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　「他者の存在を認知している」、つまり、 　「あなたがそこにいることを私は知って 　います」、という意味の「ストローク」。 　この「ストローク」については、５つの 　望ましいとされる建設的な交流があるが、 　これを私自身の体験談を交えて紹介する。 ──────────────────── 　最終回は、⑤自分自身にもストロークを 　与える。である。大いに自分を労わろう。 　●自分の投稿や川柳が載った新聞を読み、 　　「名文だ」「秀句だ」等と自分に褒め 　　言葉をかけている。 　私は、本職以外の才能の幅が意外に広い。 　クッキー作り、ハンドメイド品、替え歌、 　これらは既に自己開示してきたが、新聞 　に投稿やエッセーが採用されたり、一面 　の健康川柳なる欄にもこの半年ばかりで 　三回川柳が掲載されている（ラジオ番組 　でも一句採用されたことがある）し、歌 　もそこそこ歌える。友人の結婚式で披露 　した「あの鐘を鳴らすのはあなた」など、 　「プロの歌手も顔負け」と司会の方から 　紹介され、重圧もあったが、見事にその 　言葉に違わぬ歌唱力を見せつけ、大喝采 　を浴び、大いに面目をほどこしたものだ。 　決して、「無芸大食」という訳ではない。 　この才能が本業には活きていないだけだ。 ──────────────────── 　自分を褒めること、それは取りも直さず 　自己肯定感に直結する。この前も、私は 　褒められて伸びるタイプだと述べさせて 　いただいたが、こんな「ストローク」は、 　他者から与えられるのを待つのではなく、 　自分で自分にどんどん与えればいいのだ。 　誰も褒めてくれないの