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ココナラで、ここまでやってきました。正直、簡単な道ではなかったけれど、それでも続けてこられた自分のことは、少し褒めてもいいかなと思っています。今は、立ち止まって振り返る時間にしています。これまでやってきたこと。大切にしてきたこと。そして、これから何ができるのか。サービスを見直したり、サムネイルの言葉を直したり、「私らしさって何だろう」と考え直したり。派手な変化ではありませんが、私にとっては、とても大事な時間です。ここならは、これからも私の中心に置いていきたい場所です。だからこそ、焦らず、誤魔化さず、今の自分の足元をちゃんと見ながら、進んでいこうと思っています。今、私はそんなところにいます。

こんにちは。 女性専門悩み解決カウンセラーのはるです。 ご覧いただきありがとうございます。「なんとなく始まる毎日」続いていませんか？気づけば、今年ももう半分が終わってしまった――。カレンダーを見て「もう6月⁉」と驚いた方も多いのではないでしょうか。朝から「今日は何をすればいいんだろう？」と手が止まる気づけばSNSを見てしまい、夕方には自己嫌悪…「やりたいこと」はあるのに、どこから始めたらいいかわからないそんなモヤモヤが続いていませんか？私も「動けない半年間」を過ごしたことがありました以前の私は、やりたいことがあっても「どうすればいいか分からない…」と足踏みしてばかり。半年が過ぎて振り返ったとき、「何も達成していない」と落ち込んだ経験があります。でも、「ちょっとした目標設定」を取り入れたことで、そこから少しずつ動き出せるようになりました。それ以来、「半年後の自分」が楽しみになる日々を送れています。「年末までの目標」を立てる3ステップ今、目標が見えないあなたも大丈夫。年末までの“たった半年”を、意味のある時間に変えるシンプルな方法をご紹介します。1. 【振り返り】この半年をひとことにすると？まずは、今年前半の自分をふり返ってみましょう。✅「できたこと」「できなかったこと」✅「がんばった瞬間」「避けてしまったこと」✅気持ちの波や変化箇条書きでも、心の中で思い浮かべるだけでもOK。「まずは自分を知る」ことで、次に進む準備が整います。2. 【目標を立てる】小さくてOK！“自分のため”のゴールを決める目標というと、「ダイエットで−5kg」「月収100万円」など大きなものを想像しがち。でも、

「本当はもっとこうしたいのに、周りの目が気になって言えない」「今の自分は、本当の自分じゃない気がする」そんな違和感を抱えながら、毎日「社会人としての正解」を演じ続けていませんか？HR業界に20年身を置き、組織の論理と個人の本音の板挟みを見てきた私が、このブログを通じて伝えたいことは、たった一つだけです。それは、あなたが「本来の自分」を犠牲にせず、納得感を持って働くための力になることです。【30秒でわかる！「偽りの自分」を卒業して、納得できるキャリアを掴むコツ】・「社会人としての正解」を演じすぎていませんか？組織の中にいると、どうしても本音を隠して「求められる自分」を演じてしまいがちです。しかし、自分を犠牲にしたままでは、いつか限界がきます。20年の人事経験から言えるのは、あなたの「本音」にこそ、次のステージへ進むための真のエネルギーが眠っているということです。・面接での「嘘」は、未来の自分を苦しめる会社に好かれるための完璧な回答で内定をもらっても、入社後に自分を偽り続けるのは辛いものです。プロの面接官が本当に心を動かされるのは、取り繕った言葉ではなく、少し不器用でも伝わってくる「その人らしさ」が見えた瞬間です。・ここは、あなたの「心の避難所」であり「作戦会議室」今の仕事に違和感があるなら、一度立ち止まってみませんか。まずは本音を吐き出して心を整え、それからプロの視点を「武器」として取り入れる。遠回りに見えても、それが自分の人生のハンドルを握り直すための、一番確実な方法です。📢 監修：KM3 Creative StudioHR業界20年・元事業部長の専門家が、あなたのモヤモヤの正

はじめに「このままでいいのかな」「本当にやりたいことって何だろう」……。日々の忙しさの中で、そんなモヤモヤを感じることはありませんか？ 実は、厚生労働省の調査（※1）でも、キャリアの相談をした人の約9割が「相談してよかった」と感じており、その理由の多くが「自分の進むべき道がはっきりした」というものです。この「はっきりさせる」ために一番大切なのが、心の中にある想いを「言葉にする（言語化）」こと。今回は、言葉にすることがどうして人生を明るくするのか、そして明日からすぐできる簡単なコツをご紹介します。1. 「言葉にする」だけで、毎日が変わり始める理由「やりたいこと」を頭の中だけで考えていると、どうしてもぼんやりしてしまいがちです。それを言葉として外に出すことで、こんな素敵な変化が起こります。・「自分ならできる」という自信がわく：自分の強みや「好き」を言葉にできると、不思議と自己肯定感が高まります。これはキャリア理論でも「自己効力感」と呼ばれ、前向きな一歩を踏み出すエンジンになります。・ラッキーなチャンスを掴みやすくなる：自分の想いを発信していると、周囲から「こんな仕事あるよ」と声がかかりやすくなります。専門用語では「計画された偶発性」と言いますが、言葉にすることで「偶然の幸運」を引き寄せる力が強まるのです。・「選ぶ」のが楽になる：自分の基準が言葉になっていると、迷ったときに「こっちだ！」とすぐに決めることができます。変化の激しい今の時代、この「決める力」があなたを守る武器になります。2. 今日からできる！「やりたいこと」を言葉にする3ステップさて、本題に入りましょう。難しく考えなくて

ココナラでサービスを出品するにあたって、プロフィールや出品のための画像を作ってみました＾＾ とりあえず👇この3つがあれば出品はできそうです。 ●1 プロフィールアイコン画像 ●2 カバー画像(プロフィールヘッダー） ●3 出品サービス紹介画像(サムネイル） ●1 プロフィールアイコン画像には、自宅の玄関から庭を背景にスマホで自撮りしたものを使いました。 私はどうも一般広告の営業スマイル的な女性画像を使うのが苦手なので＾＾:(あくまで個人的主観)ド素人が撮ったリアルな自分の写真をそのまま載せることにしました。ちょうど庭が明るかったので、逆光で顔が暗く映ってしまいました＾＾: でもそれが逆に細かいお肌の気になる点をうまーく隠してくれて、いい感じに仕上がりました♪笑👇参考まで：私のプロフィールページはこちら https://coconala.com/users/3149043 ●2 カバー画像(プロフィールヘッダー） ●3 出品サービス紹介画像(サムネイル） 👆こちらを作るのに使ったのは、Canva(キャンバ)というアプリ。 無料の範囲でも、たくさんのデザインから選んで自分好みに変えられます。 私は自然の森が大好きで落ち着くので、全体をグリーンにしてみました♪相談者さんが森林浴をするように心が落ち着く場にしたいなーという思いを込めて。 ●2 カバー画像は横長なので👇こちらからテンプレートを選びました。 Canvaホーム>SNS>Youtubeバナー ●3 出品サービス紹介画像(サムネイル）は四角いので👇こちらからテンプレートを選びました。 Canvaホーム>SNS&

こんにちは、奈雲（なくも）です。30代、未婚。転職6回、うち正社員2回。歯科衛生士と栄養士、2つの国家資格を持ち、実習も勉強も人一倍頑張ってきました。「手に職があれば、安定できる」と本気で信じていました。それでも、現実は想像よりずっと厳しかった。🩶「真面目にやっているのに、なぜか浮く」職場では「真面目」「責任感がある」と言われる一方で、「融通がきかない」「空気が読めない」「努力が空回ってる」とも言われました。ミスを減らそうと確認を重ねれば「遅い」。患者さんに丁寧に向き合えば「もっと効率よく」と言われる。私なりの全力が、いつも“違う”と返ってくる。気を遣いすぎて心身がすり減り、同僚とも距離ができる。「私はどこで間違っているんだろう」――そう感じる夜が、少しずつ増えていきました。🕯️「普通」でもなく、「特別な支援」を受けられるわけでもない特性の傾向を相談しても、「あなたは大丈夫ですよ」と言われることがほとんど。けれど、確かに“人と同じようにできない”瞬間がある。サポートを受けるには条件が合わず、でも社会の中では“できない人”と見られてしまう。その“はざま”――それが、私のいる場所です。真面目にやっても報われず、努力しても居場所を見つけにくい。それでも「問題ない」とされ、取りこぼされていく感覚。「私はどこに立っているんだろう」と、何度も天井を見つめました。💭だから、自分で“場所”をつくることにした何度も働き直しては壁にぶつかり、私は決めました。起業スクールに通い、創作を通して生き方をつくること。最初に一から生み出したのが、ゆるい猫型悪魔〈つみねこ〉。欠点だらけなのに、どこか自由で愛さ

続けることは天与の才「続けることは天与の才」これは、かつて私がパンを人に教える仕事をしていた頃、上司からかけてもらった言葉です。当時の私は、自分の不器用さにずいぶん悩んでいました。手際よく何でもこなす生徒さんの方が私よりずっと上手にパンを焼けてしまって、内心がっくりしたり、小馬鹿にされているような気がして落ち込んだこともありました。「自分は向いていないのかもしれない」と思ったことも一度や二度ではありません。そんなとき、上司が静かにこう言ったのです。「器用な人は、ある程度できるようになると次に興味が移っていくことが多いんだよ。でも、不器用な人は一筋になれる。不器用さというのは、実は続ける力と一緒にやってくるものなんだ。」この言葉が、ずっと心に残っています。その上司も自称「不器用」でそれを乗り越えるべくものすごく努力と経験値を積んできたそうです。器用な人は、確かに早くコツをつかみ、短期間で結果を出せるかもしれません。でも、その分だけ関心の範囲が広く、他のことにも目が向きやすい。一方、不器用な人は時間がかかります。何度も失敗して、試行錯誤して、遠回りをします。でもその過程で、ひとつのことに向き合い続ける力が自然と育っていくのです。この「続ける力」こそが、天から与えられた本当の才能、天与の才なのだと、私はこの言葉から教わりました。仕事でも趣味でも、「早く結果を出すこと」や「うまくできること」が才能だと思われがちです。でも、最初は不器用でも、歩みを止めずに続けられる人は、やがて誰にも真似できない深みを手に入れます。最初は追い抜かれたように見えても、最後にたどり着く場所が違ってくるのです。

会社・就職・進路選択などでよく聞かれるこの質問「先のことなんて分からないよ！」と言いたくなりますよね…そんな時こそ、「過去のあなた」を思い出してみましょう・どんな時が楽しかった？・あなたが一番夢中になったことは？・なぜ夢中になれたのだろう？・夢中になりながらも大変だったことは？趣味、仕事、プライベート、幼少期のことでも、何でも構いません。あなたの本能が向くままに取り組んだことや夢中になったこと幾つかあると思います。思い出しましたか？では、次にその情景に更にどんな人がいたら、どんな目標があったら、更に楽しくなりそうですか？今思い浮かべたわくわくするその情景…これを単に待つのでなく、あなたが創っていくのです‥‥あなたが創造したこの情景。あなたに創れないことはないはずです。実現したら、もっと楽しくなるはずです。「どんな人でありたいですか？」あなたなら創れる。という期待が込められた質問・メッセージなのです。ではまた(^^)

今回もこのページを開いてくださり、ありがとうございます。私は２年半ぶりに、新しい職場で働き始めて３日経ちました。そんな私にメッセージをくださいと思って引いたカードです。今日のカードは「SHAPE-SHIFTER（シェイプシフター）」。今の私は、不思議と落ち着いていて安心して働けている自分に気づいています。 前に働いていた場所では、 緊張して、頑張って、無理をしていました。 でも今は違う。 自然体でいられて、「大丈夫」と思える場所にいます。 このカードを見て感じたのは、 「また、同じことが起こるかもしれないと考えなくていい」ということ。 そして今は、 新しいステージに上がる前の静けさの中にいるような感覚。 夜が明ける前の、あの静かな時間に似ています。 何も起きていないようで、 でも確実に、朝に向かっている時間。 焦らなくてもいい。 無理に何かをしなくてもいい。 ただ、その日一日を 自分にやさしく過ごすだけでいい。 過去の経験があったからこそ、今の安心があるそしてこれからは、自分らしくいられる場所で進んでいく。 そんなメッセージを受け取りました✨ もし今、「このままでいいのかな…」「頑張っているのに、どこか不安」「本当はもっと安心して過ごしたい」そんな気持ちを抱えているなら、カードを通して、 あなたに今必要なメッセージをお届けすることができます。 一人で考えても答えが出ない時、 少し視点を変えるだけで、心がふっと軽くなることもあります。 あなたの心の奥に届き、 安心して一歩を進めるきっかけになりますように✨ 必要なタイミングで、お待ちしています🌿

仕事をしていると、よく耳にする言葉があります。「最初が肝心」「出だしが勝負」「スタートダッシュが大事」。確かに、どんな物事でも最初の勢いがつくと、その後がスムーズに進むことも多いでしょう。けれどこの言葉は、ときに私たちの心を追い詰めてしまうこともあります。もし最初につまずいたら、自分には向いていないんじゃないか、もう巻き返せないんじゃないか…。そんな不安に押しつぶされそうになる人は、少なくないはずです。でも、どうか覚えておいてください。「最初が肝心」というのは、あくまで仕組みや数字の世界の話です。それがあなたの価値を決めるものではありません。本当に大切なのは、積み重ねの中で育っていく信頼や力 です。たとえば仕事でも、すぐに成果を出せる人もいれば、時間をかけてゆっくりと地盤を固めていく人もいます。最初からうまくいかなくても、焦らず丁寧に続けていけば、ある日突然、花が咲く瞬間が訪れることもあるのです。種をまいても、芽が出るまでには時間がかかりますよね。芽が出ても、すぐに大輪の花が咲くわけではありません。それでも、水をあげ、日を当てて育てていけば、やがて小さなつぼみがふくらみ、美しい花を咲かせます。「最初が肝心」という言葉に心がざわつくときこそ思い出してほしいのです。芽が出るまでの時間は、人それぞれでいい ということを。そして、たとえ成長のペースが遅く見えても、その間に培った経験や信頼は、誰にも奪えないあなたの力になります。派手なスタートを切った人がそのまま走り続けられるとは限りません。でも、コツコツと積み重ねてきた人は、どんな状況でも揺らがない強さを手に入れることができるのです。ま

今夜の空では春の星座たちがゆっくりと季節を繋いでいます
銀河はいつも静かに流れていますが私たち人間は「今すぐ答えを出さなきゃ」と焦ってしまうものです仕事のご相談で特に多いのが
「このまま今の働き方を続けていいのかわからない」
という声ですでも実は“向いている仕事”は突然空から降ってくるものではありません
大切なのは「自分がどんな時に心が軽くなるか」を知ることですたとえば――
・誰かの話を聞いている時は疲れにくい
・一人で黙々と作業する方が落ち着く
・数字を整理すると安心する
・人を励える役割になることが多いこうした日常の感覚の中に才能の種は隠れています銀河も無数の星が重なり合って形を作るように
私たちの人生も小さな「好き」や「得意」が積み重なって未来を作っていきますだからもし今仕事に迷っているなら
いきなり人生を変えようとしなくて大丈夫ですまずは
「今日は少し気が楽だった瞬間」を記録してみてくださいその小さな感覚があなたらしい働き方へ繋がる“星の座標”になります焦らなくて大丈夫
あなたの光はちゃんと進む方向を知っています(o^^o)銀河の羅針盤占い師☆紫園美月（シエン・ミツキ）🙏最後までお読みいただきありがとうございます💖ポチッとしてくれたあなたに幸運が訪れますように🍀

こんにちは、はるです。今日もご覧いただきありがとうございます。あなたは職場での人間関係に悩まされてはいませんか？「また私のせいにされたかも…」 「どうしてあの人、私にだけキツいのかな」 そんなふうに感じる日が続くと、心が少しずつすり減ってしまいますよね。 職場の人間関係は逃げ場がなくて、誰にも言えず、ひとりで抱え込んでしまう方も多いと思います。 今日は、そんなあなたが少しでもラクになれるように、心を守るヒントを3つお届けします。 読んでくださったあなたが、ふっと肩の力が抜けるようになることを願って。 🌀 こんな気持ち、抱えていませんか？ ✅ 自分の意見をきちんと伝えたつもりなのに、なぜか受け入れてもらえない ✅他の人のミスなのに、自分が責められてしまう ✅一部の人だけがきつい言い方をしてきて、いつも身構えてしまう それって、とてもつらいことですよね。 でも、それは「あなたが悪い」わけでも、「もっと我慢すべき」なわけでもありません。 🔍 なぜ感情に振り回されてしまうの？ 私たちは、誰かの言葉や態度によって、大きく心が揺さぶられることがあります。 職場だけでなく、家庭生活でも毎日顔を合わせる環境では、些細な一言が深く刺さってしまうこともあります。本当は伝えたいことがあっても、 ・空気を悪くしたくない ・トラブルになりたくない そんな想いから、自分の気持ちを押し込めてしまうことってありますよね。 でもその優しさが、自分自身を追い込んでしまうこともあるんです。 🌱 心を守る3つのヒント  1. 「これは私の問題じゃない」とそっと線を引く 誰かのイライラや不機嫌を、無意識に自分の責任のよ

「Web集客はお金持ちだけのもの」じゃない！うちは小さい会社だから。個人事業主だから。お金をかけずにホームページを作っても意味がない…。そんな思い込みをしていませんか？実は今、小さな会社や個人事業主ほどWeb集客で成果を出せる時代です。高額な広告費や立派なオフィスは不要。あなた自身の言葉と想いをWeb上でどれだけ丁寧に伝えられるか、それがこれからのビジネスで最強の武器になります。【なぜ小さな会社ほどWeb集客に向いているのか】大企業には知名度や資金力がありますが、「誰が」「どんな想いで」「どのようなサービスを提供しているのか」が伝わりにくい場合が多いです。小規模事業者や個人事業主は、顔が見え、物語があるビジネスを展開できます。顧客は今、人や想いで商品やサービスを選ぶ時代です。大手よりも親近感や信頼感、相談しやすさをWebで表現できる小さな会社ほど、リピーターや紹介が生まれやすいのです。【予算ゼロでできるホームページの作り方】まず無料のホームページ作成サービスを活用しましょう。ペライチやWix、Jimdo、Googleサイトなどが有名です。登録してテンプレートを選び、写真やテキストを入れるだけですぐに公開できます。自己紹介、事業内容、サービスメニュー、お問い合わせフォームは必ず載せてください。スマートフォンで自撮りした写真や、日々の作業風景も積極的に使いましょう。見た目をプロっぽくするよりも、リアルな仕事の様子が伝わることが重要です。【強みを引き出すコンテンツ設計】この仕事を始めた理由を書きましょう。どんなお客様に喜ばれているのか具体的に伝えましょう。自分だけの得意分野やこだわり

女性は、安定と挑戦の間でよく悩みますよね。特に大企業の安定した環境は魅力的ですが、その安心感に浸っていると、「これで本当にいいのかな？」と感じることもあります。 最近は若い人たちが大企業からベンチャー企業へ転職する動きが増えています。そこには「成長したい」「自分らしく働きたい」という気持ちが隠れているのだと思います。新しい挑戦の中で、自分の仕事が企業に直接影響する実感を得られるのは大きな喜びですよね。 もちろん、ベンチャーにはリスクもあります。でも、その先にはもっと自由で充実したキャリアが待っているかもしれません。女性は、安定だけでなく「やりがい」や「自分らしさ」も大切にしたいと思うものです。 変化は怖いけれど、少し勇気を出して一歩踏み出すことが、自分らしい働き方への近道です。誰かが決めた幸せじゃなく、自分が本当に望む人生を選ぶために。 迷っているあなたに、少しでも前に進む力になれたらうれしいです。自分らしく、心から満たされるキャリアを一緒に見つけていきましょう。

「脱サラしたい」と思ったとき、まず考えたいのは“なんのために？”ということ。自分にとって、どんな働き方が一番心地よいのか。どんな生き方をしたいのか。その答えが見つかって初めて、次に進む準備が整います。自由な時間が欲しいのか、好きなことを仕事にしたいのか、もっと自分らしく働きたいのか…。目的がはっきりすれば、選ぶ道も自然と見えてきます。脱サラは「ゴール」ではなく「スタート」。自分の人生を、自分でデザインしていく第一歩です。焦らず、丁寧に。自分の想いを大切にしてみてくださいね。

「自分に何ができるんだろう？」「何をやりたいのかさえ分からない」そんな風に感じたこと、ありませんか？実は、「やりたい×やれる診断」は、まさに私自身がそう感じていた時期に生まれたものです。毎日が慌ただしく過ぎていく中で、ふと立ち止まると、「このままでいいのかな」「本当はもっと違うことがしたいのに」と思ってしまうことがありました。でも、いざやりたいことを考えても、今の自分にできるかどうかが分からなくて、前に進めずにいました。そこで、「自分の強み」や「無理なくできること」を見つけるきっかけになるようなツールが欲しい！と思い、自分自身の棚卸しのつもりで診断を作成。それが今の「やりたい×やれる診断」の原型です。診断では、自分の「得意」「好き」「やりたい」気持ちを、優しく見つけられるように構成しています。迷っている人が、自分らしいスタートを切るヒントになれば嬉しいです🌿

誰かと話していても、にぎやかな場所にいても、ふとした瞬間に「わたし、これでいいのかな」と感じてしまうことがあります。誰にだってあるはずです。がんばっているつもりなのに、なんだか空回りしている気がしたり、頑張る方向が本当に合っているのか分からなくなったり。そんな夜ほど、やさしく自分を見つめる時間が必要なのかもしれません。星の地図は、わたしたちが生まれた瞬間の空。その配置はひとりひとり違っていて、「どんな風に世界と関わっていくと、心が満たされるか」「どんな場所で、どんな形で力を発揮しやすいか」そんなヒントが、静かに描かれています。無理に何かを変えなくてもいい。でも、自分の“向き”を知ることは、これからの選択肢を、少しだけやさしくしてくれます。占いというより、地図を開くような感覚で。迷っても、悩んでも、「こんな風に進んでみようかな」と思えるような、そんな言葉を届けられたらと思っています。🌿 現在、ココナラでは【初回限定・500円】にて「先着3名 500円！✨選べる星読み✨鑑定します」をご用意しています。お届けはテキスト形式で、48時間以内。あたたかく、静かに、あなたの本質に触れる鑑定をお届けします。星は、いつも空にあります。そして、あなたを迷わせるためではなく、導くために光っています。

自己肯定感が低いことはネガティブに捉えられがちですが、実際には大きなメリットがあります。自己肯定感が低いと感じる人は他者からのアドバイスを素直に受け入れることができるため、自己成長やスキルアップにつながり、最終的には自己肯定感アップにもつながります(^_^)このように、自分を磨き続ける動機となり、謙虚さを持ちながらも着実に前進する力となります。大事なのは、自己肯定感が低い自分を否定するのではなく、その特性を理解し、活用することです。自己肯定感が低いからこそ得られる視点や能力があることを認識し、自分らしく生きる道を歩んでいきましょう✨