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立ち止まり、回復し、待つ

こんばんは。あなたに光を降り注ぐライトワーカー、光の仕事人@SACHIKOです。この4月は気候が暖かくなり新年度新学期となり環境が変わったりして心身のバランスがうまくとれない方もいらっしゃるようです✨️今日のブログのテーマは「立ち止まり、回復し、待つ」真逆は、「走り続け、無理して、急ぐ」この真逆をやっている人、結構多かったりします^-^;時には、走り続けること無理すること急ぐことは必要なことがあります。勝負をかけるときですね。でも、ずっとは続きません。全力疾走した後は立ち止まること回復させること待つこと身体の中からお腹の底からエネルギーが湧いてくるまで。思わず動きたくなるまで。頭がクルクル回り出すまで。最近お疲れ気味の方イライラばっかりする方一旦STOPをかけることも必要なのかもしれません。*ようやく待機時間確保できそうです♪*様々な立場で仕事してきて、人一倍失敗もしてきてますのでお仕事の悩みは得意です(*^o^*)*人前でうまく話ができない、いざとなると緊張して力が発揮できない・・・そんな方はお電話くださいね。
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不機嫌な彼女

こんにちは アカシックリーダー早乙女結弦です。暖かい日が続いてますね。桜も綺麗に咲いてます。連日お休みをして外出してました。ランチをしていた時の事、男性二人が彼女の事を話してました。「いつも不機嫌で怖い」彼は何とか彼女の機嫌をとろうと彼なりに頑張っていたそうですが、デートの度に不機嫌「何かあったのなら話してくれないと分からない」と言っても「別に・・・」そのやり取りに疲れ果ててしまったそうです。あ~~~~~~昔私もそうだった笑日本は察する文化だけど、でも彼氏にそんな事ばかりしてたらいいパートナーシップは無理ですよね。彼の気持ちを試すとか、察してよは本当に辞めた方がいいと思います。(しちゃう気持ちも分からないでもないけど)自分の機嫌は自分で取りましょう。(ここすごく大事です)このカップルの幸せを祈りつつお店を後にしました。
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自分の機嫌を取る

12月15日(水)、おはようございます。「誰かの機嫌を取る」じゃなくて「自分の機嫌を取る」ってあまり聞きませんよね?今日も音声ブログです👇※「不機嫌とさようなら!『自分で自分の機嫌をとる』2つの方法」という記事のシェアと、私の経験などを交えてお話させていただきました。あなたはあなた自身の機嫌を取ってあげられていますか?ご感想や体験談など、ぜひメッセージいただけたらと思います。お返事は必ずさせていただきます😊それでは、また✋
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機嫌が悪い人がいると疲れる?不機嫌な人の対処法

機嫌が悪い人がいると疲れるってことはありませんか?不機嫌な人の対処法についてお話しています。結論としては、「不機嫌だな」で終わりにできるかどうかです。相手の機嫌をこちらでコントロールすることは出来ません。自分でコントロール出来ないことに「なぜあんなに不機嫌なんだろう、どうにかあの不機嫌をやめてほしい」と思っても、解決には繋がりません。まずは事実を受け入れることが大切なのではないでしょうか。そんなお話です。最後に、未知のご提供するサービスを少しご紹介します。一つは対話です。自分に自信を持つ方法の一つとして、否定されない環境で、自分の意見を述べる、価値観を伝える、という方法が考えられます。逆に、否定ばかりされる環境に身を置き続けると、どうしても自信をなくしたり、自己肯定感が低くなったりすることもあるのではないでしょうか。話す練習にもおすすめです。自分で自分のことを繊細だと思っている人も少なくありませんが、実際にお話していると、決して繊細な部分だけでなく、強い芯を持っている方も少なくありません。つまり、繊細さと芯の強さ、図太さの両方を持ち合わせているんです。まずは、そのことに気付くことが大切です。
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パートナーの不機嫌にコントロールされない

こんにちは。臨床心理士のアイカです皆さんのパートナーは不機嫌なことが多いですか?直接文句は言ってこないけど目の前であからさまにため息をついたり独り言のように相手への文句を言っていたり目の前で物に当たったり、大きな足音を立てて歩いてみたりドアを大きな音で閉めてみたりそんな人とパートナーとして暮らすことはとてもしんどいことですよねモラハラに悩む人の多くは、相手を不機嫌にさせないよう、できるだけ怒らせないようにと、とても気を使って生活しているかもしれませんだって、できればパートナーとは笑顔で楽しく過ごしたいですもんね不機嫌な相手につらく当たられるのはしんどいですよねしかも、それが長く続いていて、「俺が不機嫌なのはお前のせいだ」「私が不機嫌な理由がわからないなんて、 あなたはなんてひどいパートナーなのか」と責められ続けたら、、相手を不機嫌にさせる私が悪い相手を不機嫌にさせないように頑張ろうという考え方になってしまうのは、仕方のないことなのですでも、あなたがどんなに頑張っていたとして、パートナーがずっとご機嫌でいたことはありますか?何よりも、あなた自身が安心して笑顔で機嫌よく過ごせていますか?そんなしんどい状況から抜け出すためには『私は、パートナーの不機嫌によって、自分の気持ちや行動をコントロールされている』そういうことにまずは気が付くだけでもOKです何か行動をするときに『これからすることは、相手を怒らせないためにしている行動なのか?』ということを考えてみましょうそれをしなかったら、どんなことが起こる?相手が怒るかもというのは、絶対?これまで怒らなかったことはない?逆に、それをしなかった
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不機嫌は伝染する、笑顔も伝染する(人間の最大の罪は 不機嫌である。ゲーテ。)

僕は時々名言や格言や偉人の言葉を調べるんですが、以前見つけてから、特にお気に入りの言葉があります。それがこちら。人間の最大の罪は 不機嫌である。 by ゲーテ振り返ってみると、自分が不機嫌になってしまい、周りにすごく気を使わせてしまったことってあるなと思うんです。逆に、職場の上司や先輩が、朝から不機嫌だったりすると、とても気を使うということもありました。よく「過去と他人は変えれない」なんて言いますが、実際は、他人の感情を変えることは出来ます。誰かの言葉や態度によって、周りの人の感情に影響します。そして、その感情への影響によって、その人の行動にも変化が生まれることもあるはずです。「不機嫌」といっても、人によって、どういう言葉や態度を示すかは違うと思います。例えば、いつもより、声のトーンが低い、イライラした感じで急かす話し方、目つきが怖い、貧乏ゆすり、独り言など。色んな不機嫌があると思いますが、やっぱり不機嫌は周りに影響します。ゲーテが「人間の最大の罪」と言ったのも、分かる気がします。人と話す時、笑顔で接することが出来るように、意識したいところです。本日は以上です。職場の人間関係に疲れる。そんな時は、誰かの不機嫌が原因だったりもします。せめて自分は、誰かの不機嫌の原因を作り出さないように、心がけたいと思います。人との関わりについての目標でも大丈夫です。コーチングセッション受付しております。
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頑張っても認められないあなたへ

みなさん、こんばんは。褒めの魔法使い、水希優奈です♡今日Twitterをみていて、『フキハラ』が話題になっていましたね。確かに、こういう話聞くわー!と思って見ていました。家でこう言うことを言われたら、いやだな。こんな態度されたら、寂しいな。そういう風に思いました。ただね、家の外で取り繕って家の中でも取り繕わなきゃいけない。何て肩身の狭い世の中なんだ!とも思いました(涙)むしろ、それができる人ってどれだけいるんだろう…そういう風に感じました。人にぶつかってはいけない。そんなのは当たり前に、皆さん思っていることでしょう。ただし、感情と理性は別物だからこそそれがセーブできない人もいるんだなと思います。確かに世の中には、いろいろ相談室とかがあります。ただ、そこに電話かけた話は聞いたことがない。その割に、精神病で休んでいる人やこの人もう病院行ったらアウトだなって人は見かけます。今の社会人の働き方って、当たり前に自分の身の回りのことをやって、当たり前に頑張って会社で働いて、さらに家に帰って自分のことをやらないといけない。休む時間どこ!!??ってなる時もあるよという方が多いのではないでしょうか?人にぶつかりたいから、ぶつかっているわけではなくて頑張っているのに、報われなかったり頑張っているのに、認められることもない頑張っていて、当たり前と思われる環境があるいろんなことがあるから、心の拠り所がなくてぶつかっている人もいると思います。話は聞いてもらうだけで、楽になるし美味しいものを食べれば、幸せだしくだらないものを見れば、笑えるそんな小さな娯楽を忘れている人が多いのではないでしょうか?そんな心の
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【オンナの習性♀】実は女は単純な生き物です

女性が誘ってほしい!今ならOK!というサインを見逃していては成功する告白も失敗してしまいます。女性との関係を円滑にして今後のアナタの人生に役立てて下さい。そして本書で大いにモテてください!着実にモテ男への階段を上っていけるでしょう。◆◇*:;;:*◆◇*:;;:*◆◇*:;;:*◇◆*:;;:*◇◆*:;;:*◇◆男と女には明らかに違いがあります。その違いを知るだけで、男女間のコミュニケーションはスムーズになります。無駄に悩んだり、誤解をしたり、ケンカになることが少なくなると思います。この書籍で、女性との関係を円滑にして今後のアナタの人生に役立ててください。◆◇*:;;:*◆◇*:;;:*◆◇*:;;:*◇◆*:;;:*◇◆*:;;:*◇◆女性はいろんな形でサインを発しています。普段の会話・目の動き・メールの文面…。女性の微妙な変化を見抜きダイレクトなタイミングで誘う事をおススメします。急に不機嫌になる理由や対処法が細かく書かれている女性心理学の教科書(バイブル)===============================気になる女性を確実に落としたいのであればまずは女性目線に立ち、女性が求める最低限の欲求を満たしてあげてください。それは細やかな優しい一言やさりげないエスコートなのです。決して難しい事は何もありません。===============================★こんな方にピッタリのおススメ書籍!・女性のホンネを知りたい方・誘うタイミングがわからない方・女心ってムズカシイ…とお悩みの方・女性の行動パターンをつかみたい方・自分に好意があるのか見極めたい方・女性
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不機嫌になるとき

不機嫌になる時ってみなさんありますか?実は、この話題はあまり触れたくなかったのだけど、ちょっとチャレンジしてみようと思って。僕は、前よりは減ったのだけど、実はまだ時折あります。不機嫌になる時って、自分に余裕がなくなって、どうしたらよいか分からなくなって、それで不機嫌になってしまうんですよね。不機嫌って、実は自分の中ではかなりやってはいけない事の分類に入っていて、やってしまうたびに、自己嫌悪に陥ります。自分で勝手に余裕がなくなって、自分で勝手に周りに当たり散らす訳だからね。不機嫌になられると、相手はどうしたらよいかわからなくなるし、無駄に気を遣わなくてはならなくなるし、腫物のように扱うしかなくて、だんだん会いたくなくなって、実際会わなくなる。まさに必然の結果だと思います。やっぱりいつも心に余裕を持っていないとね。どういった場合にも対応できるように、あらかじめ考えておくことが大切だと思いました。あなたは不機嫌になることありますか?
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自分の機嫌くらい自分で取りなよ!

ご機嫌でいると上手くいくよ!腹の底から笑ったのって思い出せないくらい 過去に感じた。 思考が間違ってる。 こんなんじゃ 良くなるわけないじゃん。 不機嫌な人が厄介なのは 他人に機嫌を取ってもらった経験を 「快」と感じ、 その「快」を脳が繰り返し求めること。 思い通りにならないからって 不機嫌でいると 益々悪化するよ。 「チっ、コイツ面倒くせぇなー」 と他人に思われていたとしたら 目の前の現実が 良くなるハズがないよね。 自分の機嫌を取るスキルは、 人間関係を良好に築く 最低限のマナーだよ。
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