節約レシピ　2食で1人前200円！　「カレイの煮つけ定食」と残り汁で翌日の「巣ごもり切干大根弁当」イメージ1

1/2

節約レシピ　2食で1人前200円！　「カレイの煮つけ定食」と残り汁で翌日の「巣ごもり切干大根弁当」

Name: 節約レシピ 2食で1人前200円！ 「カレイの煮つけ定食」と残り汁で翌日の「巣ごもり切干大根弁当」
Brand: ココナラ
SKU: 8548
Price: 1000 JPY
Availability: OutOfStock

評価

販売実績

0件

残り

5枠 / お願い中：0人

節約料理の達人総販売実績：0件

お届け日数: 1日（予定）

サービス内容

「カレイの煮つけ定食」と「巣ごもり切干大根弁当」の節約レシピです。栄養のバランスを考えた時短レシピです。秘訣は、捨てない♪ 煮汁の最後の1滴まで大切に使います。新米主婦になった娘へのレシピです。主婦歴35年の母から娘への愛情レシピです。

購入にあたってのお願い

このレシピを基本として「我が家の味に育てて下さい」そして、手順や節約方法を覚えて欲しいと思います。

1,000 円

5ポイント (0.5％) 獲得

ココナラの安心保証

出品者プロフィール

節約料理の達人

本人確認未登録

機密保持契約(NDA) 未登録

インボイス発行事業者未登録

総販売実績 0

評価

0.0

フォロワー 1

プロフィール詳細を見る

料理レシピ・作り方の相談の関連サービス

管理栄養士が正しく栄養価計算をしますあなたの食事の栄養価は？手作り、外食、中食すべてに対応。

5.0

(39)

管理栄養士　カワ

1,500 円

1週間分のつくおきレシピを21品ご提案します 21品分1,000円｜晩御飯限定・PDF納品

4.9

(41)

池田莉久｜動画編集・栄養士ライター

1,000 円

がんばりすぎてる女子の食事相談に乗ります何を食べたらいいのか分からない、そんな不安も無くなります

5.0

(3)

世界一元気な60歳♪　藤野もえ

1,500 円 /30分

本格　てりやきチキンバーガーが簡単にできますモス風ハンバーガー　一食５０円のレシピ教えます。

4.7

(21)

espapa2010

1,000 円

某人気店のいちごソースのレシピ教えますかき氷屋さん必見♡私が開発を担当した本人です♪

4.4

(8)

hajimemashite YM

1,000 円

某高級クレープ店の純生クリームのレシピ教えます知る人ぞ知る高級クレープ店の味を再現してみました♡

5.0

(8)

hajimemashite YM

1,000 円

全部２０分以内！で作れる時短料理５品おしえます ✳忙しいときパパっと　簡単に作れるレシピ満載です✳✳

5.0

(9)

ももこ＠料理×セラピスト♡

1,000 円

管理栄養士が食事の栄養価を計算しますエネルギー(kcal)・PFC・栄養価を正確に算出

5.0

(1)

Mao ダンス管理栄養士

1,000 円

貴方の好み・気分・体調に合うお茶紹介しますハーブティー、紅茶、薬膳茶、健康茶から紹介します

4.7

(9)

紅生姜・田中彩

1,500 円

管理栄養士がレシピ、献立、食の栄養価計算します個人、企業、レシピ、料理など食の栄養価計算をお任せ下さい！

5.0

(5)

管理栄養士kono

1,000 円

幸せを呼ぶ✨魔法のオーラ美肌レシピ公開します腸から整えて心も肌も光り出すヒーリングごはん

風花～Huuka✨魂を光へ導く✨神秘の風

1,000 円

あのチェーン店の牛丼を再現します沢山の店のコピーしています。4人分です。

5.0

(7)

espapa2010

1,000 円

元自炊苦手の知識と経験で自炊をもっとラクにします元自炊苦手だからこそ伝えられることがある

かかりつけ管理栄養士中野照規

1,000 円

米粉成形パンのレシピをPDFでお届けしますこんにゃくマンナン、サイリウムハスク使わずに作れます！

4.8

(51)

ナチュラルフードコーディネーター薬剤師

1,000 円

体にやさしい薬膳料理のレシピを作成します既存レシピのアレンジもOK！食事に栄養+αの価値を！

5.0

(96)

DIeshu

1,000 円

オーラ輝く魔法の美肌レシピで波動調整サポートします ⭐️食べるたびに、魂が喜びぶやさしい魔法の食卓

風花～Huuka✨魂を光へ導く✨神秘の風

1,000 円

栄養成分を計算し、栄養成分表を作成します現役プロが作成するから、最新の表示ルールが反映されて安心

5.0

(4)

相川夏希

2,000 円

レシピ開発・撮影ご依頼前の事前ご相談承ります事前にビデオチャットでご相談したい方へ

5.0

(3)

LANNE｜フードフォト｜管理栄養士

1,000 円 /60分

500kacl以下！１週間使い切りレシピ教えます食材の無駄がない簡単・時短・ヘルシー献立！管理栄養士考案！！

4.4

(11)

yuriiiiie

1,000 円

cooking 初心中級者料理の実践基本教えます道具時間レシピ立ち回り！料理実践をfor you!

光輝こうき→筋トレBIG3 150kg超

1,000 円

期間限定価格　栄養士　記念日料理をご提案します一流シェフが誕生日や記念日に作るおもてなし料理を考えます。

mon_petit_chef

1,000 円

離乳食が超楽になる方法教えます取り分け作り置き不要のママがラクになる離乳食作りを教えます

(1)

キミー先生

1,000 円

グルテンフリーのガトーショコラが作れますチョコ好きさんへレシピ公開！簡単米粉のガトーショコラ

共感と癒しのハピネス数秘®️鑑定師えのわ

1,000 円

料理が苦手でも大丈夫！10分で作れる簡単レシピます包丁なしでもOK！初心者さん大歓迎！

5.0

(3)

管理栄養士　MASASHI

1,500 円

料理レシピ・作り方の相談の人気サービス

管理栄養士がレシピ開発／撮影を一括対応いたしますレシピ開発から撮影・栄養価計算等まるごとお任せください！

5.0

(100)

kanatakahashi

9,500 円

写真映えするお菓子のオリジナルレシピ開発します SNS総フォロワー数14万人の製菓研究家が撮影まで行います

5.0

(2)

はつみHatsumi

15,000 円

栄養成分を計算し、栄養成分表を作成します現役プロが作成するから、最新の表示ルールが反映されて安心

5.0

(4)

相川夏希

2,000 円

本格　てりやきチキンバーガーが簡単にできますモス風ハンバーガー　一食５０円のレシピ教えます。

4.7

(21)

espapa2010

1,000 円

管理栄養士が商品や店舗メニューの開発を承りますテーマやイメージなどを一からお聞かせください

5.0

(39)

管理栄養士　ai mama

12,000 円

管理栄養士フードカメラマンがレシピ開発・撮影しますレシピ、スタイリング、撮影までスピーディーにご対応します

5.0

(8)

LANNE｜フードフォト｜管理栄養士

10,000 円

管理栄養士監修のレシピ＋料理写真撮影を行います SNS・企業販促に使える“おいしい見せ方”をサポートします

5.0

(168)

管理栄養士asami

10,000 円

某人気店のオリジナルクレープ生地のレシピ教えます私が開発を担当した本人です♪プロの方も♡

5.0

(26)

hajimemashite YM

10,000 円

某高級クレープ店のクレープ生地のレシピ教えます知る人ぞ知る高級クレープ店の味を再現してみました♡

5.0

(12)

hajimemashite YM

10,000 円

家庭用機器でも作れる絶品ベビーカステラ教えますプロのパティシエ絶品ベビーカステラ！

5.0

(11)

スタロンパティス

6,000 円

管理栄養士がレシピ考案から写真撮影までを承ります素材やコンセプトを、より美味しく、より魅力的に

5.0

(99)

管理栄養士　ai mama

8,000 円

洋菓子レシピ開発　お菓子相談　店舗経営全て答えます洋菓子作りのコツ　パティシエになる方法　将来独立したい方！

5.0

(84)

スタロンパティス

3,000 円

料理/デザートの調理/スタイリング/写真撮影しますフードコーディネーター兼プロカメラマンが対応します！

5.0

(5)

＆Graph

30,000 円

管理栄養士が正しく栄養価計算をしますあなたの食事の栄養価は？手作り、外食、中食すべてに対応。

5.0

(39)

管理栄養士　カワ

1,500 円

要望にあった１週間分の献立考えます管理栄養士がフルオーダーメイドの献立作成します

4.9

(21)

山﨑桃子

5,000 円

体にもよいスパイスだけで作るカレーのレシピあります食材に合わせたスパイス選び。市販のルーや小麦粉不使用。

5.0

(22)

herbarika

15,000 円

ショート動画制作付きでレシピ開発致しますレシピ開発からご提供レシピまで！麹の料理もいたします。

5.0

(8)

hiromi_lifestyle

5,500 円

1級フードコーディネーターがメニュー開発します〝いただいたお題〟で「売れる」メニューの相談に乗ります

4.2

(5)

andorT

10,000 円

お菓子などの焼印、焼きごて、刻印を製作します手作りお菓子をもっと華やかにしませんか？

5.0

(38)

MINACK_Kei

4,500 円

膨らむ米粉シフォンケーキレシピ＆作り方を伝授します『米粉だとうまく焼けない！膨らまない！』お悩みの方におすすめ

5.0

(110)

ririri_chiffon

6,000 円

管理栄養士がレシピ、メニュー撮影を代行します調理工程からメニューの完成写真まで撮影致します

5.0

(5)

山﨑桃子

5,000 円

野菜ソムリエがレシピ開発・写真撮影を行いますニーズに合わせたレシピを開発、シズル感のある写真を撮影します

5.0

(7)

料理研究家　堀内　ももこ

8,000 円

1週間分のつくおきレシピを21品ご提案します 21品分1,000円｜晩御飯限定・PDF納品

4.9

(41)

池田莉久｜動画編集・栄養士ライター

1,000 円

商用利用可！専用のグルテンフリーレシピ提供します添加物不使用の10割米粉のレシピです！

5.0

(6)

10割米粉おやつとパン　シュクレ江黒由佳

100,000 円

お気に入り登録が多いサービス

管理栄養士監修のレシピ＋料理写真撮影を行います SNS・企業販促に使える“おいしい見せ方”をサポートします

5.0

(168)

管理栄養士asami

10,000 円

管理栄養士がレシピ考案から写真撮影までを承ります素材やコンセプトを、より美味しく、より魅力的に

5.0

(99)

管理栄養士　ai mama

8,000 円

洋菓子レシピ開発　お菓子相談　店舗経営全て答えます洋菓子作りのコツ　パティシエになる方法　将来独立したい方！

5.0

(84)

スタロンパティス

3,000 円

フィンランド人から伝授シナモンロールレシピ教えます心底美味しかった！現地発ホットなシナモンロールは如何？

4.9

(53)

ダリオ

1,000 円

管理栄養士がレシピ開発／撮影を一括対応いたしますレシピ開発から撮影・栄養価計算等まるごとお任せください！

5.0

(100)

kanatakahashi

9,500 円

レシピ開発を致します - 日本、海外の料理を幅広く提案可能。お気軽にご相談ください

5.0

(56)

リンカームスフードコンサルティング

9,500 円

料理が上手になるための３つのコツを教えます料理が上手な人と料理が下手な人との決定的な違いは、何か。

4.7

(46)

ウラポチ

1,000 円

管理栄養士が正しく栄養価計算をしますあなたの食事の栄養価は？手作り、外食、中食すべてに対応。

5.0

(39)

管理栄養士　カワ

1,500 円

法人個人問わず料理、メニュー、レシピ開発します食品商品開発歴10年の和食出身現役商品開発者がレシピ提供

4.8

(59)

田沢まさみ　商品開発メニュー開発

3,500 円

体にもよいスパイスだけで作るカレーのレシピあります食材に合わせたスパイス選び。市販のルーや小麦粉不使用。

5.0

(22)

herbarika

15,000 円

全部２０分以内！で作れる時短料理５品おしえます ✳忙しいときパパっと　簡単に作れるレシピ満載です✳✳

5.0

(9)

ももこ＠料理×セラピスト♡

1,000 円

管理栄養士が商品や店舗メニューの開発を承りますテーマやイメージなどを一からお聞かせください

5.0

(39)

管理栄養士　ai mama

12,000 円

1週間分のつくおきレシピを21品ご提案します 21品分1,000円｜晩御飯限定・PDF納品

4.9

(41)

池田莉久｜動画編集・栄養士ライター

1,000 円

本格　てりやきチキンバーガーが簡単にできますモス風ハンバーガー　一食５０円のレシピ教えます。

4.7

(21)

espapa2010

1,000 円

失敗しないシフォンケーキレシピ＆作り方を伝授します『シフォンの沼』から抜けられない方におすすめ

5.0

(225)

ririri_chiffon

4,000 円

ドーナツの穴のスマートな食べ方を教えますＭｒドーナツの店員さんと仲良くなるきっかけ作りに。

5.0

(28)

masawanAE ̔̓̿ͩ͂ͬ͊͐͗̑

1,000 円

料理を美味しくする手作り調味料のレシピありますハーブやスパイスで安心安全な無添加手作り調味料のレシピです。

4.7

(4)

herbarika

15,000 円

レシピ管理しながら自動でレシピカードが作れますレシピの入力だけで、レシピカード印刷直前まで準備OK♪

4.9

(19)

華月（かづき）

3,000 円

パスタ！本場カルボナーラレシピ教えますイタリア人シェフ直伝！パスタを茹でる塩加減とカルボナーラ

5.0

(6)

めい芽依

1,500 円

昔ながらの懐かしい幸せプリンのレシピお伝えしますお客様が選ぶベスト20レシピプリン

5.0

(23)

シェフサムライ

2,000 円

お菓子などの焼印、焼きごて、刻印を製作します手作りお菓子をもっと華やかにしませんか？

5.0

(38)

MINACK_Kei

4,500 円

1週間の健康レシピを提供します ★生活習慣病を防ぐ身体づくりにぴったり

5.0

(6)

親子食育管理栄養士村中一帆

7,000 円

料理が苦手でも忙しくて作れない人でもイケます健康になりたい人はＱ＆Ａを読んでみてね♡

今すぐ相談可能

予約受付中

料理が苦手でも忙しくて作れない人でもイケます健康になりたい人はＱ＆Ａを読んでみてね♡

5.0

(5)

世界一元気な60歳♪　藤野もえ

100 円 /分

免疫アップを望む方へ、目からウロコの調理法教えます憂うつで動きにくい方も、心と体が軽くなる非常識な調理法です。

5.0

(9)

ニャニャデリカテッセン

3,500 円

料理レシピ・作り方の相談の定番サービス

お店・カフェ向け。売れるスコーンレシピ提供します【商用OK】1日250個売れた味がそのまま使えます。

5.0

(13)

元焼き菓子屋オーナー

9,000 円

ショート動画制作付きでレシピ開発致しますレシピ開発からご提供レシピまで！麹の料理もいたします。

5.0

(8)

hiromi_lifestyle

5,500 円

某人気店のお店の売れ筋レシピ6個を教えます商品開発にお困りの方へ。カフェやプロの方も利用されてます！

5.0

(7)

元焼き菓子屋オーナー

13,000 円

体にもよいスパイスだけで作るカレーのレシピあります食材に合わせたスパイス選び。市販のルーや小麦粉不使用。

5.0

(22)

herbarika

15,000 円

ガスパチョの作り方教えますお客様が選ぶベスト20レシピ野菜の旨味を楽しめるガスパチョ

5.0

(1)

シェフサムライ

2,000 円

管理栄養士が商品や店舗メニューの開発を承りますテーマやイメージなどを一からお聞かせください

5.0

(39)

管理栄養士　ai mama

12,000 円

全部２０分以内！で作れる時短料理５品おしえます ✳忙しいときパパっと　簡単に作れるレシピ満載です✳✳

5.0

(9)

ももこ＠料理×セラピスト♡

1,000 円

栄養成分のチェック・作成をします管理栄養士があなたの悩み解決をサポート！

5.0

(1)

管理栄養士ライター：かん

1,500 円

管理栄養士がレシピ考案から写真撮影までを承ります素材やコンセプトを、より美味しく、より魅力的に

5.0

(99)

管理栄養士　ai mama

8,000 円

某高級クレープ店の純生クリームのレシピ教えます知る人ぞ知る高級クレープ店の味を再現してみました♡

5.0

(8)

hajimemashite YM

1,000 円

罪悪感なく食べられる焼きドーナツ研究レポートしますダイエット中でも食べられる焼きドーナツです

5.0

(1)

みた院長｜心と身体の研究家

1,000 円

ドーナツの穴のスマートな食べ方を教えますＭｒドーナツの店員さんと仲良くなるきっかけ作りに。

5.0

(28)

masawanAE ̔̓̿ͩ͂ͬ͊͐͗̑

1,000 円

スパイスと飴色玉ねぎで本格カレーレシピ販売します市販ルウで再現できる深みとコクのあるカレーのレシピです。

5.0

(2)

Takeuchi__t

1,500 円

5.0

(26)

hajimemashite YM

10,000 円

ワイン選びをサポートします日本ソムリエ協会認定有資格者がサポートします！

5.0

(6)

相沢｜ソムリエエンジニア

3,000 円

4.4

(8)

hajimemashite YM

1,000 円

飲食店の新メニューアイデア考えます繁盛店の第一歩を、アイデアから！話題になる一皿で集客アップ！

5.0

(3)

luckybiz

2,000 円

某人気店のカスタードクリームのレシピ教えます私が開発を担当した本人です♪プロの方も♡

5.0

(11)

hajimemashite YM

3,500 円

管理栄養士が時短バランス献立レシピでママ応援します健康を大切にした献立、買い物リスト、段取り、出来上がり写真付

5.0

(33)

管理栄養士楽ちゃん

1,000 円

フィンランド人から伝授シナモンロールレシピ教えます心底美味しかった！現地発ホットなシナモンロールは如何？

4.9

(53)

ダリオ

1,000 円

レシピ作成〜料理撮影（一眼レフ）まで承ります年間200品提案の経験×一眼レフで魅せる料理写真とレシピ

5.0

(5)

YUMI_Recipe17

7,500 円

料理が苦手でも大丈夫！10分で作れる簡単レシピます包丁なしでもOK！初心者さん大歓迎！

5.0

(3)

管理栄養士　MASASHI

1,500 円

写真映えするお菓子のオリジナルレシピ開発します SNS総フォロワー数14万人の製菓研究家が撮影まで行います

5.0

(2)

はつみHatsumi

15,000 円

某人気店のチョコカスタードクリームのレシピ教えます私が開発を担当した本人です♪プロの方も♡

5.0

(1)

hajimemashite YM

3,500 円

ご利用ガイド

サービスの出品、購入、取引の流れ、お支払い方法・手数料や、ココナラを安心・安全に使って頂くための制度やマナーなど、ココナラの使い方はこちら。

節約レシピ 2食で1人前200円！ 「カレイの煮つけ定食」と残り汁で翌日の「巣ごもり切干大根弁当」

サービス内容

購入にあたってのお願い

出品者プロフィール

節約料理の達人

料理レシピ・作り方の相談の関連サービス

料理レシピ・作り方の相談の人気サービス

お気に入り登録が多いサービス

料理レシピ・作り方の相談の定番サービス

お支払い方法

節約レシピ　2食で1人前200円！　「カレイの煮つけ定食」と残り汁で翌日の「巣ごもり切干大根弁当」