彼女と同じような”寂しさ”を感じるかもしれません。でも「彼女は別れるつもりなのかも」「それって浮気？」と信頼関係を壊す結果にも繋がりかねません。結果、本当は仲良くしたかった彼と喧嘩になったり最悪別れてしまう、というような、最初の願望とは真逆の結末を手にしてしまうかもしれないのです。本当に伝えたいことは？彼女がプチ復讐心から、他の男性の存在を匂わせる前にその気持ち

みなさんこんばんは。突然ですが、今日は私自身のお話をしようと思います。私は、現在は家庭を持ち、会社員として働いております。決して裕福な生活をしているわけではありませんが、普通に生活をしています。私という人間は、正直なところ、学生時代や若い頃は、品行方正と言えるような人間ではありませんでした。学生時代の私は、ここではとても書けないようなこともたくさんしてきました。そして、若い頃、アルバイト感覚で夜のお仕事をしていたことがあります。ホステスとして働いていたこともありますが、元々お酒が苦手でしたので、風俗のお仕事もしていました。夜の世界が性に合ったのか、かなり収入を得ることができました。稼いだお金は、生活費の他に、連日友達と遊びに出かけたり、装飾品を揃えたり、高価な物を買ったりして、いつも使い切ってしまっていたので、貯金はほとんどありませんでした。その当時は、自分のことを本当に自由で無敵だと思い込み、ギラギラしていたように思います。お金はたくさんあるいい男とセックスに明け暮れ欲しい物はすぐに買える、貰える、連日クラブで遊び移動はタクシー食事は外食こんな生活をしていました。食欲、金銭欲、物欲、性欲、あらゆる欲を満たしているはずなのに、どうしても埋められないものがありました。それは、寂しさです。とても寂しいのです。寂しさを埋められないでいました。当時の私は、一人暮らしをしていたにも関わらず、一人きりになる時間の方が圧倒的に少ない生活をしていました。ほとんど毎日友達と過ごしていましたし、夜も必ず誰かと一緒に寝ていました。にも関わらず、いつも私は寂しいのです。誰かと一緒に過ごしていても、常に

⚡タッタの３分で解る💡💔淋しさの元凶👹🌟本編🌄&☔癒しの環境音🌊⌛54分間🌟加藤諦三先生の金言集📺動画中で名前の判ら無かった先生(＾-＾；)ゝ 🧠脳科学者の中野信子先生 🏥心理学者、臨床心理士の植木理恵先生リシ🌟チャンネル⚡セッション🌌便利💰お得情報ッъ( ﾟｰ^)💨💨💨💰✨💰✨💰✨🌟✨🌟✨🌟

みなさん、こんにちは♪伊藤真吾（いとうしんご）です！僕はココナラで恋愛相談と雑談、ライフコーチとして活動しています。今日のブログではモヤモヤする原因の1つ！【寂しさ】について記事を書いていきたいと思います！是非！最後までご覧くださいね♪♪あなたも思ったことはありませんか？ふと寂しさを感じてしまう時寂しいという感情が付きまとって離れない時正体やその原因がはっきりしなくて余計に寂しくなってしまう時寂しさを感じる原因や理由はちゃんとあります！ここで寂しさを感じる原因４選を発表します！寂しさの原因1将来への不安感からくるもの自分自身の将来に希望が見出せないとどうしても気持ちも弱くなり不安で寂しく感じてしまうのはごく当たり前です。自分の将来を大きく左右する出来事が起こりそうだったりどう頑張っても明るい将来が予想しにくかったりする場合寂しさを感じやすくなってしまいます。寂しさの原因２世間体や常識から外れた感じを受けたから世間体の価値観に左右されやすい人はその価値観から少しでも外れてしまうと仲間外れにされたような気がして寂しさを感じてしまいます。自分自身がどう感じるかよりも「世間からどう見られているか？」という部分を重要視するため世間の風潮が変わると寂しさの種類も簡単に変化するという特徴があります。寂しさの原因３周囲からの愛情不足家族や恋人、友達など親しい人達からの愛情が感じられないと孤独と寂しさを強く感じやすくなります。気にかけて貰えない＝愛されてない＝寂しいと孤独な気持ちが強くなってしまうのです。寂しさの原因4自分の気持ちに素直になれない自分自身の中にある様々な感情や想いを素直に認められ

多くの人々が抱える様々な感情やエネルギーに向き合ってきました。その中でも、寂しさという感情は深い洞察をもたらすものの一つです。では、寂しさの正体とは一体何なのでしょうか？なぜそのような感情を経験するのでしょうか？寂しさに込められたメッセージを読み解き、内なる探求と癒しの旅に出てみましょう。 寂しさは、本来持っている「繋がり」への渇望を示すものと捉えることができます。人間は社会的な生物であり、愛や理解、共感を求めるのは自然なことです。寂しさは、心が深いつながりを欲しているサインなのかもしれません。大切なのは、その感情を抑えつけずに受け入れること。寂しさが伝えようとしているメッセージに耳を傾けましょう。 また、寂しさは自己と向き合う貴重な機会でもあります。内なる寂しさは、時に過去の出来事やトラウマと関連していることがあります。その感情に焦点を当て、受け入れることで、過去の傷を癒す一歩となるのです。占星術や霊視の手法を通じて、深層心理に潜む寂しさのルーツを見つけ出しましょう。その過程で、新たな気づきや解放感を得ることができるでしょう。 癒しの旅は、自己愛と自己価値感を育む素晴らしい機会でもあります。寂しさを抱える間、自分自身と対話し、内なる声に耳を傾けることで、自分を深く理解し、愛することができるようになるのです。占星術の洞察や霊視の力を借りて、自分の内なる光を見つけ出し、輝かせていきましょう。 終わりに、寂しさは決して否定すべき感情ではありません。むしろ、その感情を受け入れ、探求することで、成長し、癒され、内なる平安を見つけることができるのです。輪廻の法則に基づき現世での行いが未来

すごく落ち込むときって何もしたくないしプラスに考えることが難しい全部マイナスに働くのが落ち込むときこんなとき、わたしは無理にポジティブにすることはなくて「どうしたの綾ちゃ～ん？」って恥ずかしいけど、自分で自分に聞くようにしてるんです♬紙に書いたりもします今日１０月１日まさに今その瞬間がやってきていて、ひたすら自分と向き合い中わたしもあなたと話がしたい

人の感情は複雑ですよね。「喜怒哀楽」そんな言葉じゃ表現しきれないほどありますよね。そんな中で「寂しい」という気持ちにに注目していきます。寂しいって気持ちは、とても不思議な気持ちだと感じています。なぜかというと、ふとした時に急に襲ってきたりするからです。１人でいる時に急に感じることもあれば、友達と遊んでる時に急に感じることもあります。楽しく笑っている心の中では寂しさを感じるなんてこともあると思います。とても不思議ですよね。寂しいって感情は、人間の本質かなと思ったりもします。人は、生まれてからどんなに幸せだったとしても死ぬときは1人なんです。ただ、病院のベッドの横に誰かいてくれるように生きていきたいとは思いますけどね(笑)大学の研究でも寂しさ（孤独感）について調べていました。調べた結果一言で無理やり言うとしたら、「寂しい気持ちをどういう風に乗り越えていくかは自分次第である」ということです。寂しく感じたっていいのです。その寂しさを自分の中でどう落とし込むか。そこが大切なのです。これからもそのお手伝いをしていきたいなと思います。寂しさについてはまた続きを書きたいと思います。

別れたあと、こんなふうに思ったことはありませんか？「まだ好きなのかな」「それとも、ただ寂しいだけ？」似ているようで、この2つは少し違います。でも、自分ひとりで考えているとどんどん分からなくなってしまうものです。未練は、「その人」に向いている感情です。・あの人じゃなきゃ嫌だと思う・声や仕草を思い出す・他の人では代わりにならないそんなふうに、気持ちの中心にいつもその人がいる状態です。一方で、寂しさは「空いた心」に向いています。・誰かと話したい・一人がつらい・そばに誰かいてほしい相手がその人でなくても埋まることもある感情です。そしてやっかいなのが、夜です。夜になると、寂しさは未練に変わりやすい。「やっぱり好きかも」と思う気持ちの中には、ただの孤独が混ざっていることも少なくありません。だからこそ、大事なことはひとつです。「その人が今のままでも、戻りたいと思うか」ここに迷いがあるなら、それは未練ではなく寂しさの可能性もあります。でも、分かっていても一人では整理できないこともありますよね。・考えすぎてしまう・気持ちがぐるぐるする・何が本音か分からないそんなときは、言葉にすることで整理できます。無理に答えを出さなくても大丈夫です。ただ、ひとりで抱え続けなくていいんです。あなたの気持ちを、丁寧に言葉にしていきます。まとまっていなくても大丈夫です。そのままの気持ちで話してください。

こんにちは😃環です。まだまだ暑い日が続いておりますが、夜になりますと秋の虫が鳴くようになって参りました😌体調も徐々に回復しております。がダルさが抜けずもう少し待機をお休みさせてくださいませね🙏さて秋の訪れを感じているからなのかはたまた年齢なのか。。分かりませんが、年を重ねて参りますと、少なからずさまざまな「寂しさ」を感じる時があります。若い時の様に思うようにいかない体身近な人の死ふとした時に思う漠然とした侘しさなどなど勢いのあった年齢の時には感じなかった感情が出てくることが多々あります。つい最近までほぼ1ヶ月単位で親戚の不幸が重なっておりましたが、先日も昔からお世話になっていた叔父が亡くなったと連絡が入りました。2ヶ月前あたりから、やたらに叔父さんの夢や過去の記憶と思われる描写が出てきておりましたのでこれはおかしい。と思っていた矢先でした。今年はそういった流れの年の様です。これまでも、親族や身近な人を含め「人の死」という事に少なからず関わって参りましたが年齢を重ねた今、人がいなくなる事に対して余計に寂しく感じる事が増えて参りました。若い時には新しい刺激を感じるのに忙しくてその時は深く感じれなかった感情も人生経験が増える度に、亡くなった方の通ってきた歴史や感情に心を通わせてみたり。などの想像を一段とするようになったと感じます。自分の年齢が増えると、自分の心配も増えますが同時に、昔元気だった人が周りから居なくなり単純に寂しさを感じます。そして、亡くなってしまってからはどんなに頑張ってもその過去は取り戻すことが出来ないなと改めて感じるのです。私は、亡くなった方と会話をする事があります

こんにちは、木下愛理紗(ありさ)です3日間もお休みをいただいて閲覧数ががくっと下がり少々慌ててしまいましたでも、新しく私を見つけてくれた方とお話ししたりDMでやり取りした人とやっとお話しできたりと嬉しいことがあって閲覧数を気にするのをやめようと思えるようになりましたところで…皆さんコロナの時は美容室など髪の毛をどうしていましたか？私は感染すると危険なので切りに行けず自分で前髪やサイドを切っていましたしかし後ろは一人では切れず…腰のくぼみあたりまで伸びました(^^;)寒くてもこもこ来ています着ぶくれどころの話じゃないですｗ首と手のもこもこの部分はダイソーのアームウォーマーさわり心地もおすすめですよ！わたしの髪の毛はまっすぐまとまりやすいのが救いです…（ココナラのブログさんは挿入の写真サイズ変えられないのでしょうか毎回調べてみてもサイズ非ばかり出て諦めておりますではブログの本題へ入っていきましょうみなさん「きょうだい児」という言葉を聞いたことがありますか？とても簡単にいうと病気や障害をもつ兄弟姉妹を持つ子供のことですこれは私の体験談ですので、すべてのケースに当てはまるかはわかりません大学一年生の春休み（大学は休みが長い）に奨学金をもらったためその分勉強してるか個人的にしている分野の論文・レポートを出さなくてはなりませんでした当時、私が興味を持って勉強していたのは・強迫性障害を持つ人と認知行動療法（これは卒業まで学んでいました）・過疎地域における福祉施設の不足・愛着障害と産後うつについてですそこで選んだのは「過疎地域における障害児童への福祉サービスの不足」についてでした実際に雪国の小

居場所を求めて彷徨う寂寥が、 私の元を訪ねてきた。 人に別れはつきものなんだな。 人は独りになるものなんだな。 友と別れた帰り道、 そう囁く声が聞こえて、ふと寂しく思った。 ――日暮れにしずむ烏の声よ、 ――なき疲れて眠ってくれるなよ。 未来に花咲く蕾に、 枯れていく様を幻視するように。 零れる砂や涙の感覚が、 掌からもう見つからないように。 ……明日には皆忘れてしまっていること、 それすらも寂しいと思う。彷徨う寂寥曰く。 ――私は私であるために、 ――寂しさから逃れることは出来ない。 ――忘れるなよ、 ――お前も寂寥の彷徨者の一人なのだ。◆小説、シナリオ、脚本や 作詞（歌詞作成）のサービスを出品しています。 詩の制作も受け付けておりますのでお気軽にご相談ください。 お気に入り、フォロー、ご依頼をお待ちしております。◆ユーザーページリンクhttps://coconala.com/users/1630449

こんばんは。4/11（土）今夜も待機しています🌙夜になると、昼間は気にならなかったことを考えてしまったり、少し寂しくなったりと、誰かと話したくなることもありますよね。そんな夜に、少し話したい時は気軽にご利用ください。お話はまとまっていなくても大丈夫です。お電話はこちらから👇眠れない夜の不安や寂しさ、お聞きしますひとりで考えすぎてしまう夜、誰かに話したいそんな時にhttps://coconala.com/services/4157018

◆人に囲まれていても、消えない静けさがある一人だから孤独なのではない。会話もある。関係もある。表面的には何も欠けていない。それでも、心の奥に触れる部分だけは誰とも重ならない感覚がある。笑っていても、どこか一歩引いて見ている自分がいる。その距離は冷たさではない。深さが増えたことで生まれる空間だ。◆理解されないというより、言葉にできない説明しようとすればできる。でも本質が伝わらない気がする。だから話さない。分かってもらえない前提で自分の中にしまっておく。それは諦めではなく、共有できる言語が存在しないだけ。◆浅い交流では満たされなくなる段階雑談や表面的な会話が苦しくなる。人を嫌いになったわけではないのに、長時間一緒にいると消耗する。それは対人能力の問題ではない。求めている深度が変わっただけ。◆孤独は切断ではなく分離誰とも繋がっていないのではなく、同じ層で繋がれる相手が少ない。だから孤立しているように感じる。深海に行くほど、生き物の数が減るのと似ている。◆感受性が強いほど、世界とのズレを感じる他人の感情。場の空気。言葉の裏側。そうしたものを無意識に受け取る人ほど、外側の世界に疲れやすい。だから一人の時間が必要になる。◆孤独は守りでもある心の奥にあるものは繊細だ。無理に共有すると、誤解や否定に触れることもある。それを避けるために、自然と閉じる。壊れないように保管している状態。◆同時に、強い観察者の視点が育つ距離があるからこそ、全体が見える。人の流れ。関係の構造。感情の動き。当事者でありながら、少し外側から見ているような感覚。◆この孤独は永遠ではない同じ深度に到達する人は少ない。だから出会

◆はっきりした出来事がないのに、距離が生まれることがある喧嘩をしたわけでもない。嫌いになったわけでもない。それでも、以前のように連絡を取らなくなる。会う理由が見つからなくなる。気づけば思い出す頻度も減っている。その変化に気づいたとき、少しだけ寂しさと戸惑いが混ざる。でもそれは、関係が壊れたのではなく、役割が終わりつつあるだけかもしれない。◆人は“同じ地点にいる人”と繋がりやすい価値観。関心。生活のリズム。向いている方向。これらが近いと、自然と会話が生まれ、一緒にいる時間が増える。逆に、どれかが大きく変わると、努力しない限り関係は続きにくくなる。それは裏切りでも冷たさでもない。単に、立っている場所が変わっただけだ。◆無理に繋ぎ止めようとすると苦しくなる以前の関係を保とうとして、話題を探したり、予定を合わせたり、気を遣いすぎたり。そうしているうちに、楽しかったはずの関係が義務のように感じられることがある。心は正直で、合わなくなった距離を教えてくる。◆新しい出会いは、静かに入れ替わる誰かが去るとき、必ずしも劇的な別れがあるわけではない。同時に、新しい人が少しずつ生活の中に入り込んでくる。気づけば相談する相手が変わり、共有する時間が変わり、安心する顔ぶれが変わっている。それは偶然ではなく、次の環境に合った配置への調整だ。◆一時的な孤独は、空席をつくる時間関係が薄くなると、ぽっかりとした空白が生まれる。その空白を不安に感じ、無理に埋めようとしてしまうこともある。けれど、空席がなければ新しい人は座れない。この時間は、次の章に登場する人物のための準備でもある。◆過去の関係が無意味になるわけで

まるで私の心のよう。強く降り注ぐ雨。とても寒くて。心細くて。暗い気持ちになる。そんな気持ちをぜんぶ。押し込めながら、一生懸命に帰る家路。やっと着いた家には誰も居ない。あるのは冷たさと寂しさ。あと、少しの安堵感。気づかないうちに、こんなに冷えていた身体。でもお風呂は倒せない。また自分を責める心が追い打ちをかける。そうなんだね。そうやっていつもイジメてるのかな。自分でさえも。そんなに自分を責めなくていいんよ。あなたはもうこんなに頑張っている。いつも心の雨に打たれながらも。お風呂を倒せない夜だってあるさ。どうか、あたたかく休んでね。

ありがとうございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)心が揺さぶられる時があります。その時に内面をじっくり見つめてみました。ふとある事に気が付きました。それは…いつも「寂しさ｣や「孤独」が付きまとっているということ。 孤独、わかってもらいたい、悲しい、寂しい、不安、色んな感情が一気に出てきます。でもその時に思ったのです。過去～今も、たくさんの人が居ようが、家族が居ようが、友達といようが、何故か孤独を感じていました。それから来る寂しさ、それを誰か人で埋めようとしていたのだと。では、なぜ寂しいのか孤独なのか、人を信じることが怖いのか… 何故そう思ってしまうのか、第三者目線でじっくり見てみました。それは何回も生まれ変わってはこの世に連れてきたカルマだと思いました。カルマは、前世からも、現在も、自分がした事は良いことも悪い事も全て自分に帰ってくると言われていますね。幼少期から、何故か孤独でした。周りからは凄く手をかけてもらって、愛情も注がれていた気がします。それでもわからず孤独でした。物心もそんなに着いていない時から、人をあまり信じれなかった気がします。  前世からなのかもしれない！と思い、生まれ変わる前はどんな事があったのか、そんな事を考えているウチに、半分寝ていて半分起きているかのような時に、不思議な夢？映像をみました。 信じていた人々に裏切られ、ひどい仕打ちをされこの世から消えてしまった。その他、などなどです。 もし、それがこの世に繋がっているのならば、まー孤独で寂しいのも仕方がない気がしますね。 でも、もしそうなのであれば、自分に無性に来る、孤独と寂しさは私の代でそのカルマを終わらせたいと思い

◆ひとりじゃないのに、なぜか心が空いている誰かがそばにいる。連絡も取れる。会えば笑える。周りから見れば、寂しくないはずの状態。それなのに、心の奥に静かな空白がある。満たされているはずなのに、どこか足りない。◆“誰かがいること”と“満たされること”は別のもの一緒にいること。関係があること。それだけで安心できる時期もある。でも、ある段階からはそれだけでは埋まらなくなる。◆本当に欲しいものが変わっている可能性ただそばにいてほしい。そこから、理解されたい。安心したい。自然体でいたい。心が通いたい。求めるものは、少しずつ深く変わっていく。◆相手が悪いとは限らない優しくしてくれている。関係も続いている。それでも満たされないなら、不足しているのは量ではなく質かもしれない。◆“寂しさを埋める関係”には限界がある孤独を感じたくない。誰かがいてほしい。その気持ちから始まる関係もある。でも時間が経つと、存在だけでは足りなくなる。◆心は次の欲求を出し始めるもっと深く話したい。ちゃんと分かり合いたい。自分らしくいたい。その声を無視すると、一緒にいても空しさが残る。◆満たされないのは、贅沢だからではないわがままでもない。求めすぎでもない。ただ、心が次の段階に進んでいるだけ。◆何が欲しいのか、少しずつ知ればいい愛情なのか。安心なのか。会話なのか。成長なのか。自由なのか。答えは一つじゃない。◆誰かを失うことを急いで考えなくていい別れるかどうか。離れるかどうか。それを今決めなくていい。まずは、自分が本当に求めているものを知ること。◆今日は、その空白を否定しなくていい感謝できなくてもいい。満たされない自分を責めな

大切な人を見送ったあと、時間が経っても消えない感情がある。寂しさ。会いたい気持ち。もう一度話したいという想い。それは、決して弱さではない。それだけ深く愛していた証であり、今もつながり続けている証でもある。あるご相談の中で、とても印象的なメッセージを受け取る機会があった。そこにあったのは、悲しみではなく、穏やかであたたかい「見守りの感覚」だった。いなくなったのではなく、形が変わっただけ。この言葉は、簡単に受け入れられるものではない。頭では理解できても、心が追いつかないことの方が多い。でも、ふとした瞬間に感じることがある。なぜか安心する感覚。誰かに見守られているような気配。それは、気のせいではないのかもしれない。大切な人とのつながりは、目に見える形だけではない。例えば、季節の中にある記憶。一緒に見た景色。話した言葉。それらは消えることなく、今も自分の中で生き続けている。そして、もう一つ。自分が見ている景色を、誰かと共有しているような感覚。それはきっと、想いがつながっている証。人は、失ったものばかりに目を向けてしまう。「もう会えない」「もう話せない」でも本当は、「別の形で存在している」その視点に変わったとき、少しだけ心が軽くなる。悲しみが消えるわけではない。でも、悲しみの中にあった“孤独”が、少しずつ和らいでいく。これからの人生の中でも、ふとした瞬間に思い出すことがある。そのときは、無理に忘れようとしなくていい。むしろ、その時間を大切にしてほしい。泣いてもいい。でも、そのあと少しだけ前を向く。それが、見守ってくれている存在への一番の応えになるから。大切な人は、いなくなったわけじゃない

大切な人を見送ったあと、時間が経っても消えない感情がある。寂しさ。会いたい気持ち。もう一度話したいという想い。それは、決して弱さではない。それだけ深く愛していた証であり、今もつながり続けている証でもある。あるご相談の中で、とても印象的なメッセージを受け取る機会があった。そこにあったのは、悲しみではなく、穏やかであたたかい「見守りの感覚」だった。いなくなったのではなく、形が変わっただけ。この言葉は、簡単に受け入れられるものではない。頭では理解できても、心が追いつかないことの方が多い。でも、ふとした瞬間に感じることがある。なぜか安心する感覚。誰かに見守られているような気配。それは、気のせいではないのかもしれない。大切な人とのつながりは、目に見える形だけではない。例えば、季節の中にある記憶。一緒に見た景色。話した言葉。それらは消えることなく、今も自分の中で生き続けている。そして、もう一つ。自分が見ている景色を、誰かと共有しているような感覚。それはきっと、想いがつながっている証。人は、失ったものばかりに目を向けてしまう。「もう会えない」「もう話せない」でも本当は、「別の形で存在している」その視点に変わったとき、少しだけ心が軽くなる。悲しみが消えるわけではない。でも、悲しみの中にあった“孤独”が、少しずつ和らいでいく。これからの人生の中でも、ふとした瞬間に思い出すことがある。そのときは、無理に忘れようとしなくていい。むしろ、その時間を大切にしてほしい。泣いてもいい。でも、そのあと少しだけ前を向く。それが、見守ってくれている存在への一番の応えになるから。大切な人は、いなくなったわけじゃない

「しばらく恋愛していない」「誰とも特別な関係になっていない期間が長い」そんな状態が続くと、ふとした瞬間に不安になることはありませんか？このままずっと一人かもしれないもう誰にも選ばれない気がする自分に何か問題があるのではそう感じてしまう方は、とても多いです。でも先にお伝えします。恋愛がない時期に不安になるのは、とても自然なことです。恋愛がない＝心が弱っている、ではありません恋愛がうまくいっていない期間があると、つい自分を責めてしまいがちです。「努力が足りないのかな」「魅力がないのかな」でも実際は、恋愛がない時期＝ダメな状態ではありません。人生には動きやすい時期立ち止まる時期内側を整える時期があります。恋愛が表に出ていないだけで、心の中ではちゃんと次の準備が進んでいることも多いのです。不安になるのは「孤独」ではなく「比較」が原因のことも恋愛がない時期に不安が強くなる理由の一つが、周りと比べてしまうことです。SNSで幸せそうなカップルを見る周囲が結婚・出産していく自分だけ取り残された気がするこうした刺激が重なると、「今の自分は遅れているのでは？」と感じやすくなります。でも、人生のペースは人それぞれ。比べるほど、心は疲れてしまいます。占いで見るのは「恋愛が止まっている理由」占い相談でこのテーマを扱うとき、私が見るのは「いつ恋人ができるか」だけではありません。今は恋愛にエネルギーが向きにくい時期か無理に動くと疲れてしまう流れか自分を立て直す時間が必要な状態かこうした 今の流れ を見ていきます。理由が分かると、「焦らなくていいんだ」と安心される方がとても多いです。恋愛がない時間にも、ちゃん

【いつも、どこかにぽっかり空いた感覚】笑っていても、誰かと一緒にいても、心のどこかが寂しい──そんな感覚を抱え続けていませんか。「自分には何も足りないはずはないのに」「好きな人も、仲間も、ちゃんといるのに」そう思いながらも、胸の奥にうまく言葉にできない“ぽっかり”が残る。それは気のせいでも、弱さでもなく、あなたの魂がずっと発していた静かなメッセージかもしれません。【寂しさは、心のSOSではなく“記憶”かもしれない】霊視を通して見えてくるのは、寂しさの多くは「今この瞬間に原因があるもの」ではないということです。たとえば、幼い頃に誰にも言えずに感じた孤独。愛されたかったのに、うまく受け取れなかった温もり。期待された分だけ、自由を我慢した記憶──そのすべてが“未消化のエネルギー”として心の奥に残り、ふとした瞬間に「寂しい」という形で顔を出します。今のあなたが悪いわけではありません。むしろ、それを感じられるほどあなたの感性は繊細で、魂が成長を続けている証です。【埋まらない感覚は、外側ではなく内側に答えがある】「誰かに満たしてほしい」「わかってくれる人がいれば癒される」そう思ってしまうのは自然なことです。でも、本当に癒せるのは“あなたの中のあなた”です。長い間見ないふりをしてきた心の奥に、小さな“あなた”がいます。その子は、今もずっと待っています。「やっと気づいてくれたね」「もう無理しなくていいよ」「そのままの私を見てほしい」──と。【寂しさを抱えてきたあなたは、強さのかたまりです】人に甘えることが苦手だったあなた、傷ついても何もなかったように笑ってきたあなた。それは決して“素直じゃなか

こんにちは。ココロです。 本日の記事は「依存（恋愛・お酒・タバコ…）と寂しさ」です。 　「毎日お酒を飲まないと落ち着かない」・「ストレスを感じるたびにタバコを吸う」・「常に彼氏・彼女がいないと生きていけない」など…感じたことはありますか？　　　　　すべて依存ですね。依存は自立を促すために必要で、人だけではなく趣味・嗜好品・場所など様々な依存先が自立につながります。ですので、その人がその依存によって悩みが生じていなければ適切な依存先なんですね。 　しかし、お酒やたばこでお金がもったいないと思ったり、彼氏や彼女ができると仕事や勉強が手につかないとなるとよくない依存となります。 　余談ですが、お酒やたばこは、フロイトという心理学者によって発見された幼少期の寂しさ「口唇期」の環境が影響しています。 　厳しすぎるしつけや十分に母親が甘えさせてくれなかったとなると寂しくなり口にものをいれたくなるのですね。タバコやお酒また過食などもそうです。 　タバコはニコチンが入っていますので、一時的にはリラックス効果がありますが、中毒になります。喫煙により一旦副交感神経が刺激されて、リラックスしますが、その後に交感神経が優位になることでストレスを感じやすくなります。この繰り返しにより、血管も傷つき、高血圧や脳卒中また代謝も悪くなるので肥満につながり様々な生活習慣病を引き起こします。メンタル不調にも加担します。　 　じゃあ、「いい依存」ってなんなんだよ？ってね。 　例えば、社会人サークルでテニスサークルに入りましたと。会社ではストレスだけれども、そのサークルの仲間とあうと笑顔で迎え入れてくれて、利害関係も

こんにちは、ヒーリングサロンHOOLOLIの稲月シロです。時にふっと訪れる「孤独」の時間。誰もが一度は経験するものですが、その孤独と一緒に心に「寂しさ」という感情が湧き上がることもありますね。孤独や寂しさの違いについて少しでも理解すると、自分を見つめ直すきっかけとなり、心に安らぎが訪れるかもしれません。孤独は「状態」であり、ただそこにあるもの。まるで静かな夜空の星たちが、遠くで輝いているように、孤独は私たちに静かで深い空間を与えてくれます。スピリチュアルな観点で見ると、孤独の中で私たちは自分と深く向き合い、心の奥に潜む真実や魂の声を聴く時間を得られます。そんな時、私たちは外の喧騒から離れ、自分の本質に近づくのです。一方、寂しさは「感情」です。他者とのつながりが切れてしまうような気持ちや、心の空白に気づく瞬間が寂しさを生み出します。寂しいと感じるとき、人は無意識に何かに頼りたくなるものです。でも、寂しさは心に自然に現れるもので、それ自体が悪いものではありません。むしろ、その感情が教えてくれることに耳を傾けてみると、自分の内側にもっと大切なことが見えてくるかもしれません。OSHOタロットの「ALONENESS（ひとりの時間）」というカードには、孤独の中で輝く光を持つ存在が描かれています。このカードが示すように、孤独でいることは時に勇気が要りますが、そこには大きな意味と深い学びが隠されています。その光は私たちが自分で見つけるものであり、その輝きが寂しさを和らげ、自己を満たす一筋の光になるのです。孤独であっても寂しさを感じない心の持ち方として、自分を温かく包む「自己対話」の時間を持つこ

今日、昼に「何食べよっかな？」って思っていつものようにそうめんにするか…って思ったんだけど、いつもみたいにはそんなに食べたい気持ちがしなくなって、それで、結局、熱い炒飯を選んだ。その時、「あゝ…今年の夏は、終わったな。」って感じたんだ。いつもこんな感じを思ったりした直後に、秋の訪れがとても早いから、僕はいちいちビックリするんだった。つまり今年もすでにそういう時期に来てるんだな…。

さて、突然ですが、私は今、ドイツに来ております。 数か月滞在予定で、八月後半から滞在してます。 ブログを書くつもりはなかったのですが、パソコンもタロットカードも持ってきておりますので、タロット占い・ドイツ語翻訳のお仕事は、営業しております。どうぞご遠慮なく連絡ください。 普段も、タロット占いの方は需要がないし、ドイツ語翻訳の方は、納期長めにいつも設定させていただくので、それでもよろしければぜひぜひどうぞ♡今回、なぜ出先だというのにブログを書くことになったのかというと、私の母が原因です。 私はあんまり母と日常的にやり取りをする性格ではないし、どうせドイツから戻ったら改めて報告がてら実家に行き写真などを見せるつもりでいたのでドイツに来てから母と連絡を取ることはなかったのですね。時差もありますし。 ですが、土曜日の早朝、母からライン電話がかかってきたのです。 私は寝ておりましたので、気が付かず、着信に気づいたのは、日本時間の夕方でした。 母から電話があるなんて珍しいので、何かあったのかな？と気になって、かけなおしてみたところ、なんと私が知らない間に、飛んでもないことに巻き込まれていたのです！！ 占い詐欺に引っかかっていたんです！！ 母ったら・・・お馬鹿さん（笑） 母の電話では「無料だというから気軽に試していたら、お金を要求されてしまって、最初は今まで無料で色々鑑定してくれていたので、そのお礼という意味もあって数万振り込んでしまった。だけど、その後、急に怖くなって、誰かに話を聞いてもらいたかったので、(bo)がドイツにいて邪魔されたくないのは分かっていたが電話してしまった」ということで

生まれつき親のいない子供幼少時から虐待を受けていた子供学校でいじめの対象になっていた子供誰からも愛されず孤独の中で育った子供そういった「愛」に飢えた子供たちそういう子供の多くは、心に深い傷を受けている誰にも心を開けず、誰をも受け入れることを拒んでしまう誰も信じられない　だけど、常にアガペー（無償の愛）の存在を求めてる悲しい「負のループ」の中を彷徨っているそういう不遇な境遇のもとで育ってきた子供は成長し大きくなるにつれ、大きく三つのタイプに分かれる・「どうせ自分なんか誰からも求められやしないんだ」と、自分すら信じられず、悲観的で排他的なコンプレックスに満ちた人と・「誰からも愛されたい　私はここにいるよ　みんな私のことを見て」と哀れなまでに愛情を求め、自分を「良い子」に演じる人と・「いつかみてろよ…いつかみてろよ」と悔しさに満ち溢れんばかりの反骨精神に満ちた、恨みや憎しみを秘めた人　　そういう人達の多くは、常に孤独で人一倍の寂しさに飢えている そういう人達の多くは、冷たく、寂しく、悲しい瞳をしているそういう人たちに「生きる喜び」を感じてもらうためには周囲の人たちが、その人の存在を「承認」してあげることが必要だろう「私は、あなたの存在を認めているよ」「あなたのことを承認しているよ」そういうメッセージを心に届けることで　少しずつ　心の扉を開いてくれるそういう人達は、人並み以上の、ずば抜けた才能や魅力を持っている人が多いその才能や魅力を引き立たせるためには、称える誉め言葉ももちろん大事だが強く握手をしてあげたり、ハグをしてあげたり、頭を撫でてあげたりという非言語的コミュニケーションも同時

「失敗の数が多いほど、人は成長するよ」「流した涙が多いほど、人の心が読めるようになる」皆さま、こんにちわ。電話相談専科のハルコです。このたび、ココナラを初めて、開始しました。私は、自分で「失敗の大倉庫」だと思っております。ですから、相談員の仕事はピッタリなんですよね。同じ痛み、その時の心情。心の痛み。深い悲しみ。どう避ければよいか。どう忘れたら良いか。倉庫番人ハルコが、昔の傷を引き出せば、たくさんヒントがみつかります。どうぞよろしくお願いします。

君が居なくなった　部屋戻れば　切な過ぎていつも居た　君が居た目の前に　感じていた借りたての　何もない部屋少しずつ　部屋も埋まり買い揃え　2人　楽しく部屋の模様　考えて君が　いつもいた　場所君が　使ってた　カップ君が　書いた　落書きも思い出が　詰まってる積み重ねた　季節も長くありふれた　恋愛物語幕切れは　呆気なくて1人ポツリと　考えながら君との思い出　噛みしめて時に　名前を　呼べば返ってくるかな？そんな　独り芝居をする何もなくなってないから荷物も家具も　残って寂しさ　増してくる独りには　辛すぎていつもあるものいつもあったものがたった独りに　なって残った分だけ　辛くて割切りようのない寂しさ　切なさ　虚しさ

こんにちは～皆さん(^_^)　今日から僕は夜勤のお仕事なのですが、仮眠する前にブログを書いてます。　昨日は休日で家事をこなして、夕方から近くのトレーニングジムへ行き2時間ほど汗を流してバタンキューzzz遅く起きた朝、昨日の出掛ける予定だった買い物やお寺参り（回向）をお願いしに出掛けておりました。ワンコとの散歩も(^_^)2月1日は僕の実父の命日になるからです。　自分が小学4年生の時に、父は自ら命を絶ちました。あの時はまだ8歳くらいだったのですが、衝撃的な出来事でした。実の兄に裏切られ、友人もたいしていなかった父はノイローゼ気味だったと思います。　優しい父ではありましたが、怒らせると手に負えないくらい怖い父親でした。　だから僕自身、アダルトチルドレンなのかもしれません。残された母親と弟と僕の三人は、母方の祖母の援助を受けて新たに家を与えてもらい、住み慣れた地域と学校から転校を余儀なくされたのでした。その家は、平屋でしたが間取りも狭く家の断熱材は入っていない北海道では考えられないほどの寒い家でした。なんせ、ストーブを焚きっぱなしにしても寒いんです(>o<)窓は凍るし、結露で窓が開かないんです！！そんな家で高校卒業するまで生活していました。母親は真面目な人で、仕事を掛け持ちしたり良い条件の仕事を見つけては今でいう転職をしながら、僕たち兄弟を育ててくれました。疲れて帰ってくる母親の口癖は「あぁ、疲れた～」でしたね。大変だったと思います。　仕事、家事、育児・・・一人何役もして頑張ってくれていたと思います。　父が亡くなって、後から母から聞いたことですが父は死ぬ間際にはいつも4人

【寂しさとの向き合い方...進化を続けていれば怖くない】 そう女神が告げています🔔 人間は、元々が孤独な生き物 だからこそ寂しさとはもしかしたら、一生付き合っていかなければならないもの そうなのだとしたら、寂しさに負けてしまうのではなくて 考え方を変えてしまったらいい。寂しさを感じること...誰にでもある 1人でいる寂しさも、家族や恋人がいるのに感じる寂しさも けれどもそれは一生続くものではない。1日の中でも変動するかもしれないし 1週間続いたり、1か月続いたり 今回は長くて3か月程続いたな 色々な周期だってある なかなか抜けられないな...そう思ったとしても いずれは必ず抜けるから。寂しさに向き合うには、進化を恐れないこと 変わることを恐れてしまっては、意味のない寂しさからも抜け出せない 進化を恐れないからこそ、前を向ける そして寂しさを通過点に変えていくことができるから。寂しさとの闘いは、一生続く それは大なり小なり形は変わっていくけれど けれど変わりたい、進化することをやめない限りは 間違いなく寂しさに打ち勝っていくことができている。進化を求める人は、寂しさに留まることなんてできない🔔 蒼みれい

こんにちは。精神ナースのココロです。 本日の記事は「ダイエット成功とメンタルケアの重要性」です。＜目次＞１.ダイエット成功とメンタルケアの関係性 ２.メンタルケアによるダイエットの効果 ３.経験談 ４.簡単なメンタルケアの方法 ５.効果 ６.まとめ ＜１.ダイエット成功とメンタルケアの関係性＞ 　ダイエットをする際に体重の増減に一喜一憂したり、綿密な計画を立てても計画通りにいかないことはありませんか？ それはそうです。思考と感情はくっついているため、自分のメンタルが不安定ですと、計画通りにダイエットが上手くいかないのです。むしろ、計画通りにいかないことで余計に不安定になって、自己否定に陥り、また、暴食したり運動したりしてもリバウンドしたりと悪循環に陥ります。 　人の思考は感情ときっても切り離せないものでして、思考のベースに感情があるんですね。会社で論理的思考を求められながらも好き嫌いで部下に接し方が変わる上司はいませんか？はい。その上司も感情がもとになっておりますので贔屓するつもりはなくても無意識に感情に思考が操られております。 　ですので、ダイエットを成功するためには、メンタルケアをすることが重要なのです。嬉しい感情の時はいいメンタルですね。でも、怒りや悲しみの感情の時はメンタルが不安定になりやすいです。 　時間はかかりますが、ひとたび手に入れたメンタルはそう簡単には崩れません。少し不安定になっても、また安定させることができます。筋肉にたとえてみると想像しやすいのではないでしょうか！ ＜２.メンタルケアによるダイエットの効果＞ 　思い出してください！イラついているときや寂しさ

辛いことも、悩んでいることもないのにふと寂しい気持ちになったり、誰からも必要とされていないと思ったり・・・幸せの絶頂だったのになぜかへこむ。人の心って一定じゃないですよね。名前のわからない感情に突き動かされて、どうしようもなく消えてしまいたい衝動にかられたことが私にもありました。思い返せばそれは夜で、薄暗い部屋に一人でいた時でした。冷静になって考えてみたら、そんなことできるはずも無いし、したいとも思わないのに、あの衝動はなんだったのでしょうか。自分でも気づかないうちに、疲れて傷ついていたのかもしれません。 人の心って、幸せ不幸せにかかわらず揺れていて、時に震えているのかもしれません。そんな時は、温かい飲み物をゆっくりと口にしてみてください。おいしい食べ物を、好きなスイーツを食べましょうよ。そして太陽の光を浴びましょう！それぞれの感情やその時の状況で理由は様々ですが、誰かがそばにいたり、何かで繋がっていたりしたら、そのこころは休まるかもしれません。「そういえば最近連絡とってないな」「投稿みなくなったな」「元気にしてるかな」って思う相手がいたら是非アクセスしてみてください。

【目を向けて欲しい3つのこと】 1、何が不安なのかに目を向ける 連絡が来ないことによる不安を感じることはよくありますが、その背後にある「何が不安か？」という点を深く探ってみることが大切です。 実際の不安の原因は、単に連絡がこないからというだけではないはずです。 考えてみてください。もし彼が常に愛情を示してくれて、あなたを大切に思っていると感じることができれば、たとえ連絡が遅くても不安や疑問を感じることはないでしょう。連絡がないことで感じる不安の根源は、たとえば以下のようなものかもしれません。✅彼の気持ちがわからない ✅ 自分は彼に愛されているのか ✅ 彼は結婚を考えているのか ✅ 自分よりも他のことが彼にとって大切なのか これらが、本当の不安の源泉ではないでしょうか。ですから、不安の背後にある「何が不安なのか？」に目を向けることが重要です。 2、なぜ不安なのかに目を向ける 1で見つけた不安の根源は何でしたか？ その不安について考えると、本当の望みに気づきやすくなります。ここで重要なのは、自分がどのような望みを持っているかに目を向けることです。 例えば、大切にされていると感じないと悲しいと感じる場合、その思考パターンは幼少期の親子関係に起因することがあります。 父親が厳しく、ほとんど褒めてくれなかったりすると、褒められることと自己価値を結びつけるようになります。このように、過去の経験が今の思い込みに影響を与えています。 3、自分の望みに目を向ける 自分の内なる願いが重要な理由は、その願いが実現しやすくなるからです。 例えば、彼からの連絡を望む場合、「彼から愛されたい」という本当の

♪こんにちは。 鬼滅の刃の劇場版、昨日からですね。 ☆ ラジオによると、多くの映画館が、 全映画館の６０％以上を、同作品に 振り分け、東京では一日に40回以上も 上映する映画館もあるのだそうですね。 すごい人気です。 私は、子供が面白いと勧めてくれて、 半年前に、アニメ版を全話見ました。 今回の劇場版は、その続きということで …残念ながら、記憶がほとんど無いので （汗） …日曜に子供と見に行くに当たり、 ”復習”をしていました。 その中で、気になるセリフがありました。 ☆ 「鬼は嘘ばかり言う。自分の保身のため、 理性を無くし、むき出しの本能のまま、 人を殺す」 …胡蝶しのぶさんのセリフです。 このセリフ、”鬼”の部分を”人間”に 置き換えても、通じるように感じたのです。 「人は嘘ばかり言う。自分の保身のため、 理性を無くし、むき出しの本能のまま、 人を殺す…◯を◯する」 この場合の”人”で最初の犠牲になるのは、 多分、”自分”なのかなと。 「人は嘘ばかり言う。自分の保身のため、 理性を無くし、むき出しの本能のまま、 自分を殺す…」 インナーチャイルド説から言えば、 親に愛されたい（攻撃されたくない） ために、自分の意思を殺し、 親の価値観に従う…とも言えます。 でも、今の時代は、ムリなこと、 我慢していることから開放される時代。 嘘のような、自分の中に自己嫌悪や 後悔、自責の念を生むような行為から 開放される時代です。 …国会でも”嘘””偽り”が徐々に あぶり出されていますね…。 今では有名人、専門家の言うことも 鵜呑みにしては、”間違える

グリーフケアについて興味を持ち始めた頃、 “私とは何か「個人」から「分人」へ”、とい う本を読みました。 著者は、“個人”は最小単位で分けられないも の、という考え方に疑問を呈し、たった一つ の本当の自分というものは存在せず、対人関 係ごとに見せる複数の顔が、すべて本当の自 分ではないか？と述べています。 個人に替わる最小単位として、“分人”という 造語を使い、話を進めています。この本がと ても面白かったので、友人に共有し、この間 中身の振り返りを行いました。 最初この本を読んだ時、一番響いたのが、愛 すること、死ぬことの章でした。 対人関係ごとに自分の分人が作られ、その分 人は、その関係を通して成長していく。 愛とは、その人といる時の自分の分人が好き、 という状態のこと、と定義されていて、心か らその通りだなぁ、と納得しました。 本当に好きな人がいて満たされている時は、 “その人といる時に、その人向けに発生する 自分の分人が好き”なんですよね。生き心地 が良くて、楽しい分人。手放したくない分 人。 逆にその分人が好きでない関係では、確か に上手くいかないですよね。 愛で満たされた分人は、確かに素晴らしい ものだなぁ、と味わいながら進み、次に”死 ぬこと”を読むのは気が重かったのですが。 何らかの形で必ず別れはやってくるもの。 避けられないことだ、と気を引き締めて読 み進めたところ、大切な人を亡くした時の 喪失感（グリーフ）についても書かれてい ました。 愛する人が存在しなくなったことは、それ 自体すごく悲しいことだけれど、分人の視 点で考えると、二重の苦し

いつも背筋がしゃんとしていて、何でもテキパキとこなし、あなたが悩んでいる時には的確なアドバイスをくれた、あの頃の親。 その姿が、記憶の中で鮮明であればあるほど、目の前の現実が辛く、寂しくなることはありませんか？ 小さなことで不安になったり、何度も同じことを繰り返したり、あるいは、昔はしなかったような我儘を言ったり…。そんな親の姿を見るたびに、「これは、私が知っているお母さん（お父さん）じゃない」と、胸が締め付けられるような、言いようのない寂しさを感じてしまう。 もしあなたが、そんな風に感じているのなら。その感情は、あなたが冷たいからでも、薄情だからでもありません。 それは、あなたが親御さんを深く愛し、尊敬していたからこそ生まれる、あまりにも切実な「悲しみ」なのです。 それは「まだ生きている人」への、静かな“お別れ” あなたが感じているその寂しさの正体は、「喪失感」です。 私たちは「喪失」というと、誰かが亡くなった時のお別れを想像しがちです。しかし、介護における喪失は、もっと複雑で、誰にも理解されにくいものです。 親御さんは、確かに今、あなたの目の前にいます。 けれど、あなたが知っていた、あの頼り甲斐のあった親御さんは、少しずつ、姿を変えていく。 この「いるのに、いない」という感覚。 これは、心に大きな混乱と悲しみをもたらします。周りの人からは「まだご健在なんだから、幸せじゃない」と言われ、この悲しさを口に出すことさえ許されないような気持になります。 でも、あなたは悲しんでいいのです。寂しさを感じていいのです。 あなたが知っていた親御さんの、一つの側面と、静かにお別れをしている最

【やせ我慢】 4歳の時幼稚園入園1月後に突然母親から 幼稚園でお泊り会があると言われて一体 何の事か解らなかったから尋ねると夜に 幼稚園で寝て朝まで過ごすと言われた ﾋｨｰ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ なので俺は母親と一緒に幼稚園で過ごす ただそれだけの事だと感じたけど母親に 「ママ無しで幼稚園で寝るの」と言われ 猛烈な不安に襲われてしまった そうなると俺は母親と一緒に寝られない 現実で大泣きし始めてしまいもう絶対に 幼稚園に行きたくなくなってお泊り会が 恐怖に感じその日殺される様な気がする しかし決定事項は変らずにとうとう俺は お泊り会の日を迎えてしまい朝から俺は 恐怖感が増大してきて幼稚園に行く午後 4時には怖くて気が狂い大泣きし始めた でも母親に強制的に抱っこされ自転車に 乗せられ幼稚園に向かい建物が見えると 女子に意気地なしと思われるのがとても 恥ずかしく恐怖を我慢し突然泣きやんだ そして幼稚園に到着すると校門で先生に 出迎えられ母親とお別れさせられて俺は 1人で自分の組のれんげ組に行くと数名 既に組にいて皆どんよりしてる 俺は母親と寝れない恐怖で半べそになり 周りを見ると友達の目黒智英君をみつけ 走って行きあだ名の「ともちゃん！」と 声をかけて恐怖を紛らわした ﾋｨｨｯ!!∑(；Д；ﾉ)ﾉ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【背徳感】 俺はともちゃんの所で「今日のお泊り会 怖くない？」と尋ねると「怖くないよ」 と答え次はともちゃんが俺に「お泊り会 怖くない？」と尋ねてきた (´∀`*)ｳﾌﾌ 当然俺もバカにされない様に恐怖を抑え 「全然怖くないもん」とやせ我慢で答え 他の子に

｢居場所がない｣と思う時の居場所って、どこなのでしょう？ 私も以前はただ漠然と、｢居場所がない｣と思い続けていた時期がありました。 でも、今はこう思うのです。自分が底にいるのを許してくれる場所であると同時に、自分自身が他人といることを許せる場所でもあるのではないかって。だから、自分も他人も受け入れられずにいると、居場所の選択肢をへらしてしまう気がしました。 たとえばパートナーが居場所なら、自分が相手のそばにいたい時だけではなく、相手が自分のそばにいたい時も受け入れないと、一緒にはいられません。 また、自分を認めてくれる場所なら、認めてもらうための努力や、批判に立ち向かう覚悟も必要です。周りからの許しより、まず自分が本心でそこにいたいと思わないと、そこにはいられません。 自分も周りも今のままでいいと受け入れることができれば、居場所を探さなくても、今いるここを居場所にできると思います。 今のままの自分でいいと、受け入れてみる

「シングルって幸せ」なんて言う人も居るけど、正直信じて居無かった。 でも、私もそういう状態に成って、漸く本当だったと判ったの。 私はそれを、“セルフ・パートナー”と呼んでるんだけどね。 エマ・ワトソン

こんにちは、ヒーラーのHikariです。冬の夜はとても静かで、音がすべて雪の中に吸い込まれていくようです。雪の中に消えてしまった音を探して耳をすますと、静寂の声が聞こえてきます。そんな時は、自分自身の内側へと深く潜っていく不思議な夜になるでしょう。本日は『終わりなき夜を超えていきたいあなたへ』というテーマで、高次元からのメッセージをお届けします。 私達の生きる３次元での悩みや迷いを手放し新しい光の道を切り開いていくためのヒントとして、ご自身の魂との対話にお役立てくださいね。  -∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴- 『終わりなき夜を超えていきたいあなたへ』あなたの持つエネルギーの下すは判断力がずば抜けて早いのですが、それは物事の本質を見抜く力に長けているからとも言えるでしょう。真実を見極め、本質的な関わりを愛し、そのパワーを質の高いものだけに費やしたいと願い、淡々と迷うことなく実行していいるのでしょう。あなたが自分らしさや美しさを謳歌したいと願うならば、この世界はあなたを称賛しながら一歩前へ誘ってくれるはずです。人の目を気にしていた部分や無価値感は消え去り、自由に表現していくことの素晴らしさにも夢中になってしまうはず。もしあなたが抑圧された考えの中で生きてきたのならば、二度とそこへは戻れなくなることでしょう。魂の本質からは恐れの感覚を見つけることは出来ません。微かに不敵な笑みを浮かべ、純粋に人生を楽しみ、自分に新しいことをさせるのをこの上なく愛していきましょう。肉体への意識を高めて、エネルギーをうちに感じていきましょう。あなたはど