震えるこころ

辛いことも、悩んでいることもないのにふと寂しい気持ちになったり、誰からも必要とされていないと思ったり・・・幸せの絶頂だったのになぜかへこむ。

人の心って一定じゃないですよね。

名前のわからない感情に突き動かされて、どうしようもなく消えてしまいたい衝動にかられたことが私にもありました。

思い返せばそれは夜で、薄暗い部屋に一人でいた時でした。

冷静になって考えてみたら、そんなことできるはずも無いし、したいとも思わないのに、あの衝動はなんだったのでしょうか。自分でも気づかないうちに、疲れて傷ついていたのかもしれません。

人の心って、幸せ不幸せにかかわらず揺れていて、時に震えているのかもしれません。

そんな時は、温かい飲み物をゆっくりと口にしてみてください。

おいしい食べ物を、好きなスイーツを食べましょうよ。そして太陽の光を浴びましょう！

それぞれの感情やその時の状況で理由は様々ですが、誰かがそばにいたり、何かで繋がっていたりしたら、そのこころは休まるかもしれません。

「そういえば最近連絡とってないな」「投稿みなくなったな」「元気にしてるかな」って思う相手がいたら是非アクセスしてみてください。