コラム（2ページ目）

「決心する」そう聞くと何か大きなことを始めたり。人生を変えるような決断をしたり。そんな場面を思い浮かべるかもしれない。でも決心ってもっと身近なところにもある。たとえば朝。目が覚めて新しい一日が始まる。「今日は、感謝いっぱいの日にするぞ」そんなふうに自分の心の方向を決める。それだって立派な決心。一日のうちにはいろんなことが起こる。思い通りにならないこともあるし誰かの一言に腹が立つことだってある。そんなときふと考えてみる。「この出来事にいつまで心を向けていようか。」腹を立てているその時間もあなたの人生の一部。だったらできることなら気持ちのいいことに心を向けていたいでしょ。もちろんいつもうまくいくとは限らない。それでもまた心の方向を決め直せばいい。人生って、結局は「今」の連続。今日の自分が、何に心を向けるか。そこから少しずつ毎日が変わっていくのかもしれない。決心は特別な日のためだけにあるんじゃない。今日という何でもない一日の中にもある。さてあなたは今日どんな決心をする？🔶「自分の人生このままじゃ終わりたくない」あなたへ。ひとりで抱え込まなくて大丈夫。人生のこと将来のこと人間関係のこと自分自身のこと。誰かに話してみることで自分の気持ちが見えてくることもあります。うまく話そうとしなくても大丈夫。あなたのペースで話してください。人生逆転デザイナー☆イマノリ▼▼▼電話相談はコチラ▼▼▼

Buonasera(こんばんは)🇮🇹 ようやく秋晴れの美しい空と良い風が感じられるようになってきた、南イタリアの空の下から、上級心理カウンセラーとして活動しているHanaです🪷月曜日の夜。今回は先にサポートを今すぐ必要とされている方へのメッセージから。身近な人や家族へ、いま抱えている不安を勇気を出して打ち明けてみても「そんなの気にしすぎだよ」「考えすぎ」「もっと前向きに考えなよ！」など、悪気のない正論やその時のあなたのWANTSやNeedsに合わない不要なアドバイスをされて、余計に心が窮屈になってしまった経験はありませんか？私のカウンセリングでは、そういった一方的な判断や、感情の否定は100%いたしません。(Non-judgment)上手く言葉にまとめようとしなくても、ただ夜の静けさの中で誰かの体温を感じてホッとしたいだけでも、想いが溢れて涙が止まらなくなってしまっても大丈夫。私は現在、南イタリアのPuglia (Lecce区域) に暮らしています。日本が深い深夜3時を迎えるとき、こちらはまだ夜が始まったばかり。田舎のため外は暗くはなっていますが、寝る時間にはまだまだ早い。時差があるからこそ、私は疲れや眠気のない、クリアで穏やかな心の状態であなたの夜の心のザワザワやモヤモヤをそのまま100%受け止めることができます。一人で夜中にぐるぐる思考と戦う必要は、もうありません。今夜は張り詰めた心の糸をフッと緩め、お休み前の重い荷物をここに降ろしにいらっしゃいませんか？🎯 【今すぐ相談する】あなたの夜に寄り添う電話相談窓口ただいまブログリリース（20:30 JST）直後より、一足早く「す

らんFP相談室のらんです。突然のお知らせとなり恐縮ですが、現在出品している一部のチャットサービスにつきまして、下記の期間、受付を休止させていただきます。【受付休止期間】2026年10月20日（火）～11月15日（日）【受付休止対象サービス】① お金の不安や悩み、FPがアドバイスいたします（アドバイス回答後、チャットにて7日間の質疑応答付き）② 女性単身者向け！FPがお金の悩み、アドバイスします（アドバイス回答後、チャットにて7日間の質疑応答付き）本日10/19（月）までにご購入いただいた方は、ご対応いたします。ご不便をおかけいたしますが、ご理解いただけますと幸いです。今後とも、らんFP相談室をよろしくお願いいたします。

当店では1枚ずつ綺麗に仕上げられるよう細心の注意を払って印刷・断裁を行っておりますが、印刷工程の特性上、以下のデザインはズレや仕上がりの差が目立ちやすいため非推奨とさせていただいております。1. 外枠（縁取り）のあるデザイン端から数ミリ内側に細い線を囲むようなデザインは、印刷や断裁時に生じるわずかな位置ズレ（1mm前後）により、上下左右の余白が不均等に見えやすくなります。2. 端ギリギリに文字や重要なアイコンを配置したデザインカードの端（カットライン）ギリギリに文字やロゴを配置すると、断裁時のズレによって切れてしまったり、見切れが生じる可能性がございます。※重要な要素はカード端から【3mm以上】内側に配置することを推奨いたします。3. 極細の文字・線（特に箔押し部分）0.3pt以下の極細線や小さすぎる文字は、印刷でかすれたり、箔押し加工の際に箔が綺麗に乗らず潰れてしまう（または剥がれてしまう）原因となります。4. カードの表と裏で境界線がピッタリ重なるデザイン表と裏で同じ位置に背景の切り替えや帯ラインを入れるデザインは、表裏の印刷ズレにより見開きや重ねた際にズレが目立ちやすくなります。上記デザインをご希望の場合も制作自体は可能ですが、「印刷・断裁による若干のズレが生じる可能性」をご了承いただいた上でのご進行となります。気になる方は、余白にゆとりのあるレイアウトをおすすめいたします✨

こんにちは！雑談しながら答えが見つかる♥楠本エマ（くすもとえま）です。この週末はココナラの電話待機をお休みして、ココナラ外経由のお客様の90分コーチングセッションをさせていただきました♪3年のお付き合いになるお客様で、今年だけでも6回来ていただいています。大感謝です…！✨そのお客様にお伝えして納得していただいた話題が、「人生がガラッと変わる人の共通点」でした。わたしはこの4年で440回のご相談を担当し、様々なお客様とお話しする中で、気づいたことがあります。それは、「急にラクになった人」「気づいたら生きやすくなった人」は似たようなプロセスをたどっているということです。大きくわけて５つの段階を踏んでいます。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【人生が大きく変化する５STEP】①今のままではまずい、しんどすぎるという体験をする（焦燥感/恐怖）②これまでの自分が繰り返してきた失敗パターンに気づく（恥ずかしさ）③自分の「できなさ」を仕方なくでも受け入れる（あきらめ/手放し）④「こんな自分でもよくやってるよ」と思えるようになる（受容）⑤④の繰り返しにより、ありのままの自分をゆるせるようになる（受容の継続）ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー→このあと「あれ？そういえば最近しんどくないな？」って気づくときがきます重要なのは、実は人生で①は繰り返し起きているということです。自分が逃げてきた課題は、姿かたちを変えながら別のタイミングでまた降りかかってくるので解消しないと繰り返すんですよね。変われる人と変われない人の分岐点は、③です。”「残念ながらできない」自分を仕方なくでも受け入

　こんにちは、まりなです。最近、プロフィールや鑑定メニューのご案内を少しずつ見直しています。今回は、文章やサービス画像に続いて、私の顔になるアイコンも変更しました。宮城県仙台市へ行き、プロフィール用の写真を撮っていただきました。　以前のアイコンを見慣れている方は、少し雰囲気が変わったと感じるかもしれませんね。前の写真も気に入って使っていたのですが、改めて小さなアイコンで見てみると、思っていた以上に目の印象が強かったのです。　自分で言うのも何ですが、少しギョロッとしていました。きちんとした印象を持っていただきたかったはずが、画面の中の私だけ、ちょっと気合いが入りすぎていたかもしれません。初めて見る方には、話しかけるのに勇気が必要そうに見えていなかったかな、と気になりました。　占いをお願いするときは、鑑定の内容や料金と同じくらい、どんな人が話を聞いてくれるのかも気になりますよね。特に、人には話しにくい恋愛の悩みや、ご自身でもうまく説明できない気持ちを抱えているときは、相談するまでにも迷いがあると思います。　だから今回は、少し肩の力を抜いて話しかけていただけるような、親しみやすさを大切にしました。「こんなことを聞いても大丈夫でしょうか」と考え込む前に、ひとまず話してみようかなと思っていただけたらうれしいです。　もちろん、写真を変えただけで、皆さんに安心していただけるわけではありません。実際のお返事や鑑定文、分からなかった点を聞いていただいたときの対応。その一つひとつを通して、安心してお話しいただける関係を作っていきたいと思っています。　今回、出品ページを見直しながら、自分では伝えてい

こんにちは！雑談しながら答えが見つかる♥楠本エマ（くすもとえま）です。私のトップページを見てもらうと、めっちゃピンク系統。もしかしたら、男性の方で「これ、俺相談してもいいんかな？」って思われる方もいらっしゃるかもしれません💦もちろん！男性も大歓迎です☆こちらの雑談電話サービスは男性の方がリピートしてくださっています☆カウンセラーという職業柄まじめなイメージを抱かれがちなのですが、実はかなりのゲラです😄笑もちろん、お悩みのご対応のときには真剣にご対応し、ふたりで解決の糸口を探します。でも、雑談や「聞いて聞いて～！」というお話の時はいっしょになって盛り上がるのが好き♪ココナラに出品する前からのお客様とのセッションも、お悩みの答えが見つかった後は本当にお腹が痛くなるくらい笑うことが多いです😊「真剣すぎる雰囲気が苦手だけど、誰かと話がしたい」という方も大歓迎です。わたしは三兄弟の真ん中（兄・私・弟）で育ったり、社会人になってからも男性の多い職場で働いたり、今も小3の息子を育てているので、男性のお話を聞く機会が多いのかもしれません♪近々ボイスサンプルもUPする予定ですので、話しやすそうだな～と思ったらいつでもお越しくださいね♪■電話相談の待機予定次回待機：明日19日₍月₎21時半～23時ここからは余談ですが、大学時代、サークルで過食嘔吐を経験した男の子と出会いました。いろいろと互いの話をして、男性だからこそのお悩みから来る過食嘔吐の症状もあるのだと知りました。過食嘔吐に悩んでいる男性の方のお話もお聞きできますので、迷っていらっしゃる方がいたらメッセージしてくださいね。それではまた明日のブ

　こんにちは、まりなです。10月17日から、ココナラのセラーサクセスを使い始めました。認定占い師として、そしてプラチナランクの出品者として鑑定を続けていますが、自分の出品ページを読み返すと、今も直したいところが見つかります。　今日は、ご相談を受ける側の話を少し。同じココナラの出品者さんや、セラーサクセスが気になっている方に向けて、申し込む前から取り組んでいたことと、これから試したいことを書いてみます。せっかく使うなら、日々の出品にしっかり役立てたいです。実は、10月8日から見直しを続けていました　今回の改善は、セラーサクセスに入ってから始めたわけではありません。10月8日から、鑑定メニューの説明や画像、プロフィール、ブログからのご案内を少しずつ見直していました。16日のブログでも、出品ページを大幅に整えたことをお伝えしています。　見直して気になったのは、私には分かる説明でも、初めて読む方には、違いが伝わりにくいところでした。恋愛の相談といっても、今の気持ちを一つ深く知りたい方と、連絡が途絶えて困っている方では、確かめたい内容が変わりますよね。　今は20の鑑定メニューを用意し、それぞれで相談できること、基本料金でお届けするもの、追加の鑑定が必要になる場合を整理しています。新しいメニューを加えながら、もともとの鑑定との違いも書き直しました。2026年10月17日時点の鑑定メニューです。20件のうち、一部を掲載しています。　自分で作ったページは、何度も見ているぶん、足りない説明を頭の中で補ってしまいます。よく知っている自分の商品を、初めて見たつもりで読む。これが意外と難しくて、今回い

10年前のあなた。20年前のあなた。あの頃のあなたは今、どこにいる？もう、いない？いや。あの頃笑っていたあなた。誰にも見せずに泣いていたあなた。おもいきりしくじってどうにもならなくなったあなた。みんな、どこへ行ったんだろう。時間は、過ぎていく。昨日は今日になり今日は明日になる。過去はどんどん遠ざかっていくように思える。でも本当にそうだろうか。10年前のあなたがいなければ今のあなたはいない。20年前のあなたがいなければ今のあなたはいない。あの日、笑ったこと。あの夜、泣いたこと。あのとき、選んだこと。そして選ばなかったこと。そのすべてを生きて今あなたはここにいる。人は、時なのかもしれない。私たちは時間の中をただ通り過ぎているのではなく自分が生きてきた時間そのものなのかもしれない。そう考えると少し不思議な気持ちになる。あなたはただ歳を重ねたんじゃない。時を重ねてあなたになった。今のあなたにはあなたが生きてきたすべての時が凝縮されている。過去に戻ることはできない。あの日の出来事をなかったことにもできない。でもあの頃のあなたがどこかへ消えてしまったわけでもない。今ここにいるあなた。その中には何年分もの何十年分もの時間がある。そう思うといつも見慣れている自分が少し違って見えてくる。🔶「自分の人生このままじゃ終わりたくない」あなたへ。人生を振り返るといろいろな思いが浮かんでくることがあります。誰にも話せなかったこともうまく言葉にならない気持ちもそのままで大丈夫です。あなたのペースで話してくださいね。人生逆転デザイナー☆イマノリ▼▼▼電話相談はコチラ▼▼▼　　　

初めましての方もいつも仲良くしてくださっている方もこんにちは☺10月15日で、ココナラを始めて半年が経ちました😌皆様と日々関わらせていただく中で、私自身もたくさんのことを学ばせていただき、今日はどんな方とお話しできるかな？と楽しみでとても充実したやりがいのある時間となっています✨いつも温かく接してくださる皆さま、ご縁をいただいた方々に心から感謝しています❣️(*´˘`*)少しお知らせです✩夏頃までは深夜遅くまで待機することもありましたが、最近は夜中1時頃までの対応とさせていただくことが多くなりました。遅いお時間にご連絡をいただいても、お応えできない形で申し訳なく思っています（；＿；）ただ本業がお休みの前日は、深夜に待機していることもあるかもしれません…|ू•ω•)もし見かけた際には、お気軽にお声がけください✨そしてもともとココナラでは、ダイエットや美容に関するサービスを中心に出品しようと考えていました( ˊᵕˋ )🍀今後はそういったジャンルのサービスを増やしていけたらなぁと思っています😳❣️「こんなサービスがあったら嬉しい！」「こういうのはどう？」などもし素敵なアイデアがありましたら、ぜひ教えていただけると嬉しいですʕ๑^ᴥ^๑ʔこれからもほっとひと息つけて、ふんわり和らぐ時間をお届けしていきたいです✨まだまだ至らないところもあるかと思いますが、これからもひとつひとつのご縁を大切にしていきたいと思っています。今後ともどうぞよろしくお願いいたします(｡>人<｡)💝奈美

こんにちは！雑談しながら答えが見つかる♥楠本エマ（くすもとえま）です。昨日、雑談電話サービスにリピーターのお客様が来てくださいました☆高評価・クチコミもありがとうございます！クチコミ画像の添付がうまくいかないので、内容を掲載させていただきますね😄ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー前回楽しかったのでリピートしました。ずっと笑って話せたので、あっという間に時間が経っていました！またお話したいです！楽しい時間をありがとうございました！！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこちらこそありがとうございました！！一度お話しした方がまた来てくださるって本当に嬉しいです😊✨「誰かと話したいな～」と思ったときに頭に浮かべていただけるって幸せだ～！■次回電話相談10月19日₍月₎21時半～23時今週末はココナラ外のお客様のご予約がありますので、土日ともに電話待機はお休みさせていただきます！来週お話しできるのを楽しみにしております☆それではまた明日のブログでお会いしましょう☆最後まで読んでくださってありがとうございました♪

以前、漠然としたお悩み相談のクラスをつくっていました。今回、通訳式トレーニングを始めてから、習慣化がみなさんできないことに気づき、新たに作りました。習慣化のお悩み相談クラスです。習慣化は、言ってできるものでもなくて、一緒にやっていかないと続きません。一緒に乗り越えていけるようなプログラムを作りましたので、きっと習慣化が身につくはずです。一度お試しで、試してみてください。流れはこうです。1回目：相談を聞く2回目：個別にプログラムを作り、一緒にやっていく3回目：続けているかの確認をする4回目以降：心配なら続けるだいたい週１回で１カ月くらいで習慣化を身につける予定です。一緒にやっていきましょう。

●2026/10/29　*+ﾙﾉﾙﾏﾝｶｰﾄﾞ❤️ｸﾞﾗﾝﾀﾌﾞﾛｰ占いｻｰﾋﾞｽ開始ʕ⁠·ᴥ⁠·⁠ʔ/✨+*●2026/10/26　*+占星術の活用で　新＊風の時代へGO❤️ʕ⁠·ᴥ⁠·⁠ʔ/⭐+*https://coconala.com/blogs/4276175/833023●2026/10/16　*+ｶｯﾋﾟｰ占いの特徴　ご選択のご参考に…ʕ⁠·ᴥ⁠·⁠ʔ/❤️+*https://coconala.com/blogs/4276175/816233

　お世話になっておりますはにみんです。　かなりの長い間お休みをいただいておりましたが、11月１日より復活いたします。まだまだ不調ですが、この調子でいくとずーっと不調になってしまうので切りを付けたいと思っております。よろしくお願いいたします！

週末の無償ヒーリングのご案内です。今週末は、「抑圧へのサポートワーク」をお送りします。現在、有料メニュー（プロテクションやヒーリング等）をお申込みの方へ必要に応じて提供している無償ワークです。他者や環境など外側からの影響によって抱えてしまった抑圧に対して様々な働き掛けを行い、癒しやサポートとしていくものです。内容は以下の性質を持ちます。・抑圧をかける大元に働きかけ、その力を弱める・抑圧をはねのけよう、抑圧を解消しようと私たちの気持ちやエネルギーを助ける・抑圧を受け入れているカルマに働きかける・抑圧されているもの（感情・能力・素質など）の解放を助ける・その人が内在する何かを抑圧するために引き寄せている環境や状況の打開に働きかける・抑圧の軽減や解消を促す働きかけ・抑圧を突破するために必要な内的潜在力への働きかけ・抑圧を突破することへの恐れや抵抗を超越するための働きかけこれまで受けてくださった方のご感想としては、以下のようなものがあります。・プロテクションのような感覚があった・他者の視線などが気にならなくなった・心身が軽くなった・イライラが減った・冷静に対応できるようになった・インナーチャイルドの癒しがあった・いい母親でいようと無理をしていることに気づいた・自分を大切にするようになったなどこのワークが気になる、必要だと感じる方にお受け取りいただけましたら幸いに思います。※今回もオーラクレンジング、無条件の愛のヒーリングと合わせてお送りします。＜抑圧へのサポートワーク＞（無償）＜開催日程＞10月17日(土)21時～10月18日(日)23時　※終了しました。ありがとうございました。&lt

こんにちは！おつかれさまです。本日10月16日より、ココナラで電話相談の営業を開始します。店の名前は「クズの言い分」。プロフィールはコチラhttps://coconala.com/users/6347586いや、店といっても店舗があるわけでもなく、看板もなければ入口もない。あるのはスマホと、やたら豊富な失敗経験くらいのものです。なんしか、いよいよ営業開始です。【17商品も並べてみた結果...】恋愛、不倫、復縁、夫婦関係、家族、仕事、休職、退職、人生の立て直し。愚痴や雑談だけでも大歓迎。思いつく限りの人生相談を並べたら、全部で17商品になりました。自分でも少し作りすぎた気がします。電話相談14商品、文書作成2商品、テキスト相談1商品。準備だけは、なかなか立派です。さて、肝心の反応はどうなのか？予約、0件。反応も...薄い。見事なまでに静かな開店前でした。まあ、そらそうですよね。どこの誰かもよう分からんオッサンが、いきなり「相談に乗ります」なんて言い出しても、普通は様子を見ると思います。ましてや屋号が「クズの言い分」。安心感を売る商売として、最初から何かを間違えてる気もしないでもない。【最初のお客様は、どなた様になるのか？】これ、ちょっと楽しみなんです。一体どんな方が、最初に電話をかけてくださるんでしょう。恋愛に悩んでる女性なのか。上司に腹が立って仕方ない会社員なのか。誰にも言えない秘密を抱えた方なのか。あるいは、特に話すこともないけど「どんなクズやねん」と興味本位で電話してくる方なのか。それも大歓迎です。最初のお客様がどなたになるのか、今のところ私にもさっぱり分かりません。ただ、

　こんにちは、まりなです。ここ最近、ココナラの出品ページとプロフィールをまとめて見直しました。新しい鑑定メニューを出すのに合わせて、今までのご案内もひとつずつ読み返し、かなり手を入れています。今日は、どこを変えたのか、その途中で気づいたことも少しお話しさせてください。読み返して気づいた、説明の分かりにくさ　読み返してまず気になったのは、説明がたくさんあるわりに、知りたいところへたどり着きにくいことでした。お伝えしたいことを足してきたつもりでも、別の鑑定の説明が混ざっていたり、似たメニューの違いが見えにくかったり。私には分かっていても、初めてページを開いた方には分かりにくい。そこは、きちんと直したいと思いました。　悩みを相談しようとしているときに、さらにサービス選びで迷わせてしまっては申し訳ないですよね。自分のページだからこそ、説明を頭の中で補って読んでいたのだと思います。分かっているつもり、というのはなかなか手ごわいですね。プロフィールから、相談先を探しやすく　プロフィールも、その目線で書き直しました。以前は恋愛のご相談をひとまとめにしていたところを、相手の気持ち、復縁、音信不通など、お悩みに合わせて探せるように整理。仕事や職場の人間関係、ご夫婦のこと、お子さんのことなども含め、今ある20の鑑定メニューをそれぞれご案内しています。どんなことを相談できるのかを具体的に書き、気になった鑑定のページへ進めるようにリンクも加えました。　自己紹介の内容も見直しています。これまでの経験を並べるだけでは、私がどんなふうにご相談を受け止めるのかまでは伝わりません。鑑定やご相談に関わる経験が読み

こんにちは！雑談しながら答えが見つかる♥楠本エマ（くすもとえま）です。先日「過食嘔吐」電話相談に来てくださった方からこんな口コミをいただきました。とても嬉しくて、何度も読み返してウルウルしてしまいました。お電話では、当事者しかわからない気持ち、悩みなどを共有しながら、回復への糸口をいっしょに考えさせていただきました。またお話聞かせてくださいね😊いつでもお待ちしています✨■電話待機について本日も電話待機します☆お時間は21時～23時です😊※たとえば22時50分にお申込みいただいた場合、そこからご希望時間を聞いて（例：24時まで）お電話することも可能です！雑談でもお悩み相談でも、「お客様自身が何かに気づくこと」を大切にしています♪「何となくモヤるけど自分一人だと答えが出ないんだよね…」という方に来ていただけたらと思います💓それではまた明日のブログでお会いしましょう☆最後まで読んでくださってありがとうございました♪

「あれもいいなあ」「これもいいなあ」そんなふうに思うことありませんか。でもそのあとに出てくる言葉。「どっちかに決めなきゃ」ちょっと待って。そんなの誰が決めたんだろう。人生には確かに選ばなければならない場面がある。時間にもお金にも限りがある。だからといって今ここで一つを選んだらもう一つは諦めなければならない。そんな決まりあるんだろうか。たとえば行ってみたい場所が二つある。どちらも魅力的。どちらか一つを選ぼうとしてあれこれ悩む。でもふと思う。両方行けばいいじゃない。一度に行けなくてもいい。今年と来年でもいい。順番なんてあとで考えればいい。最初から片方を消してしまわなくてもいい。これ旅行だけの話じゃない。やってみたいこと。会ってみたい人。挑戦してみたい仕事。あなたの中に生まれた「やってみたい」という気持ち。それをまだ何も始めていないうちから自分で小さくしてしまってないだろうか。「そんなに欲張っちゃいけない」「どちらかに絞らないと」そんな言葉がいつの間にかあなたの中の決まりごとになっている。でも欲張ることと無理をすることは違う。両方を実現したいと思うことと今すぐ両方を実現しなければならないと思うことも違う。今は一つしかできないかもしれない。それでももう一つを諦めなくていい。心の中に残しておけばいい。「いつか」ではなく「これも、やるんだ」そう決めておくだけで毎日の見え方が少し変わることもある。人生って何かを選ぶたびに何かを捨てていくものなのだろうか。選びながら増やしていくことだってできるんじゃないか。あれもいい。これもいい。だったら選ばなくていい。両方実現しちゃえ。あなたの人生だもの。ち

こんにちは！雑談しながら答えが見つかる♥楠本エマ（くすもとえま）です。昨日は「過食嘔吐」電話相談にお客様が来てくださいました。勇気を出してお電話をかけてくださってありがとうございます✨そのお電話でわたし自身の体験もお話ししていたのですが、今朝起きて改めて「どんな時に過食嘔吐が起きていたか」を考えてみました。わたしの場合は「グルグル思考がおさまらない時」でした！！！ずーっと同じ思考や記憶が本当に数時間レベルで止まらなくて、ラクになりたくて過食嘔吐に突入したりしていました。グルグルするのは自責や昔のトラウマ、「あの時もっとこうすればよかったのに」という後悔が多かったです💦今回は、そんな止まらないグルグル思考をSTOPさせる方法をご紹介します。この方法は、公認心理師の先生が教えてくださったものです。＜グルグル思考を止める3ステップ＞①目に見えるものを言葉にする②耳に聞こえてくる音を言葉にする③身体で感じることを言葉にする（言葉にする＝脳内で言語化でもOK！）これを最低3回繰り返します。＜例＞電車の中でターン１：①自分が持っているリュックが見える②車内アナウンスの音が聞こえる③エアコンの風が肌にあたっているターン２：①前の人がスマホを触っているのが見える②隣の人たちのしゃべる声が聞こえる③電車の揺れを感じるターン３：①ドアが開くのが見える②発車のメロディが聞こえる③自分の着ているニットの柔らかさを感じる…ターン３まで行くと、グルグル思考がかなり軽減してくるのが体感できると思います。（わたしは初めてやってみた時、けっこう衝撃を受けました）ただ感じ方には個人差があるので、ターン３まで行って

FXって、自分で相場を見て、自分で判断できるのがいいところ。でもね。エントリーするたびに、ロットを設定して、注文して、決済を管理して……。毎回同じ操作を繰り返していると、だんだん疲れてくるｗチャートを読むのは好きなのに、操作が面倒。判断することは自分でやりたいけど、細かい作業は減らしたい。そんなこと、ありませんか？ぜんぶ自分でやらなくてもいいんじゃない？ポッケもFXを始めたころは、チャートとにらめっこ。あっちを見て、こっちを見て、エントリーして、ドキドキして……。そして、ロットで溶かす\\\\\そこで考えたのが、判断する仕事と、操作する仕事を分けること。相場を見て「ここでエントリーしたい」と判断するのは自分。注文や決済などの操作は、道具に手伝ってもらう。そんな役割分担もできるんだよね。ポケコン２は、魔法の道具？ポッケが使っているポケコン２は、MT4用のトレードコントローラー。相場を見て、エントリーするかどうかは自分で判断する。そのうえで、注文などの操作をサポートしてもらう道具です。つまり、相場分析まで全部お任せするものではありません。ここ、大事ｗ操作が便利になっても、相場の判断が正しくなるわけじゃない。損失がなくなるわけでもない。道具を使えば勝てる、という話ではないんだよね。でも、毎回の操作を整理できれば、自分が何を判断して、何を道具に任せるのかが明確になる。FXは、全部ひとりで頑張らなくてもいい自分でチャートを見て、自分でトレードしたい人。でも、操作はできるだけシンプルにしたい人。そんな人は、トレードのやり方だけでなく、操作の仕組みを見直してみるのもひとつの方法です。もちろん

幸せ感じます！

Buonasera(こんばんは)🇮🇹南イタリアの日常や旅の記憶から、音と言葉、そして色彩を交錯させながら五感を開く言葉の断片をお届けしている、Hanaです。週の真ん中、水曜日の夜。みなさんは今夜、どんな色の心でこの時間をお迎えですか？私たちは日々の仕事や人間関係の中で、「早く結果を出さなきゃ」「正しいか、間違いか、白黒はっきりさせなきゃ」と、無意識に答えを急かされてしまうことがよくあります。割り切れないモヤモヤした気持ちや、言葉にできない複雑な感情を抱えながら、自分の心が正しいかどうかはっきりしない中で心が息苦しくなってしまうことはありませんか？今夜はそんなあなたの張り詰めた糸を緩める、神秘的でクリエイティブな「Viola（紫）」のお話をお届けしたいと思います。イタリアのカトリック文化において、“Viola” は古くから高貴さや精神性を象徴する色であり、祈りや内省、そして「待つ時間」を表す典礼色としても用いられてきました。赤と青という、全く異なる性質の色が混ざり合って生まれる紫。それは、白黒つけられない曖昧さや、グラデーションそのものの美しさを教えてくれる色でもあります。私自身の音楽の創作プロセスも、「あらかじめ決まったゴール（結果）」に向かって定型通りに作曲するのではなく、紫色を作るときのように日々の暮らしの中でインスピレーションを受けた何か小さな言葉や音のかけらを一つ一つ集めながら形にしていきます。それは、まるで答えのない禅問答をしているような、または風に乗って運ばれてくる綿帽子のような感覚です。言葉になる前の繊細な感覚に耳を澄ませ、そのプロセスそのものを “Piano p

「今のままじゃ、ちょっとつまらないな」「もう少し、お金にゆとりがほしいな」「でも、何を変えたらいいのかわからない」そんなこと、思ったことない？ポッケはあるよ🤣未来を変えたいと思っても、いきなり生活を変えるのって難しい。毎日のことで精いっぱいだし、新しいことを始めるには時間もお金も必要。しかも、頑張ったからって、必ずうまくいくわけじゃない。だったらさ。今まで以上に頑張るんじゃなくて、これからの自分がラクになる選択肢を、少しずつ増やしていく。そんな考え方も、アリだと思うんだよね🌞今日は、ポッケがFXを通して考えるようになった「未来を変える3つのこと」をお話しするね。①「今の自分にできること」より「本当はどうしたい？」を考える何かを始めようとすると、すぐに出てくる言葉がある。「私には無理かも」「経験がないし」「お金がないし」「もっと勉強してからじゃないと……」はい、ポッケも得意ですｗでもね。まだ何も始めていないのに、できない理由だけは一人前に見つかるんだよね🤣FXだって、最初から自信があったわけじゃない。チャートを見て、自分で判断して、エントリーして、利確して、損切りして。やることがいっぱい。頑張っているのに、疲れる。「これをずっと続けるの？」そう考えたとき、ポッケが考えるようになったのは、もっと頑張る方法じゃなくて、自分に合うやり方は何だろう？ ということ。自分で判断してトレードしたいなら、裁量。チャートを見る時間が取れないなら、コピートレードという選択肢。取引の自動化を考えるなら、EAという選択肢。もちろん、それぞれにメリットもリスクもある。どれが正解ということじゃなくて、自分の

こんにちは！雑談しながら答えが見つかる♥楠本エマ（くすもとえま）です。今日でブログ毎日投稿47日めです☆いつも読んでくださる方ありがとうございます！昔から「続けられない」ことが悩みだったので、10代20代のわたしが今のわたしを見たらビックリすると思います😊💓物事を継続できるようになった最大の理由は「メリットを明確化したこと」にあります。たとえばブログの毎日投稿。わたしはココナラを始める前、出品者の先輩の方にこんなことを教わっていました。「ココナラはとにかくこまめにログインするのが大事ですよ。AIが動きを感知しているので、ココナラを利用していることを認識してもらいましょう」これを聞いた私は「ログインする理由」を探しました。（目的がないと行動できないタイプ…！）ブログ投稿＝人に認知されるきっかけになる＝文章を書くことが好きだから苦じゃない＝ログイン・ココナラ滞在として認識されるから一石二鳥これがわたしにとってのブログ毎日投稿のメリットでした！「それを継続することで何を得られるのか？」もしくは「得たい何かのためにできる”ハードルが低いこと”は何か？」この２つを考えて実行することが大事だと感じています。ご褒美があると思えるから頑張れる！物事を習慣化する最初のステップ「メリットを明確にすること」をよかったらやってみてくださいね～☆■電話相談受付中です♪本日も電話待機します☆21時半～23時にお待ちしていますね😄それではまた明日のブログでお会いしましょう☆最後まで読んでくださってありがとうございました♪

◆電話相談サービスを初めて、または久々に利用しようと思った時、わかりづらくてなかなか手を出せないなんてことはありませんか？◆何度か接続できない事もあり、改めてココナラさんのヘルプを色々確認しました。勘違いしていたこともいくつかありましたので、今回まとめておこうという感じです。◆何回か依頼頂いた経験で自分なりにまとめをしました。（この記事に書いていること以外の不明点はヘルプを確認してみてください）◆ビデオチャットサービスについても少し書いていきます！◇───────────────────────────────◇◇──◇【電話相談サービス】◇──◇◆出品者の設定によって、購入時に選ぶものが2つあります。◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆『今すぐ電話する』◆出品者が待機中の時に購入できます。・購入後、トークルームというチャットができる部屋が開きます。　購入したタイミングで通話が始まるわけではありません。　基本的にはチャットでのやり取りを少ししてから通話開始になるかと思っています。（私の場合はそうしています。）・トークルームについての注意点は、予約についての次に書いています。◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆『予約を申し込む』◆『日時を指定』と『購入後に日時を相談』を選ぶことになります。◆『日時を指定』・予約は3時間後～可能になりますが、出品者側の設定により変動します。　（3時間、6時間、12時間、24時間、48時間）・私の場合は予約は6時間後～の設定になっています。◆『購入後に日時を相談』・購入後トークルームのチャットにてやり取りをして予約するものですが、『日時を指定

先日今年最後の草刈りをしました。刈っても、刈っても、また生えてくる雑草。ほんとよく伸びる。一方できれいに咲いた花はいつの間にか散ってしまう。花は、もっと咲いていてほしい。雑草は、もう生えてこなくていい。そんなふうに思ってしまう。でも、ちょっと待てよ。花は、あなたを喜ばせるために咲いているわけじゃない。雑草も、あなたを困らせるために生えているわけじゃない。花は、ただ咲いている。雑草も、ただ生えている。そこに「うれしい」とか「厄介だ」という気持ちを重ねているのは自分なんですよね。これって日々の暮らしでもよくあることかも。たとえば誰かの何気ない一言。「そんなつもりで言ったんじゃない」相手はそう言うかもしれない。でも自分には嫌味に聞こえた。何気なく、かけてもらった言葉が思いがけず心を軽くしてくれることもある。言葉は同じでも受け取る人やそのときの心の状態によって感じ方は変わる。もちろん傷ついた気持ちを無理に消す必要はないけど。ただ少しだけ考えてみる。「今自分が見ているものは目の前の出来事そのものだろうか。」「そこに自分の思いや感情が重なっていないだろうか。」そうやってほんの少し見方を変えてみるとこれまでとは違う景色が見えてくることもある。あなたが見ている景色にはあなたの心も混じっている。もし今あなたの心に引っかかっていることがあるなら。うまく説明できなくても答えが出ていなくても大丈夫。誰かに話してみることで自分でも気づかなかった気持ちが見えてくることがあります。人生のこと。将来のこと。人間関係のこと。あなたのペースでお話を聴きます。誰にも話せないあなたの気持ちをお聴きします。うまく話せな

こんにちは！雑談しながら答えが見つかる♥楠本エマ（くすもとえま）です。今日10月13日は息子の誕生日です☆あっという間に9歳になってしまった…？！そんな感覚です。わが家は夫が転勤族で、0歳～2歳半の間に4回引っ越したこともあり、赤ちゃんの頃の記憶があやふやです。初めての子育てなのに初めての土地に引っ越して、人間関係も1から。実家は新幹線で4時間。過酷な環境でメンタルが詰んだ状態での子育てで、可愛さを味わうよりも「大変」が勝っていました…！産後うつやメニエール病、喘息になっても休めなくて、本当に毎日必死でした。もっとしっかり見ておきたかった～もっといっぱい愛情表現したかった～もっと抱きしめておきたかった～そんな思いです。幸い、息子が3歳になる年に私の地元に異動になり、現在に至るまで6年間同じ場所で生活できています！（転勤族にしては奇跡）地元に戻って以前よりも余裕をもって子育てできるようになったわたし。「あれ？また大きくなった？」「いつのまにそれ出来るようになったの？」を繰り返しては「気づいたらベビーカーはあれが最後だった」「気づいたらママチャリの後ろに乗せたのはあれが最後だった」を経験し、「子育てが確実に終わりに近づいている」ことを実感するようになりました。寂しいです！！！！！！！！！(´；ω；`)もちろん、毎日大変なので早く手を離れてくれたら嬉しいんですけどね…。わたしがこうやって「成長するの、ちょっと寂しいな」と思えているのは、地元に戻って実家や発達支援、通級指導など周りのサポートを得られているからだと思います。知らない土地で子育ての全てをひとりで抱えていたときは、「どこかに

ポッケの1分スキャル（ポケコン２）のお話です🐸FXって、入る場所ばかり気になりませんか？どこで買う？どこで売る？今がチャンス？もちろん、エントリーは大事。でもね。GOLDを触っていると、ポッケは思うんです。本当に困るのって、ポチッと入ったあとじゃない？🤣含み益が出てきた。……で、いつ利確するの？まだ伸びそう。……じゃあ、どこまで持つの？逆行してきた。……これ、いつ見切るの？エントリーできたら終わり！だったら、どんなにラクでしょうｗでも、現実はそうじゃない。入ったあとにも、判断することがいっぱいあるんです。💎 ポケコン２は「ポチる」ためのコントローラー。ポッケが使っているのは、MT4専用のポケコン２。1分足や5分足のGOLDスキャルピングで、自分のトレードルールに合わせてエントリーするためのコントローラーです。特典インジケーターが売買サインも出してくれます♪自分でチャートを見て、「ここかな？」と思ったところで、ポチッ♪自分の判断を残しながら、トレード操作をサポートしてもらう。これが、ポケコン２の基本スタイルです😊👀 入る前に考える。入ったあとも考える。ポッケは、エントリーの矢印が出たら全部解決！……みたいな話には、ちょっと慎重です🤣なぜなら、トレードには出口があるから。利益が出たとき、どこで利益を確保するのか。まだ伸びそうなとき、どうやって残りのポジションを扱うのか。思った方向に動かなかったとき、どこで撤退するのか。ここを考えずにエントリーだけ繰り返しても、安心してトレードできるとは限りません。ポケコン２を使うときも、エントリーだけでなく、利確や損切りを含めた自分のルールを考えて

はじめに前回の*1記事では、個人に向けた「キャリアの終活」をテーマに、70代を人生における新たな活動期と捉え、自分らしく社会と繋がり続けるための視点をお届けしました。（前回の*1記事）その中で、「個人が前向きに年齢を重ね、経験を活かして活躍するためには、受け入れる企業側の視点や環境づくりも非常に大切なのではないか」という思いに至りました。現代社会においては、65歳までの雇用機会確保に加え、70歳までの就業機会確保（努力義務）が企業に求められるなど、シニア雇用を取り巻く環境は大きな変化の渦中にあります。深刻化する人手不足への対応として、ベテラン社員の存在感はこれまで以上に高まっているのではないでしょうか。しかし現場では、法令対応や人手不足の穴埋めといった「義務感」や「過渡期ゆえの迷い」を抱えながら、試行錯誤を続けていらっしゃる経営者や人事担当者の方々も少なくないように見受けられます。そこで今回は、シニア雇用を単なるコストや義務として捉えるのではなく、「企業とシニア人材が互いの強みを活かし、共に成長し合える持続可能なパートナーシップ」へと昇華させるためのヒントについて、一つの提案として皆様と考えてみたいと思います。1. 企業が陥りがちなシニア雇用の「3つのモヤモヤ（課題）」65歳や70歳といったシニア層の活用を推し進める中で、多くの経営者や人事担当者の皆様が、現場ならではの複雑な課題や「葛藤（モヤモヤ）」を抱えられているように感じられます。主に以下のような3つの視点において、判断の難しさを実感されているのではないでしょうか。・役割と期待値の曖昧さ現役時代の役職（管理職など）を退いた

ノーベル化学賞の硤合憲三さんが語る研究へのアツき思いノーベル化学賞の発表から2日、東京理科大学の栄誉教授になった硤合憲三さん（76）がFNNのインタビューに答え「思い通りにならないことは失敗ではない」「無駄な実験はない」と研究への熱い思いと若い世代へのメッセージを語りました。自宅近くのスーパーで買い物をしていた最中にスウェーデン王立科学アカデミーから電話を受けたという硤合さん。翌朝にも「まだ実感がわかない」と話していましたが、2日たってじわじわとその喜びがこみ上げてきたといいます。一方で、研究を続けてきた理由については賞の獲得ではなかったと話します。東京理科大学栄誉教授　硤合憲三さん（76）：もちろん受賞対象になったら、それはうれしいに決まっていますが、それを第一目標に研究していたわけではないです。自分たちが、これはサイエンスというか、学問として、化学の学問として、自然現象の解明の一つだと思うので。そういう意味で面白いというか、知りたいということで、ずっと研究を続けてきたわけですね。長年にわたる研究生活。その中で、思い通りの結果が得られなかったことも少なくありません。しかし、硤合さんは「研究で失敗したことはない」と語ります。東京理科大学栄誉教授　硤合憲三さん（76）：それはね、私もぜひ申し上げたい。失敗したことはないです。研究では、何の結果も出ないとか、「駄目」という結果は出ない。何か設定を間違えて、どうしようもない、思ったとおりにならないのが失敗ではない。最初狙っていたとおりにならなくても、私どもの場合は有機化学の実験ですが、こういう条件で、こういう結果になりましたといったら

Buonasera(こんばんは)🇮🇹 ようやく先週の嵐🌀が去った、南イタリアのちょっぴり曇り空の下から 上級心理カウンセラーとして活動しているHanaです🪷月曜日の夜。 今回は、生まれ育った文化も、生き方も違うパートナーについて。 相手の何気ない言葉に傷つき、部屋の静けさの中で心がじわじわとすり減っていませんか？ 「一番近くにいるはずなのに、どうしてこんなに価値観がすれ違うんだろう」 「傷ついた本音を伝えても、さらっと受け流されて一人で孤独を抱え込んでしまう…」 実は、私自身も20代からの国際恋愛を経て、40代でのEUでの国際結婚・生活の中で言葉の壁や文化の違いに直面し、自分らしさを保ちながらも相手を受け入れることの難しさを日々肌で感じてきました。 それは決して簡単なことではなく、時にはお互いの歪みを手探りで調整していくような、地道な積み重ねの連続でもあります。これは、国際恋愛・結婚でなくても、同じ国で生まれ育った=同じ環境で同じように育ったわけではなく、一人一人全く違う「常識」や「慣習」を、それぞれの環境の中でいわば「持たされて」きたわけなので、日本でも海外でも人と人とがより深い関係を継続しようとする点においてはそう変わらない、とも言えるでしょう。 イタリアの人々が日常でよく口にする 『Me ne frega, non mi importa!（気にしない、どうでもいいよ）』というフレーズ。 一見すると突き放したように冷たく聞こえるこの響きの裏には、 実は過酷な日常をシンプルに、且つエレガントに生き抜くための、 彼らなりのInner peace（心の平穏）を守る知恵が隠されてい

こんにちは！雑談しながら答えが見つかる◎楠本エマ（くすもとえま）です。レギュラーランクに昇格しました～👏✨昨夜、こちらの電話サービスにお客様が来てくださいました！30分ほどお話をさせていただきました☆本当に楽しかったです！来てくださってありがとうございました✨温かい口コミもいただき、感謝の気持ちでいっぱいです！本日も21時まで待機しております♥どんなお悩みも、お客様自身の中に答えがあります☆”カウンセラーと話しているうちに勝手に自分が答えをしゃべっていた”そう感じていただくのがわたしのミッションだと感じています😊ぜひ気軽にお越しくださいね～♪

FXを始めたばかりのころって、みんな希望でいっぱいなんだよね。「これで人生変わるかも！」「今度こそ、稼げるようになるかも！」もちろんポッケも、そういう気持ちはわかる🤣誰かに、「FXはそんなに甘くないよ」「簡単には勝てないよ」って言われても、最初はなかなか実感できない。だって、まだ負ける苦しさを知らないんだもん。ところが、しばらくすると気づく。「あれ……FXって、思ってた世界と違うぞ？」たまたま相場がハマって、気持ちよく利益が出ることもある。すると今度は、「もしかして、ポッケって才能ある？🤣」なんて思ったりする。でも、そのあとに負けが続く。昨日まで通用していたやり方が、今日はまったく通用しない。勝てたと思ったら、また負ける。気づけば、最初に一緒に始めた人たちも、いつの間にか見かけなくなっている。それでも続けていると、今度は利益が増えない時期がやってくる。「もう無理かも……」「やっぱり自分には向いてないのかな」「もっといい手法があるんじゃない？」ポッケも、こういう迷子ループに入りがちだった。手法を探して、ルールを変えて、また迷子🤣FXって、勉強すればするほど、いろんな手法が目に入るんだよね。このインジケーターがいいらしい。この時間足がいいらしい。この手法なら勝てるらしい。あっちも気になる。こっちも気になる。そして、気づいたら手法コレクター😨でもね。どんな手法にも、負けるときはある。ルールを守っていても負ける。連敗することだってある。そんなとき、「この手法、間違ってるのかな？」「もっと勝率の高い方法があるのかな？」って、つい考えちゃう。それでルールを変える。また別の方法を試す。少し負

こんにちは。人生逆転デザイナー☆イマノリです。このたび2冊目のKindle本を出版しました！『人生逆転スイッチは、あなたの中にある』副題は「人生は、いつからでも動き出す」です。今回の本にはこれまでの人生で経験してきたこと感じてきたことそしてそこから気づいたことを書きました。離婚。世界一周の船旅。役者として過ごした時間。歌舞伎町での日々。仕事やお金のことで悩んだこと。振り返ると本当にいろいろありました。でもただ自分の過去を語りたくてこの本を書いたわけではありません。イマノリという一人の人間の人生を通して読んでくれたあなたが自分自身の人生を見つめるきっかけになれば。そんな思いで書きました。人生には思い通りにいかないことがあります。「あのとき、こうしていれば」「もう少し若かったら」「今さら、何かを始めても……」そんなふうに考えることもあるかもしれません。でも過去に起きた出来事は変えられなくてもその出来事をあなたがどう受け止めるかは変えていける。今、何に目を向けるか。これから、何を選ぶか。それは、いつだって自分で決められる。人生逆転スイッチは、あなたの中にある。このタイトルには、そんな思いを込めました。この本を読んで「少し元気が出た」「ちょっと勇気が湧いた」「自分の人生も、まだまだこれからだな」そんなふうに感じてもらえたらうれしいです。そして何か一つでもこれからのあなたの人生のタネになったら著者としてこんなにうれしいことはありません。Kindle本『人生逆転スイッチは、あなたの中にある』副題：人生は、いつからでも動き出すAmazon Kindleにて販売中です。価格：500円そして、も

あわいの響導師、本響道主宰　理響でございます。はじめまして。みなさまにお会いできることを楽しみに、ココナラさまでお世話になることとなりました。こうしてワタシの言葉を読んでいただいている皆様ご縁をありがとうございます。「あわいの響導師ってなんだ？」そう思っていただいた方、ご興味をいただきありがとうございます。あわいとは「間」のことを言います。わかりやすく言うと、空間ですね。人と人の間、物と物の間、それには距離の長さは関係ありません。ご先祖とあなた、神仏とあなた。まさに空間、あいだ(間)、中間とも言えます。そしてその「あわいの響導師」としてのワタシの立ち位置が、その空間に存在する響きからメッセージを受け取っております。「二極にあるもの、対立するもの、間にあるものの境界部分に存在し、その二つをつなぐという役割」も担っています。そしてワタシの得意とするものが、ワタシの霊感の構造でもある、「深く潜り、光を当て、身体を通して表に出す」ということ。それは、ワタシのその感受性を、照射として使っていく。受けるのではなく、照らすために使う。それらは、散らばったものを統合し、完成を目指す。すでにあるもの、見ているもの、感じているものを正しい形に整え、届けていくことが、ワタシ自身の社会的役割でもあります。かつて占い師として活動している中で、常に、その仕事について疑問を持ち続けていました。そしてその「占い師」の立場は卒業し、占いも使うかもしれませんが、もっとみなさまの身になる、成長につながるご提案をしていくことができればとの思いが強くなり、こちらの場で作っていくことができればと思っています。それは「安心

こんにちは！雑談しながら答えが見つかる◎楠本エマ（くすもとえま）です。今日の夜は電話待機しております♪■10/11(日)20：00～22：30夜、ひとりで悩んでしまう方、誰かとしゃべって気持ちを紛らせたい方、お待ちしていますね♪※公開スケジュールからご予約も可能です☆

※ここだけの話🤫2026年末　海外FXの入金⇔出金　これからどうする？問題急ではありますが、今のうちに準備して年末に備えてます✨改正資金決済法で「お金の出口」が変わるかもしれない話これ……海外FXやプロップを使ってる人なら、今かなり気になってる話じゃない？そう「で、結局…海外のFX利益を、どうやって日本に戻すの？」問題。ここ、めちゃくちゃ大事。ポッケも気になったので師匠に聞いて、自分で調べて、実弾実験してみました🤣ただし最初に言っておくね。私は法律のプロでも税務のプロでもありません🤣 自分で調べて「へぇ～、こういうことなのね！」と整理しながら備えを考えて準備完了した内容です。大切なお金が絡む話なので、最終的には必ず、自分でも確認してから動いてね🙇🏻そもそも今回、何が起きてるの？🤔2026年6月の改正資金決済法に伴って、海外FXやプロップ利用者にとって今まで使えていた、国内銀行送金などへの出金ルートが、「今後どうなるの？」という問題が出てきています。最初に言っておきたいのは、海外FXやプロップが違法とか、全部なくなる！という話ではないということ。今回の規制の背景にはオンカジや投資詐欺、マネーロンダリング対策などがあるとされています。ところが法律上「日本国内で無登録の海外金融関連業者」に分類されることで、海外FXやプロップまで影響を受ける可能性が出てきた。ざっくり言えば…　日本政府が「オンカジ対策で網を張ったら海外FXやプロップまで一緒に引っかかった」というイメージ😇（※ポッケの理解なので正確な判断は専門家情報をご確認ください）🐸 ポッケが一番気になったのは「出口」FXって【入金

いつも応援、お気に入り登録ありがとうございます！申し訳ありません。スケジュール多忙の為、11月末頃まで一般サービスの受付を停止させていただきます。ご依頼予約、DM問い合わせ　は受付けています…が、作業開始は12月以降になる予定です（＾＾；本当に申し訳ありませんです。<(_ _)>KOSUGI DESIGN

ご覧いただきありがとうございます。アメジストの祠　氣のヒーラーのNaoです。いよいよ明日は新月の日です。アメジストの祠の毎月恒例である「新月クーポン」を配布いたします。10月は天秤座の新月　♎交渉、契約、公平、パートナーシップがキーワードです。バランスの星座であり、特に人間関係で多くの人と関わることで成長し、学ぶチャンスです。偏見や独りよがりはいけません。新月の日に人間関係のごたごたを一度リセットしましょう…新月の日は物事がリセットされて、エネルギーの浄化が起こる日。エネルギー使いのヒーラーにとっても特別な日です。毎月恒例、日頃の感謝を込めて特別なクーポンを配布いたします。私が出品している1000円以上のテキストサービス（ヒーリング、タロット占い）ならどれでも使用できます。クーポンの有効期限は次の満月の日まで、つまり2週間です。お得なクーポンなので、是非ともご活用ください。クーポンを配布する対象となる条件として…・私をフォローしていただいている方・私が出品している商品を過去に１つ以上購入している方(リピータ含む)上記のどちらかの条件を満たした方たちに配布いたします。なので、私をフォローするだけでもその対象になりますので、この際に今のうちにフォローを宜しければお願いいたしますね。更に、新月の力をあやかり、新月の日限定で特別に出品される「新月の開運ヒーリング」を開催します。他の日と異なり、特別な開運効果があるのでお見逃しなく…また、新月は願い事が叶いやすいと古来より言われております。私は新月の力が込められた不思議な手帳を持っており、そこに新月の日に願い事を書くと叶いやすくなるそう…

いつも温かいご愛顧をいただき、誠にありがとうございます。皆様の目標達成や学びの一助となれますよう日々レッスンを行っておりますが、このたびサービスの品質向上および提供メニューの改定に伴い、レッスン料金の割引体制を見直すこととなりました。日頃よりご利用いただいている皆様には大変恐縮ではございますが、以下の通り変更させていただきます。割引制度の廃止について誠に勝手ながら、これまで提供しておりました以下の割引サービスを11月1日をもちまして廃止とさせていただきます。・複数回レッスンの割引・定期購入（継続利用）における割引新サービスとして4回分のレッスンパックもご用意いたしました。ご確認いただけますと幸いです。

こんにちは！雑談しながら答えが見つかる◎楠本エマ（くすもとえま）です。「うわ～あの人不機嫌だわ…」そう気づいた時、あなたならどうしますか？わたしの周りにいる人の反応は大きく２つに分かれます。①ほうっておく②相手の機嫌を直すために動くわたしのお客様は②の方が多いです。わたしも30代まではずっと②でした。まず「ほうっておくができません」となる人も多いのではないでしょうか？・その人が発している「イライラ」オーラをまともにくらってしまうと自分がしんどくて、何とかしなきゃと思う。・その人がいるせいで場の空気が悪くなるのが嫌だから、自分が何とかしなきゃと思う。自分やその場の「バランスが崩れるのが嫌」という人が多い印象でした。特にHSPさんの場合は、感情や変化をキャッチするアンテナが人よりもたくさん立っているわけですから、そのアンテナがどんどん反応するような事態は避けたいですよね。（ほんと、疲れますから…）あるとき、心の専門家の人が教えてくれました。「物理的な距離は精神的な距離をつくってくれるから、まずはその人から離れなさい」これがとてつもなく良かったんです！・イライラしている人がいたら、別の部屋に移動する。・子どもの癇癪がおさまらなかったらいったんトイレに入る。これだけで全然メンタルの崩れ具合が違ったんです☆HSPさんは自他の境界線が薄くなりやすいので「相手の感情がなだれこんでくる」ことも多いと思うのですが、物理的な距離をとるとそれを防げると感じました。また、離れることで客観的な視点が戻り、「あの人が怒っていても自分とは関係ないんだった」と冷静になることもできます。よかったら「物理的な距離

おはようございます！Amiと申します！みなさんは、悩みを相談するとき、どんな人に話を聞いてもらいたいですか？じっくり話を聞いて、優しく受け止めてくれる人。一緒になって悩み、気持ちに寄り添ってくれる人。そんなカウンセリングも、もちろん素敵ですよね。でも、中にはこんな方もいらっしゃるのではないでしょうか？「サバサバした女性に率直なアドバイスをもらいたい！」「友達のような感覚で、気軽に話したい！」「遠慮せずに、思っていることを何でも話したい！」実は、そんな方にもぴったりな相談相手になれたらいいなと思っています✨🌼 友達に話すような感覚で！悩みや相談って、身近な人だからこそ話せないこともありますよね。心配をかけたくなかったり、否定されるのが怖かったり、そもそも誰に話せばいいのかわからなかったり……。そんなとき、気軽に話せる相手がいたら、少し気持ちが楽になるのではないでしょうか？私は、かしこまった相談というよりも、友達に話すような感覚で、気軽に何でも話せる関係が理想です。悩みや相談はもちろん、仕事の愚痴、人間関係のモヤモヤ、恋愛の話、将来への不安、なかなか人には言えないことまで大歓迎です。「こんなこと話してもいいのかな？」なんて気にしなくて大丈夫です🙆‍♀️🌈 サバサバ女子だからこそ！私は、ただ話を聞いてほしいときにはじっくり耳を傾けますし、アドバイスがほしいときには、自分なりの考えを率直にお伝えしたいと思っています。何でもかんでも意見を押しつけるわけではなく、ただ肯定してほしいときもあれば、客観的な意見がほしいときもあると思います。そのときの気持ちに合わせて、一緒に考えたり、背中を押し

こんばんは。森の燈火です。今週末は、「いつくしみ＊ヒーリング」をお送りします。お体の緊張を緩めながら、お心の奥へと、ご自身への慈しみや愛で包み込むようなエネルギーをオーラの浄化と合わせてお送りします。ハートやお体の気になる箇所を意識したり、手を当てたりしながらお受けいただけたらと思っています。10分～30分ほどかけてお送りします。・自分を大切にする、愛するということがわからない・自分がきらい・他人の目が気になる・自分の気持ちより他者を優先してしまう・いつも疲れている・必要以上に頑張り過ぎている・ゆっくり眠りたい・リラックスしたい・自分を大切に扱いたい・自分という存在を愛し慈しみたいなど、週末のご自身を労わってあげたい！という方のお手伝いになれば幸いです。＜週末のいつくしみ＊ヒーリング＞（無償）＜開催日程＞10月10日(土)21時～10月11日(日)23時　※終了しました。ご参加ありがとうございました。ご自身と、代理で第二親等までのご家族さま全員分を宣言してお受け取りいただけます。お好きなタイミングで下記の通り宣言なさってください。宣言の直後に始まります。（おひとりにつき1回のみ）※上記時間外の宣言は無効となりますので、ご注意ください。☆ご本人さまの場合「私（フルネーム）は、森の燈火さんから週末のいつくしみヒーリングを受け取ります。」☆第二親等以内のご家族さまの場合「私（フルネーム）の母（フルネーム）は、森の燈火さんから週末のいつくしみヒーリングを受け取ります。」おひとりにつき、1回のみお受け取りいただけます。体感があってもなくても届きますのでご安心ください。おひとりおひとりに必

今日は金曜日ですね。今週も、１週間お疲れ様でした。私は今週、久しぶりにカリンバを弾き始めました。金属の細い板を指ではじいて音を出す、小さな楽器です。もともと楽器を演奏するのが好きなので、音を出すだけでも楽しくて。「あ、この音いいな」と思いながら、少しずつ楽しんでいます。それから、スクイーズ作りの話も。ぷにぷにした感触を楽しむものなのですが、こちらはまだ始めていません。でも、「こんな形にしたいな」「どんな触り心地になるのかな」と考えているだけで、ワクワクが止まらなくて。作る前から、すっかり楽しんでいます（笑）好きなことって、何かを完成させたり、上手にできたりすることだけが楽しみではないんですね。ちょっと音を鳴らしてみる。やってみたいことを想像してみる。そんな時間も、良いものだなと思いました。それから、好きなことや楽しみにしていることを、誰かに話す時間も良いですよね。「こんなことを始めたんだ」「これ、いつか作ってみたいんだ」そんな話を聞いてもらえると、なんだか嬉しくなったり、ますます楽しみになったり。私も今週は、まだ始めていないスクイーズの話で、ずいぶん盛り上がりました。悩みがあるときだけでなく、嬉しかったことや、ちょっと聞いてほしいことがあるときも。気軽に話せる時間があると良いですね。私の相談サービスでも、気持ちを整理したいときはもちろん、「ただ話を聞いてほしい」というときのお話をお待ちしています。うまくまとめようとしなくても大丈夫です。今、話したいことから聞かせてくださいね。▼相談サービスはこちら週末は、好きなことを楽しんだり、誰かとおしゃべりしたり。みなさんも、ご自分のペース

こんにちは、ポッケです😊最近、FXをやっている方と話していると、「裁量とEAって、結局どっちがいいんですか？」みたいな話になることがあります。あぁ、なるほど。確かにFXを始めたばかりだと、「裁量でやるのか」「自動売買にするのか」どっちかを選ばなきゃいけないように感じますよね。でも、ポッケはちょっと違います。裁量と自動は、そもそも役割が違う。だから私は、どっちか一つに決めてませんｗ裁量は「自分でポチる」ためのもの裁量って、チャートを見て、「ここかな？」と思ったところで、自分でポチる。これです。もちろん、判断することはあります。相場を見て、「今日はここ狙えそう」と思えば入る。逆に、「今日はなんかイヤだな」と思ったら、何もしない。これも裁量のいいところ。最後のポチを自分で決められる。ポッケは、この部分が好きです😊だから最近は、「5分見て、1分でポチる」くらいの感覚にしています。ずーーーーっとチャートを見るんじゃなくて、見る時間を短くする。考えることを減らす。そして、「ここだな」と思ったらポチる。そんな裁量です。じゃあ、自動は？こっちは逆。自分がチャートを見ていなくても、決めたルールに沿って、エントリーから決済までを自動でやってもらう。つまり、「自分でポチらない」ための仕組み。これが自動の役割です。たとえば、今日は出かける。今日はチャートを見る時間がない。今日はもう寝たいｗｗｗそんな日もあります。人間なので、毎日ずっとFXに付き合うなんて無理です🤣だから、「今日は自分でやる」「今日は自動に任せる」と分ける。裁量と自動、どっちが正解？たぶん、どっちも正解。というより、「どっちが自分に合う

こんにちは！雑談しながら答えが見つかる◎楠本エマ（くすもとえま）です。新しいサービスのご紹介です☆社会人大学生さん限定のワイワイ雑談ルームです(^^♪ずっとつくりたかったんです～！実はわたし、カウンセラーをしながら放送大学で心理学を学んでいます。20歳のときに病気で大学を中退しており、夢半ばという気持ちがずっとあったため、念願の大学生活です☆でも大変なことやわからないこともたくさんあります！・モチベの保ち方・仕事との両立のしかた（わたしもそうですが子育てもある方もいますよね…！）・時間の使い方・レポートの出し方・テスト期間の乗り切り方・大学卒業後の身の振り方やってみて初めて「ええええええ、どうしよう？」みたいなことがよくあります。わたしの場合は公認心理師資格をとりたいのですが、放送大学での専門プログラムの倍率が15～20倍だというのがなかなかのネックです。でも、そういった困難も楽しく笑い飛ばしながら前に進めるのも社会人大学生の強さではないかなと思っています。なので今回のサービスは「カウンセリング」というよりも「情報交換しよう～！」「大変さを分かち合おう～！」「ともに頑張ろう～！」の意味合いが強いです。ぜひぜひ社会人同士たくさん話しましょう～☆それではまた明日のブログでお会いしましょう☆最後まで読んでくださってありがとうございました♪

はじめに人生100年時代と言われる現代、定年の延長や多様な働き方の広がりとともに、「年齢を重ねてからの生き方や働き方」に注目が集まっています。そうした中、2022年にベストセラーとなり多くの方に読まれた名著、和田秀樹氏の著書『70歳が老化の分かれ道』（詩想社新書）をご存じでしょうか。本書では、70代を「人生における最後の活動期」と捉え、心身の健康や意欲を保ちながら自分らしく過ごすためのヒントが数多く提示されています。私ども「ワイ・キャリアサポーターズ」にとっても、この書籍で語られている考え方は、これからのキャリアやライフスタイルを考える上で大きな気づきを与えてくれるものでした。今回は、本書のポイントに触れながら、私どもが目指すキャリア支援の可能性や方向性について、一つの提案としてご紹介させていただきます。『70歳が老化の分かれ道』が教えてくれるヒント本書の中で特に印象的なのは、70代という時期の捉え方です。かつては「定年＝現役引退」というイメージが一般的でしたが、現代において70代は、まだまだ元気に社会と関わりを持てる貴重な時期と言えます。本書では、この時期をより豊かに過ごすためのアプローチとして、以下のような視点が示されています。＊前向きな行動と意欲の維持世間の固定観念にとらわれず、「やってみたいこと」や「興味を持てること」に柔軟に取り組むことが、心身の若々しさを保つ鍵とされています。＊「受動」から「能動」へのシフト情報や知識を受け取る（インプットする）だけでなく、自らの経験や考えを周囲に伝えたり行動に移したりする（アウトプットする）ことの大切さが語られています。＊早期からの

Buonasera(こんばんは)🇮🇹南イタリアの日常や旅の記憶から、音と言葉、そして色彩を交錯させながら五感を開く言葉の断片をお届けしている、Hanaです。10月がスタートし、朝晩の風に少しずつ秋の涼しさが混じるようになってきた今日この頃。みなさんはどんな一週間の後半を迎えていますか？日々の仕事やタスクに追われていると、ふと、あのどこまでも自由だった「夏の光」が恋しくなる瞬間はありませんか？今夜は、忙しい日常からあなたの心をふわりと連れ出して、地中海に浮かぶ美しい島、Sardegna（サルデーニャ）のどこまでもクリアな碧い海へとご案内したいと思います。イタリア語の「青」にはいくつかの表現がありますが、中でも “Azzurro（アズーロ）” は、水色や空の青、そして突き抜けるような碧海を表す、イタリア人にとって特別な響きを持つ言葉です。私自身、複数回にわたるサルデーニャへの島旅の中で、この “Azzurro” のグラデーションに何度も心を奪われてきました。大型フェリーのデッキから見上げる夜明けの空、波しぶきがキラキラと光るクリアな海岸線。そこには、人工物では決して作り出せない、圧倒的な自然の調律（アート）がありました。実はサルデーニャ島は、世界に数カ所しかない健康で長生きな人々が暮らす「ブルーゾーン（長寿地域）」の含まれる場所としても知られています。大自然の圧倒的な美しさを前にしたとき、現地の人々の素朴で丁寧な暮らしに触れたとき、私の心の中に、ひとつの静かな問いが生まれました。「私たちは、どう生きるか」「そして、いつかどのように自然へと還っていくのか」それは、現実を重く捉えるため

フランチャイズ契約では、加盟金やロイヤリティと併せて「テリトリー権」も確認しておきたいところです。テリトリー権とは、一定の地域で加盟店の営業上の利益を守るため、本部の直営店や他の加盟店の出店などを制限する取り決めです。ただし、加盟するだけで当然に地域を独占できるわけではなく、保護の有無や範囲は契約や加盟前の合意内容によって異なります。例えば、「店舗から半径１キロ以内には新たな加盟店を設けない」という条項でも、本部の直営店は対象なのか、距離はどこから測るのか、といった問題が残ります。そのため、契約書では「地域の範囲」「制限する出店や営業活動」「保護する期間」を具体的に定めることが大切です。ネット販売やデリバリーがある事業では、地域内の注文をどの店舗が担当するのかも整理しておきます。特に注意したいのが、「近隣出店に配慮する」という表現です。出店を禁止するのか、加盟店の事前同意が必要なのか、事前に協議するだけなのか。これらは約束の内容が異なります。公正取引委員会のガイドラインでも、配慮すると説明する場合には、その内容を具体的に明らかにすることが重視されています。一方、本部にも事業を拡大する事情があります。加盟店の投資回収と本部の出店方針を踏まえ、例外を認める条件や地域を見直す手続まで決めておくと、将来の認識違いを減らせます。なお、テリトリー権は、無関係な競合店の出店を防いだり、売上げを保証したりするものではありません。「どの地域で、誰の、どの活動を、いつまで制限するのか」。この点を明確にすることが、実際に機能するテリトリー条項につながります。南本町行政書士事務所では、事業内容や出店方

こんにちは！雑談しながら答えが見つかる◎楠本エマ（くすもとえま）です。このあと14時から15時まで電話待機します☆最大15時半までお話しいただけますのでぜひご利用ください(^^)/また、今日から「雑談」電話相談もスタートしました☆お気軽に声をかけていただけたら嬉しいです♪子育て、HSP、過食嘔吐の電話相談ももちろん受付中です☆お話しできるのを楽しみにしていますね☆

はじめまして。「nobu｜パンとクリエイティブ」です。これまで16年間、パンづくりに携わってきました。経営には8年、労務や給与計算にも8年関わってきました。おいしいパンをつくること。そして、お店を続けていくこと。現場では、ものづくりだけでなく、伝え方や日々の段取りを考える機会もたくさんありました。これからは、そんな経験を文章・画像・動画づくりにも活かしていきたいと思っています。【まずは、自分でつくってみるところから】現在、架空のパン屋さんを題材にしたSNS画像や投稿文、販促メール、雨をテーマにした短い動画などの自主制作に取り組んでいます。パンの画像では「朝、こんなパンがあったらうれしいな」という気持ちを、言葉や見せ方でどう伝えるか考えました。これらは有償の制作実績ではなく、制作内容を知っていただくためのサンプルです。画像にはAIを活用しており、実際に焼いたパンの写真ではありません。また、雨の動画はプログラムで制作した映像と合成した雨音を使っています。【現場の経験を、伝わる形に】たとえば、商品の特徴を短い紹介文にまとめること。お店のお知らせを読みやすくすること。頭の中にあるアイデアを、文章や画像として形にすること。パンづくりや経営の現場を知っているからこそ気づけることもあると思います。一つひとつのご相談に、その経験を活かしていきたいです。AIを利用する場合は、ご依頼の条件に合っていることを確認し、内容を見直しながら制作します。まずは単発の小さなご依頼から、内容・納期・修正範囲を相談しながら、丁寧に取り組んでいきます。制作サンプルはプロフィールのポートフォリオに掲載しています。ご覧

riakoです。今月は、「ココナラ新サービス出品強化月間」ということで、（公式はどうか知らんが私の中で）ちょこっと新サービス第４弾の発表です☆riakoの【ちょこっと類友】さがしてます７日間のんびりおしゃべり♪あなたの「よもやま話」聞かせてはい。なんか気になった人チラッとのぞきに行った人は、riakoの『類友』かもしれませんので、後ほどゆっくりお話しましょう（笑）

こんにちは！雑談しながら答えが見つかる◎楠本エマ（くすもとえま）です。皆さんは期待に応えようとするあまり、自分のココロを置き去りにした経験はありますか？わたしには、人生で繰り返し起きる課題があります。それは、自分が「ここが心地いいな」「これが安心だな」と思っているときに、「もっと高いレベルのことをやりませんか」とか「それよりもこっちの方がいいですよ」と声をかけられることです。本当に何で？？？？？？？？？っていうくらい高校生の時から繰り返し起きます。・英語の日本人クラスが楽しそう！と思っても「あなたのレベルはこっち」とネイティブクラスに入れられる。・大学受験の時に「この学校のこの学部がいいな」と思っていたら、「お前はどちらかというとこっちだよ」と進路変更させられる。・このサービスを育ててみたい！と伝えてみたら、「もっと収益が見込める内容にしましょう」と別のサービスをつくらされる。それでね、毎回わたしはその声に応えてきたんですけど…もうやめました。毎回、しばらく経ってから心身を壊すんです。何でかなってずっと思っていたんですけど、「自分の本心をねじまげられる感覚」なんですよね。もちろん、こういう声がかかることがありがたいことだということも知っています。人に言ったらぜいたくな悩みだと言われることも分かっています。それでも、自分の気持ちを無視して人からの評価のために選択を変えるのはわたしにとっては負担でした。「やりたい」と意思表示したのに、すり替えられたような気持ちになっていたからです。わたしが20代で6年間引きこもりをしたのも、この「本心を人にすり替えられる人生への徒労感」「それに頑張

はじめまして、ポッケです。「FXって、もっとラクにできないのかな？」そんなところから始めて、気づけば練習、検証、裁量トレード、自動売買EA、半自動化、コピるFXまで、いろいろ試してきました。最初から完璧な仕組みがあったわけではありません。やってみる。失敗する。「ここ、もっとラクにできないかな？」と考える。作ってみる。使ってみる。また直す。そんなことを繰り返しているうちに、ポッケのFXシリーズが進化してきました。現在は、MT4・MT5それぞれに、裁量をサポートするシグナルツール、自動・半自動のツール、コピるFXなど、目的に合わせて選べるものを用意しています。「全部揃えないと使えない」というものではありません。気になるものを1つから始めて、必要になったら次のものを追加する。そんな使い方で大丈夫です。たとえば、・まずはデモでFXの練習をしたい・シグナルを使って裁量トレードをやってみたい・裁量と自動を組み合わせたい・できるだけ自分でやる作業を減らしたい・コピるFXを使ってみたい・FXをトレードだけではなく、仕組みとして考えてみたいなど、入口はいろいろあります。ポッケ自身も、裁量だけでは大変だった経験があります。だからこそ、「全部自分でやる」でもなく、「全部機械に任せる」でもなく、人間が考えるところは人間が。面倒なところはツールに。そんな役割分担が好きです。FXは、簡単に必ず利益が出るものではありません。利益が出ることもあれば、損失になることもあります。いきなり大きく始めるのではなく、自分に合う方法を探しながら、小さく試していく。それがポッケのFXです。すでにポッケのFXシリーズをご利用

このたび、ご要望をいただくことが増えてきましたので、1日1往復を目安としたメッセージ相談プランを新たにご用意いたしました。これまでの集中プランに加え、□ 通算3日間プラン□ 通算6日間プランをお選びいただけます。「毎日2回のやり取りは難しい…」「自分のペースでゆっくり相談したい」そんな方にもご利用いただきやすい内容となっております。ご相談内容の文字数に制限はございません。HSP、人間関係、恋愛、仕事、家族のお悩みなど、一人で抱え込まず、お気軽にご相談ください。あなたの気持ちに寄り添いながら、一緒に心を整理するお手伝いをさせていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。

はじめまして。陶芸作家の まるぽた です。今、ひそかに広がる陶芸ブーム。あわただしい世間からちょっと離れて、粘土をコネコネするだけで子どもに戻ったかのよう・・・リラックス効果＆デトックス効果もあるんだとか！陶芸教室などに行くと「もっと陶芸やりたいな…」と多くの方が思われると思いますが、ここで最大のハードルが立ちはだかります！それは・・・「窯」！！！！！！！！！！！かーま！！！！！！！！！！！粘土でコネコネしたはいいけど、「どこで焼くのよ！」って話です。実際、まるぽたの周りでも、「陶芸教室の窯は個人では貸してくれない…」「陶芸したいけど、さすがに窯は買えない…」「家だったら、好きなだけ粘土触れるのに！窯さえあれば！」「老人グループのヒエラルキー・・・」などなど・・・結構前からよく聞きます。そんな不満を友人からきいたときは、「窯つかう？」とちょくちょく貸していたのです。・・・で、昨日ふと思った。この「窯ない問題」を解決できれば、もっと多くの人が陶芸を気軽に楽しめるのでは！！？で、今日からココナラをスタートしました。え？AIの画像生成が胡散臭い？すみません。ホントに思いつきでスタートしたので、許してください。。でも！興味のある方は、きっといるはず！相談ボタンをポチって、ぜひメッセージください！AIでない、生身の作家人間　まるぽたがあなたの創作意欲、全力で応援させていただきます！

Buonasera(こんばんは)🇮🇹こんにちは。南イタリアの穏やかな空の下から、上級心理カウンセラーとして活動しているHanaです。月曜日の夜。季節が少しずつ進み、夜の空気が日増しに冷たくなってくるにつれて、心の中まで理由のない寂しさや不安がじわじわと襲ってくることはありませんか？「明日からの1週間を乗り切れるだろうか、と胸がザワザワする」「セルフケアに関するIGなどを見て温かい飲み物を淹れてはみたけれど、一人でため息をついてしまう…」実は、私がこれまでオンライン心理カウンセリングの現場で数多くのお話をお聴きしてきた中で秋口にとても多かったのが、こうした「季節の変わり目の夜の孤独」に関する切実なご相談でした。冷える夜、温かいカップを両手で包み込みながら、頭の中で答えの出ないぐるぐる思考と戦っている繊細な方（HSP）が、どれほどたくさんいらっしゃるかを肌で感じてきました。南イタリアのPuglia(プリア)でも、夜は少しずつ肌寒くなってきています。こんな夜、私はお気に入りのハーブティーを淹れて、その温かさや香りに意識を向ける「Mindful Drinking(マインドフル・ドリンキング)」を取り入れています。*********Mindful Drinkingとは、注意を一点に向けて瞑想のようにゆったり集中する「Mindfulness」の日常生活により特化した、「飲むこと(アルコールは含まない)」に注意を向けるメソッドです。液体が口から喉に届き、そこから別の器官に流れ込まれる様子をゆっくりと感じます。香り、温度、舌が感じる味はどうでしょうか。ほんの数分でも、五感を使って「いま、ここ」

なんとなく、誰かと話したい。特別な悩みがあるわけでもなくて、答えがほしいわけでもなくて。ただ、今日あったことを話したい。ふと思ったことを、誰かに聞いてほしい。そんなときがあります。✼••┈┈┈┈話したいことが、きれいにまとまっていなくても大丈夫です。「今日、こんなことがあってね」そんな一言からでも。うれしかったこと。ちょっと引っかかったこと。誰かには言いにくかったこと。なんとなく心に残っていること。話しているうちに、「あ、わたし、こんなふうに感じていたんだ」そんな自分の気持ちに気づくこともあります。✼••┈┈┈┈わたしは、誰かのお話を聴く時間が好きです。その人が見ている景色や、その人の中にある想いに、そっと触れさせてもらう時間。何かを決めるためだけではなく、ただ話す。ただ聴いてもらう。そんな時間があってもいいと、わたしは感じています。「こんなこと、話してもいいのかな」そう思うようなお話も、そのまま聞かせてくださいね。✼••┈┈┈┈なんとなく誰かと話したくなったとき。今日あったことを、少しだけ誰かに聞いてほしくなったとき。そのときは、わたしを思い出していただけたらうれしいです。▼ なんとなく、誰かと話したくなったときにあなたの中に、眠れる魔法がある。その光を、そっと言葉にします｡:.ﾟஐ⋆*魂の翻訳者｜魔女chichi

こんにちは。占い師のMira（ミラ）です。復縁を考えていると、「もう一度連絡しても大丈夫かな？」「LINEを送るなら、どんな内容がいい？」「今は動くべき？それとも待ったほうがいい？」「相手との距離を、どうやって縮めていけばいいんだろう？」そんなふうに、何をすればいいのか分からなくなってしまうことがあります。復縁は、ただ「好き」という気持ちだけで動けばいいわけではありません。別れた理由や現在の関係性、相手との距離、これまでの連絡の取り方などによっても、考えることは変わってきます。だからこそ、焦って行動する前に、「なぜ別れることになったのか」「今、相手とはどんな関係なのか」「これから、どんな関係を築いていきたいのか」一度立ち止まって整理してみることも大切だと私は考えています。そこで今回、復縁についてじっくり考えたい方に向けて、「復縁を本気で考えたときに意識してほしいことを占い師がまとめてみた～復縁成就の可能性を高めるために～」というコンテンツを作りました。このコンテンツでは、・復縁を考えたときに、まず整理しておきたいこと・別れた原因について考えるポイント・復縁に向けて距離を縮めていくための考え方・LINEや連絡をするときに意識したいこと・復縁を焦ってしまいそうなときの考え方・復縁後に同じことを繰り返さないために考えておきたいことなど、復縁について考えていくための道筋をまとめています。「復縁したい。でも、何から考えればいいのか分からない」「今の自分の状況を一度整理したい」「感情だけで動いてしまう前に、これからのことを考えたい」そんな方に、参考にしていただけたらと思っています。もちろん