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こんにちは。こころのサポーター☘️とものりです。今回は僕が電話相談をはじめた理由や、 活動に対する想いについてお伝えしていきます。 電話相談をはじめた理由 会社員時代の僕は 仕事や家庭のことで余裕がなくなり、 心身ともに、いっぱいいっぱいでした。 睡眠不足 疲労困憊 不安や悩みの数々・・・ストレスまみれの生活でした。でも、 人に頼るなんて情けない。 愚痴を聞かせるなんて申し訳ない。 だったら全力でがんばろう！ 疲れなんて関係ない！ そう強がって、無理やり気持ちを奮い立たせてしまったんです。本当は 誰かに相談できたら… 話を聴いてもらえれば… と思っていましたが、 誰にも話せないまま抱え込み、 体調を崩して長期の戦線離脱となりました。 その後、しばらくして僕はカウンセラーさんに話を聴いてもらうことを決断。この頃の僕は体調不良が長期化し、精神的に参って限界を感じていたのでした。病状が安定しない 社会復帰なんて夢のまた夢ずっとこのままだったら……不安や焦燥感、絶望感抱えきれないほどの負の感情に侵食され、どんどん視野が狭くなっていきどんどん考え方が極端になっていき自分だけに隕石が落ちてくればいいのになんてことを何度も思ってしまうほど追い詰められていました。いざ、カウンセリングへついに僕はかなり抵抗のあったカウンセリングの世界へ足を踏み入れました。ほとんど気持ちを打ち明けたことがない僕にとって、いきなり話すのは至難の業。というわけではじめは様子を見ながら、かるく世間話などを少々。そして、少しずつ悩みへ話題をシフト。「何を話してもいい場所」という安心感のおかげか意外にもすんなり話すことがで

こんにちは。「サクマ式ドロップス生産終了」のショックがまだ続いている、とものりです。医療現場で培った「寄り添い力」・「傾聴力」を活かして、電話相談をしています。今日は12月30日。2022年も間もなく終わりということで、サラッと振り返ってみます。電話相談1周年の振り返りと、感謝の気持ち2022年1月異常なほど強い競合の皆さまがひしめく中、電話相談を開始。あまりにもご相談がなく辞めかけたり、低評価をいただいて心が折れかけたりした日もありましたが、ゆっくりと歩を進め、9月には念願のプラチナランクになれました。同時期にはじめた方が何人も辞めていったことを考えると、多くのご縁に恵まれたおかげだと感じています。ご依頼いただきました購入者さま、本当にありがとうございました。 継続してご依頼してくださる購入者さま、いつも本当にありがとうございます。そして、親身にアドバイスをしてくださった優しい出品者の皆さま、本当にありがとうございました。ステキなご縁に、感謝しきれないほど感謝しています。 初心を忘れるべからず先日、ボクシングの井上尚弥選手が「初心に返るために黒髪にした」と言っていました。大事な一戦を前に、初心に返ろうというわけです。この言葉を受け、自分は最初の頃、何を考えていたかなぁと振り返ってみました。 最初のご相談はどんな内容だったかなぁどんな対応をしていたかなぁどんな評価をいただいたかなぁ自分は何を考え、何を学び、どのように変化していったのかなぁ。…………。振り返ってみて、ずいぶん試行錯誤を重ねて変化してきたことがわかりました。それと同時に「相談者さまの心に寄り添う」「お役に立てるよう

ご訪問いただき、ありがとうございます！まるいです。今回はただただ電話相談のすごさを書くだけの内容です。ココナラの電話相談サービスは、すごすぎる先日「ココナラの電話相談はすごいんですよ」と、電話相談の相談者さんに教えていただきました。「無料でやっているところは、1時間かけても繋がらないことがあるんですよ。だから電話したいときにすぐ繋がるココナラはすごいんです」とのこと。 24時間受付している無料電話相談は、1時間かけ続けても繋がらない！　なんてことがよくあるそうです。それは大変だ。今すぐ聴いてほしいときって1時間も待てないと思う。いや、10分でも待つのしんどいよね。うんうん。数人の購入者さまから同様の話をお聴きしたので、普段からそのような状態なのだと思います。そう考えると、深夜だろうが早朝だろうが、誰かしら待機しているココナラはすごすぎる！とあらためて思いました。（と、言っている私は9時～21時の間しか対応していないんですけど）出品者のみなさま、本当にお疲れさまです。頭が下がります。ココナラの電話相談は聴き上手な方が多いらしい「ココナラの電話相談は、聴くのがうまい方が多い」無料・有料ともに電話相談を利用してきた方から、そのように言っていただけました。これは私個人だけのことではなく全体的にということだそうです。無料のところとはけっこうな差があるそうですよ。実績1000件以上の方が何人もいるココナラは、やはり聴き上手の方が多いのでしょうね。 もちろん相談員との相性もあると思いますが、それでもこのように言っていただけるのは本当にうれしいことです。ありがとうございます！私も購入者として電

こんにちは。とものりです！✨おかげさまで販売実績が200件になりました✨すばらしいご縁をありがとうございます！ご相談いただきました購入者さま このような場を提供してくださったココナラさま いつも本当にありがとうございます！この数字を増やすための活動ではないので正直あまり意識はしていないのですが、ひとつの節目として素直に喜びたいと思います。これまでの歩みを振り返ってみると、よくここまで来られたなぁとしみじみ思います。僕が最初に購入していただいたのは、出品してから約3ヶ月後のこと。競合の先輩方が圧倒的に…もうほんとに泣きたくなるほど強すぎて…あきらめかけていました。 そんな頃に初のお電話をいただき、とても喜んでいただけたことがきっかけになり、お役に立てることがあるなら続けよう！　となって今に至ります。続けていてよかった。最初の頃は1分でお電話終了になったり予想外の低評価をいただいたりしたこともありました。向いていないかもとショックで心が折れた日もありました。う～ん…あの頃はつらかった…。でも、そういう経験があったからこそここまで来られたのだと思います。ゆっくりでも歩んできたことには、ちゃんと意味があった。そう感じています。続けてきて本当によかった。繰り返しになりますが、ご相談いただきました購入者さま このような場を提供してくださったココナラさま本当にありがとうございます。電話相談２年目 アイコン画は変わりましたが、僕の中身は変わりません （いい意味でね。いい意味で、ですよ！）。 相談者さんにやさしく寄り添い、心のお話を聴く。必要に応じてアドバイスをさせていただく。 その方針も変

こんにちは。話され屋さんのはなです。あっついですねぇ！地球が私たちをこんがりローストしようとしているとしか思えません。とんでもないです。室内と室外の温度差がサウナのそれです。そんな体も心も参りそうな今、私が家に常備しているものを今回はご紹介しようと思います。なお、このブログには日射病対策になることは何一つ書いていません。テレビで専門家のアドバイスとか聞けばいいと思います。ご了承ください。①輪切りスライスしたレモンかの梶井基次郎はいいました。「レモン買ってデパートに置いたらうつスッキリしたわ」と。レモンです。レモンを買うのです。この時点で既にちょっと楽しいです。料理にレモンを使うか使わないかという選択肢が生まれるだけで、なんとなく「勝った」気分になります。レモンの見た目も相まって、気分はさながら成城石井でオシャな総菜をお買い上げするマダム。しかし私はこのレモンをスライサーでスライスしてしまうのです。料理に使うような粋な真似は、日射に焼き尽くされた頭ではできません。暑い日に帰ってきてすぐ輪切りに齧り付くのです。溢れかえる酸味。苦み。柑橘系の最高の香り。キマります。レモン、おすすめです。②つるつるすべすべした石フローライトでもアメジストでもヘマタイトでもいいんですが、天然石が家にひとつあると非常にいいです。まず飾ってある時点でちょっと嬉しいです。天然石を飾る心の余裕がある人っぽく見えます。しかし、これは決して飾りではありません。実用品です。火照りきった体で石を握るとね……自然と熱を吸うんですよ……石がね……。にぎにぎしてちょうどいいくらいのサイズの石を買うといいでしょう。ちなみに、卵

こんにちは。こころのサポーター、とものりです。先日、ココナラを始めたばかりの新参者です。なんと、ありがたいことに出品したサービスを購入していただきました！メールのようにして5往復メッセージのやりとりをするサービスです。キャッチボールをするたびに、心にかかった霧が晴れていく。そんな様子が文面からヒシヒシと伝わってきました。誰かの役に立てるって素晴らしいことですね。喜んでいただけてめちゃくちゃ嬉しかったです。そんなわけでレギュラーランクに昇格できました！記念すべき第一歩です。とはいえ最高ランク（プラチナ）は、はるか遠くの頂。でも今は、ランクのことなど気にせず購入者さんにご満足いただけるよう、目の前のことに集中していこうと思います。P.S.電話相談のサービスもはじめてみました。なんだか…電話相談はけっこう盛り上がっているみたいです。すでに実績1000件以上の方がチラホラ。今からはじめて僕の入るスキマはあるのかな？　と、思いますが、気長に待機をしてみようと思います。僕を必要としている方がいるなら、いずれお役に立てる日が来るはず。そのときまで、ひたすらレベルアップしながら待ちたいと思います！ちなみに情報ちなみに僕は男性が苦手な方、話すのが苦手な方から「話しやすい」と言っていただけるタイプです。あまり緊張する相手ではないと思うので、リラックスして気軽にお声がけください～♪ではでは

こんにちは。とものりです。 医療現場で培った「寄り添い力」・「傾聴力」を活かして、電話相談をしています。さて今回は 「あなたは自分が思うよりも、ずっと魅力的で素晴らしい」というお話です。 たまたま観たダヴのCMがとてもステキだったので、ぜひご紹介したい！ とテンションが上がり、ブログを書いています。わずか3分の動画なので、よかったら観てみてくださいね。YouTubeで「ダヴ リアルビューティー スケッチ」と検索概要ダヴはある実験を行いました。証言に基づき似顔を描く警察庁の捜査員に、女性の似顔絵を２つずつ描いてもらいます。一つは自分の説明に基づき、もう一つは他人の説明に基づく似顔絵。この２つの似顔絵によって見えてくる「自身が考えるあなたの美しさ」と「他の人から見たあなたの美しさ」。驚くべき違いをご覧ください。人は自分が思っているよりも美しいし、素敵なところがある。 めちゃくちゃステキなCMですね～。人はネガティブな部分に目が向きやすいので、ありのままの自分を認めたり好きになったりするのが難しい傾向にあります。そのせいで ダメなところばかりを気にして、探して、自己肯定感が下がってしまうことも少なくありません。でもそんなときは自分が思っているよりも自分は美しいんだ。 自分が思っているよりも自分は素晴らしいんだ。 そう思ってみましょう。それだけで気分が違ってきます。「いやいや、自分の魅力や長所なんて……」そう思った方は、身近な誰かに聞いてみてください。 ちょっと恥ずかしいかもしれませんが、 「私の良いところって何だと思う？」って。 誰でも自分を客観視するのは難しいものです。でも誰か

暑くなってきましたね。皆さん体調はいかがですか？私は今妊娠中ですが、１歳４か月の息子はまだ卒乳できていません。５月中に卒乳するのが目標なのですができるでしょうか。そもそも「卒乳とは？」と思われた方も多いと思います。私は長男はミルクと母乳の「混合」で育てましたが、次男は完全母乳で育ててきました。と言っても生後５か月頃から離乳食が始まったので、食事から栄養が摂れるようになり、徐々に母乳も必要としなくなります。１歳を目途に終わりたい…と思っていたら、なかなか母乳への執着が強く、眠い時は「吸わせろー！」と泣きわめきます。精神的な安心感が大きいんですねぇ。長男の卒乳、というか「断乳」のときは、２日くらい授乳を求めてきてこちらも心を鬼にして断り、無事に終わることができました。２日くらい飲まなかったら、ケロッと忘れたようにもう求めてこなくなるんです。あれは本当に不思議でした。赤ちゃんの脳って常に更新されてるのかな。でも私はその間、身体が頑張って母乳をどんどん作り出しており、胸元は熱がこもり、頭もガンガンしてつらい時間でした。「鎮まりたまえー！鎮まりたまえー！私の乳腺」と唱えていました…女の人って出産も痛みを伴いますが、断乳の時もこんな痛みが待っていたとは…と思ったのを覚えています。次男に関しては日中は保育園に行っており、お昼寝の時間は寝付くのにわんわん泣いて先生にご迷惑をおかけしているのではないか…と心配で先生に聞いてみました。すると先生のお返事は「お母さんがいないのを分かっているから求めません。お布団の上に横になったら秒で寝てます」でした笑次男のたくましさを感じます。笑

医療機関で働く中で、一人の気難しい患者さんがおられました。スタッフはその方が来られる時はいつも緊張していました。その日もその方が来られる日でした。しかも、その方は前日に夜間の救急外来を受診され、対応したスタッフに厳しい態度をとられた。との申し送りがありました。救急外来で翌日の再受診を言われており、そのために来られたのです。診察で検査の必要があり、後日の予約検査の説明をすることになりました。ところが、本来その方を担当をするはずだったスタッフは尻込みしてしまいました。誰もが（わたしの番じゃなかった…）と内心ほっとしていたのに、「じゃあ、誰が対応する？」その場はシーンとなってしまいました。わたし自身も、できればご遠慮したい…。正直、こう思っていました。その時ふと頭に浮かんだのが、主イエスでした。聖書を読んでいく中で覚えたのは、主イエスは決して優しいばかりの方ではありませんでした。病気の人を癒やされる一方で、怒りにまかせて神殿の机をひっくり返されるほど激しい感情を持っておられる方でした。気難しい人…。わたしの中でこんなイメージがありました。しかし、主イエスのその激しさの本質は「愛」である。その愛とは、形式だけになってしまった人を本来の姿へ改めるための導きでした。その主イエスを思い出した時、「わたしが対応します。」と、自然に言いました。検査の説明の手順を確認し、深呼吸を3回。気難しい人にも、主イエスにお仕えするような心で向き合おうと思い、 その方の元に向かいました。わかりやすく、丁寧に、を意識して一生懸命説明したせいなのか、不思議と気難しさを感じることなく淡々と過ぎていき、説明が終わった

こんにちは。とものりです。先日 魅力的なタイトルの本を買ったところ、 なんと過去に買ったことのある本でした。 あぁぁぁあぁぁあ…。 アナタどんだけ魅力あるの？すごいわ。 2回も魅了されちゃったよ。 魅力がありすぎるよ！そう感心しながらまた読ませていただきましたとさ。 めでたしめでたし。 さて、本題です。「出品者をしていて嬉しいのはどんなときですか？」先日、相談者さんからこんなご質問をいただきました。 「面接みたいな質問ですね～」と言いつつ、マジメに回答。 「相談者さんのお役に立てたときですね。特に嬉しいのは、その後のご報告をいただけたときです」スッキリしました 元気になれました 心が軽くなりました 気がラクになりました 自信を持てました 明日もがんばれそうです etc. 相談中にこういった嬉しいお言葉をいただけたときです。相談者さんの心が軽くなったり気持ちの整理ができたり明日もがんばろうと思えたり、そういった変化が起きたときに喜びを感じています。 正直なところ自分ごとのように喜んでいます。 さらに言うと 「あの後、彼との関係が良くなりました」 「前よりも気持ちが落ちついてきました」 「自分の選択に自信が持てるようになりました」 というように よい結果に繋がったと教えていただけたときには、すごく嬉しいです。感受性の強いHSPだからこそ、お役に立てたときの喜びも人一倍大きいと感じています。（HSPでよかったッ！） そうはいってもよい結果のご報告ばかりとは限りません。実際はあまり変化がないことも、悪くなっていることもあります。それでもまた話してくださったこと自体を嬉しく思っていま

こんにちは。６月も半ばでいよいよ夏がやってきます。体調お変わりございませんか？私はジンジャーシロップを作って炭酸水で割ったのを飲んで疲労回復しています。ここ数日、ココナラでお電話をいただいたり、別件で電話で初めての方とお話させていただくことがあったのですが、それを通して思ったことは、誰かと話すことの大切さ★自分が考えていることは、心の中で自問自答して、自分の考えはこうだと分かっていると思っていたんです。でも、誰かを相手にして実際に声に出して話してみると、それがより明確になったり、自分では気づいていなかった自分の一面が見えたりと様々な発見がありました。自分にとって良い相手で、それを導いてくださる人だからかもしれませんね。幸運なことに素敵な方々とお話することがあり、私は「誰かと話すことの大切さ」を深く実感した訳です。自分の中で考えることも大切だし、誰かに聞いてもらって、自分の思いを声にすることで、より見えてくるものや発見があるのだと思いました。皆さんもココナラで是非お電話しましょう～(^_-)-☆

みなさんにりんごの事をもっとよく知ってもらうためブログを始めました。良かったらぜひ読んでください♪出品商品の宣伝というより、りんごの人となりがわかるようなブログにしたいと思っています♪よろしくお願いしまーす☆りんご🍎