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♥気をつけよう！【DMN】 【DMN】とは、 デフォルト・モード・ネットワーク（Default Mode Network）の略語。 ぼんやりした状態の脳が行なっている神経活動のことです。 :::::::::::::::::::::::: 【DMN】 脳において、内側前頭前皮質や後帯上皮質といった脳の内側部分のことを言います。 そのデフォルトモードネットワークがアルツハイマー型の認知症患者様において機能結合の低下が示されているというデータもあります。 ::::::::::::::::::::::::::::  ■近年の脳科学研究により、 【DMN】の働きは、「創造性」と関係していること がわかってきています。 【DMN】が活発になると創造力が高まり、 いろいろなアイデアが浮かんできやすいそうです。 ……………… ■ 【DMN】は、 何も考えていないような時でも、 脳は、常に考えている。イメージしている。 これは、寝ている時も、そうだそうです!! 意識しないでも、脳は、いつも考えている！ ・「脳さん、お疲れ様です！」 この働きを、 *「野（脳）放し」 に、しておく手はない！と思いました。 「勝手に考えるのだからしょうがないじゃん！」と言われそうですが、 ここは、ひと工夫を！ ◎【考える材料をたくさん、与えておいてやる！】 という事です。 つまり、 ×【ネガティブ情報】満載の今日この頃ですが、 〇【ポジティブな話題（情報）】もない事はない！！！^^ そのポジティブ情報を、意識ある時にたくさん、仕入れておくのです。 ・WBC ・世界での日本のスポーツ選手の活躍 ・阪神18年ぶりの「アレ

おはようございます(*^^*) パッと「閃く」ときってありますよね😊 閃きは一生懸命考えているときに起こるものではありません。 案外、お風呂や、トイレでぼーっとしているときに新しいアイディアやインスピレーションが湧いてくるものだったりしますよね🥰 これは、ぼーっとしているときに、脳がDMN(デフォルト・モード・ネットワーク)という状態になっているからです。 この状態は、閃きやインスピレーションの起こりやすい状態であり、リラックスしているときに、そういった状態になりやすいと言えます。 従って、新しいアイディアを生み出したいときは、ただひたすらに考えるのではなく、ぼーっとリラックスした状態に自分自身を持っていくことが重要になります。 柔軟な頭脳を形成するには、まずリラックスして、考え過ぎないことが大切なんですね(*•̀ㅂ•́)و✧ 今日も楽しくお過ごしくださいね( ˙꒳​˙ )