今日は何もしなかった。で？

「今日、何してたの？」

そう聞かれて、「えーっと……何もしてない」って答えるとき、なんとなく罪悪感が湧くような、そんな感覚になる方いませんか？

せっかくの休みだったのに、何もしなかった。

どこにも行かなかった。

家事もたいしてしてない。

仕事もしてない。

勉強もしてない。

運動もしてない。

……で？

私は、全然いいと思うんですよね。

何もしない全肯定派です。

むしろ、「何もしなかった日」に、はなまるをあげてもいい。

休みの日まで、何かを達成しなくていいんです。

生産性とか求めなくていいんです。

「今日はこれをやった」

「これができた」

「有意義に過ごせた」

そんなもの、なくていい。

朝起きて、ぼーっとして。

気が向いたらご飯を食べて。

またゴロゴロして。

本を読んだり、動画を見たり、昼寝したり。

気づいたら夕方。

「あれ？今日何してたんだろう？」

それでいい。笑

だって、休みなんだから。

何かをするために休むんじゃなくて、何もしないために休んだっていい。

私は「なんもしない」を楽しめる人って、実は余暇の達人なんじゃないかと思っています。

もう、みんなでその領域に行こう！笑

「休みの日に何かしなきゃ」じゃなくて、「今日はなんもしないぞ！」

って堂々と言える。

そして、本当になんもしない。

これ、意外と難しいんですよ。

私も課題のひとつだったりします。

普段、頭も身体もずっと動かしていると、何もしない時間ができても、つい何かを考えてしまう。

家事しようかな。

あれやらなきゃ。

来週どうしよう。

そういえば、あの仕事……。

休んでいるのに、頭の中だけ営業中。笑

やらないぞー！って決めてるのに、なんかやっちゃう。

だから、何もしないことを楽しめるようになったら、もう休み方のプロです。

昔、仕事場にすごく素敵なおじいちゃんの先輩がいたんです。

その方は、毎年奥様と1週間くらいハワイに行ってました。

でも、別にあちこち観光するわけじゃない。

ホテルで、ただゆっくりのんびり過ごすんですって。

それを聞いたとき、すっごく素敵だなぁと思ったんですよね。

「せっかくハワイまで行ったんだから、あそこも行かなきゃ！」

じゃない。

その場所で、その瞬間、その時間を味わっている。

それだけで十分なんだ。

かっこいいなぁと思いました。

私はというと、旅行にあまり行かないくせに、いざ行くと「せっかく来たんだから！」と観光地を詰め込めるだけ詰め込んで、帰る頃にはクタクタ。

情緒も余韻もない。笑

私にとっては、そういう旅の仕方、本来全然好きじゃない。

なのに、損しないようにとか、なかなか来れないしとかそういう思考で、心が貧乏旅行。

完全に旅行の楽しみ方がへったくそです。

でも、あのおじいちゃん先輩の話を聞いてから、

「休むって、こういうことでもあるんだな」

と思うようになりました。

何かを見に行かなくてもいい。

何かを体験しなくてもいい。

何かを得なくてもいい。

ただ、その時間を味わう。

それだけでも、ちゃんと「休み」なんですよね。

だから、次の休み。

もし予定が何もなかったら、無理に予定を入れなくていい。

「せっかくの休みだから何かしよう」じゃなくて、

「せっかくの休みだから、何もしない」でいい。

何もできなかったんじゃない。何もしなかった。

……最高です。

何もしないを楽しもう。

「何もしない」なんて、誰でもできるようで、実はなかなかできない。

だから、なんもしないを楽しめるようになったら、あなたも立派な“余暇の達人”です。

みんなでその領域行きましょう笑