うつ病で苦しんでる方相談にのります

初めまして私は何年もの間うつ病で悩んできました。いつになったら良くなるのかまったく先が見えない毎日でした。うつ病との向き合い方を教えます。 私は何年もの間うつ病で苦しんできました。最初は軽度でしたがだんだんと重度になり辛い毎日を送ってきました。現在は良くなり元気に毎日を過ごしています。うつ病の方、苦しくてもあきらためたらダメです。少しでも楽になって頂きたいと思ってます。なお3リターンでお願いします。