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こんにちは＾＾ぐりじいこです🌸本州から九州の全域が梅雨入りしましたね☂昨日こちらの地方、夜から雨の予報が出ていたため、仕事後は急いで帰宅し、ある作業をしました！何とか梅雨入り前に刈り取りたい！先日のブログでもお伝えしましたが、ラベンダーですね(*^-^*)曇ってきており、時間がない(￣▽￣;)新聞紙や、紙袋ではらちが明かないと思い、何かないかと・・・・・納戸を開けてみると、なんと！！いいものがあるではありませんか☆彡急いでどんどん刈り取り収穫しました🌸我が家の狭い玄関を独占する。。。何だと思われますか(≧▽≦)そうです、ベビーバス^_^;作業効率各段アップ↑☆彡☆彡大量のラベンダー、ほしい方はご自由にどうぞ♪♬（笑）何度も玄関に往復し、香りを楽しんでいます(*^-^*)先日、差し上げた知人から、部屋につるして寝たら、夜トイレに起きなかった。と言われました。。。因果関係は不明ではありますが^_^;🌸先日かな♡こころのセラピストさんのブログにて🌸ご紹介いただきました(≧▽≦)大変恐縮です💦かなさんありがとうございます(*^-^*)それでは梅雨の楽しみ方を探していきましょうね♪先日新サービスを出品いたしました＾＾本日もご覧いただき誠にありがとうございます＾＾

こんにちは＾＾ぐりじいこです🌸今日はとても暑かったですね(￣▽￣;)お知らせと、最近撮った写真をお伝えします♪今日刈り取りました＾＾　ラベンダー♪これを二回戦やりまして、滝汗＆蚊に刺される^^;↓先週実家にて、ちびブルちゃん（笑）一粒食べました♪ん～ブルーベリー(≧▽≦)まだまだこれからですね＾＾本日散歩途中の、定番アジサイ🌸そしてネギ坊主！思いがけず見ることができました☆タイトルにもありますように この時期、紫色の物が 多いのかなあ・・・・ と、ふと思いました。先週のもみじ🌸本日の夕日☆18：44撮影。まだまだ日が長いですね♪朝も4：00過ぎには明るくなりますし！明日は夏至で日が出ている時間が最も長い日ですね☆お日様に感謝(*^-^*)さて新サービスを出品いたしました♡サムネイル格好良くなりました？かなさんアドバイスありがとうございました♡https://coconala.com/users/4175388本日もご覧いただき誠にありがとうございます＾＾

今日、テレビを見ていたら、群馬県のラベンダーが見頃だと紹介されていました🪻そういえば私も、少し前に初めてラベンダー畑へ行ったんです😊そこで一番驚いたこと。それは…ラベンダーって木だったんです😳私はずっと、コスモスみたいに一本一本の茎が風に揺れている花だと思っていました🤣でも調べてみると、ラベンダーは草花ではなく、「常緑低木（木の仲間）」なんだそうです。知らなかったので、本当にビックリしました🫢そして、ラベンダーといえば香り🪻とても良い香りなんですが…ほら、私って鼻がよく利くので🤣周りの方の香水の香りが先に届いてしまって、「あれ？ラベンダーの香りはどこ？😅」と探すのが大変でした🤣できたら、ラベンダーのように香りを楽しむ場所では、香水を少し控えていただけたら嬉しいなぁと思いました☺️ラベンダー畑へ行って、「ラベンダーって木だったんだ😳」という発見や、改めて香りの大切さを感じたりと、色々な発見のある一日でした🪻🌸

5. ラベンダーオイル ラベンダーがもたらすリラックス効果は絶大です。 ほとんどの人が、ラベンダー精油を使った優しいマッサージを受けたり、オイルバーナーを使って、フローラルでウッディーな芳香を家中に漂わせたりしたことがあるのではないでしょうか？ 人によって好みが分かれるところですが、全体として、ラベンダーは鎮静作用がなくても、私たちをリラックスさせ、気分を落ち着かせることに役立ちます。 ラベンダーオイルは、副交感神経系に作用する化合物を含んでいます。 副交感神経は、呼吸や心拍数、特定のホルモンの分泌をコントロールする神経系で、これらはすべて不安と関連しています。 不安を感じると、呼吸や心拍数が速くなり、アドレナリンというホルモンが急増する傾向があります。 ラベンダーオイルのカプセルは（オイルの香りだけでなく）、心拍数や呼吸数、アドレナリンの分泌を遅くすることで、身体をニュートラルで不安のない状態に戻す手助けをしてくれるのです。 異なる研究では、ラベンダーのエッセンシャルオイルを吸い込むだけでも、手術のような気がかりなイベントの前に急性の不安を和らげられると分かっています。1⃣ 新規登録・割引クーポンをゲットする。 1000円割引クーポンをゲットする。 https://coconala.com/ 紫　光：クーポンコード→ H20WNK すずか：クーポンコード→ NQGN1B 導　与：クーポンコード→ KR68BV 導　春：クーポンコード→ B5QXX3 寿　花：クーポンコード→ DA92VV え　ま：クーポンコード→ 2⃣ 申し込む 紫　光：https://coconala.co

今日は、私の大好きなラベンダーについてお話ししたいと思います。花には、それぞれ花言葉があります。そして、人それぞれ、心に残る花や、大切な思い出があると思います。私にとって、その花がラベンダーでした。ラベンダーは、優しい香りと穏やかな紫色で、そっと心に寄り添ってくれるような花です。見ているだけで心が落ち着いて、「大丈夫。」そう言ってもらえているような気持ちになります。私がラベンダーを好きな理由は、花そのものだけではありません。花言葉にも、心を惹かれました。その中でも、私が一番好きなのは、**「あなたを待っています」**という言葉です。この花言葉を知ったとき、「帰ってきたくなったら、いつでも帰ってきてね。」という私の想いと、どこか重なる気がしました。実は、「ふらの」という名前も、ラベンダーがきっかけで生まれました。以前、私がラベンダーが好きだと話したとき、「そのまま『ふらの』にしたら？」そう声をかけてくれた人がいました。その言葉が、とても嬉しくて。今でも、この名前を大切にしています。誰にでも、大切な思い出があると思います。私にとって「ふらの」という名前は、そんな大切な思い出と一緒に歩いてきた名前です。だから、これからも変えることなく、大切に育てていきたいと思っています。そして、この名前と一緒に、安心して帰ってこられる場所を作っていきたい。嬉しい日も。悲しい日も。何も話せない日も。「ここなら大丈夫。」そう思っていただけるような存在を目指して、これからも歩いていきます。最後まで読んでくださり、ありがとうございました。ふらの🪻

皆さんは誰かが食べ物噛む音や鼻をすする音 ペンをカチカチ鳴らす音など気になった事は ありませんか？ 多くの人は少し気になると感じる程度ですが 一部の人はその音聞くと凄く強い苦痛を感じ この苦痛状態をミソフォニアと呼びます ミソフォニアは音が大きいから苦しい訳では なく食べ物を噛む音や呼吸音や唇を鳴らす音 ペンの音など特定の音に強く反応します 本人は単に神経質な訳でなくその音を聞くと 筋肉が緊張する心臓がドキドキする汗が出る 強い怒りを感じる等の症状が出てまるで体の 警報装置が鳴った様な状態になるのです そのため家族との食事や学校や職場や友人と 外出する等が大きなストレスになります 更に「またあの音が聞こえるかもしれない」 と思うだけで不安になります その結果人と会う事を避けたり外出を減らし 家にこもったりする人もいるのです この状態が長く続くと不安や鬱や怒りが強く なりやすくなります つまり苦しいのは音だけではなくまた反応し 苦痛になってしまうかもしれないという心の 負担も大きいのです 現在ミソフォニアには心理療法などが使われ 治療しますが金額が高く時間もかかるという 問題があります そこで研究者は昔からリラックス効果がある と伝わるラベンダーに注目しました ラベンダーにはリナロールとか酢酸リナリル という成分が含まれてます これらには不安を減らす気分を落ち着かせる と考えられています 研究にはミソフォニアと診断された大人60人 が参加しました 参加者2グループに分けラベンダーティーを 毎日飲むグループ30人と普段と同じ物を飲む グループ30人で分けました ラベンダーティーを飲

ラベンダーの香りで心をゆるめる 🌿なんとなく気持ちが落ち着かなかったり、眠る前に頭の中が忙しかったりする日があります。そんなとき、やさしく寄り添ってくれるのがラベンダーの香りです。ラベンダーには、緊張や不安をやわらげ、心を落ち着かせる働きがあるといわれています。アロマオイルをハンカチに少しつけたり、寝る前に枕元で香らせたりすると、ほっと力が抜けていきます。深呼吸をしながら香りを感じると、気持ちの切り替えもしやすくなります。忙しい日々の終わりに、ラベンダーの穏やかな香りに包まれて、自分をいたわる時間をつくってみてはいかがでしょうか。🕊️柑橘系の香りで気分をリフレッシュ 🍊朝から気持ちが重かったり、なんとなくやる気が出なかったりするときには、柑橘系の香りがおすすめです。オレンジやレモン、グレープフルーツなどの爽やかな香りには、気分を明るくしたり、頭をすっきりさせたりする効果が期待できます。仕事や家事の合間に香らせると、気持ちが切り替わって前向きになれることもあります。アロマディフューザーがなくても、マグカップにお湯を入れてアロマオイルを1滴たらすだけで、手軽に香りを楽しめます。外出前や朝の時間に取り入れると、一日を少し軽やかに始められそうです。✨香りは、ほんの少しで気持ちを変えてくれるもの。今日はどんな香りが、自分に合いそうでしょうか。🌸

7月5日の誕生花は「ラベンダー」です。 ラベンダーの花言葉 ラベンダーの花言葉は色によって異なります。 全般・・・沈黙、あなたを待っています、期待 紫・・・平和、清らかな愛、信頼 青・・・青春、希望、思いやり 白・・・純粋、清潔、幸せ ピンク・・・不信感、疑惑 ラベンダーの花言葉は「沈黙」「清潔」「疑惑」「あなたを待っています」です。ラベンダーにはリラックスや鎮静に効果的な香りがあるため、これらの花言葉がつけられました。花だけでなく茎や葉など全体に香りの原料となる芳香成分を有していて、香料や香水の原料に利用されます。 また、紅茶やお菓子など食用としても使われることもあるハーブです。 ラベンダーってどんな花？ 原産国・・・地中海沿岸からアフリカ北部、中東、南アジア 科・属・・・シソ科・ラバンドゥラ属 タイプ・・・多年草 花のサイズ・・・1～3mm 香り・・・フローラルな香り 草丈・・・20～100cm 開花時期・・・6〜8月 旬の季節・・・初夏から夏にかけて 花持ち日数・・・5～7日 出回り時期・・・4〜7月 ラベンダーは、主に地中海沿岸を原産国とする多年草のハーブです。 暑さや寒さに強く、初夏に1から3mmほどの小さな花を無数に咲かせ、数年にわたって咲き続ける性質があります。 香りの良さと見た目の美しさから「ハーブの女王」と呼ばれ親しまれてきました。 西洋では古くから薬草やアロマテラピーの素材として利用されていて、現代でも主にリラックス効果を期待できる香料として用いられています。 ラベンダーの風水 厄落としの風水効果があるラベンダーは、空間の邪気払いや浄化を促してくれるハーブで

ラベンダーはどちらかと言うと、寒い地方の方が育ちやすいです。日本では北海道の富良野などのラベンダー畑が有名ですよね。ただ、最近の日本の夏は湿度が高いため、(東北、北海道などでは育ちやすいといわれていますが)、本州などは、ラベンダーどころか、熱帯雨林に生育する植物が増えてくるのではないかと言われています。温暖化が進んでしまっているからですね…ラベンダーはリラックスしたり、鎮静、抗菌、また胃腸の調子を良くしたり、万能の働きがあります。香りにも、ハーブティーにも。ただ、柔軟剤や入浴剤、あらゆるものに“ラベンダーの香り”として入っていますが、合成の香りに慣れてしまっていませんか？１００％の純粋な精油を嗅いでみると、ラベンダー畑にいるような優しい気持ちになります。ハーブティーはそんなに香りはしませんが、成分としては、同じ働きをします。いつも純粋なものを傍に置いておくと、合成のものがすぐわかるようになりますよ。安心安全な精油、ハーブなどお勧めします。

「おかえり。」私は、この言葉が大好きです。たった一言なのに、心がふっと軽くなることがあるから。電話でお話しする時間も大好きです。でも、「電話を切ったら、またひとり。」そんな気持ちになることもあります。だから、この24時間チャットを作りました。朝起きたら、「おはよう。」お昼に、「今日のお昼ご飯、おいしかったよ。」夕方に、「ちょっと疲れちゃった。」夜になったら、「今日ね、こんなことがあったよ。」眠る前には、「おやすみ。」特別な話じゃなくても大丈夫。何気ない毎日を、少しだけ一緒に過ごせたら嬉しいです。嬉しかったこと。頑張ったこと。悲しかったこと。言葉にならない気持ち。何も話したくない日だって大丈夫。そのままのあなたでいてください。ここは、頑張るための場所じゃありません。ほっと一息つける場所です。今日だけは、ひとりじゃありません。「おかえり。」そんな気持ちで、あなたを待っています。ふらの🪻

ふらのが、ふらのんになるとき。今日、小さな夢の国が生まれました。だから今日は、ふらのんのお誕生日です。「よっ！」はじめまして。ふらのんです。ラベンダーの香りが大好きで、ハンバーグが大好きで、みかんジュースが大好きで、コアラのマーチは宝物。コアラのマーチをひとつ運ぶだけで、「よいしょ、よいしょ。」ってなるくらい、ちっちゃい子です。でもね。ハンバーグだけは誰にも負けません。愛情ソースだけは、たっぷり入れられます。ふらのんの国には時計がありません。あるのは腹時計だけ。お腹がすいたらハンバーグ。眠くなったらお昼寝。ラベンダーの香りで目を覚まして、コアラのマーチクッションをぎゅっとして眠ります。そんな毎日です。実は、この子はずっと私の心の中にいました。「変かな。」「笑われるかな。」そう思って、誰にも紹介できなかった小さな子。でもある日、気づきました。私は「おかえり」って迎える場所を作りたかった。それと同じくらい、本当は誰かと一緒に遊びたかったんだって。一緒に笑って。一緒に迷子になって。「こんな世界があったらいいね。」そんなお話をしたかったんだって。だから勇気を出して、ふらのんをみんなに紹介することにしました。ふらのんの国へ来ると、みんな少しだけ小さくなります。子どもになるわけではありません。頑張りすぎてしまう毎日から少し離れて、素直な自分に戻る時間です。「楽しい。」「嬉しい。」「好き。」そんな気持ちを思い出せる場所です。ふらのんは完璧な案内人ではありません。たぶん、一緒に迷子になります。でも、それでいいんです。寄り道した先で笑えたら、それが一番素敵な旅行だから。ひとりぼっちでも大丈夫。で

こんにちは。今日は、「声」についてお話ししたいと思います。私は、声って本当に不思議だなと思っています。同じ言葉でも、誰が、どんな声で伝えるかで、心への届き方は変わります。相性もあると思います。「またこの声が聞きたい。」「この人と話したい。」そんなふうに思える声があります。実は私は、自分の声に自信があるわけではありません。少し低めの声なので、愛想がないように聞こえてしまうこともあるかもしれません。笑い声にも特徴があると言われます。だから、ときどき不安になることがあります。でも、声には相性があるから。私にも、「この声だから安心できた」と思える人がいたように、誰かにとって、ふらのの声が安心できる声になるかもしれない。そう思っています。私は、話し声と歌声にギャップがある人が好きです。何気なく、「この歌、好きなんだ。」と言ったことを覚えていてくれて、次に会ったとき、一緒に歌ってくれる。そんな優しさに、心が温かくなります。人の記憶って、不思議ですよね。その人が話してくれた言葉。どんな声のトーンだったか。笑い声。歌声。思い出すたびに、そのときの温かい気持ちまでよみがえってきます。実は私は、ストレスで耳が聞こえなくなってしまった時期がありました。ちょうどコロナ禍で、人と会うことも難しかった頃です。会えない。電話の声も聞こえない。本当に苦しい時間でした。そんな私を支えてくれたのが、メッセージでした。たくさん言葉を交わして、少しずつ気持ちを伝え合って、そして、また声で話す。同じ言葉でも、文字で伝わる温かさと、声で伝わる温かさは、少し違うように感じました。だから私は思います。大切なのは、上手に話すこ

今日のオラクルメッセージ​ラベンダー静けさ　平穏🌟このカードは、静けさと内なる平和とバランスの感覚を表していますあなたの心と魂を落ち着かせ自分自身に平和をもたらすという事に集中してください🍀今日は心地よい音楽を聞いたり、自然の中で過ごしたり、お部屋の整理整頓をしたあとラベンダーのキャンドルをつけたりして、日々の緊張をほぐしストレスを解放しましょう✨ 毎日の生活の中でストレスを全く感じない人はほとんどいないと思います💦その中で、自分の発散方法を分かっているとストレスをためすぎる事はなくなります😊毎日忙しく過ごしていると、なかなか自分の時間を取れないと思いますが、ほんの少しでも自分自身が癒される事を探してみましょう💓今日も良い1日になります様に🌹見ていただきありがとうございました💛

リラックスに使われる香りの代表といえば、ラベンダーですね。眠りに入るためのアロマとしてもよく使われます。眠りに使うには、ラベンダー単体でもいいのですが、他のエッセンシャルオイルとブレンドすると、バリエーションが出て飽きが来ません。ここでは、比較的安く手に入りやすいエッセンシャルオイルとラベンダーとの組み合わせで、眠りにいいアロマのブレンドを紹介します。・ラベンダー2：オレンジ1 草原でかぐ花のようなラベンダーに、甘く温かなオレンジが合わさったホッとする香りです。テレビで紹介されたことがあるため、リラックスにいいブレンドとして有名です。あらかじめブレンドされたエッセンシャルオイルもよく売られています。オレンジは万人に親しまれる香りで、リラックスにも気分転換にもいいため、1つあると使えるエッセンシャルオイルです。 ・ラベンダー1：ベルガモット1 ベルガモットは、アールグレイに使われている香りです。ラベンダーと共通する香り成分があり、ブレンドするとラベンダーの華やかさとアールグレイの爽やかさがマッチした香りになります。アールグレイが好きなら試してみてほしいブレンドです。 ・ラベンダー2：ベチパー1 ベチパーは土臭さとほのかな甘さがある香りで、心を落ち着かせてくれると言われています。ラベンダーは、エッセンシャルオイルの中では早く香りが飛ぶ種類のエッセンシャルオイルなのですが、ベチパーはそういうエッセンシャルオイルの香りを長く持たせてくれる効果もあります。ラベンダーの香りを落ち着かせて、ゆったりした気分になりたい人向けのブレンドです。 ・カモミール・ローマン2：ラベンダー1 カモミールの

こんにちは。ふらのです。私は昔から、「頼れる人は、一人いればいい。」そう思って生きてきました。でも、ある時言われたんです。「その生き方は、しんどくなるよ。」一人の人とうまくいかなかった時、その苦しさまで、一人で抱えることになってしまうから。その言葉は、今のココナラでも同じだなと思っています。私は今、たくさんの不安と孤独を抱えながら、出品活動をしています。どうしていいかわからなくなる日もあります。そんな時は、先生に相談することがあります。私には、信頼できる先生がいることを、とても心強く思っています。でも、一つだけ、自分で決めた約束があります。それは、ブログを書き続けること。これは誰かに言われたことではありません。ココナラを始める時、私が自分自身と交わした約束です。だから私は、この約束だけは守り続けたい。自分との約束を大切にできなければ、誰かとの約束も大切にできない気がするから。私が目指しているのは、安心して帰ってこられる場所です。太陽のように眩しくなくてもいい。ひまわりのように、いつも前を向いて咲けなくてもいい。ラベンダーの花言葉のように、「あなたを待っています。」そんな気持ちで、離れていても、心はそばにいるよ。そう感じてもらえるような、優しく見守れる存在になりたい。だから今日も、ブログを書きます。今までの自分を見つめ直す時間として。そして、いつか出会うあなたへ届ける手紙として。読んでくださり、ありがとうございました。ふらの🪻

◆7月5日、ラベンダー──「期待」朝露をまとったラベンダーが、夏の風に静かに揺れています。紫色の花穂から漂うやさしい香りは、慌ただしい心をそっと落ち着かせ、「未来はまだ、あなたの手で美しく描くことができる」と語りかけてくれるようです。花言葉は「期待」。期待とは、結果を待つことではありません。まだ見ぬ未来を信じ、自分自身を信じて歩み続ける、小さくも力強い希望の灯です。◆序章：朝露とラベンダー朝日が差し込むラベンダー畑。黄金色の光が紫の花を照らし、一輪一輪がまるで希望を抱くように空へ向かっています。風が吹くたび、香りは遠くまで運ばれ、誰かの心にそっと寄り添います。その静かな景色は、「急がなくても大丈夫」と語りかけてくれるようでした。■第1章：花が語るこころ「期待」という言葉には、不安と希望の両方が寄り添っています。未来は見えないからこそ、不安になることがあります。それでも、人は夢を描き、新しい挑戦を選びます。ラベンダーは、厳しい季節を越えながら毎年変わらず花を咲かせます。その姿は、「信じることをやめなければ、未来は必ず新しい色を見せてくれる」と教えてくれているようです。希望の種は、心の中に期待は誰かから与えられるものではありません。「もう一度挑戦してみよう。」「今日は少しだけ前へ進もう。」そんな小さな決意が、未来へ続く道をつくっていきます。一歩は小さくても、その積み重ねが人生を大きく変えていくのです。■第2章：記憶と季節のかけらラベンダーの香りには、不思議な力があります。幼い頃の夏。大切な人と歩いた景色。心が穏やかだった時間。香りは記憶を呼び覚まし、「あの頃の希望は、今も心の中で生

香りが大好きなのでラベンダーの精油を常備していて時によっては一日中、焚いています。ラベンダーにはリラックス効果や安眠効果、鎮痛効果、抗菌効果、抗炎症効果など様々な効用があることは広く知られている通りです。もちろん、タロット占いの際には浄化のためのホワイトセージを焚くことを欠かしません♫

花。バラを愛でる男子。植木を剪定する女子。庭に花が咲き、やっと気づく女子。唯一、ラベンダーを家族で愛でる。tau_のひとりごと

おはようございます。月影るなです。今朝のカードは 「女教皇」女教皇は、“静かな観察力” と “揺れない中心”を象徴するカードです。今日は、無理に答えを出そうとしたり、気持ちを無理やり明るくしようとしなくて大丈夫。心の奥にある繊細な感覚に寄り添いながら、「今は静かに整えるとき」 と教えてくれています。情報に疲れたり、落ち着かなくなった時は、一度スマホから目を離し、ゆっくり深呼吸を。小さな沈黙が心の安定を取り戻す助けになります。🌿 今日のアロマ：ラベンダー & ローズウッド今日はブレンドの組み合わせです。💜ラベンダー心の緊張をほどく、基本の“鎮静”の香り。乱れやすい感情を落ち着いた呼吸へ戻してくれます。💚ローズウッド優しさを取り戻す木の精油。心の奥の“敏感さ”を守りながら、静かな安心を与えます。女教皇の冷静さ・静けさととても相性のいい組み合わせです。不安が続く日や、気持ちを整理したい朝には、短く受け取れる「一問一答タロット鑑定」がおすすめです。✔ ひとつの質問にしっかりカードを引いて回答✔ 心を整えるアロマメッセージ付き✔ 気軽に試せるワンコイン価格「今どうしたらいい？」「この気持ちは何？」そんな小さな問いを、そっとほどくお手伝いができれば嬉しいです。今日が、静かで、やさしい光の中へ進む一日となりますように✨るな🌙

おはようございます🥰今日も朝から寒いですね‥🍃✨インフルエンザがとても流行っているようですね‥身近でも良く聞きます‥😫😫😫家庭内感染を避けたいところ🙄🙄🙄‥だと思います🙌😊🙌『ユーカリプタス』は、古くからオーストラリアの先住民アボリジニが✨✨傷を癒す万能薬✨✨としてユーカリの葉を使用していたことで知られています🫙💖殺菌作用や抗炎症作用に優れているのでこの時期のディフューズにもオススメです💜🤍💛ユーカリプタス　　　3滴ラベンダー　　　　　2滴ラヴィンサラ　　　　2滴スーッと通る香りが鼻炎や咳を癒してくれます🥰🫧🫧皆さまも体調にはお気をつけくださいませ😊🙌🙌参考になりますように。占い師　らむね

なんとなく心が落ち着かない日、不安な気持ちに包まれてしまう夜、ありますよね。特別な理由はないけれど、胸の奥がモヤモヤする──そんなとき、無理に元気になろうとしなくても大丈夫です。そっと寄り添ってくれる香りがあります。それが、ラベンダーの精油です。ラベンダーは「万能精油」とも呼ばれるほど、多くの働きを持っていますが、特に注目されているのが“心をゆるめる”という作用。やさしくて、ほんのり甘くて、でもスッと抜けるような爽やかさのある香りは、まるで深呼吸をうながしてくれるようです。今回は、初心者の方でも手軽に始められるラベンダー精油の使い方をご紹介します。① ティッシュに1滴たらすだけ最もシンプルな方法です。寝る前や仕事の合間に、ティッシュにラベンダー精油を1滴たらして、深呼吸してみてください。胸のあたりがスーッとゆるんでいくのを感じられるかもしれません。② マグカップ芳香浴お湯を注いだマグカップにラベンダーを1～2滴。蒸気と一緒に香りが立ちのぼり、やさしく気分を整えてくれます。アロマディフューザーがなくてもOK。簡単にリラックスタイムを作れますよ。③ お守りのようなロールオンアロマ市販のロールオンタイプのアロマもおすすめです。ラベンダーの香りがブレンドされたものを選び、手首やこめかみにコロコロっと塗ってみてください。不安を感じたとき、「大丈夫、大丈夫」と背中をさすってくれるような安心感があります。ラベンダーの香りに包まれる時間は、自分の心と静かに向き合うひとときにもなります。気持ちが不安定になったり、眠れない夜が続いたりするとき、自分のケアは後回しにしがち。でもそんな時こそ、ひと息つ

今日、ココナラからこんな通知が届きました。「〇〇さんがあなたのサービスを再開待ちに追加しました。」えっ……待ってくれる人がいるの！？🥹その一文だけで、胸がじーん。まだ始めたばかりなのに、「再開したら利用したい。」そう思ってくださる方がいることが、本当に嬉しくて…。……というわけで。嬉しすぎたので、即、受付再開しました♡🤣「いやいや、待たせたらあかんやん！」って、一人でツッコミながら（笑）単純すぎるふらのです😂再開待ちに追加してくださった方。本当にありがとうございます。その通知だけで、今日一日が幸せな日になりました🌸もし、「ちょっと話してみようかな。」そう思っていただけたら、とても嬉しいです。今は受付中です😊気軽なおしゃべりも、雑談も、恋バナも、愚痴も大歓迎。あなたのペースで、ゆっくりお話ししましょう🌿ふらの🪻

現実創造＠カードリーディングのKimiが、カードを通して宇宙からのメッセージを毎日お届けします。 時々、リーディング動画もお届けします。✨3月29日（火）カードからのメッセージ✨今日という日があなたにとって ステキな1日になりますよう❣ 今日のカードは 『Flower Power』です。 花やフラワーエッセンスを 取り入れ、あなたの 癒しの力をアップさせて ください。 このカードは、花の特性である バランスや癒しから、恩恵を 得ることを表しています。 庭がある方は、庭で過ごして ください。 庭のない方は、お花屋さんでも 構いません。 そして、みずみずしい花を お家に飾ってみましょう。 花の香りを吸い込み、 体中の細胞が魔法の癒しの 力で満たされていることを 感じてください。 また、 混じり物の入っていない フラワーエッセンスを １～２本買ってみることを お勧めします。 例えばローズオイルを 使って、愛に心をオープンに してください。 あるいはラベンダーオイルを 枕やシーツに少量垂らして 休むと精神を和らげて くれます。 今日もお読みいただきまして ありがとうございます。 何か参考になれば幸いです。 どうぞ、 素敵な1日をお過ごしください❣

今日はサポートアロマだけラベンダーこんな日もあるもんですね💦

急に　温かくなりましたね。ラベンダーの花　紫で綺麗ですよね。ラベンダーは有名なハーブです❣❣とっても育てやすいので育てて見て下さいね。

シンプルなラベンダーカバン何を書けばいいのかなと思ってしまう。宣伝だけ。気に入った方は依頼ください

こんにちは。 スピリチュアルHappyアドバイザー の Lemongrass KIYOです。 上級心理カウンセラー マインドフルネススペシャリスト フラワーアレンジメント講師 数秘術鑑定士 タロットリーダー として、 Happyコンサルティングで 日々、皆様に愛と幸せをお届けしています♥実は私はアロマセラピストの資格も持っていますｗ一体何個の資格があるの~ｗって思われるかもしれませんが、色々知りたい、色々な資格で、より多くの人の幸せに貢献したいと思って取得しました。お家にいる時が多い今だからこそ、私がお勧めするアロマオイルで、癒しやリフレッシュしてみませんか？実はフランスではアロマセラピーは医師の指導に応じて行われる治療でもあるんですよ。また、人間の感覚の中でも嗅覚から入る情報はすぐに脳に伝達し、効果を表すと言われています。ですから、そういった科学的根拠もあるんだなぁと思ってお読みいただければ幸いです。まず、ご紹介したいのは・ラベンダー皆さんもご存知のアロマですよね。リラックス効果安眠効果自律神経のバランスを改善し、感情を穏やかにします。また、血圧を下げる効果、鎮痛作用抗菌作用そして、抗ウィルス作用もあります。私には万能オイルと位置付けていて、毎日寝る前には、アロマディフューザーで30分前からラベンダーの香りを寝室に充満させておいて、寝室の扉を開けた時に、フワァッとラベンダーの香りに包まれると、もう既に、癒されて、すっと眠れる気持ちになります。ラベンダーの香りが苦手な方もいるかとは思いますが、割とメジャーな香りで、どこでも手に入るうえに、効果も万能なので、最初のアロマとして