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こんにちは！ 山内流セラピストのかおるです。 今回は50代以上の方に、ぜひ読んでいただきたい内容です。「もう年だから仕方...

― 膝が治らない本当の理由 ―こんにちは！ 山内流セラピストのかおるです。「膝が痛いんです」この相談、本当に多いです。そ...

こんにちは！ 山内流セラピストのかおるです 今回はちょっと意外かもしれませんが、**「カイロをある場所に20分貼るだけで...

その痛み、放置厳禁！一生消えない「帯状疱疹」の恐怖と対策「ただの腰痛だと思っていたら、実は重大な疾患だった」というケース...

99%の人が知らない？お米に潜む「プラスチックコーティング」の衝撃事実「私たちは毎日、知らず知らずのうちにプラスチックを...

こんにちは！ 山内流セラピストのかおるです！実は私、今年に入ってから「なんだか睡眠がしっくりこないな」と感じていたんです...

【脳の健康は腸から】パーキンソン病と腸の意外な関係。私が「腸活」を徹底する理由こんにちは！山内流セラピストのかおるです。...

99％の人が知らない「医療の落とし穴」―形を直しても、人生は楽にならないことがある―こんにちは！ 山内流セラピストのかお...

肩甲骨はがしで肩こりが治らない理由― 上級・前鋸筋はがしで本当に変わる ―皆さん、肩こりを何とかしようとして肩甲骨をグル...

ガチガチ肩こりが一気に軽くなる「肩甲挙筋リリース」肩甲骨はがし中級編を解説しますこんにちは！ 山内流セラピストのかおるで...

猫背が一瞬で変わる？ひねらない・胸を張らない「本物の肩甲骨はがし」こんにちは！ 山内流セラピストのかおるです 今回は「猫...

全ての不調の始まりは「膝のお皿の動きの悪さ」だったこんにちは！ 山内流セラピストのかおるです寒くなってくると「朝起きた瞬...

膝がパキパキ鳴る人へ― 音は「壊れ始め」のサインかもしれません ―こんにちは山内流セラピストのかおるです。「歩くと膝がパ...

週2回でOK！ズボラでも「寝てる間に痩せやすい体」になる理由こんにちは！ 山内流セラピストのかおるです 「痩せたい」「血...

腰痛・膝痛・股関節痛がある人へ― 一度“赤ちゃんに戻る”だけで体が変わる理由 ―こんにちは！ 山内流セラピストのかおるで...

全身の痛み・内臓不調の正体実は「背骨の毒ダム」が原因かもしれませんこんにちは！ 山内流認定セラピストのかおるです 「腰が...

みんな、ストレッチで体を壊してます。ちょっとドキッとするタイトルですが、これは本当の話です。実は今、多くの人が「体にいい...

正月に毎年起きている「おもち事故」― 元気な人ほど気をつけてほしい理由 ―こんにちは！ 山内流認定セラピストのかおるです...

喉も老化する？見逃されがちな「飲み込み力低下」と命を守るケアこんにちは山内流認定セラピストのかおるです。年齢を重ねるにつ...

呼吸を整えるだけで、心も体もふわっと軽くなる不安・緊張が抜けない方におすすめ「胸骨剥がし」「なんだか最近、呼吸が浅い気が...