後藤エデン（atelier Ur）

前々回、「働き方改革はあっても休み方改革がない」という話をして、前回は「実は、休み方だけ学校で教わっていない」という話を...

前回の話題からの延長なんですが、「休み方を教わった記憶がない」っていう話、もう少し掘り下げてみたいと思います。健康って、...

「働き方改革」という言葉を聞いたことがないビジネスパーソンは、ほぼいないのではないでしょうか。残業時間の上限が決められた...

スウェーデンには、仕事中に一斉に手を止めて、コーヒーとお菓子を楽しむ時間があるそうです。「フィーカ」と呼ばれる、あの国で...

頑張り屋さんが、ある日突然、糸が切れたみたいに動けなくなる。それこそ、突然会社を休職したり、離職したり。そんな話を聞いた...

「今日は完璧に休むぞ」と意気込んで迎えた休日、ありませんか。朝はゆっくり寝て、お気に入りのカフェに行って、本を読んで、夜...

前回の話題からの延長なんですが、実は休めない時間を自分で作り出しているかもしれない、という話。たとえば、これまでアナログ...

有給休暇の取得率が、過去最高を更新したというニュースがありました。厚生労働省の調査によると、直近の取得率はおよそ67%。...

前回の話題からの延長なんですが、休むことへの罪悪感について。実は世界には、その罪悪感がそもそも生まれない仕組みを持つ文化...

「お疲れ様です」「ご苦労様です」日本語には、頑張ったことをねぎらう言葉がたくさんあります。裏を返せば、それだけ「頑張るこ...

人生は、有限です。当たり前のことなんですけど、普段はあんまり意識しません。もし人生の時間が無限にあったら、きっと「今日は...

今日はちょっと硬めのお話を。働くことと休むことは、実は表裏一体。というわけで今日は「働く」の話、残業のことから。2026...

生きることに、たった一つの正解なんてないですよね。それなのに、休むことになると、急に「正しい休み方」を探し始めてしまう。...

「ちゃんと休んだはずなのに、なんだか疲れが抜けない」そういう感覚、ありませんか。休日いっぱい寝て、好きなものを食べて、何...