365日のうち、1日くらい「自分だけの日」があってもよくない？

仕事が休みの日。

「今日はゆっくりしよう」と思っていたのに、

洗濯して、ご飯を作って、子どものことをやって、家のことをやって。

会社には行っていないけど、家でできる仕事をちょっとやって。

気づいたら、普通に一日が終わっている。

……あれ？

自分、今日休んだっけ？

ってなること、ありませんか？

私は、こういう人にこそ言いたい。

365日のうち、1日くらい「自分だけの日」があってもよくない？

仕事がなくても、お父さん・お母さんという役割はある。

家族のために動くことも、家のことをすることも、「自分がやったほうが早い」と思ってやってしまうこともある。

でもね。

急にめっちゃ失礼なこと言います。笑

絶対に、あなたがその日にやらなきゃいけないことなんて、そんなにない。

ご飯？

作らなくていい。

1日くらいお惣菜でも、外食でも、カップラーメンでもいい。

子ども？

1日くらい好きなだけゲームしてても、YouTube見ててもいい。

掃除？

しなくていい。

洗濯？

明日でいい。

仕事？

パソコン閉じよう。

なんなら家事代行を頼んだっていい。

1日やらなかったくらいで、死なない。

病気にもならない。

家が崩壊するわけでもない。

誰かの人生がめちゃくちゃになるわけでもない。

なのに私たちは、

「でも……」

「そんなことしたら申し訳ない」

「自分がやらなきゃ」

「せっかくの休みだから家族のために……」

って、休みの日まで「ちゃんとしよう」とする。

だから私は、

たまには“ちゃんとしない日”を作ってほしい。

誰かのためじゃなくて、自分のためだけの日。

朝から好きなだけ寝てもいい。

食べたいものを食べてもいい。

昼からゴロゴロしてもいい。

何もしなくてもいい。

やりたいことだけやっていい。

「今日はこれをしたい」という自分のわがままを、全部聞いてあげる日。

そして、

自分に甘々。

「こんなことしていいのかな」じゃなくて、「今日はいいの。自分の日だから。」って。

……なんで私がこんなこと言うかって？

あなたは、自分で思ってる以上に頑張ってるからだよ！

素晴らしいよ。

どうせ、自分のことなんてあんまり褒めないでしょ？

「お母さんなんだから当たり前」

「仕事するのが当たり前」

「家族のことをやるのが当たり前」

って。

当たり前だと思っててもいい。

でも。

やってることは、すごいことなんだから。

いつもいつも頑張ってて、えらいよ。

すごいよ。

だって、子育てって、「人間を育てる」ってことだよ？

すごくないですか？

私は勝手に認めます。笑

あなたが自分で認めなくても、私は「すごいことしてるよ」って言います。

だからこそ。

たまには、その頑張っている自分を、自分で甘やかしてあげてほしい。

だって、あなたがそこでちゃんと休んで、元気になって、心も体もニコニコして戻ってきたほうが、あなたと関わる人たちだって、きっと嬉しいと思うんです。

疲れ切ったまま、イライラしながら、「ちゃんとしなきゃ」と頑張り続けるより。

1日、自分を甘やかして、「あー、楽しかった！」って笑っているあなたのほうが、家族にとっても嬉しいんじゃないかな。

そしてね。

別に365日のうち1日じゃなくてもいい。

なんなら、

週に1回、そういう日があってもいい。

週7日のうち1日。

月にしたら、たったの4日くらい。

30日のうち4日くらい、自分だけの日にしたってよくない？

残りの26日は、仕事をしたり、家族のことをしたり、家事をしたり、社会の中でいろんな役割を担っている。

そのうち4日くらい、「今日は自分のための日です」ってしたっていい。

もちろん、丸一日が難しいなら半日でもいい。

数時間でもいい。

大事なのは、「自分のためだけに使う時間」を、自分に許すこと。

「いつか余裕ができたら」じゃなくて、今。

だって、未来は、今日の積み重ねだから。

今、幸せを感じられない毎日を積み重ねて、「いつか幸せになろう」っていうのは、なかなか難しい。

今日という日は、

今日しかない。

だから、あなたにやるべきことなんて、実はそんなにない。

強いて言うなら、今日という尊い1日を、幸せに生きること。

それくらいじゃないかな。

365日のうち、1日くらい。

いや、

週に1日くらい。

家族のためでもなく、仕事のためでもなく、誰かの期待に応えるためでもなく。

「自分が自分のために過ごす日」

を作ってみてほしいです。

その日は、「今日は何をしたら自分が嬉しい？」だけ考える。

そして、自分のわがままを、思いっきり聞いてあげる。

それでいい。

むしろ、

それがいい。