♥気をつけよう！【DMN】

♥気をつけよう！【DMN】

【DMN】とは、

デフォルト・モード・ネットワーク（Default Mode Network）の略語。 ぼんやりした状態の脳が行なっている神経活動のことです。

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【DMN】

脳において、内側前頭前皮質や後帯上皮質といった脳の内側部分のことを言います。 そのデフォルトモードネットワークがアルツハイマー型の認知症患者様において機能結合の低下が示されているというデータもあります。

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■近年の脳科学研究により、

【DMN】の働きは、「創造性」と関係していること

がわかってきています。

【DMN】が活発になると創造力が高まり、

いろいろなアイデアが浮かんできやすいそうです。

………………

■ 【DMN】は、

何も考えていないような時でも、

脳は、常に考えている。イメージしている。

これは、寝ている時も、そうだそうです!!

意識しないでも、脳は、いつも考えている！

・「脳さん、お疲れ様です！」

この働きを、 *「野（脳）放し」 に、しておく手はない！と思いました。

「勝手に考えるのだからしょうがないじゃん！」と言われそうですが、

ここは、ひと工夫を！

◎【考える材料をたくさん、与えておいてやる！】

という事です。

つまり、

×【ネガティブ情報】満載の今日この頃ですが、

〇【ポジティブな話題（情報）】もない事はない！！！^^

そのポジティブ情報を、意識ある時にたくさん、仕入れておくのです。

・WBC

・世界での日本のスポーツ選手の活躍

・阪神18年ぶりの「アレ！」

・仕事でうまく行っている人の情報、

・楽しい遊びの情報

・いい感じの女の子（男の子）の事

・感動の話

・欲しい車

・欲しい宝石

・食べたいラーメン（料理）

・行きたい旅行先（見たい景色）

・・・な～んだっていいと思います。

■とにかく、たくさん、たくさん！

暇なときに、気持ちいい情報を、脳にぶち込んでおくのです。

（失礼！）▶漠然と、イメージ、インプットしておくのです。

すると、

脳は、暇なとき、その情報を勝手に【DMN】して、

💡突然！すごいビッグアイデアを生み出す！！！～～～かも？

そうなれば最高ですね！

・俗にいう、

■「上機嫌」と「不機嫌」

・「なんかいい感じの人」、と「なんとなくネガティブな感じの人！」

そんな所に、違いがあるのかもしれませんね^^

♥気をつけよう！【DMN】

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