悟り体験教室　瞑想orマインドフルネス

みなさんは私生活の中でのイライラを、どのように対処されていますか？ 今週はイライラの対処法となる３つの習慣についてお話し...

「自分が重要だと思っているものしか見えてこない。」 ということをお伝えしました。 これは自分の中にある信念、価値観がその...

抽象度において、最も高い概念は「愛」です。 それを「理解」や「共感」と呼ばれる方もいらっしゃいますが、今回は「愛」としま...

出来る人が凄いのではなくて、出来ないからこそやるって人が凄い。 世の中に完全完璧な人間はいません。 無知の自覚から一歩を...

ある成功者は成功できた理由を、勉強と答え、もう一方の成功者はそうでないという。 リスクをはったからだ。と答える成功者もい...

本名はエミール＝オーギュスト・シャルティエ。「アラン」というのはペンネームです。 幸福についてコラムを纏めた「幸福論」は...

NPO法人、侍学園スクオーラ今人を設立し、自ら理事長を務める長岡秀貴さんは、 「人にしてあげる幸せ」を最高の幸せであると...

人は一体どんな時に行動を起こしているのでしょうか？ 心理学では、「満たされているから、やる気が起きない」と考えます。 つ...

私たち人間は過去の記憶を元に生きています。 そうである為、過去の失敗による恐怖心や不安感で行動を抑制されてしまうのも当然...

世間にあふれる否定的な言葉は、無意識のうちに潜在意識にへと刷り込まれ、それが成長の足かせとなっています。しかし、それ以上...

人は自分の経験を元に「常識」か「非常識」かを決めます。 自分の常識の範囲内であればそれを肯定し、逆に範囲外であれば否定し...

「仕事にでなくては」 「時間までに終わらせなくては」 「食事の準備をきなきゃ」 など、「〜したくては」という言葉は、義務...

本日は哲学ではなく、心理学。作家・心理学者・心理コンサルタントである 晴香葉子さんは、初対面（第一印象）で自分をうまく表...

本日はゴールについて、あれこれ書かせて頂きます。夢なき者に理想なし、理想なき者に計画なし。計画なき者に実行なし、実行なき...

人間は行動を起こそうと思っても、生命維持機能により、その行動は抑制される。 「ゴールは設定できてるんだけど、何から始めて...

本日は仏教とはあまり関係ありませんが、子育てに悩まれている方も多いと思われますので、 NLPの子育てコーチング、「ハピネ...

心理学者マーティン・セリグマンは、ペンシルバニア大学の1年生、500人に対して楽観主義のテストを試験しました。 楽観主義...

心理学の実験で、 ①褒めた後にけなす ②けなした後に褒める ③終始ほめる ④終始けなす の４つの行動をしたときの相手の好...

自分のことは自分が一番よく解っていると思いがちですが、実は人は思っているほど、自分の気持ちを正確に把握できていません。 ...

友情とは、二つの肉体に宿る一つの魂のことである。 アリストテレス会った回数は多ければ多いほどその人に好意を持つ。 「単純...