アレルギー対応食の相談のります

普段作っているメニューを教えて頂ければ、アレルギーの種類によって何を何に代替して作ればよいのかアドバイスさせて頂きます。 アレルギーのお子さんをお持ちのママさん、毎日のご飯のメニューを考えるの大変ですよね？私は子供が卵アレルギーでメニューがマンネリしてしまっていました。 そんな同じような悩みを持つママさんの役にすこしでも立てたら良いなと思っています。