９０歳のスッゴイ女性

おはようございます。

９月２０日の月曜日です。

八ヶ岳高原南麓、快晴です。

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みなさま、タキミカさんてご存知ですか？

御年９０歳の女性で、現役のインストラクターです。

スポーツジムに通い出したのは、６５歳の時だとか。

今は、雨の日以外は、毎日、ウォーキング４キロ、ランニング３キロ、バックウォーク１キロのトレーニングをやっています。

NHKテレビで、見ました。

しっかり筋肉がついた身体。

インストラクターとしても、カリスマ性やスター性もあって、今までに５０００人を指導しているそうです。

いやー、凄い方がいるもんです！

３０分間のウォーキングでアップアップしている私、大いに反省です。(^^ゞ