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変形性膝関節症になる前にできることこんにちは！ 山内流認定セラピストのかおるです 今回は、変形性膝関節症の原因と、初期段...

膝痛の本当の原因はレントゲンには写らない——変形を防ぐために知っておくべきことこんにちは！ 山内流認定セラピストのかおる...

病院の診断と対症療法の限界こんにちは！ 山内流認定セラピストのかおるです 膝が痛くなると、多くの方はまず病院に行きますよ...

40歳からの正しい歩き方。血糖値も関節も守る“Xアーチスクワット”こんにちは山内流認定セラピストのかおるです。今日は「た...

【塩分より“ナトカリ比”を見よ！薬に頼らず血圧を下げる新常識】こんにちは！ 山内流認定セラピストのかおるです日本では「血...

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【本当に歩けなくなる前に】股関節痛を悪化させる6つの習慣とは？こんにちは！ 山内流認定セラピストのかおるです 「最近、...

「痛みが消えたあとに出てくる違和感」―身体が本当の声を思い出すとき―こんにちは山内流認定セラピストのかおるです。前回は「...

「痛み慣れ」に潜む落とし穴―放置された痛みが身体を硬くし、回復を遠ざける理由―こんにちは山内流認定セラピストのかおるです...

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「痛みのある場所は“犯人”じゃない。真犯人は、あなたの体の奥で静かにかくれてる。」こんにちは！ 山内流認定セラピストのか...

『整体＝マッサージ？実はまったく違います。』こんにちは！ 山内流認定セラピストのかおるです「整体ってマッサージみたいなも...

こんにちは！ 山内流認定セラピストのかおるです 今日は「足の指の長さと体の不調の関係」についてお話しします。これ、実は想...

こんにちは！ 山内流認定セラピストのかおるです 足の指の付け根がジンジン痛む、靴を履くと焼けるように痛い――そんな症状が...

こんにちは！ 山内流認定セラピストのかおるです 「深呼吸をしてリラックスしましょう」とよく言われますが、実は多くの人が“...