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「あれ？なんか最近、流れが変わってきたかも」そんなふうに感じたことはありませんか？焦る気持ちが少しずつ静まり、自然に心が落ち着いていく。それだけで、世界は静かに反応を始めるんです☾･:*今日は、“引き寄せ”ではなく“響き合う”ご縁について──灯からお話させてくださいね✩･°風が変わる瞬間｡･:　それは、ご縁が動き出す合図です。*「焦らなくていい。ご縁は“響き合う瞬間”に、静かに動き出す☾･:*」【 ✧ 「引き寄せよう」とするほど、遠ざかる理由 】私たちは、叶えたいことや、つながりたい誰かがいるとき、つい「頑張って引き寄せよう」としてしまいますよね。でも、本当にご縁が動き出す瞬間って──　“力を抜いたあと”　にやってくるんです✶˚焦りを手放した心は、まるで“調律された音”のように、必要な相手や出来事と自然に響き合いはじめます✺･:*【 ✧ ご縁は「同じ波の高さ」で出会う 】たとえば、恋愛で。相手からの連絡が止まったとき、「どうして？」って不安でいっぱいになること、ありますよね。でも、心が整ってくると気づくんです❀｡“今はまだ、波の高さが合っていなかっただけ”無理に合わせようとしなくていい。自分の波を静かに整えたその先で、ちゃんとまた“響き合う瞬間”がやってきます✦⋆それが、魂のご縁というもの☾･:*【 ✧ 変化のサインは、いつも静かに訪れる 】本当の“流れの変化”って、派手な出来事としてではなく、ふとした優しさや小さな安心として現れます。✦あの人を思い出しても苦しくなくなった✦不思議とタイミングが合いはじめた✦何気ない一言に涙が出るほど癒された──そんな瞬間こそ、ご縁がゆっくりと

10月23日から11月12日まで、 「Eagle’s Gate（イーグルズゲート）」と呼ばれる特別なポータル期間が開きます。 この時期は、蠍座のエネルギーが最も深く、「死と再生」「浄化」「変容」といったテーマが私たちの心と体に静かに働きかけてきます。 眠気が強くなったり、体がだるく感じるのは、魂が“古いエネルギー”を手放し始めているサイン。 それはネガティブなことではなく、 まるで脱皮のように、新しい自分へと生まれ変わる準備なのです。 ________________________________________ Eagle’s Gate Portalは、 蠍座15°付近、つまり11月5日〜9日ごろにエネルギーが最も高まるとされています。 このタイミングは「内なる再生」のゲートが開く時。 感情が揺れやすくなったり、過去の出来事を思い出すことがあるかもしれません。 けれど、それらは癒しと統合のプロセス。 本当の自分へ戻るための、宇宙からのサポートでもあります。 ________________________________________ 🌕エネルギーMAX期（11/7前後）の過ごし方 この数日は、エネルギーが最も強く流れ込むため、「静けさ」「浄化」「祈り」を意識して過ごしましょう。 🕯️ 朝の瞑想 「私は光とともに、古い痛みを解き放ちます」 と唱えながら、胸の中心（ハートチャクラ）に意識を向けてください。 温かい金色の光が、内側から広がっていくのを感じて。 💎 日中の意識リセット 外に出て、空を見上げましょう。 青空でも曇り空でも、“空の広さ”があなたを癒します。 「私は宇

⸻ 🌙はじめに 静かな夜、机の上でひとつの光が生まれました。 それは、宝石と猫が融合した“小さな奇跡”── 「宝石猫オラクルカード」シリーズです。 一枚一枚に、異なる石の魂と猫たちの物語を宿しています。 ⸻ 💎 制作の想い 「見るだけで癒される」「手に取ると心が整う」 そんなカードを目指して、 背景には“異世界の宮殿”、装飾には“金の光粒”、 そして、猫たちはそれぞれが宝石の化身として描かれています。 どのカードにも、 「生きるための優しさ」と「静かな強さ」を込めました。 ⸻ 🌕 世界観について 宝石猫たちは、 夜空と光の間にある幻想の国「ルナアトリエ」で生きています。 そこでは、月の光が夢を紡ぎ、 星々が運命を語り、 猫たちは人の心を照らす存在として眠っています。 1枚引くだけで、まるで小さな物語を旅するような体験を──。 ⸻ 🌸 今後の展開 現在、カード全40種の完成に向けて制作中です。 印刷版はもちろん、 「デジタル版」「限定セット」「解説冊子」も準備予定。 また、完成したカードは リーディング動画や癒しの投稿にも活用していきます。 ⸻ 💫 最後に あなたが今、迷いの中にいるなら── 猫たちがそっと囁きます。 「心の光を信じて。あなたの中に、すでに答えはあるから。」 ⸻

朝、目が覚めても、体がなかなか動かない。 そんな日ってありますよね。 「何かしなくちゃ」と思いながらも、 気持ちがついてこない。 でも、そんな日こそ、 “おやすみ”にしてもいい日なんです。 一週間、よく頑張りました。 人のために、家のために、仕事のために。 気づけば、 自分の心を後回しにしていたかもしれません。 だから今日は、 心の電池をゆっくり充電する日にしましょう。 洗濯をあとまわしにしてもいい。 朝ごはんをゆっくり食べてもいい。 ソファでぼーっと過ごしてもいい。 なにかを「しなきゃ」と思う気持ちを、 「してもいい」や「しなくていい」 に変えてみるだけで、 少しだけ呼吸が楽になります。休むことは、怠けることじゃありません。 立ち止まるとき、それは、 自分を大切にするための時間に変わります。 頑張るあなたを、ちゃんと休ませてあげること。 それも、立派な「生き方」のひとつなんです。 どうか今日は、 「休んでいいのかな?」と考える前に、 「休んでいいんだ」とつぶやいてみてください。それだけで、 少し心が優しく、やわらかくなるはずです。

毎朝、毎夕の愛犬とのお散歩が私の日課です。本日は、日の出と同時に家を出たところ、素敵な朝焼けに出会いました。その光景があまりにも美しくて、皆さんにも共有したくなりました。それは、私が出品している**レイキアチューメント（伝授）**のサービス画像によく似た、雲とオレンジ色の太陽が織りなす光の世界でした。最初は強いオレンジの太陽が、ゆっくりとピンク色の空へと変わり、やがてその色は淡く薄まり、日の光も優しい黄色に変わっていきました。ほんの30分ほどの出来事でしたが、胸の奥がじんわりと温かくなり、少し涙が出そうになりながら、朝日に向かって静かに歩き続けました。お正月の初日の出以来、こんなに素敵な朝のひかりを浴びることができたのは久しぶりです。その季節、その天気、その時間…すべてが重なった奇跡の瞬間を、心の奥にしっかりと焼きつけました。---🌞 こんな光景、見たことあるよという方は、ぜひお気に入り登録で繋がっていただけたら嬉しいです。そして、今日はひとつ実験をしてみたいと思います。ヒーリングミュージックのように、このブログの文章そのものにヒーリングエネルギーを込めてみました。💫 この文章を読んでくださっているあなたの心に、やさしい光と安らぎがそっと届きますように。💫もし、読んで「なんだか癒されたな」と感じてくださったら、どうぞ下のハート♥️マークからお気に入り登録をお願いします。---🌷 レイキヒーリングはこちらからご覧いただけます👇🌼 レイキアチューメント（伝授）はこちらから👇私の世界観に共感してくださる方と、やさしい光で繋がれたら幸せです🌿✨今日も素敵な１日をお過ごしください☀️

【 ―魂のサインを受け取った“その後”に起こることー 】心が穏やかになった瞬間、世界がふとやさしく見えることってありませんか？焦りや不安の波が静まったあと、なぜかタイミングが合い始めたり、人との関係がやわらかくなっていく──✧*今日は、「心が整ったあとに起こる小さな奇跡」について灯からお話しさせてくださいね☾･:*【 光に包まれて、世界が静かに動き出す瞬間｡･: * 】✧ 風のリズムが変わるとき魂のサインを受け取ったあと、少し時間をおいて気づくことがあります。それは、“外の世界が優しく変わっている”ということ✶˚たとえば、偶然のタイミングがぴたりと合うようになったり、会話が不思議とスムーズに流れるようになったり𓂃𓈒𓏸努力や我慢ではなく、心が整うことで波長が整う──そんな現象が起こりはじめるのです✧｡･✧ 自分を責めなくなったとき、流れが変わる私たちは、うまくいかないときほど「自分のせい」と思いがちです…。でも、実はその思考の波動こそが自分を苦しめていたりするんですよね。心が整うと、「私はちゃんとここにいる」「今の私で大丈夫」と感じられるようになります❀｡不思議なことに、その“安心”が広がると、人間関係にも、出来事にも、同じやさしさが反射していくんです🌿【 世界はあなたの波動を映す鏡✨ 】心の波が穏やかになると、外の世界はまるで鏡のようにその状態を映してくれます。誰かが笑顔で話しかけてくれたり、停滞していたことが自然と動き出したり。まるで“世界が私に寄り添ってくれている”ような感覚。それこそ、魂が整ったサインなんです☾･:*✧ 愛の波動が届くとき ✧これは恋愛でも同じです。「彼か

◆時間との競争を止める 「早くしなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」― そんな思いに心が追いつかなくなるとき、サファイアは静かに語りかけます。 「いま、少し立ち止まってもいいよ」と。 人の心配ばかりして、自分の心を後回しにしていませんか？ 無理にすべての人と関わろうとすると、あなたの光が曇ってしまいます。 サファイアは、走り続けるあなたに“ひと息つく時間”を思い出させ、 心と体を休める静かな空間をつくってくれるクリスタルです。 ◆“今”を大切にする未来を見据えるのは素晴らしいこと。 でも、「そのための今」が重くなりすぎていませんか？ サファイアは、あなたの思考を穏やかに整え、 “即決が必要なこと”と“今は温めておくこと”を見分ける冷静さを授けます。 小さな選択を丁寧に積み重ねるうちに、 本当に大切なことが、青く澄んだ光の中で浮かび上がってくるでしょう。 ◆こころを健やかにするエネルギーサファイアは「幸運」「魔除け」「成功」を引き寄せる石として知られています。 そのエネルギーは、心を静める“青い炎”のように、あなたの内側を清めます。 もし今、「やらなければ」と感じていることが多すぎるなら、 どうか自分に問いかけてください。 ―それは、今、本当に必要なこと？ ―その人のために、今、心を使うべき？ サファイアは“取捨選択”の知恵を与え、 あなたの本質と響き合う「好き」「心地よい」を選び取る勇気を育みます。 手放すことで、あなたのエネルギーは澄み渡り、 幸運の光が流れ込んでくるのです。◆今日のまとめ💎 SAPPHIRE（サファイア）は「冷静さと選択の知恵」をもたらす石。 焦りを鎮め、心を落ち着

家族が退院して、ようやく日常が戻ってきた…と思った矢先。気づけば私のほうが、張りつめた糸みたいにカチカチに。昼近くまでの二度寝に「やっちゃった」と思ったけど、もしかしたらそれは、身体からのクリーンタイムの合図だったのかもしれません。そして、そのタイミングで心に響いた、ある人の言葉。「あなたが無理しちゃいけないのよ」優しさに包まれた気づきの一日のお話です。珍しく、昼近くまで二度寝してしまいました。（実はそう珍しくもないかも）「うわぁ…やっちゃった…！」と、目が覚めた瞬間に押し寄せる罪悪感。でも、ふと冷静になって考えたんです。もしかしたら、これは身体が勝手にスイッチを切っただけなのかもって。身体が出す「おやすみ信号」家族の退院があって、ここしばらくは本当に慌ただしい毎日。気持ちもピンと張りつめて、気づかないうちに全身が緊張していました。そんな中で、たくさんの方から「退院おめでとう」と声をかけてもらいました。その中で、ひとりだけ、少し違う言葉をかけてくれた人がいたんです。同じ病を家族に経験したことのある方で、穏やかな声でこう言いました。「これからが大変よ。ご家族じゃなくて、あなたが。いい？ あなたが無理しちゃいけないの。冷たいわけでもなんでもなく、あなたが倒れたらどうにもならない。家族の病気は家族の問題。できることをやったら、自分を大切に守るのよ。」その言葉が、ものすごく深く、やさしく心にしみました。家族のためと思ってがむしゃらに走っていたけれど、いつのまにか自分を置き去りにしていたことに気づかされた瞬間でした。心と身体のリセット風邪をひくと咳や鼻水が出ますよね。あれは悪いことじゃな

こんにちは。私は 愛のひかり☆ヒーラー です🌸2025年も、あと少し。今からでも、年内にヒーラー（伝授者）としての学びをスタートできます✨レイキアチューメント（伝授）は、“癒し”であると同時に、魂の学びでもあります。それぞれの段階ごとに 21日間の浄化期間 × 3回、そして ティーチャーズ（伝授者） は最短で3日。学びを進めるたびに、心と身体がクリアになり、自分の中の光が穏やかに広がっていくのを感じられます🌿🌼レイキで深める「癒し」と「学び」🕊 ファーストディグリー自分・家族・ペットなど、身近な存在を癒せるようになります。🌺 セカンドディグリー離れた場所にいる方へも、遠隔ヒーリングが可能になります。🌕 サードディグリーより深く、魂のレベルで自分や他者を癒せるようになります。🌸それぞれのディグリーは単体で受けて終えることも可能です。無理のないペースで、自分のタイミングに合わせて次のステップへ進んでいけます🍀初心者の方もご安心ください。アチューメント後も メッセージ機能 を通していつでもサポートいたします🌸あなたのペースで、光の学びを続けていけますように。✨この学びが、あなたの癒しとなり、そして周りの人へと広がっていきますように✨今日も光とともに…💫

今まで頑張ってこられたあなたに、真心を込めて癒しをお届けします。やっと涼しくなり、肌寒さも感じる季節になりました。季節の変わり目で、なんとなく体や心が重く感じることもありますよね。あなたは、最近ほっと一息つく時間を持てていますか？忙しい毎日で知らず知らずのうちに疲れてしまった心や体に、ほんの少し立ち止まる時間を作ることは、とても大切です。このサービスでは、あなたの今の状態に合わせて、心と体をやさしく整えるヒーリングをお届けします。まるで温泉に浸かるように、ふわりと安心できるひとときを感じていただけたら嬉しいです。日常の小さなストレスや疲れを手放して、心に穏やかな光を取り戻す時間。ほんの数分でも、自分をいたわる時間を持つことで、気持ちがやわらぎ、軽くなることを感じていただけます。まずは、1500円で自分を大切にする癒しのひとときを体験してみませんか。あなたの心に、そっと穏やかな光が広がりますように。

僕のもとには、恋愛や人間関係の相談だけじゃなくて、「誰かに話を聞いてほしい」「特に悩みはないけど、なんとなく話したい」──そんな声もたくさん届きます。悩みって形があるものばかりじゃなくて、言葉にできない小さなモヤモヤや、誰にも言えない思いの中にこそ、心の重たさが隠れていたりするんですよね。そんな時に、気軽に話せる場所を作りたいと思って、この女性限定の“ただ話したい時に寄り添う”サービスを始めました。特別なテーマも必要ありません。愚痴でも雑談でも、なんでも大丈夫です。「ちょっと話を聞いてほしいな」って思った時に使ってもらえたら、それで十分です。話すって、それだけで気持ちが少し整理されたり、落ち着いたりすることがあると思うんです。誰かに聞いてもらえるだけで、自分の中の言葉が整っていく感覚。そんな時間を一緒に過ごせたらうれしいなと思っています。僕のところに来てくれる方の中には、「声を聞いていると落ち着く」「不思議と癒される」と言ってくださる方もいます。そう感じてもらえることが本当にありがたいです。誰かにとって少しでも安心できる時間になっているなら、それだけで十分だと思っています。このサービスでは、アドバイスを求められたら一緒に考えるけど、基本的には無理に解決策を出したりはしません。話してもらったことを丁寧に受け止めて、気持ちを少しずつ整理していけるような時間にしたいと思っています。恋愛相談の延長でもいいし、何でもない日常の話でもいい。「誰にも言えないけど、ちょっと話したい」「なんとなく声を聞いてほしい」そんな時に気軽に使ってもらえたら嬉しいです。夜、ふと静かな時間に誰かと話したくなる

こんにちは。今日は、私が大好きで、ぜひみなさんにも体験してほしい「魔法の質問カード」を使ったサービスについてお話しします。◆出会いのきっかけは「フォーカシング」✨✨✨もともと私は、カウンセリングで「自分を見つめること」を大切にしてきました。言葉や体の感覚を手がかりに、少しずつ内面に触れていく。その学びの中で出会ったのが、この「魔法の質問カード」です。カード自体には意味はありません。でも、引いたカードを見て「私にはどう映るだろう？」「どんな気持ちが動いたかな？」と感じることで、今の自分の心の状態が自然と浮かび上がってくるんです。言葉だけでは気づけなかった自分に、ふっと出会える瞬間。私も初めてカードを手にしたとき、心がギュッと動き、ワクワクが止まりませんでした。「こんな方法もあるんだ！」って、本当にうれしかったんです。◆カードを引くと、みんなの表情が変わる✨✨✨これまで体験してくださった方の反応は、本当にさまざまです。「かわいい！何これ？」と目を輝かせる方「タロットですか？意味があるんですか？」と半信半疑の方でもカードを引き、自分の気持ちを受け取っていくうちに、表情がどんどん変わります。「えっ、こんなカードが出るなんて！」「わぁ…なんだか泣けてきます…」驚き、喜び、時には涙。その瞬間を間近で見ていると、私も胸が熱くなり、つい一緒に笑ったり、じんわり感動したりしてしまいます。カードを通して、自分の中にある思いを少しずつ広げていく様子を見るのは、何よりうれしい時間です。「楽しかった！」「またやりたい！」そんな声を聞くたび、心から感謝の気持ちでいっぱいになります。◆イラスト版と漢字版、二

 💫あなたが「自分が今見ているもの、聞いているもの」も思考の積み重ね皆様おはようございます本日のカードはこちら「毎日なんとなく見ている景色や、聞き流している言葉」それらが、実はあなたの未来を形づくっているとしたら…。心に積み重なるものは、やがて現実となって表れます。だからこそ、何を選び、どんな言葉や景色に触れるかはとても大切なのです。今日のカードは今の現実を作っている思考についてポイントをお伝えします。✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼仕事や家庭での疲れを抱えながら、何気なくSNSを見てネガティブな言葉に触れたり、周りの人の愚痴を聞き続けたりしていませんか？そうした小さな積み重ねが、心を少しずつ曇らせ、「生きづらさ」を強めてしまうことがあります。思考は現実化します。あなたが触れている景色や言葉は、すべて未来への種。美しいもの、希望を感じるもの、愛にあふれた言葉を選べば、そのエネルギーが心に積み重なり、やがて「豊かな現実」として芽吹いていきます。今日からできることは、とても小さなこと。・心を温める音楽を聴く・自然の美しさに目を向ける・前向きな言葉をノートに書き留めるこれらは小さな積み重ねですが、未来を変える力を持っています。「未来は、今この瞬間の選択の積み重ねでできている」あなたの心が喜ぶ選択を、今日から大切にしていきましょう。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼こんなこと思っていませんか？✔️ ネガティブな情報に気持ちを引っ張られていませんか？✔️ 「なんとなく聞いている」言葉で、心が疲れていませんか？✔️ 未来を明るくしたいのに、日々の選択が逆をつく

廉清生織のブログの部屋へようこそあなたの恋の色は何色ですか淡いピンクでしょうか深い藍色でしょうかそれともまだ　色の名前さえつけられないきらめきの粒でしょうか…恋はあなたの心に宿る光相手に向かう想いだけでなく自分を愛することからその色は少しずつ濃くなり世界をやさしく染めていきますあなたが描く人生は何色ですか白いキャンバスに迷いや涙を　にじませながら丁寧に一筆一筆　希望を重ねあなた色で　人生を描いているのですときに曇り空のような灰色も黄金にかがやく朝日のような橙色もすべてが　あなた色あなたらしく　キャンバスを描いて欲しいと　今日もここで願っていますどうかその光があなたの明日をやさしく照らしますように

皆さま　お久しぶりです。三連休はいかがお過ごしでしたか？私は二週連続の帰省😂いつもはバタバタ時間ギリギリで空港向かいますが、土曜日は早起きして空港へ行き、ゆったりとカフェタイム☕こういう時間を過ごせると、心が豊かになるね😊そして生まれ島でも早起きして愛犬たちと散歩🐾早起きすると一日得した気分になる～✨✨生まれ島の早朝の空🌈✨そして大好きな宮古そば😋そして、神事の大先輩との学びの時間📝先輩たちとの情報交換は、本当に沢山の気づきを頂けます😌こういう時間を持てることに感謝✨✨先ほど本島に戻り、これから今回の学びをまとめます✏全てが私の未来に繋がってるから😊皆さま、連休明け頑張って行きましょう💪🔥いつもありがとうございます♡☆misa☆

夕暮れ、仕事を終えて家に帰ってきた主人公は、ソファに沈み込むように座った。頭の中には「やらなきゃいけないこと」がいくつも浮かんでは消え、気づけばため息ばかりが漏れている。そのときだ。背後から冷たい気配が忍び寄る。黒い翼を広げた「悪魔」が耳元で囁いた。「ほら、今日もできなかったじゃないか。明日もどうせ同じだよ」さらに、闇の奥から姿を現した「悪徳裁判官」。厳しい目を光らせ、机を叩く。「有罪！　お前は努力が足りない。怠けてばかりだ。──これで人生がよくなるはずがない！」その言葉に、主人公の胸はズシリと重くなる。心臓が縮こまり、体が動かなくなるような感覚。気持ちを切り替えようとしても、頭の中では責める声ばかりが響き渡っていた。……でも、ふと気づく。「気持ちは簡単には変えられない。なら、せめて“行動”だけでも変えてみよう」主人公は立ち上がり、散らかった机の上を片づけ、空いたカップを流しに運んだ。その拍子に窓を開けると、夜風がひやりと頬を撫でていく。遠くで虫の声が響き、空には淡い月が浮かんでいた。「時間に余裕を持てば、気持ちにも余白が生まれる」その瞬間、胸の奥に小さな光がともる。悪魔は顔をしかめ、影が薄れていく。悪徳裁判官も木槌を振り下ろそうとしたが、音はもう響かなかった。戦う必要はなかったのだ。ただ一度立ち止まり、行動のパターンを変えるだけで、心の風向きは静かに変わっていく。主人公はそっと目を閉じた。夜風の心地よさに耳を澄ませながら、胸の奥に広がる余白を感じる。その余白こそ、悪魔が最も嫌うもの。そして、裁判官が口をつぐむ唯一の瞬間だった。──誰の心にも悪魔と裁判官は住んでいる。けれど、余

お客様、おはようございます。今朝の「純喫茶こころ」の窓から見える景色は一面の雪景色。屋根や木々の枝に降り積もった雪が朝の光をやわらかく反射しています。レースのカーテン越しに眺めるその白さは静けさの中にもどこか凛とした美しさがあります。テーブルにコーヒーを置きながらふと子どもの頃のことを思い出しました。庭先で一生懸命に雪を運んで山のように積もうとしたのに気づくと溶けて小さくなくなっている。「せっかく頑張ったのに無駄だったなあ―」今となって振り返ってみるとその不思議な消え方やひとつひとつ形の違う雪の結晶に心を奪われたこと。あの時の夢中でいる時間こそが大切だったように感じるのです。そんな記憶とともに今日は「担雪填井（たんせつてんせい）」という禅語を味わってみたくなりました。どうぞ、ごゆっくりお過ごしください。「担雪填井」とは、雪を担いで井戸を埋めようとすること。けれど、雪は溶けてなくなり井戸を埋めることはできません。そこから「無駄な努力」という意味が生まれました。たしかに、私たちの毎日にも「こんなことして意味があるのかな」と思える瞬間は少なくありません。家事をしてもまた散らかるし…仕事でも成果がすぐに見えないことがある。人間関係だって声をかけ続けても反応が返ってこないときもある…でも、雪のひとひらに目を凝らすと一つとして同じ形はありません。落ちては溶けて消える姿の中にも繊細で美しい瞬間が確かにあるのです。その一瞬を美しいと感じる心がある限りその時間は決して無駄ではないはず。「担雪填井」が教えてくれるのは結果に残らない努力にも確かな意味があるということです。たとえば毎日続ける読書のひと

廉清　生織のブログの部屋へようこそねぇ　今　あなたの前には　どんな分かれ道が見えていますか？右の道は　安心できるけど　ちょっとだけ　心がざわつくのに左の道は　不安はあるけど　なぜか　心が惹かれてしまう人生には　何度も「選ぶ」瞬間が　やってくるそれは　とても静かに訪れて　あとから振り返ると　「あの時の決断が　私を変えた」と感じるような素晴らしい瞬間を　届けてくれたんだと　気づくから誰かに聞いても　正解は教えてもらえないなぜなら　それは　「あなたの人生」だからでもね・・どんな道を選んでも　その選択を「正解」にして欲しいいつだって　“ あなたの素直な心 ”　が選んだ道だからときどき　立ち止まってもいい　迷っても　泣いても　戻ってもいいただひとつ忘れないでどの道にも　あなたの未来が　続いているってこと耳を澄ませばあなたの内側からこんな囁きが　聴こえてくるのかも・・「こっちへおいで」「あなたらしく生きるには　どちらの道を選ぶのだろう？」「怖くても　不安でも　勇気を出して　ちゃんと歩いていけるよ」って分かれ道は　終わりじゃないあなた自身と　向き合うチャンスなのだから素直なあなたの一歩が新しい未来を　優しくひらく　あなただけの鍵になるから

廉清 生織のブログの部屋へようこそねぇ　雨の日は嫌いですか？心が濡れて　前が見えなくなってただ　じっと耐えるしかないような時期って誰にでも　あるよね？でもね　雨って　あなたを　濡らすためだけに　降ってるわけじゃないんだよ涙のかわりに　流れ出せなかった　悲しみを洗い流してくれたり一度立ち止まることの大切さを　教えてくれたり何かを終わらせるためじゃなくて「気づくため」に降ってくれるんだよそして　雨が止んだとき空には　綺麗な虹がかかるよね？まるで　見えない存在が「よく頑張ったね」と言ってくれているみたいに雨がなければ　虹は出ない光がなければ　色は生まれないあなた自身が　“気づき”という光を　心に灯したからこそ成長という虹が　空へ架かるんだよもしも雨が降ったら・・雨に感謝してみよううまくいかなかった日も　泣いてしまった夜もあなたの心を耕してくれる　大切な雨だったんだよ心を耕したあとにやってくる光は　あなたの中に眠っていた「新しい芽吹き」を　そっと優しく促してくれる雨も　光も　あなたの味方どちらが欠けても　虹は　生まれないことを　忘れないでね

私は昔、瞑想と聞くと「何も考えないで」「頭を空っぽにして」「雑念を消して」って言われるたびに、心の中でこう思っていました。「いや、無理なんだけど。」と。考えたくないのに、考えちゃう。止めようとすればするほど、かえって頭の中はうるさくなっていく。まるで、脳内会議が深夜まで続いてる感じ。でも、ある日ふと気づいたんです。もしかして——💡“この思考そのものが、何かを伝えようとしているのかも”って。たとえば、こんな風に。🌀「また同じことで悩んでる…」🌀「怖れを避けたはずなのに、何も変わってない」🌀「感情に飲み込まれるのが怖くて、向き合うのをやめた」それって全部、あなたの魂が送っている“対話のサイン”かもしれません。私は、そんな風に思考と対話するようになってから、瞑想が「義務」じゃなく、「必要な時間」に変わりました。🔑 キーワードは、“思考を止める”のではなく、“思考と一緒に内側を歩く”こと。感情を否定しない。頭の声を無視しない。心の中の“モヤモヤ”とも、丁寧に付き合う。そうやって過ごすうちに、気づいたら少しずつ、内側の景色が変わってきたんです。今、私がお伝えしているのは——🌿 「考えていい瞑想」🌿 「自分と会話するための時間」「雑念」じゃない。「余計な考え」でもない。それは、あなたの中の大切な“声”かもしれない。もし今、🌀 頭の中がざわざわして落ち着けない🌀 いつも同じようなパターンで悩む🌀 感情がコントロールできない気がするそんな日々を過ごしているなら、ぜひ一度、“自分との会話”としての瞑想を試してみてください。それは、無になるための時間ではなく、本当のあなたと再会する時間になるはずで

深夜まで仕事を続けているあなた。朝早くから家族のために動き回っているあなた。 「まだ足りない」「もっと頑張らなければ」と、自分に鞭を打ち続けているあなた。 そんなあなたに、今日は星からの大切なメッセージをお届けしたいと思います。 頑張りすぎてしまう、あなたという美しい魂私は統命星学マスター鑑定師として、これまで数多くの方の人生に寄り添ってまいりました。そして気づいたことがあります。本当に頑張っている方ほど、「自分はまだ頑張れていない」と思い込んでいらっしゃるということを。 朝、目覚ましが鳴る前に目を覚まし、夜は家族が寝静まってから自分の時間を作る。休日も「何もしていない自分」に罪悪感を覚えて、つい何かを始めてしまう。 でも、少し立ち止まって考えてみてくださいね。 あなたが「当たり前」と思っていることは、実はとても尊いことなのです。毎朝起きて、仕事や家事をこなし、誰かのために時間を使い、明日に向けて準備をする。これらすべてが、あなたの頑張りの証なのですから。 星が教えてくれる、休息の大切さ 統命星学では、人の運命を八つの星の配置から読み解きます。そして興味深いことに、どんな強い星を持つ方でも、必ず「休息期」という時期が巡ってくるのです。 これは、まるで自然界の営みと同じですね。春に芽吹き、夏に成長し、秋に実りを迎えた植物も、冬には静かに休眠します。この休眠期があるからこそ、次の春にまた美しい花を咲かせることができるのです。 私のもとには、「最近なぜか疲れが取れない」「いつものように頑張れない自分が情けない」というご相談がよく寄せられます。でも、それは決してあなたが弱くなったわけで

あの日の午後、奈央さんは駅までの道を歩いていた。日差しは強いけれど、風が少しだけやさしくなった気がして、「夏も中盤かな」なんて思いながら。信号待ちで立ち止まったとき、向かいのベンチに座る女性と、ふと目が合った。見知らぬ人だけれど、そのまなざしの奥に、奈央さんはなぜか、ふっとさみしさを感じた。「なんでだろう。話したこともないのに…」そうつぶやいたとき、ふと思い出した。――たしか心理学では、人の感情は表情や空気を通して　　無意識に伝わるって言ってたような…。歩き出した奈央さんの耳に、公園から届く子どもたちの笑い声が、風に乗ってやってくる。その音に、胸の奥が少しやわらかくなった。「あの人も、誰かの声が聞きたかったのかもしれないな…」知らない誰かの気配に心がふれて、不思議と自分の気持ちまで軽くなっていく。きっと、人ってみんなバラバラに生きているようで、どこか奥深いところでは、つながっているのかもしれない。奈央さんは駅のホームで空を見上げた。誰かの心の天気と、自分の心の雲が、少しだけ重なったような気がしたから。

3連休の真ん中、いかがお過ごしでしょうか？朝晩の瞑想と散歩が日課のひかりです。今朝の散歩中に、そういえばまだ誰にも話していない出来事を思い出しました！都会の方が憧れるほどの大自然に囲まれた、いつもの散歩道でのこと。先日も、のんびりまったりと歩いていると、様々な鳥の鳴き声が聴こえてきました。その日はなぜか、鳴き声を声に出してマネしてみたくなって──鳩やウグイス、名前の知らない鳥たちの声を、「素敵だね」と心の中で呟きながら。ところが…向かいから人が歩いてきて、やめるタイミングを逃してしまい、ちょっと恥ずかしかったかも（笑）そんな中、ピーッピーッピーッピーッ♪今までで一番素敵だなと思う鳴き声が聴こえてきて、思わずそれもマネしてみたのですが──な、なんと白い軽トラックがバックしてくるではありませんか！そう…私がマネしていた“鳥”の正体は…バックしてくる軽トラの音でした（笑）気づいた瞬間、1人でクスッと笑ってしまいました。こんな笑い話でよければ、また披露しますね！今日もお読みくださり、ありがとうございます。メッセージをいただけたり、フォローしてくださる方がいてくださることが、本当に嬉しくて励みになります。それでは、また🌿愛のHikari

「なんでこんなにぐるぐる考えちゃうんだろう」「何をどうすればいいのか、分からなくなる」そんなふうに、思考が止まらなくなってしまうことってありませんか？実はそのとき、心だけでなく身体も一緒に緊張していることがほとんど。無意識のうちに、呼吸が浅くなっていたり、肩に力が入っていたり。でも、そういうときこそ、身体の感覚にそっと意識を向けることで、心も少しずつほぐれていくのです。私がご提供しているセッションは、考えすぎて疲れてしまった心とぎゅっとこわばった身体をやさしくゆるめていく時間です。特別なスキルや知識は不要で、ただ軽く目を閉じて、体の感覚に意識を向けていくだけ。ご自身のペースで、安心して取り組めるように誘導しますので、初めてで不安という方も安心して受けていただけます。そして、言葉での対話（声かけ）も交えながら、心に溜まっていた想いやモヤモヤが自然と浮かび上がるように進めていきます。少しずつ、潜在意識にある思いと、今の自分（顕在意識）とのズレが整っていくことで、気づけば頭がスッキリしていたり、気になっていた悩みが軽くなっていたり──そんな体感が生まれてくるのです。✔ 思考が整理されて、頭の中がすっきりした✔ 終わるころには不思議と軽くなっていた✔ ずっと緊張していた心と身体が、　 ゆるんで安心感に包まれたセッションを受けた方からは、そんなご感想をいただいています。このセッションは、安心できる自分を取り戻すための時間。思考でどうにかしようとするほど、頭の中は騒がしくなります。けれども、身体という入り口から心にやさしく触れていくと、思考は静かになっていくのです。あなたがあなた自身とつな

こんにちは、マリアです。気づいたらため息ばかり。やる気も出ないし、全部が面倒に感じてしまう。「こんな自分、ダメだな…」そう思ったことはありませんか？🌀“できない自分”に、ついラベルを貼ってしまう私たちは知らず知らずのうちに、自分にこう言い聞かせてしまうことがあります。「どうせ私なんて」「また失敗するに決まってる」「私には無理だよ」でもそれ、もしかしたら “あなたの本心” じゃなくて、“昔の失敗”や“他人の言葉”が刷り込まれた結果かもしれません。💥 そのラベル、もう外してもいいんだよ「私はこういう人間」「これは私には向いてない」そんなふうに思い込んで、可能性にフタをしていませんか？だけど本当は、あなたは、もっと柔軟で自由な存在です。今のあなたは、過去の延長ではなく、未来を創る存在なんです。🌿“完璧な私”じゃなくて、“本当の私”でいいスピリチュアルの視点では、私たちが苦しさを感じるとき、そこには「魂の声」が隠れていることがよくあります。「もっと自然体で生きたい」「無理して強く見せるのをやめたい」「自分のことを、ちゃんと受け入れたい」そんな心の本音に、そろそろ耳を傾けてみませんか？✨今日のセルフケアワーク最近、口ぐせのように言っているネガティブな言葉を思い出してみてください。その言葉が「本当に自分の本音なのか？」問いかけてみて。否定ではなく、優しさで言い換えてみましょう。たとえば…「どうせできない」→「今は準備中」「私はダメだ」→「まだ伸びしろがあるだけ」🌈あなたの“強さ”は、弱さを受け入れることから始まる完璧じゃないあなたも、途中でつまずいたあなたも、全部ひっくるめて、愛すべき「あ

皆さん、こんにちは。はなです♪忙しい毎日を送る中で、ふと「ほっと一息つきたいな」と思う瞬間はありませんか？私も、そんなときにはお気に入りのカフェで過ごしたり、自然の中に身を置いたりして、心のリセットをはかっています。 日常には、小さなストレスや悩みがたくさんありますね。仕事のこと、恋愛のこと、家族のこと…誰かに話したいけど、なんとなく言い出せない。そんな時こそ、一人きりで抱え込まずに、誰かに寄り添ってもらいたいものです。 私自身、いろいろな経験を経てきたからこそ、あなたの気持ちに少しでも寄り添える存在になりたいと思っています。あなたの話をじっくり聞くことや、ちょっとしたアドバイスができれば幸いです。 心の中にたまったモヤモヤを、私と一緒に少しだけ手放す時間を持ちませんか？お茶を片手に、リラックスした気持ちでお話しできたら嬉しいです。まずは、ココナラのDMで「ブログ見ました！」とご連絡ください。あなたと温かいお話ができることを、心から楽しみにしています。

「待ち遠しいのは夏休み♪」CMからふと流れてきた懐かしい曲が、頭の中で繰り返し流れています。「ヴァケイション」という、あのリズムが軽快で、心まで弾むような歌。聴いた瞬間、胸の奥にしまっていた子どもの頃のワクワクが、ぱっと広がったのです。夏休みが始まる前の、あの胸が高鳴るような感じ。予定なんてなくても、朝から空が明るいだけでうれしくて。セミの声、かき氷の味、遊園地やプール、夏祭りの思い出…時計を気にせず、ただ風に吹かれていた、あの夏の感覚は、今も確かに、私の中に息づいていました。そしてふと思いました。大人になった今、あの「時間がゆるむ感覚」はどこへ行ってしまったんだろう？と。でも実は——時間の長さの感覚って、自分の意識次第で思い通りにもできるそうです。そう、心にもバケーションは必要なんですよね。たとえ長い休暇がなくても、ほんの5分でも、心がふっと緩む時間を持つこと。それが、自分を大切に扱うということなんだと、改めて気づかされました。今年の夏は、心にとっての「V.A.C.A.T.I.O.N.」を意識してみよう。自分を縛っていた思い込みをひとつ手放して、自分だけの夏を始めよう——。そのスタートは、すぐここから。あなたの“楽しみな夏の計画”や今ワクワクしているお話を、ぜひ聴かせてくださいね。電話相談では、1分でも大丈夫です🌼

最近、こんな感覚が心に芽生えてきました。「誰かの期待に応えるためじゃなく、自分のために生きていきたい」って。長い間、まわりに合わせたり、自分の感情を抑えたりしてきたけれど、本当はもっと自由に、のびのびと、自分の“好き”や“感じ方”を大切にしてよかったんだと思うようになりました。私は自然が大好きです。夕焼け、水の流れる音、山々の景色、鳥のさえずり。そんな何気ない自然の中に身を置くと、ふっと肩の力が抜けて、深く呼吸できる自分に気づきます。それは、まさに“自分を癒す時間”。そして、不思議なことに、自分らしさを認めて、安心して生きていると、そのエネルギーは自然と誰かにも伝わっていくんです。🌈私は今、ヒーリングやセラピーという活動を通して、「自分らしくいること」が、自分自身の癒しにも、誰かの癒しにもつながることを実感しています。感情を押し込めず、湧き上がる直感を信じて行動すると、自分の内側がふんわりと温まり、安心感に包まれていきます。そして、その安心感は、言葉や表情、雰囲気として自然に周りに伝わっていくのです。かつて「変わってる」「繊細すぎる」と思われた自分の個性も、今では大切な“私らしさ”として光っています。「私として生きていく」ことは、ただ自分勝手に生きることではなくて、心の声や魂の感覚に正直になること。それが私自身を癒し、やがてその波動が静かに、誰かの心にも届いていく――そんな優しい循環を感じています。🌟これからも私は、自分のペースで、自分のリズムで、私という存在をまるごと受け入れて生きていこうと思います。癒しは“与えるもの”ではなく、“自分の内側から溢れていくもの”。あなたもぜひ

こんにちは、にゃんこ占い師の星灯紗空（ほしあかりさく）です。今日はちょっと不思議な話をします。最近、新しい仲間ができました！ 街乗り用の薄緑色の自転車、名前は「みどふぃとちゃん」です。 後ろにカゴをつけて、錆止めもバッチリ。2つ目の鍵にカバーも買って、甘やかす準備は万端です♪ 普段は人や動物の感情をタロットで占っている私ですが、今回はちょっと変わったお遊び。 「みどふぃとちゃんの気持ちを占ってみよう！」と思い立ちました。 ひらめきです(笑)思いつくとやってみたくなるので、実際読めるのかどうかわからず、ドキドキで占ってみると……？--- ある日のタロット結果（ケルト十字） 1. 世界 2. ソードの5 3. 女教皇（逆） 4. マジシャン（逆） 5. 星（逆） 6. 女帝 7. カップの10 8. ペンタクルのキング 9. ソードの9 10. 法王（逆） --- 結果は…タロットから感情が読めました。びっくりです。なんと、幸せいっぱい！ みどふぃとちゃんは私と一緒にいられてとっても嬉しいみたい。 でもちょっと不安もあって、「ちゃんと見ててくれるかな？」とヤキモチを焼いている様子。 甘えんぼでツンデレ。ツンデレですか…？　かわいい…！（笑）以前はあまり乗ってもらえず寂しかったけど、今は信頼してくれているようです。 どうでしょう。私自身がしっかりみどふぃとちゃんの気持ちが現れてることにびっくりしました。物の気持ちも読めるんですね。物にも気持ちがあるんですね。そう思うとちょっと嬉しい世界です。 ルンルンで出かけ、帰宅後にも読んでみました。--- お出かけ後のタロット結果（ケルト十字）

こんばんは、愛のHikari（ひかり）です🌸今日はちょっとだけ、うれしい気持ちを記してみようと思います。昨日、勇気を出して投稿したブログ。そこからなんと5名の方が、私のサービスをお気に入り登録してくださいました。「誰かに届くかな…」そんな不安もあったけれど、あなたが「気になる」と思ってくださったこと、とてもあたたかくて、胸の奥がじんわりしています。本当にありがとうございます。この電話相談サービスでは、気持ちがまとまっていなくても、うまく言葉にならなくても、沈黙があっても、ぜんぶ大丈夫です。安心して「ただそこにいるだけ」でも大丈夫な、そんなやわらかな時間を一緒に過ごせたらと願っています。私自身、これまでたくさん悩み、迷い、誰かの言葉に救われた経験があるからこそ、今度はあなたの話を、私が聴かせていただきたいのです。1分でも大歓迎です。気になる時に、ふらっと立ち寄っていただけたら嬉しいです🌿あなたの光が、あなた自身に届きますように。心に寄り添うヒーリングセラピスト愛のHikari（ひかり）より🕊

こんにちは、マリアです🌿突然ですがあなたが最後に「本音で選んだこと」って、いつですか？・周りに合わせて決めた進路・無難だから続けている仕事・「我慢すればうまくいく」と思っている人間関係もし、どこかに違和感や疲れがあるなら、それは「本音を無視した選択」を繰り返してきたサインかもしれません。▷ 本音は、“人生のカーナビ”です。人は、自分の感情や本音を無視していると、気づかないうちに“ズレた人生”を歩き始めます。そしてそのズレは、小さな違和感からいつしか「もうどうでもいい…」という無気力に変わっていきます。でも、本音に気づき、認めてあげることで――人生は、もう一度「こっちだよ」と道を示してくれるようになるんです。▷ 今日できる、本音に気づくワークやることはシンプルです。📝 ノートに1行書いてください：「本当は、どうしたかった？」そのあとに出てくる言葉を、否定せずに書き出してみてください。・本当はもっと休みたかった・本当はやり直したかった・本当は、愛されたかったどんな感情も、あなたの人生を正しい場所へ導くための“カーナビの声”なんです。▷ 本音から、人生を再構築するセッションを私のセッションでは、「感情の奥にある魂の声」を丁寧に拾い、そこから“望む未来にシフトするための設計図”をつくっていきます。✔ なんとなく苦しい✔ 頑張ってるのに報われない✔ そろそろ本気で変わりたいそんなあなたのための時間です。#本音と向き合う #魂の声 #人生の再構築 #自分軸で生きる #スピリチュアルセッション #自己理解 #違和感はサイン #魂のセラピスト #変わりたい人へ #人生を取り戻す  #感情に気づ

廉清生織のブログの部屋へようこそ私が目を閉じてそっと背中に手を当てるとあなたを見守る守護神の声が私にやさしく降りてきますあなたをそっと何時も見守っている守護神の存在から届く伝言は・・時には厳しくも・・あなたの心をあたたかく包み込む・・あなたの不安や苦しみをそっと振り払い・・気が付けば・・涙がこぼれ落ちていることもあります胸の奥につっかえていた不安・苦しみ・哀しみ・怒りといったモノがふわりとほどけていくのですそんな不思議体験を一緒に何百・何千という方々に体感してもらいましたときには　企業に呼ばれたり・イベントに招かれまたときには　ココナラというプラットフォームを通してお電話でも愛と癒しのエネルギーをお届けしているのですもしも・・今　あなたの心が少し疲れているのならあなたの守護神からのメッセージを一緒に受け取ってみませんか？遠隔でのレイキヒーリング・守護神様からの魂のメッセージを優しくお届けしています「何かに迷ってしまって前へ進めない・・」「心がヘトヘト・・」そんな　あなたへ　優しくそっと手を添えるように守護の光をお届けします

こんにちは。占い師の月詠兎羽（ツキヨミ トワ）です🌙今回から、ルノルマンカードを1枚ずつご紹介していくシリーズを始めます。カードに込められた意味や、リーディングでの印象、そして私なりの感じ方も交えながらお届けしていきます。第1回目は、《クローバー（Clover）》のカードです🌿🍀《クローバー》の基本的な意味クローバーは、ルノルマンデッキの2番目のカード。絵柄としては、四つ葉のクローバーや小さな幸運を表すモチーフが描かれています。このカードが象徴するのは、小さな幸運チャンスや偶然のラッキーほっとする出来事一時的な好転など、「ちょっといいこと」「ほほえましい展開」を感じさせる明るいサインです✨🕊リーディングでの印象クローバーは、大きな変化というより、“ふっと軽くなる”ような癒しやラッキーの象徴として現れます。面接前にこのカードが出たときは「意外といい感触があるかも」恋愛の悩みで出た場合は「小さなきっかけがうまれる予感」など、状況を明るく照らす“希望の芽”として読むことが多いです。ただし、このカードは一時的な要素も含むため、「そのチャンスをどう活かすか」が大切とも言えます。🌟スピリチュアルな視点から見るクローバークローバーのメッセージには、「流れに委ねてみる」「肩の力を抜いてごらん」というニュアンスも含まれています。心が緊張しているときや、何かを頑張りすぎているときにこそ、このカードは顔を出しやすいように感じます。だからこそ、このカードが出たときは、「ちょっと深呼吸しても大丈夫」というサインなのかもしれません🍃🔚最後に日々の中にある“小さな幸運”を見逃さない感性が、私たちの心をやさし

こんにちは。音楽収益化サポートと同時に、**“音楽で心を整える時間”**の大切さも広めているKOUJIです。最近、こんな風に感じていませんか？なんだか心が落ち着かない毎日がせわしなくて、リラックスする時間がないストレスを感じる日が増えたもしひとつでも当てはまるなら、**「ヒーリング音楽」**を生活に取り入れてみてください。🎧 ヒーリング音楽とは？ヒーリング音楽とは、心と身体をリラックスさせる効果を目的とした音楽ジャンルです。自然音、ゆったりとした旋律、倍音などが多く含まれており、聴く人の自律神経を整えると言われています。🧠 ヒーリング音楽の効果とは？多くの研究や実例から、以下のような効果があると報告されています：ストレス軽減睡眠の質向上集中力UP（α波の活性化）瞑想やマインドフルネスとの相性◎感情の整理やリセット特に、α波が脳内で増えることが確認されており、医学・心理学の分野でも注目されています。💡 おすすめの聴き方とシーン別活用法シーン 活用法寝る前 リラックス系の自然音やピアノ音勉強・作業中 波音や環境音ベースの音楽で集中力UP入浴中 アロマと併用して、音と香りのリセット効果瞑想・ヨガ ゆったりとしたテンポの倍音系サウンドYouTubeやSpotifyなどにも多くのプレイリストがありますが、オリジナルで自分だけのヒーリング音楽を作ることも可能です。🎼 実は「癒しの音楽」も収益化できる？近年、ヒーリング音楽を作って配信・収益化する人も増えています。「誰かの心を癒す」音楽を自分で作る。そんなクリエイティブな副業も可能です。当方では、自然音ベースのBGMやα波を含む音源の制作依頼

こんにちは。日々、頑張っているあなたへ――。私たちはつい「もっと頑張らなきゃ」「まだ足りない」と、自分に厳しくなりがちです。でも本当は、そんな自分をやさしく抱きしめてあげる時間も、とても大切ではないでしょうか。今回、「自分を大切にする習慣」を育てるためのワークブック【やさしい自分ノート】を作成しました。✔ 日々の小さな不安やモヤモヤを書き出して整理したい✔ 頑張りすぎて疲れてしまったとき、自分を癒してあげたい✔ 自分らしさを思い出したいそんな方にぜひ使っていただきたい、心に寄り添うノートです。A4サイズのPDF形式で、すぐに書き込みながらご活用いただけます。少しでも「今の自分」をやさしく見つめるきっかけになれば嬉しいです。👉 【やさしい自分ノート】はこちらから

恋がしたいわけじゃない。でも、「誰かに優しくされたい夜」が、ふと訪れる。リアルな恋愛はもう面倒だし、駆け引きも、返信も、疲れてしまう。誰かに気を遣って、うまく話さなきゃって思って、自分を押し殺してしまう——そんな声を、僕はこれまで、たくさん耳にしてきた。婚活パーティーや、恋のバスツアーで司会をしていると、女性たちの“言葉にならない気持ち”に触れることがある。笑顔の奥に、そっと隠されたため息や、沈黙。「誰かとつながりたい」その気持ちは、きっと誰の中にもある。声だけの関係なんて、意味がない？僕は、そうは思わない。恋をしたいわけじゃない。でも、寂しさは消えない恋をする気力なんて、もう残ってない。LINEの駆け引きも、会う日を調整するのも、期待しては落ち込む、あの繰り返しにも——ただただ、疲れてしまった。誰かとちゃんと向き合いたい気持ちはある。だけど、今の自分には重すぎる。恋愛って、もっと自由で軽やかだったはずなのに、いつの間にか“努力が必要なもの”になってしまった。それでも夜になると、ふと誰かの声がほしくなる。「おかえり」でもいい。「今日もがんばったね」でもいい。たったひとことでいいから、優しさを感じる言葉が、心に欲しくなる。恋じゃなくていい。でも、“誰かに甘えたい”って気持ちは、どこかにずっと残っている。声だけの関係に救われた瞬間声だけのつながりなんて、意味あるの？会ったこともない相手に、なにができるの？…そう思う人もいるかもしれない。だけど僕は、“声だけだからこそ届くもの”があると思ってる。婚活パーティーの司会をしていたときのこと。イベントを終えたあと、ある女性が僕のところへそっ

ふとしたきっかけで「サックス侍🎷」という方の演奏を耳にする機会に恵まれました。普段はサラリーマンをされていてお子さんもいらっしゃる男性です。コロナ禍でフェイスシールドの代わりに深編笠を被って演奏したのがきっかけで、侍のような格好も好評だったようで以降「サックス侍🎷」と名乗るようになられたようです。普段は仕事が終わってから広い公園で演奏される事がわかり、演奏日時を調べて足を運びました。曇り空で、夜半から雨の予報でしたが涼しくいい感じの中、演奏を待っていると、、「中止だってよ」と誰かの声。「桐島、部活やめるってよ」みたいな響きで耳に入ってきました。「嘘でしょ💦」もし雨が降ったら屋根もない場所での演奏が出来ません。機材が壊れてしまう、という事で急遽中止となりました。「え〜💦これってどういう意味？」折角足を運んだのに中止になってしまった事に無理矢理理由をつけたい訳です😅見渡すと広い公園に夥しい種類のバラが植えられています。夕方とはいえまだ充分愛でる事が出来ます🌹いつしか色取り取りのバラに目を奪われ、香りに癒されていました。今日は薔薇に愛に（逢いに💞）来たのね🌹と自分に言い聞かせ公園を後にしました。又、リベンジしたいと思います💪ちなみにこの薔薇な名前は「グランデアモーレ」大きな愛という意味らしいです🥰どんなお話でも構いません。あなたの好きな事や今、悩んでいる事。愚痴を聞いて、話をさせて。あなたからのお電話を、心からお待ちしております🤗

こんにちは、星灯紗空です。今日は、私がタロットカードと出会ったきっかけと、その不思議な魅力についてお話しします。にゃんこたちに癒されながら始めたタロット占いは、今では私の心の支えになっています。タロットを始めたきっかけは、当時お世話になっていた占い師さんたちに「占い師に向いているよ」と言われたことでした。1人だけでなく、何人もの方にそう言っていただいたことで、「やってみようかな」と思うようになりました。中でも印象的だったのは、具体的にアルケミアタロットというカードを勧めていただいたことです。アルケミアタロットは、幻想的で美しい絵柄が特徴のカードです。私の手には少し大きめですが、絵がとても見やすく、扱いやすいタロットです。初めてカードを引いたときは、とてもドキドキしました。解説書を開きながらの鑑定でしたが、意味を調べていくうちに「あ、これ当たってる……」と感じたことを今でもよく覚えています。その後、可愛さに惹かれてSHADOW KAT TAROTという、にゃんこがのびのびしている絵柄のタロットを購入しました。今ではこちらがメインのデッキで、とても使いやすく、たくさんの鑑定に使わせてもらっています。他にも、猫好きとしてはたまらないConsiderate Cat Tarotという、やさしい雰囲気のタロットも購入しました。こちらは、癒されたいときや、やわらかい視点で読みたいときにぴったりのデッキです。タロットを引いていく中で、また練習として誰かを占わせてもらう中で、自分自身や他の人の心、そして出来事との向き合い方を学ぶようになりました。ファンタジックなタロットの世界と現実の世界が重なり

「不安って、“まだ見えない敵”のことなんです。」ある日、そんな言葉がふと降りてきました。たしかに、不安って理由がはっきりしないまま、心のどこかがざわざわして、落ち着かない状態。逆に“心配”はどうでしょう。それは「もう敵が見えている」状態。つまり、“何に対して怖いのか”がわかっているから、対策を考える余地がある。たとえば、こんな違い🌑真っ暗な部屋で「カサッ…」と音がした。何かがいる気がする。でも正体がわからない。これが【不安】の状態。🕯懐中電灯で照らして、「なんだ、虫か。あ、ネズミ！？いや、蛇かも…」なんだかわからない“気配”が、はっきりした“存在”になる。これが【心配】。不安を軽くする鍵は、「正体を明らかにすること」心の中にあるモヤモヤを言葉にして、「私、なにが怖いの？」「どんな未来を避けたがっているの？」そう問いかけてあげるだけで、その感情には光が灯ります。言語化されていなかった恐れに光を当てることで、あなたの心は少しずつ整い、“対策できる状態＝心配”へと変化していくのです。✨ 私のセッションでは…多くの方がこの「見えない不安」によって、前に進めなくなっていたり、自分を責めてしまったりしています。でも、あなたの不安には、必ず“理由”と“根っこ”がある。それをやさしくひもとき、明るい場所へ連れていくのが、私のセッションの役割です。「本当は何を怖がっていたのか」「どんな未来を本当は望んでいたのか」その“魂の声”に触れた瞬間から、人生は動き始めます。あなたの心に灯りをともすセッションを、いつでもご用意しています🌿一緒に、不安という名の霧を晴らしていきましょうね。#不安の正体 #心配

マリアです。最近「なんだか荒れてるな…」と感じることはありませんか？気分が不安定で、何もやる気が起きなかったり、ちょっとしたことでイライラしたり、落ち込んだり——。そんな自分に気づくと、「こんな自分じゃダメだ」「整ってない私はスピリチュアル的に失格かも」なんて、さらに自分を責めてしまうこともあるかもしれません。でも、ちょっと待ってください。実は、その“荒れた状態”こそが、魂の扉を開くサインなのです。「整ってない＝ダメ」ではないんです。私たちはよく、「整っていること＝良い」「整ってない状態＝ダメ」とジャッジしがちです。でも、魂の視点から見ると、むしろその逆。荒れているときほど、心の奥に眠っている“本音”が浮かび上がってくるんです。それは、「本当はこう思ってた」「もう無理して頑張りたくない」「私はもっと大切にされたい」という、普段抑えていた感情や願いのかけらたち。それを感じさせるために、魂はわざと“荒れ”というかたちであなたの注意を引こうとするんです。感じてあげることから、魂との対話が始まる。私たちは、つい“整えること”を優先しがちです。呼吸を整え、部屋を整え、エネルギーを整えて…。もちろん、それらもとても大切なことです。でも、それよりも前にやるべきことがあります。それは——「今の自分を、ただ“感じてあげる”こと」です。悲しい、苦しい、悔しい、モヤモヤする。その感情を、正しいか間違いかでジャッジせず、そっと抱きしめてあげる。それが、魂との本当の対話の始まりです。どんな状態のあなたでも、魂は離れていかない。“整っていない私”を否定せず、“今このままの私”にOKを出してあげること。それ

今日は、たくさんの方が感じている “変化へのもどかしさ” についてお話しします。「変わりたいのに、変われない」その気持ち、よくわかります「現実を変えたいのに、何も変わらない」「もっと良くなりたいのに、足踏みばかり…」こんなふうに、自分を責めたくなってしまうこと、ありませんか？でも実はこのとき、心の奥には“今の自分はダメ”というエネルギーが流れてしまっているんです。この「否定のエネルギー」を持ったまま頑張ろうとしても、現実はなかなか動いてくれません。まず必要なのは、「今の自分をまるごと受け入れること」うまくいってない自分も誰かに嫉妬してしまう自分も自信がなくて止まってしまう自分も…すべて、「今のわたし」だからこそ、愛おしい。どんな自分も受け入れることで、心の周波数が変わり始めます。そこから、自然と現実も動き出すのです。実際にあった変化のストーリー私のセッションを受けてくださったクライアントさんの中には、「ずっと“変わらなきゃ”と自分を責めていました。でもマリアさんに出会って、“このままでいい”と思えたとき、不思議と仕事のチャンスが舞い込んできました」という方がいらっしゃいます。他にも、「人と比べてばかりで自己嫌悪が強かったのに、セッションで“自分を許す”という感覚を初めて体験して、今は毎日が安心感に包まれています」という感想をくださった方も。どちらも、「変えようとする努力」ではなく、「受け入れること」から変化が始まったのです。まずは、“心を緩める”ところからあなたはもう、十分に頑張ってきた人です。だからこそ、次に必要なのは「自分との仲直り」。焦らなくて大丈夫。比べなくていいんです

〜祈りと癒しに救われた人々の体験〜物語の概要登場人物（架空）：名　前：白石さゆり（しらいし・さゆり）年　齢：38歳職　業：元・大手広告代理店勤務 → 現在・セラピスト兼カウンセラー背景：シングルマザー。過労と離婚で心身ともに疲弊していた。現在：白石さゆりさんは「祈りと癒し」をテーマにしたセラピールームを開業、病気を抱えた人、家族関係に悩む人、自分を責めてしまう人たちが訪れます。※彼女が伝えるのは、特別な宗教でもスピリチュアルでもなく、「自分を愛する」ための静かな祈りの力です。🗣️【40代・女性／主婦】🌸「子育てに疲れ、誰にも言えない孤独感を抱えていました。でも、セラピールームで初めて“泣いてもいい”と言われたとき、心の奥がほどけました。今では毎晩の“祈りの習慣”が、私の支えです。息子にも優しくなれました。」🗣️【30代・男性／会社員】🌿「仕事で心が壊れかけていたとき、友人に勧められて訪れました。最初は半信半疑でしたが、白石さんの“静かな祈り”のセッションで、涙が止まりませんでした。自分を責め続けていたことに、ようやく気づけました。」🗣️【50代・女性／看護師】✨「母の介護で疲弊していた時期、ふと見かけた“祈りの言葉”が胸に響きました。白石さんの言葉は、押しつけがましくなく、ただ静かに寄り添ってくれる。通うたびに、自分の心が少しずつ回復していくのを感じています。」🗣️【60代・男性／退職後の生活に悩んでいた】🌼「人生の役割を終えたような虚しさの中で、“あなたの魂にはまだ響きがあります”と言われ、救われました。祈りを通して、自分の存在をもう一度、大切に思えるようになったのです。」📌

🕊 はじめに祈りとは、神仏に願いを届けるだけのものではありません。本当の祈りとは、「いま、この瞬間」に心を置き、自分の内側にある光とつながる時間です。このワークは、かつて私自身が人生のどん底にいたとき、祈りによって救われ、癒されてきた経験をもとに作りました。1日5分、自分のために心を静めてみてください。変化は、静かに、でも確実に起こります。📅 Day1：今日、生きていることに感謝する祈りの言葉：「今日も命を与えられ、生きていることに、心から感謝します」💡ワーク：・静かな場所で目を閉じ、3回深呼吸しましょう・声に出して、あるいは心の中で祈りの言葉を唱えます「今日も命を与えられ生きていることに感謝」・“今日、生きている”ことが当たり前ではないと感じた瞬間を思い出してみましょう📅 Day2：自分を責める心を手放す祈りの言葉：「私は私で、よく頑張ってきました。どうか、今夜だけは自分を許します」祈りのワークをすると必ずネガティブなことややな思いが出てきます。💡ワーク：・今日、心の中で「ダメだな」と思ってしまった瞬間を隠さず思い出すことです。・その自分に対して、「いつもありがとう」と伝えてみてください📅 Day3：誰かをそっと祈る祈りの言葉：「あの人が、今日も安心して眠ていることに感謝」💡ワーク：・顔が浮かんだ人に、そっと祈りを向けてみましょう・「祈ったことで自分の気持ちがどう変化したか」を感じてみてください📅 Day4：自然とつながる祈りの言葉：「風の音に、光の温もりに、私の心を重ねます」💡ワーク：・朝や夕方、外に出て自然を感じてみましょう・空を見て「ありがとう」とつぶやくだけでも十分で

夜になると、なんだか胸がぎゅっとして、気づけば涙がポロポロ…そんな経験、ありませんか？誰かに何か言われたわけでもない。目に見えるトラブルがあったわけでもない。でも、心が静かに崩れていくような、言葉にならない悲しさに包まれる夜。そんなとき、私はふと思うんです。「もしかしたらこれ、魂が私に何か伝えようとしてるのかも」って。本当は、こんな気持ちを抱えていませんか？本当は「つらい」って言いたかったのに、言えなかった本当は、誰かに甘えたかった本当は、「わかってほしい」って叫びたかった夜があったそういう気持ち、誰にも見せずにずっと抱えてきたあなた。涙は、その「見ないふり」をしてきた感情たちが、そっとノックしているサインかもしれません。涙は“心のデトックス”であり、“目醒めの合図”でもある。ずっと頑張ってきたあなたに、心が「もう無理しなくていいよ」って伝えてるのかもしれない。泣けるって、本当はすごいことなんです。抑え込んできた本音が、ようやく外に出ようとしている証。魂が、自分自身の声を取り戻すプロセスの始まり。泣いても、あなたの価値は何一つ変わらない。むしろ——涙を流すあなたは、美しくて、愛おしい。そんな風に、自分に優しいまなざしを向けてあげてください。💫 あなたは、泣いても、愛される存在です。あなた自身の声に、もっと耳を傾けてあげてくださいね。#涙が止まらない夜に #魂の声 #感情の解放#自分を大切にする #癒しの時間 #スピリチュアルメッセージ#本当の自分に還る #心のデトックス #目醒めのサイン

先日ずっと通っている美容室に行ってきました。もう約20年のおつきあいになる美容師さん😊ご結婚されてからは、旦那さんと一緒に新しい美容室をはじめられて少し遠くなったけど…それでも電車に乗ってでも会いに行きたいそんな人なんです。浮気しません笑😆しばらく産休でお休みされていてその間は旦那さんがカットしてくれていました（旦那さんも本当にお上手です！）そして今日、やっと…久しぶりにその美容師さんにカットしてもらえました☺️✨わたしの髪質やくせ似合うスタイルもぜんぶわかってくれているから『こんな感じで～』と少し伝えるだけであとは全部おまかせで大丈夫。仕上がった髪を見た瞬間『あぁ、やっぱりこの感じ…』『やっぱり好きやなぁ…』って心がふわっとほどけるようなそんな気持ちになりました😊髪を整えるだけじゃなくて、心まで整えてくれる場所なんやな？って改めて感じました😊💖

仕事、家事、人間関係。毎日がなんとなく詰まっていて、心も体もどこか重たい。そんな日々の合間に、ふっと息を抜く時間って、本当に大切ですよね。だけど「旅行に行く時間はない」「エステに行く余裕もない」――。そんな時、もっと身近で、もっと気軽に、リセットする方法があります。それが「スイーツ探し」です。最近では、街のカフェや洋菓子店、和スイーツ専門店まで、個性豊かなお店がたくさん展開されています。ショーケースの中でキラキラと並ぶスイーツたちは、それぞれが小さな芸術作品のよう。どれを選ぶか悩む時間さえ、気づけば心をほぐしてくれているんです。たとえば、近所の商店街にできたばかりのプリン専門店。素材にこだわった濃厚な味わいは、ひと口で“今ここ”に引き戻してくれる。あるいは、駅ビルのベーカリーで見つけた季節限定のタルト。ひんやりとした口当たりに、心の芯までほっとする。そんな体験の積み重ねが、自分を取り戻すちいさな習慣になっていきます。スイーツはただの「甘いもの」ではなく、自分自身へのご褒美であり、気持ちを整えるスイッチ。忙しい毎日でも、ほんの15分、好きなスイーツと向き合う時間をつくってみませんか？今日もどこかで、あなたの心をやさしく包むひと品が、そっと待っているかもしれません。

✦人生の学び✦　―ネガティブパターンに終止符を打つとき―ふと気がつくと、なぜか同じような悩みが繰り返されていたり、同じようなタイプの人とばかり出会ってしまったり…。「また、こうなるのか」「やっぱり私はこうなんだ」と、自分を責めたくなることもあるかもしれません。でも、今あなたに“ペリドット”が、そんなネガティブなループに終止符を打つタイミングが来たことを教えてくれています。このブログでは、そんな“繰り返す関係性や出来事”から卒業し、新しい自分へと進んでいくためのメッセージを、クリスタルリーディングを通してお伝えしていきます。✦「選んでしまっていた」自分に気づくこと人生における“学び”は、必ずしも嬉しいことや楽しいことだけとは限りません。時にそれは「苦しみ」「傷つき」「失望」という形で訪れることがあります。けれど、そこには「気づき」や「癒し」へと向かう扉が隠れています。ペリドットが語りかけてくるのは、「あなたは、選んだのではなく、選んでしまっていたのではないですか？」という問いかけ。人間関係も、自分の思考パターンも、過去の出来事に深く影響を受けています。幼い頃の傷ついた経験や、誰かに言われた一言が、無意識に自分の選択や行動を縛っていることがあるのです。今までは“無意識のまま選んでしまっていた”その関係性や行動パターンに、ようやく光が当たり始めました。それに気づけたあなたは、もうその繰り返しから抜け出せる地点に立っています。✦ネガティブパターンに終止符を打つペリドットは、そんなネガティブなエネルギーのパターンを浄化し、心の奥に潜む怒りや恐れ、過去のトラウマを優しく吸収してくれるクリス

こんにちは！ひろしぶです。いつもブログを読んでくださって、本当にありがとうございます！ 普段は営業マンとして日々奮闘しつつ、このブログでは日常で感じたことや考えたこと、時には趣味の話などを交えながら、皆さんと何かを共有できたらな、と思って書いています。 さて、今回のテーマは「あなたにとって癒しとは？」です。毎日、仕事や家事、育児に追われていると、気づけば心も体もクタクタ…なんてこと、ありませんか？私も気を張る場面が多い仕事ですし、家に帰れば賑やかな家族が待っています（それはそれで、とても嬉しいことなのですけどね！）。正直、「あー、疲れたなぁ」「ちょっと一息つきたいなぁ」なんて思う瞬間、たくさんあります。 皆さんは、どんな時に「癒されるなぁ」と感じますか？今日は、忙しい毎日の中で、どうやって心に潤いを取り戻すか、私なりの考えや日常のエピソードを交えながら、皆さんと一緒に「癒し」について深掘りしていきたいと思います。 心が「ふぅ」っと軽くなった、ある日の出来事先日、かなり気合を入れて準備した大きな商談があったのです。前日から資料の見直しやらシミュレーションやらで、ちょっと寝不足気味。当日はもう、朝から心臓がドキドキして落ち着きませんでした。なんとか無事にプレゼンを終えて、どっと疲れて帰路についたのですね。頭の中は反省点やら次のタスクやらで、少し混乱していました。 重い足取りで玄関のドアを開けると、ふわ～っとソースの良い香り。「おかえりー！」という妻と子どもたちの声。リビングを覗くと、テーブルの上には美味しそうなたこ焼きが！その日は別に特別な日でもなんでもなかったのですが、私が疲れて

🌟あなたが本当に大切にすべきこととは？ 私たちは日々の忙しさの中で、つい自分自身を後回しにしてしまいがちです。 「やらなければならないこと」に追われ、「やりたいこと」や「心を整える時間」を忘れています。 カイヤナイトは、そんなあなたに「セルフケアの時間を取ることが必要だ」と優しく語りかけています💎ここではカイヤナイトのエネルギーとともに、「本当のセルフケアとは何か？」をお伝えします。🌿 セルフケアの時間を取る大切さ 🌿 カイヤナイトからのメッセージは 「あなたは自分をケアする時間を取ることすら忘れています。」 あなたは、仕事・家族・人間関係などの「外側の世界」に気を取られすぎて、自分の心と体の声を無視しています。 しかし、セルフケアとは単に「健康に良いことをする」だけではありません。 ✅栄養バランスの取れた食事を心がける ✅適度な運動をする ✅良質な睡眠を確保する もちろん、これらも大切です。 でも、本当に必要なのは 「心のセルフケア」 です💡 💟あなたを消耗させる人間関係を見直す 💟不要なストレスを生む習慣を手放す 💟「こうあるべき」というプレッシャーから解放される カイヤナイトは、あなたにこう語りかけます。 「必要のないものを減らして、本当に大切なものを迎え入れて」と🌟🌊 人間関係の見直しと手放しの勇気 🌊 「セルフケア」と聞くと、スキンケアやリラックスする時間を思い浮かべるかもしれませんが、 実は 人間関係を見直すこと も、大切なセルフケアのひとつです。 あなたは、こんな経験はありませんか？ 🍀「この人と一緒にいると疲れる」 🍀「否定ばかりされて、自信をなくす」 🍀「関わ

🌷第5話　『心を満たすスピリチュアル習慣』 ✨🕊️オープニング 「なんとなく満たされない…」 「人と会っても、心がぽっかりしてる」 そんなときは、“外から”ではなく“内側から”心を満たすことが大切です。 スピリチュアル的に見ると、「満たされている感覚」は魂のエネルギーが調和している状態。 今回は、日常に取り入れられる “心を満たすスピリチュアル習慣” をご紹介します🌿 1. なぜ心が「満たされない」と感じるのか？ 🌟① 外側の刺激に頼りすぎている ✔ SNSや人間関係からの承認に左右されやすい ✔ 「もっと○○しなきゃ」と比較が増える 🌟② 自分の「本当の感情」に目を向けていない ✔ 忙しさで心の声が聞こえなくなる ✔ 「楽しい」より「頑張らなきゃ」で動いてしまう 🌟③ エネルギーが“消耗モード”になっている ✔ 人や環境にエネルギーを奪われている ✔ 自分に優しくする時間が足りていない 💡心の満たされなさは、「もっと自分を愛していいよ」というサイン✨ 2. 心を満たすスピリチュアル習慣 🌸① 朝の「自分への優しい問いかけ」 ✔ 今日の私に必要なことは？ ✔ どんな気分で1日を過ごしたい？ → 自分を主役にする1日の始まりに。 🌸② 「好き」に没頭する時間をつくる ✔ 音楽、香り、絵、自然、本など五感が喜ぶもの ✔ ワクワクや癒しは、魂を直接満たしてくれる 🌸③ 「感謝」を習慣にする ✔ 寝る前に「今日ありがとうと思えたこと」を3つ書く ✔ 感謝は、心を“今ここ”に戻すスピリチュアルな力 3. 今日からできる心満たしワーク✔ 朝の鏡の前で「今日もよろしくね」と声をかける✔ 好き

「自分を大切にする」と聞くと、どんなことを思い浮かべますか？✅ 頑張った自分へのご褒美に好きなものを買う✅ 疲れた身体を癒すためにマッサージに行く✅ 気分転換に旅行をするこうした「自分を労わる行動」は、一見どれも素敵なことに思えます。実際に、これらの方法でリフレッシュできる人もいるでしょう。でも、ここで大事なのは、「本当に心が満たされているか？」ということ。例えば、🛍 高価なものを買っても、手に入れた瞬間は満足しても、しばらくするとまた次のものが欲しくなる。💆‍♀️ マッサージに行っても、その場ではリラックスできるけれど、疲れがすぐに戻ってくる。✈️ 旅行に行っても、帰ってきたら疲れが溜まってしまい、結局またストレスが増える。「自分を大切にしているはずなのに、なんだかスッキリしない」そんな違和感を感じたことはありませんか？本当に必要なのは「自分を知ること」自分を大切にする方法は、人それぞれ違います。マッサージや旅行をするよりも、何もしないでゆっくり休むことの方が、心が落ち着く人もいます。また、静かなカフェで読書をすることが癒しになる人もいれば、誰かとおしゃべりをすることで、気持ちが晴れる人もいます。「みんながやっているから」「一般的に良いと言われているから」ではなく、自分にとって本当に心地よいことを知ることが大切なんです。そのために、まずは「自分を大切にする行動」を振り返ってみましょう。✔ 本当にリラックスできているか？✔ 一時的な満足ではなく、心の奥から満たされているか？✔ その行動が「義務」になっていないか？この問いかけをするだけで、自分にとって本当に必要なケアが見えてくる

「どうして私はこんなに不安になってしまうんだろう…？」そんなふうに感じたことはありませんか？実は、 生きるのに不安を感じやすい人の多くは、幼少期に親に甘える経験が少なかった ことが関係しているのです。🟡 幼少期に甘えられないと、不安を抱えやすくなる理由本来、 子どもは親にたくさん甘えることで、「自分は守られている」「安心していいんだ」と感じるもの です。この安心感が、 「心の土台」 となって、大人になってからのメンタルの安定につながります。しかし、幼少期に親に甘えることができなかったり、甘えたい気持ちを我慢して育つと、 「自分でなんとかしなきゃ」 という意識が強くなり、次第に不安を抱えやすくなります。その結果…✅ ちょっとしたことで不安を感じる✅ 人に頼るのが苦手になる✅ 頑張りすぎてしまう✅ 「これでいいのかな？」と常に迷ってしまうこうした状態が続き、気づけば 「なんとなくいつも不安…」 という感覚に悩まされることになるのです。🟡 「親に感謝すべき」と思って、気持ちを押し込めていませんか？親に十分に甘えることができなかった人ほど、こんなふうに思ってしまうことがあります。💭 「ここまで育ててもらったんだから、感謝しなきゃ…」💭 「親のせいにはしたくないし、自分がもっと頑張ればいいんだ」こう思って、 自分の不安や傷ついた気持ちを押し込めてしまう 人がとても多いのです。でも、ここで大切なのは…🌱 「育ててもらったこと」と「自分が傷ついたこと」は別の問題だということ。✅ 親に感謝できることは感謝する。✅ でも、 「寂しかった」「もっと甘えたかった」 という気持ちも、無かったことにしな

こんにちは、碧（あおい）です。最近、なんとなく疲れが抜けない…気持ちが沈んで、前向きになれない…そんなことはありませんか？心が疲れているときは、無理に頑張るのではなく、自分を労わる時間を持つことが大切です。今回は、占いやスピリチュアルな視点から、心を癒すための方法をお伝えします。ちょっとした工夫で、心のモヤモヤが軽くなるかもしれません。❖ 心が疲れてしまう原因 ❖まずは、なぜ心が疲れてしまうのか、その原因を知ることが大切です。以下のようなことに心当たりはありませんか？1. エネルギーが枯渇している人は目に見えない「エネルギー」を持っています。人間関係や仕事で気を遣いすぎると、エネルギーが減り、心が疲れやすくなります。2. ネガティブな感情を抱え込んでいる悲しみや怒り、不安などの感情を抑え込むと、無意識のうちに心が消耗してしまいます。3. 環境の影響を受けている部屋が散らかっていたり、人混みによく行くと、知らないうちに悪い気を受けてしまうことも。❖ 心が疲れたときに試したいスピリチュアルな癒し方 ❖疲れた心を癒すには、エネルギーを回復させることが大切です。以下の方法を試してみてください。1. 「塩」を使って浄化する塩には邪気を払う力があります。お風呂に天然塩をひとつまみ入れる手のひらに塩をのせて、水で洗い流すこれだけでも心がスッキリし、エネルギーが浄化されやすくなります。2. お気に入りの香りを取り入れる香りは、心とエネルギーに直接影響を与えます。ラベンダー（リラックス効果）ローズ（心を満たす）ヒノキ（気を安定させる）アロマを焚いたり、ハンカチに1滴垂らして持ち歩くのもおすすめで

季節の変わり目である冬土用の時期がやってきましたね。今年は１月１７日から２月３日ですね。冬土用とは、冬から春へと移る準備期間。この期間をどのように過ごすかで、新しい季節を迎える心と体のコンディションが変わってきます。今日は、冬土用を快適に、そして穏やかに過ごすためのヒントをお届けします。冬土用の基本と気をつけたいこと冬土用は、自然界のエネルギーが変化する特別な時期です。この時期は、心や体に負担をかけず、無理をせず過ごすことが大切です。☞ 気をつけるポイント＊健康管理を意識する寒さが厳しい季節なので、体を温める食事や飲み物を意識しましょう。特に生姜や根菜類がおすすめです。＊無理な決断は控える土用期間は、エネルギーの流れが不安定になりがち。このため、大きな決断や新しいことを始めるのは控えめに。＊土を動かす作業は避ける伝統的に、土をいじる作業（庭いじり、工事など）は控えた方が良いとされています。冬土用を快適に過ごすヒント土用の期間は、自分を見つめ直し、整えるチャンスでもあります。☞ 心を落ち着けるための工夫*おうちでリラックスできる空間を作る暖かいブランケットやキャンドルを用意して、自分だけのリラックススペースを作りましょう。*塩風呂でリフレッシュお風呂に天然塩をひとつかみ入れて浸かると、心も体も浄化される感覚が得られます。☞ 自分を大切にする時間*日記を書くこの時期は内観にぴったりのタイミング。日々の気持ちを書き留めることで、心の整理ができます。＊お気に入りのハーブティーで一息カモミールやラベンダーのようなリラックス効果のあるハーブティーを取り入れてみてください。スピリチュアルな視

こんにちは、占い師の神谷あやめです。恋愛中や片思いをしているとき、相手の気持ちや関係の未来について、ふと不安になることはありませんか？「この恋はうまくいくのかな？」「彼（彼女）は本当に私のことをどう思っているの？」と悩む時間が増えると、恋愛そのものがつらく感じられることもありますよね。そんなとき、オラクルカードは恋愛の行方を示すサインを教えてくれる頼れる存在です。今日は、恋愛に迷うあなたが「次の一歩」を踏み出すために、オラクルカードが伝える3つのサインについてお話ししたいと思います。1. 「今の自分の気持ち」を見つめるサイン恋愛中、ついつい「相手の気持ち」にばかり目を向けてしまうことはありませんか？でも、恋愛を前進させるためには、まず「自分自身の気持ち」を知ることがとても大切です。オラクルカードは、あなたの心の奥底にある「本当はどうしたいのか」という気持ちを引き出してくれます。例えば、「自分は相手にどんな関係を望んでいるのか」「この恋愛に期待していることは何か」などを、カードのメッセージを通じて明らかにすることができます。自分の気持ちを正確に理解することで、恋愛に対する自信と行動の指針を持てるようになります。2. 「相手の気持ち」を知るサイン恋愛において、もっとも気になるのはやはり「相手の気持ち」ですよね。でも、「彼（彼女）はどう思っているんだろう？」と悩み続けるだけでは、不安が膨らむ一方になりがちです。オラクルカードは、相手の心情や状況について示唆的なメッセージをくれることがあります。たとえば、「相手が現在抱えている課題」や「二人の関係についての考え方」など、カードを通して見

人々が日々ストレスと向き合う中で『癒し』と一言で言っても色んな場面での癒し、癒されがありますよね。例えば、・お部屋に飾ってある花や観葉植物を見て癒される・動物の遊ぶ姿やジャレあってくる行為で癒される・戯れる親子やカップルを見て癒される…etcなどの相手から与えられる癒しや・音楽を聴いたり読書をしたりする・運動をして汗をかいたりウォーキングをする・ヨガや瞑想をライフワークとして取り入れるといった、ご自身の行動で自分に与える癒しがあるかと思います。癒しとは人それぞれの場面があり与える癒し、与えられる癒しと分かれはしますが、心の状態を安定させて楽しいことを全力で楽しんだり、またご自身の人生をより楽しくより豊かにするためにも必要不可欠なのではないでしょうか？そして癒しによって得られる効果として・健康な体づくり（体調管理）・美容／若返り（体にかかった負荷を取り除く）・心のストレッチ（心を落ち着かせる）・新しいことに挑戦したくなるなど前向きな思考になると、どれを見ても素敵なことだらけですよね。今、私が書いた文面を読まれた皆様は「たしかにそうだな」や「そんなことわかっているよ」など、言葉の受け取り方は人それぞれで色んなご意見があるかと思います。しかし、上記の与えられる癒しについては無意識の中で癒されていることはあっても、与える癒しに対しては実際にご自身で実行されている方はとても少なく、このストレス社会で生きる私達にとって癒されることがとても重要であるにも関わらず、上手く向き合えていない方がほとんどです。音楽を聴いたり読書をしたりするはお気楽に実行し易く、お手軽に出来ますのでオススメですが、運

こんばんはブログをおとずれてくださり　有難うございます。今夜はお盆の送り火をいたしましたまた来年も　いらしてください　いつも見守り導いてくださる御礼と感謝をお伝えしました暗闇の中　空にのぼりゆく炎を眺めながらパチパチと　木が火で弾かれる音を　耳を澄まして聴き入っている時間が大好き♡写真は山籠りのときの　焚火です♪　これはスウェーデントーチという丸太をまるっと使った薪で　焚火をする方法です北欧では古くから“かがり火”として使われていたようです一度火をつければ薪をくべる必要もなく　数時間燃え続けてくれる便利なもので焚き火同様に暖を取ったり　料理を作ったりすることができますこの炎をながめながらとれたての食材を炭で焼き　塩をふって食べる…なんともシンプルでぜいたくな夕飯‼♡この上なくおいしかったです毎日　炭料理をしたいです…（楽で美味しいから　笑）この炎の”ゆらぎや音”を動画でお見せできないのが残念（ココナラの動画投稿はYouTubeしかできない？のですね）せっかくですので！炎の動画をさがしてみましたので臨場感を　こちらから・・・・どうぞッ↓　笑炎の音と色にあわせて　深い呼吸をしてみてくださいね♡心安らかな　ひとときを　過ごすことができますように…＊＊＊私がプライベートでよく使っている易経をプチプライスでリリースました！何かの機会に…どうぞご利用ください。♡（自分で言うのもなんですが…よく当たります。笑）のこり2枠！明日8月16日は獅子座新月です。新月満月のエネルギーをつかったヒーリングを施術させていただきます必要とされる方に届きますように・・・

現在0歳4か月の息子を連れて、市で実施している“産後ケア事業”を利用し、半日（６時間）助産院に行ってきました。普段、保健師として支援する側にいる人間なので、逆に支援してもらうというのは貴重な経験です。本来であれば、私のような育児経験のある母親より、もっとより深刻に育児が大変な人や辛い状況にある人に利用してもらうのが、市としての産後ケアの目的や役割なのかもしれませんが、私は勉強も兼ねて利用させてもらいました。もちろん、助産師さんに子どもを見ていただいている間に、私自身が個室のベッドで横になって休んだり、お風呂でゆっくり湯船に浸からせてもらったりと自分の時間をいただけるので、普段の気づかぬ育児疲れが随分と軽くなっており、本来の利用目的に適っている面もあります。ただ、支援者として、逆に支援されるという経験は、とても貴重だと考えています。自分の支援の在り方に慢心することのないように勉強したい、という思いもありますし、同業とは言え違う立場である助産師さんのお話や技術、心地良い距離感などは、大変参考になります。そして何より、支援する立場の人が疲れてしまっていては仕事になりませんから、一つ前のブログにも書いた通り、気分転換の時間や癒しの時間は、積極的に作っていきたいと考えており、今回の利用で随分リフレッシュすることができて良かったなと思います。人は優しくされることで、優しくなれます。優しくなれるというよりも、誰かに優しくされて心に余白が出来ることで、本来自分が持っている優しさが引き出されるということなのかもしれません。コロナ禍でストレスも多い昨今ではありますが、世の中がギスギスしたものになら

ここ数年よく耳にするようになったマインドフルネス過去の失敗や辛かったこと、未来に希望が持てず将来が不安という風に悩んでいる時って、『今ここ』ではなく心ここにあらず状態で悩み苦しんでいることが多いんですよね。過去は変えられないし未来は現在を積み重ねた先にしかなく今考えても仕方がないことを悩んで不安やストレスを増やしてしまっている、なんてことはありませんか？そういう状態から抜け出し『今』に心を向けた状態をマインドフルネスと言うのだそうです。目を瞑ってあまりあれこれ考えないようにして雑念も払って呼吸に意識を向けて・・・という『瞑想』がマインドフルネスには有効な手段とのこと。私は勝手にこれをマインドを満たす状態にすることと解釈してまして(;^_^A瞑想は何度かTRYしたけど、寝てしまうかやっぱりいろんなことを考えようとしてしまうので難しくて💧そこで自分流のマインドフルネスを最近取り入れてみることにしました！それは夜ベッドに入り、眠りにつく前に隣で寝ている猫の体温を感じながら今私はここで猫と一緒に寝ているよなんて幸せな時間なんだろう✨とそれだけに意識を向けて眠りにつく・・・というもの( *´艸｀)考え過ぎて疲れている脳を休ませ、ストレスを軽減し癒しを得ることが目的なら動物に触れ合うのが私にとってはベスト。職場でストレスチェックを毎月行っていますが◎しなければいけない業務がたくさんある　　→　そうだ◎疲れてヘトヘトになる時がある　→　たまにはという風に✅を入れて行くんですけど、じゃあそれによってどれだけストレスを溜め心身共に疲れているのか？という問いに答えて行くと、◎夜が眠れない　→　全く

最近、ちょっと体調がすぐれないな！？という方は、この記事を参考にしてみてはいかがでしょうか？ 私もいろいろなことがあり、肩こり、首こり、腰痛が酷くなり、接骨院の先生にお世話になっています。 ストレスが原因で、いろいろな症状が現れるようで、ちょっとインターネットで調べてみました。 この傾向はどんどん若年化し、高校生、中学生でも同じ症状に悩む人が増えているそうです。 ストレス症状は、主に次の３つになります。 ①身体的な症状 　肩こり、首こり、腰痛 　偏頭痛、緊張性頭痛、めまい、耳鳴り、メニエール 　下痢、便秘、食欲不振、吐き気、過敏性腸症候群、胃かいよう、十二指腸かいよう 　緊張性の発汗、ほてり、のぼせ、不整脈、微熱 　神経性の頻尿、過敏症膀胱、夜尿症、性機能低下 　皮膚のかゆみ、アトピー性皮膚炎、帯状疱疹、じんましん、円形脱毛症 　肌荒れ　湿疹、口内炎　ヘルペス 　喘息、神経性の咳 　糖尿病、肥満症、脂肪肝、高血糖症、心因性多食症 　慢性疲労症候群、自律神経失調症 　生理不順、月経前症候群、月経困難症、更年期障害、習慣性流産、子宮筋腫 ②精神的な症状 　イライラする、あせりを感じる 　緊張する、不安になる 　落ち込むことが多い、自分を責める、無価値感 　人に会うのが億劫になる、外出したくない 　やる気が起きない、気力がない、覇気がない 　いろんなことが負担（重荷）に感じる 　落ち着かない、リラックスできない 　漠然とした不安やゆううつを感じる 　現実逃避したい、遠くへ行きたいと思う 　自分のつらさが人には理解してもらえないと感じる 　物忘れがひどくなる、物覚えが悪くなる ③行動面