【自分を褒めよう】

　「他者の存在を認知している」、つまり、

　「あなたがそこにいることを私は知って

　います」、という意味の「ストローク」。

　この「ストローク」については、５つの

　望ましいとされる建設的な交流があるが、

　これを私自身の体験談を交えて紹介する。

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　最終回は、⑤自分自身にもストロークを

　与える。である。大いに自分を労わろう。

　●自分の投稿や川柳が載った新聞を読み、

　　「名文だ」「秀句だ」等と自分に褒め

　　言葉をかけている。

　私は、本職以外の才能の幅が意外に広い。

　クッキー作り、ハンドメイド品、替え歌、

　これらは既に自己開示してきたが、新聞

　に投稿やエッセーが採用されたり、一面

　の健康川柳なる欄にもこの半年ばかりで

　三回川柳が掲載されている（ラジオ番組

　でも一句採用されたことがある）し、歌

　もそこそこ歌える。友人の結婚式で披露

　した「あの鐘を鳴らすのはあなた」など、

　「プロの歌手も顔負け」と司会の方から

　紹介され、重圧もあったが、見事にその

　言葉に違わぬ歌唱力を見せつけ、大喝采

　を浴び、大いに面目をほどこしたものだ。

　決して、「無芸大食」という訳ではない。

　この才能が本業には活きていないだけだ。

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　自分を褒めること、それは取りも直さず

　自己肯定感に直結する。この前も、私は

　褒められて伸びるタイプだと述べさせて

　いただいたが、こんな「ストローク」は、

　他者から与えられるのを待つのではなく、

　自分で自分にどんどん与えればいいのだ。

　誰も褒めてくれないのなら自分が褒める。

　自分が褒めなくて（認めなくて）どこの

　誰が褒める（認める）のか、というある

　意味開き直った姿勢も時には必要だろう。

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　「自分自身にもストロークを与える」を

　実践できるようになるには、良い意味で

　開き直り、自分の良い部分を正確に見て、

　自己肯定する精神的資質が必要なようだ。

　その点、私もまだまだだと言うしかない。

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　駄文の御閲覧、心より感謝申し上げます。