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google-siteは電話リンクが入りませんが、HTMLを埋め込むことで、電話リンクを埋め込んでいますので、直接サイトから電話に繋げられます。googleカレンダーの予約サービスを使って、携帯から簡単に予約を入れられ、一目で予約状況がわかります。googleフォームを使った、売り上げ管理、在庫管理など、携帯から入力出来ます。ソーシャルサイトとリンクさせて、知名度を上げていきましょう！パーソナルトレーナー、ヨガインストラクター、キックボクシング、など、いろいろな、スポーツを「体験」「体幹」して、汗を流して、充実した毎日のお手伝いを、「あなたの経験を生かしてチャレンジしてみませんか？」Merao Desingは、親身になって制作に取り組みます。

私が仕事の関係でお付き合いが始まり、現在は友人同様にお付き合いしていただいている講師業の方がいらっしゃいます。私はその方をいつも「先生」とお呼びしているので文中でも先生とさせていただきますが、非常に専門性が高く同業の講師業の方々よりも高いスキルをお持ちになっています。ただし、マーケティングや営業、ブランディングがお上手ではないので、結局は先生自身の時間を切り売りする方法でしかビジネスができない方でした。その先生がその後、どのように変化されたのか？をお話させていただきます。1時間単価✕労働時間＝売上＝収入には限界がある講師業や士業、そして私のようのコンサルタント、コーチを仕事にしている人は、基本的に1時間当たりの単価✕労働時間＝売上＝収入になります。その先生はスペックが非常に高いのにいつもお忙しいそうに日本中を駆けずり回ってお仕事をされています。年に数回お食事をさせていただきますが、酔っ払うといつも口癖のように「貧乏暇なし」と言って半分冗談で半分本気で私に絡んできます。ちなみに、私はお酒が飲めませんので、素面（しらふ）でその先生のお相手をしていますので、まあまあ大変です（笑）そんな先生がある日突然、食事の席で酔っ払う前に私に質問をされました。「私はどうすれば今のポジションから抜け出すことができるのか？」要するに、私はいつになったら時間を切り売りしない働き方ができるのか？ということを私に真面目に質問されましたので、食事もそっちのけで真面目にアドバイスすることになりました。まずは現在の収入を維持しつつ、労働時間を減らす私が最初に先生にお伺いしたことは先生の年収（年商）です。先生は個人

心寧紡の占いは主にコーヒーカードを使って占いをしています✤コーヒーカードって？コーヒーカードは全部で32枚。１枚にひとつのシンボルが描かれていますトルコ伝統のコーヒー占いは、ルノルマンカード占いの源流とも云われラテアートのカードになって現代に蘇りましたその歴史は5００年にさかのぼる古くから伝わる占いですひとつのシンプルなモチーフはその人の心の動きまで教えてくれますだから、ドキリとさせられることがたくさんありますがそこを知ることが出来たら、じゃあどんな風に行動したらいいかな…？が具体的に見えてきますよねあとはあなた自身の行動次第で未来は切り拓いていけるんです☆ときに叱咤激励、注意を促し見えてなかった自分の可能性を気付かせ、応援してくれる頼もしいミカタコーヒーカードは誰とでも仲良くなれます＾＾そしてアナタを全力でサポートしてくれますそんなコーヒーカードと毎日対話している私が、この相棒とともにアナタのお悩みに寄り添い、カードとご相談者様をお繋ぎする通訳の役目をさせて頂くため　誠実に向き合っていますその迷いや不安に光を差し込んで、ご相談者様ご自身のチカラで前へ踏み出すことが出来るよう、そっと背中に手を添える。。そんな一助になりたいと思っています。✨--------------------------------✨-----------------------------------✨このコラムにも、時々コーヒーカードからのメッセージをお届けしていきたいと思います☕(時々ルノルマンや龍神さんからのメッセージもあるかも＾＾)コーヒーカードインストラクターでもある心寧紡がこのコーヒーカードと

こんにちは皆様。朝にジムに行くのを日課としていて、（2日に一回くらい）出来たら家事を早く終えていきたいと思っている。今朝は次女が６時頃仕事に出るので、５時には起きて用意をしだした、三女も行きたいようで、二人で家事を終えて７時頃ジムに向かった。昨今のジムは朝早くから人が居て驚いてしまう、仕事前に汗を流そうと思っているのか、その時間しか来れないのか、すでに２人もいる。２人ぐらいじゃトレーニングの器具が塞がってしまうって事態も無いだろうと好きなところでトレーニングだ。ジムって楽しいけど辛いんだよね、絶対にマゾしかできないと思ったりする、誰か外行くみたいだ。見てるとそれはインストラクターの人だった、フィジィークで優勝した人だから、きっといつものトレーニングなんだろう。「おはようございます。」声ちっちゃ、身体あんなに大きいのに何でこんなに声ちっちゃいかな。こちらも「おはようございます。」と返すと、外に出て行った。「何か声小っちゃかったよ。」と三女に言うと、「あんなに大きな音で映画見ながらトレーニングしてるのにね。」それは関係ないから、インストラクターだけど恥ずかしがり屋さんなのかもしれないな、なんて考えていた。私はトレーニングは好きだが、何故するのかと言われると答えられない、好きに理由ってあるのか？文もそうだ、なんで好きは解らない、しいて言えば人と繋がりたいからかもしれない。ジムは好きとしか言えないな、好きに理由ってあるのかな、無いような気がする。誰もが解らないけど好きに向き合って生活してるんだよね、好きだからしている事多いんじゃないかな。いつも、有難う御座います。

こんにちは。熊埜御堂たかし☆癒しの元航空自衛官です。（くまのみどう）健康には皆さん、気を使いますよね。今日は簡単にできる健康方法をお伝えします。それは外食を抑えることです。？？？わけわかんない。意味不明？などと言った声が聞こえてきそうですね。いえいえ、まじめなお話なのです。外食は一言でいうとカロリーが高いのです。個人店のお店なら良いのですが、さすがに毎日、牛丼店に通っていたり、お弁当屋さんで昼食をとってばかりいるとカロリーオーバーになり、健康的にあまり良くないのです。もちろん、外食やチェーン店のお弁当はそれほど実害があるわけではないのです。ただ、毎日の習慣になっていたり、食べ過ぎが良くないことなのです。たまには自分でお米を炊いてお弁当を作りませんか？相することでもお金の節約にもなります。すぐには難しいかもしれないですが、できる範囲で行いましょうね。いかがでしたか？今日は食事に関する内容でした。明日も健康記事を書きます。お楽しみに！！！最後までご覧いただいて、いつもありがとうございます。熊埜御堂たかし☆癒しの元航空自衛官

こんにちは。熊埜御堂たかし☆癒しの元航空自衛官です。（くまのみどう）今は電話相談で待機をしながら、ブログを書いています。新しい記事の構想ができましたので軽くご紹介です。題名、健康法とはどういうものがあるのか？自衛隊直伝の方法をあなたへお伝えします。はじめに１、痩せるために必要なこと２、食事を見直そう３、軽い運動がお勧め４、正しい呼吸の方法とは？５、お勧めの筋トレ方法を伝授☆3つご紹介６、1週間、ダイエットをしよう７、健康的な生活を送るために必要なこととは何か？８、痩せると人生が変わるかも？９、自分が5キロやせて思うこと、おわりに以上になります。文字数はおよそ1万文字を予定しています。気になるお値段は1500円です。執筆状況はブログでご紹介しますね。私の知っている健康法を余すことなく盛り込み、お値段以上の価値を読者さまへお届けします。健康法を知りたい。ダイエットに成功したい。そう言う方は必見です。私のブログで健康的な生活を手に入れましょうね。(*^^)v今後は電話相談を行いながらブログも書いて読者さまへお届けします。読めばきっと為になりますよ。読者さまの無病息災を願っています。熊埜御堂たかし☆癒しの元航空自衛官

こんにちは。熊埜御堂たかし☆癒しの元航空自衛官です。（くまのみどう）今日も健康についてお話をします。健康と言ってもいろいろとありますよ。食事、運動、睡眠、肥満、運動不足、栄養不足、過食、拒食、飲みすぎ、など多くは運動不足や過食、飲みすぎ、慢性的な睡眠不足などから健康に問題が出てくるのです。改善なためにはまずはしっかりと睡眠をとることから始めるべきですね。？？？と思われるのかもしれないです。しかし、日本人の多くは慢性的な睡眠不足になっています。世界でもっとも睡眠をとっていない国が日本なのです。ですので、睡眠をとることでも健康問題は大きく改善します。またお昼寝も効果があると最近の医学の世界で証明されたばかりです。このように睡眠には健康を維持するために大切な要素が詰まっています。睡眠をおろそかにすることなく、しっかりととることでより健康的な毎日を過ごしたいですね。次に気を付けたいのが食生活です。現代人は一言でいうと食べすぎなのです。こうした背景は食事の欧米化が進んでいるからなのです。一番の方法は和食を積極的に食べることでより健康な体作りが可能です。私も自衛隊やスポーツジム、インストラクター、トレーナーなどから同じようなことを教わっています。食事を見直すことは非常に大切なのですよ。最後に今日のプチダイエットをお話します。ダイエットが続かない人の多くは途中であきらめてしまうからです。一度ダイエットを決意したら最低でも半年は続けましょう。続けることは非常に大切です。最後まで諦めないで続けることができた人にダイエットの神様は微笑むのです。食事を和食中心にしましょう。睡眠をしっかりととりましょ

おはようございます。 ９月２０日の月曜日です。 八ヶ岳高原南麓、快晴です。 ＊＊＊＊＊ みなさま、タキミカさんてご存知ですか？ 御年９０歳の女性で、現役のインストラクターです。 スポーツジムに通い出したのは、６５歳の時だとか。 今は、雨の日以外は、毎日、ウォーキング４キロ、ランニング３キロ、バックウォーク１キロのトレーニングをやっています。 NHKテレビで、見ました。 しっかり筋肉がついた身体。 インストラクターとしても、カリスマ性やスター性もあって、今までに５０００人を指導しているそうです。 いやー、凄い方がいるもんです！ ３０分間のウォーキングでアップアップしている私、大いに反省です。(^^ゞ